3.5. Обсуждение результатов эксперимента

В таблицах 18 и 19 представлены результаты тестирования уровня спортивной подготовленности вратарей экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце педагогического эксперимента. В таблице 20 представлены сравнительные данные, характеризующие различия уровней подготовленности спортсменов этих двух групп.

В таблице 18 представлены данные тестирования вратарей экспериментальной группы в начале и в конце педагогического эксперимента. Заметна значительная положительная динамика в развитии гибкости (показатели выполнения шпагатов на левую и правую ноги) – более 40% прироста в ходе эксперимента. Положительная динамика результатов отмечается также и по всем остальным разделам подготовки. Особенно выражены сдвиги в показателях скоростно-силовой выносливости (прыжки в приседе) – 14% и в показатели специальной технико-тактической подготовленности (ввод мяча в игру рукой) – 17%. Здесь следует отметить, что динамика результатов по показателю ввода мяча в игру рукой не имеет достоверных различий между началом и концом эксперимента, а в другом показателе технико-тактической деятельности вратаря – вводу мяча в игру ногой не выявлено никакой динамики, ни положительной, ни отрицательной. Почти на 10% возросли показатели частоты движений ногами (махи правой и левой ногой), что характеризует не только скоростно-силовые качества опорно-двигательного аппарата, но и уровень развития активной гибкости, играющей для мини-футбольного вратаря важнейшую роль. Несколько менее выражена положительная динамика сдвигов в развитии взрывных свойств мышц ног по показателям прыжка с места – 8,5% и тройного прыжка – 6,3%.Однако, этот прирост отличается значительными показателями достоверности различий.

Следует также обратить внимание на показатели среднеквадратичного отклонения σ. Анализ количественного значения этого параметра в таблице 18 показывает уменьшение его по всем исследуемым характеристикам, что свидетельствует о том, что уровень спортивной подготовленности вратарей экспериментальной группы не только достоверно повысился, но и стал более однородным благодаря применению в тренировочном процессе разработанных нами программ подготовки. Возросшая однородность спортивного уровня экспериментальной группы также является доказательством эффективности предлагаемого методического подхода к совершенствованию спортивной подготовки вратарей высокой квалификации. Также обращает на себя внимание тот факт, что наиболее значительный прирост получен в развитии наиболее специфического для мини-футбольных вратарей качества гибкости (шпагаты и маховые движения ногами).Объёмы упражнений, направленных на развитие этого качества, в том числе и специфического по структуре двигательной деятельности характера и отличали в первую очередь экспериментальную и традиционную программы групп вратарей в педагогическом эксперименте.

Таблица 18

Показатели спортивной подготовленности экспериментальной группы вратарей в процессе педагогического эксперимента, Х±σ

Показатели		Экспериментальная группа, n=8
		Начало эксперимента	Конец эксперимента	Прирост, %
Прыжок в длину, см	Х σ	253,5 8,04	275 6,95	8,5
	р	<0,05
Тройной прыжок, см	Х σ	744,6 26,7	791,6 21,4	6,3
	р	<0,05
Прыжки в приседе, кол-во	Х σ	15,4 0,56	19,3 0,47	25
	р	<0,05
Шпагат на правую, см	Х σ	15,2 4,4	9,3 2,4	39
	р	<0,05
Шпагат на левую, см	Х σ	18,2 2,3	10,3 2,1	44
	р	<0,05
Махи пр. ногой, кол-во	Х σ	15,5 1,5	17 0,81	9
	р	<0,05
Махи лев. ногой, кол-во	Х σ	15 1,2	16,2 0,47	8
	р	<0,05
Отбивание мяча ногой, cek	Х σ	16,41 0,5	15,38 0,44	6
	р	<0,05
Введение мяча в игру рукой	Х σ	12 0,9	14 0,94	17
	р	>0,05
Введение мяча в игру ногой	Х σ	1,6 1,04	1,6 1,24	0
	р	>0,05

Теперь рассмотрим показатели спортивной подготовленности в течение педагогического эксперимента у вратарей контрольной группы. Здесь мы также отмечаем положительную динамику в развитии показателей ведущих физических качеств вратарей, таких как гибкость и скоростно-силовые качества. Так же, как и в экспериментальной группе, здесь нам не удалось выявить практически никаких изменений показателя введения мяча в игру ногой, а прирост в показателе ввода мяча рукой прирост в 1,8% оказался статистически недостоверным, т.е. находящемся в пределах допустимой погрешности измерений.

