- •Российский государственный университет
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования…29
- •Глава 3. Результаты исследования………………………….........38
- •Глава 1. Литературный обзор
- •1.2.1.Факторы эффективности защитных действий вратарей в различных спортивных играх
- •1.3 Характеристика физической подготовленности вратарей в различных спортивных играх
- •1.3. Основы методики подготовки вратарей высокой квалификации в различных спортивных играх
- •1.3.1. Характеристика средств и методов подготовки вратарей
- •1.3.2.Организация тренировочного процесса
- •1.3.3. Индивидуализация процесса подготовки
- •Глава 2. Задачи, методы и организация исследования.
- •2.1 Задачи исследования
- •2.2. Методы исследования
- •2.3. Характеристика методов исследования
- •Комплексный тест в воротах
- •Тест «Челночный бег«елочкой»
- •2.4. Структура исследования
- •Глава 3. Результаты исследования
- •3.1. Двигательная деятельность вратарей в соревнованиях по мини-футболу
- •3.1.1. Общая характеристика защитных действий вратарей
- •3.1.2. Характеристика игры вратарей при отражении ударов с различных участков площадки в разные части ворот
- •Команды Суперлиги Команды высшей лиги
- •Естественно, что эффективность защитных ттд получается выше при учете всех ударов в сторону ворот, чем при учете только ударов в створ. Причем показатели эффективности отличаются весьма значительно.
- •3.1.4. Резюме
- •3.2. Нагрузка соревновательной деятельности вратаря в мини-футболе
- •3.2.1. Педагогическая характеристика интенсивности соревновательной нагрузки вратаря
- •Количество игровых фаз различной напряженности в соревновательной деятельности вратарей команд высшей лиги
- •Количество игровых фаз различной напряженности в соревновательной деятельности вратарей команд Суперлиги
- •Количество игровых фаз различной напряженности в соревновательной деятельности вратарей сборной команды России
- •3.2.2. Характеристика нагрузок вратарей в соревновательных и тренировочных играх
- •3.3. Физическая подготовленность вратарей различной квалификации
- •3.3.1. Антропометрические показатели вратарей высокой квалификации
- •3.3.2.Физическая подготовленность вратарей
- •3.4. Сравнительная характеристика экспериментальной и контрольной групп
- •3.5. Обсуждение результатов эксперимента
- •3.6.Использование данных педагогических наблюдений и педагогического контроля при разработке программ спортивной подготовки вратарей высокой квалификации.
- •3.6.1. Методические особенности подготовки вратарей в подготовительном периоде
- •3.6.2. Методические особенности подготовки вратарей в соревновательном периоде
- •Приложение 2
1.3 Характеристика физической подготовленности вратарей в различных спортивных играх
По данным многих специалистов спорта [23, 27, 43, 48, 65, 72, 81, 82, 91], вратарь во всех спортивных играх - это игрок выше среднего роста с атлетической подготовкой, мгновенной реакцией, высокой стартовой скоростью. Он должен быть прыгучим, гибким и резким, обладать хорошей координацией движений, ориентацией и расчетливостью, уметь мгновенно определять возможные направления, скорость и траекторию полета мяча, умело руководить обороной, т.е. придать ей стройность и организованность.
О важности физической подготовленности в спорте свидетельствуют работы многих ученых [11, 12, 16, 29, 49, 60, 66, 68, 71, 80]. В исследованиях специалистов, посвятивших свои научные изыскания физическим качествам футболистов [10, 16, 32, 66, 69, 77, 80, 85, 86], особое место отводится тренировке таких физических качеств как скоростно-силовые качества, ловкость, гибкость, выносливость и их взаимосвязи с технико-тактическим мастерством. Авторы обращают внимание на необходимость специализированного построения подготовки футболистов уже на стадии подготовительного периода. Этот методический подход характерен как для «большого» футбола, так и для мини-футбола.
Особенности игровой деятельности вратаря вытекают из сущности игры, характера спортивной борьбы, регламентируемой правилами игры. В мини-футбол играют на гандбольной площадке, мяч забивают в гандбольные ворота, а поэтому подготовленность вратаря для этой игры должна наиболее соответствовать подготовленности вратаря в гандболе. Для игры в гандбол, как и для мини-футбола, характерен высокий темп, быстрота изменения игровой обстановки и большое разнообразие действий. Для соревновательной деятельности вратаря характерна двигательная активность переменной интенсивности, которая неравномерно колеблется в ходе матча от максимальной до пассивной.
Известно, что скорость полета мяча в футболе составляет 22-33 м/с [17,50], в гандболе – 22-27 м/с [28, 41, 82], в хоккее шайба летит с еще большей скоростью 29-40 м/с [40], что требует высокого уровня развития двигательной реакции у вратарей. Латентный период двигательной реакции (ЛПДР) у вратарей высокой квалификации короче, чем у игроков других амплуа.
Простейшая и наиболее традиционная проба — измерение времени двигательной реакции — несет важную информацию для спортивного отбора вратарей. Латентный период простой двигательной реакции, интегрально отражающий функциональную активность центральной нервной системы, для каждого человека генетически запрограммирован и является стабильным показателем, не претерпевающим существенных изменений на протяжении определенного возрастного периода.
Специалисты гандбола [29, 38, 64], исследуя влияние физической подготовленности на уровень технического и тактического мастерства вратаря, выделяют такие физические и психофизиологические качества как мышечная сила, скорость и маневренность движений, прыгучесть, быстрота двигательной реакции и способность к быстрым переключениям, точность бросков и специальная выносливость.
Кроме физической подготовленности, вратарь должен обладать высоким уровнем психофункционального состояния и стресс-устойчивости [19, 22, 73]. Подготовка вратаря связана с развитием самообладания, выдержки, самоконтроля за эмоциональными реакциями и множеством других характеристик.
Необходимость развития и совершенствования перечисленных выше качеств и составляет главную сложность организации и проведения тренировочного процесса в футболе. Ведь многие психические, психофизиологические и физические качества являются антагонистами. Их одновременное совершенствование представляет почти неразрешимую задачу, констатируют авторы данного исследования.