Анализируя показатели таблицы 19 следует отметить несколько главных моментов. Во-первых, статистически достоверными оказались изменения только двух показателей, характеризующих «взрывные» силовые качества мышц ног. Во-вторых, сопоставление динамики этого показателя у контрольной и экспериментальной группы вратарей показывают, что прирост показателей «взрывной» силы в экспериментальной группе почти вдвое выше аналогичных показателей контрольной. Столь большие различия позволяют нам сделать вывод о том, что разница показателей в первом случае (экспериментальная группа) обусловлена целенаправленным развивающим воздействием тренировочной программы, а во втором случае (контрольная группа) развивающий эффект предлагавшихся тренировочных программ был выражен значительно слабее ввиду неоптимального сочетания средств и методов педагогического воздействия.

По остальным показателям физической подготовленности достоверных различий не выявлено. Это относится к данным, характеризующим скоростно-силовую выносливость (прыжки в приседе) и гибкость (шпагат и махи ногами). Таким образом, можно заключить, что традиционная методика подготовки вратарей высокой квалификации в большей степени направлена на развитие физических качеств, не являющихся в «чистом» виде для них определяющими («взрывная» сила), в то время как влияние на развитие ведущих физических качеств не столь выражено. Это может быть объяснено тем, что тренеры команд высокой квалификации не занимаются анализом игровой соревновательной деятельности своих подопечных, в частности, вратарей, поэтому подбор тренировочных средств и их дозировка не вполне соответствуют требованиям игры, что снижает их тренировочную эффективность.

Таблица 19

Показатели спортивной подготовленности контрольной группы вратарей в процессе педагогического эксперимента, Х±σ

Показатели		Контрольная группа, n=8
		Начало эксперимента	Конец эксперимента	Прирост, %
Прыжок в длину, см	Х σ	254 7,3	262 6,9	3
	р	<0,05
Тройной прыжок, см	Х σ	731 19,3	759 18,7	4
	р	<0,05
Прыжки в приседе, кол-в	Х σ	15,5 1,2	16 0,8	3
	р	>0,05
Шпагат на правую, см	Х σ	14,6 2,5	12,6 2,4	14
	р	>0,05
Шпагат на левую, см	Х σ	19,7 2,7	18,3 2,3	7,5
	р	>0,05
Махи пр. ногой, кол-во	Х σ	15,5 1,5	16 0,7	3
	р	>0,05
Махи лев. ногой, кол-во	Х σ	15,2 1,4	15,2 0,47	0
	р	>0,05
Отбивание мяча ногой, cek	Х σ	16,62 0,6	16,38 0,41	2
	р	>0,05
Введение мяча в игру рукой	Х σ	11 0,78	13 0,84	18
	р	>0,05
Введение мяча в игру ногой	Х σ	1,7 1,04	1,8 1,24	5,8
	р	>0,05

Рассмотрев итоги тестирований в начале и в конце педагогического эксперимента вратарей экспериментальной и контрольной групп мы сопоставили конечные результаты этих групп между собой. Сравнительные данные приведены в таблице 20. Из результатов этой таблицы видно, что в конце педагогического эксперимента под влиянием предложенных экспериментальных тренировочных воздействий вратари экспериментальной группы достоверно опередили практически по всем показателям своих коллег из контрольной группы. Особенно следует отметить значительную разницу в показателях скоростно-силовой подготовки (прыжки в приседе), «взрывной» силы и таком важнейшем показатели игровой деятельности как быстродействие при отбивании мяча. Достоверно стали различаться также и показатели пассивной и активной гибкости (выполнение шпагатов и махов ногами).

Таблица 20

Сравнительные показатели спортивной подготовленности экспериментальной и контрольной группы вратарей в конце педагогического эксперимента, Х±σ

Показатели		Группы испытуемых
		Экспериментальная группа, n=8	Контрольная группа, n=8
Прыжок в длину, см	Х σ	275 8,04	262 6,9
	р	<0,05
Тройной прыжок, см	Х σ	791,6 26,7	759 18,7
	р	<0,05
Прыжки в приседе, кол-во за 10 сек	Х σ	19,3 0,47	16 0,8
	р	<0,05
Шпагат на правую, см	Х σ	9,3 2,4	12,6 2,4
	р	<0,05
Шпагат на левую, см	Х σ	10,3 2,1	18,3 2,3
	р	<0,05
Махи пр. ногой, кол-во за 10 сек	Х σ	17 0,81	16 0,7
	р	<0,05
Махи лев. ногой, кол-во за 10 сек	Х σ	16,2 0,47	15,2 0,47
	р	<0,05
Отбивание мяча ногой, ceк	Х σ	15,38 0,44	16,38 0,41
	р	<0,05
Введение мяча в игру рукой	Х σ	14 0,94	13 0,84
	р	>0,05
Введение мяча в игру ногой	Х σ	1,6 1,24	1,8 1,24
	р	>0,05

Исследуя уровень физической подготовленности вратарей высокой квалификации, мы контролировали показатели состоянии при выполнении различных заданий. В таблицах 21 и 22 показаны данные ЧСС в процессе выполнения специальных тестовых заданий вратарями экспериментальной и контрольной групп в начале и в конце эксперимента. Анализ ЧСС дал нам возможность судить о влиянии предложенных тренировочных нагрузок на формирование состояния спортивной формы и характер адаптационных процессов к тренировочным нагрузкам, протекающим в организмах спортсменов. Данные таблицы 21 показывают нам, что в начале педагогического эксперимента различия в пульсовых характеристиках при выполнении тестовых заданий спортсменами экспериментальной и контрольной групп не имеют необходимой значимости и, следовательно, недостоверны. Совсем другая картина наблюдается нами в конце эксперимента (таблица 22). После того, как спортсмены обеих групп выполняли различные тренировочные программ их количественные показатели ЧСС после выполнения тестов стали существенно различны. По всем тестам разница в ЧСС у вратарей экспериментальной и контрольной групп достоверно различается, причём у вратарей экспериментальной группы показатели ЧСС ниже, чем у вратарей контрольной, что может говорить наряду с выявленным выше превосходством экспериментальной группы в показателях спортивной подготовленности только о том, что в процессе выполнения экспериментальной программы тренировки у спортсменов экспериментальной группы сформировалось лучшее состояние организма, позволяющее существенно минимизировать энергозатраты для выполнения физической работы.

Таблица 21

Показатели ЧСС при выполнении тестовых заданий у вратарей экспериментальной и контрольной групп в начале педагогического эксперимента, уд/мин, Х±σ

		Экспериментальная, n=8	Контрольная, n=8
Прыжки в приседе	Х σ m	160 15,1 4,7	162,4 4,8 1,51
	р	>0,05
Махи ногой в сторону	Х σ m	140,2 12,8 4	143,2 5,9 1,86
	t,р	>0,05
Спец. упражнениев воротах (отбивание ногой – шпагат)	Х σ m	154,8 14,1 4,4	162 10,5 5,22
	р	>0,05
ЧСС восстановления через 2 минуты
Прыжки в приседе	Х σ m	96 6,8 2,15	91,2 5,8 1,83
	p	>0,05
Махи ногой в сторону	Х σ m	88 3,8 1,2	88,2 7,1 2,2
	р	>0,05
Спец. упражнениев воротах (отбивание ногой – шпагат)	Х σ m	107,4 6,2 1,96	110 5,4 1,95
	р	>0,05

Таблица 22

Показатели ЧСС при выполнении тестовых заданий у вратарей экспериментальной и контрольной групп в конце педагогического эксперимента, уд/мин, Х±σ

		Экспериментальная, n=8	Контрольная, n=8
Прыжки в приседе	Х σ m	140 11,3 3,57	160,2 4,2 2,51
	р	<0,05
Махи ногой в сторону	Х σ m	145,2 12,8 4	163,2 5,9 1,86
	t,р	<0,05
Спец. упражнениев воротах (отбивание ногой – шпагат)	Х σ m	138 9,3 4,5	160 10,1 5,22
	р	<0,05
ЧСС восстановления через 2 минуты
Прыжки в приседе	Х σ m	80 4,8 0,88	91 5,8 1,80
	p	<0,05
Махи ногой в сторону	Х σ m	78 3,8 1,2	86 7,1 2,2
	р	<0,05
Спец. упражнениев воротах (отбивание ногой – шпагат)	Х σ m	86 3,4 1,07	100 4,4 1,39
	р	<0,05