Rukovodstvo_po_tekhnike_dlya_futbolnykh_shkol_Italii
.pdf
331
УРОК №5
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 3 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
|
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Отражение открытыми |
● Преодоление противника |
● Вводный курс |
|
тренировки: |
|
|
||
руками и кулаком |
|
|
|
переворота вперед |
|
● Теннисный удар |
15´ |
|
|
|
КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И |
|
|
● Вводный курс бокового |
|
||
● Теннисный удар |
15´ |
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
● Вводный курс |
|
броска |
15´ |
|
● Вводный курс бокового |
● Мяч на финишной |
|
переворота |
10´ |
● Вводный курс |
|
|
|
|
|
|
|
|||||
броска |
15´ |
линии |
15´ |
Ряд вводных упражнений для |
переворота |
10´ |
|
|
● Внимание отбиванию |
|
|
|
переворота при наличии |
|
|
|
|
|
|
|
тренера |
|
|
|
|
|
мяча |
15´ |
Матчевые игры |
|
|
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
● Бросок «боулинг» |
15´ |
● Свободный матч |
10´ |
|
|
ПУНКТАМ: |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мяч на финишной |
|
|
|
|
|
|
|
|
линии |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
● Внимание отбиванию |
|
|
|
|
|
|
|
|
мяча |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
● Бросок «боулинг» |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
10´ |
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
|
|
|
|||
_______________________ |
|
|
|
|||||
_______________________ |
_______________________ |
Количество ребят: |
|
|
||||
Варианты:______________ |
|
|
||||||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Продолжительность: |
90´ |
|
||||
_______________________ |
|
|||||||
_______________________ |
_______________________ |
Методы: |
|
|
||||
|
|
|
|
|||||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
Материалы: |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
● Мячи (различных цветов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
и разных размеров) |
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
||||
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
ФАКТОР |
|
|
|
|||
|
● Маркеры |
|
|
|||||
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мат |
|
|
||
|
|
|
|
● способность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Куртки |
|
|
|
● перехват |
|
● толкование обманных |
статического и |
|
|
|
||
|
|
● Двусторонние ворота |
|
|
||||
|
|
движений противника |
|
динамического равновесия |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
332 |
|
УРОК №5: БРОСАЙСЯ ВПЕРЕД И ОТБЕЙ МЯЧ |
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
Внимание отбиванию |
|
Мяч на финишной |
Бросок боулинг |
МОДУЛЬ 3 |
|
||||||||||||||
|
|
мяча |
|
|
|
линии |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
Этот |
|
вид |
|
упражнения |
Стимулируется |
|
|
Этой игрой-упражнением |
Основная |
техническая |
|||||||||
способствует |
|
улучшению |
передвижение |
|
|
и |
улучшается |
способность |
цель: |
|
|
||||||||
способности |
|
отбивания |
преодоление |
противника, |
броска |
|
руками |
и |
БОКОВОЙ БРОСОК |
|
|||||||||
мяча |
руками |
|
в |
боковых |
ведущего мяч, кроме того, |
вбрасывания мяча ногами. |
|
|
|
||||||||||
зонах |
|
и |
стимулирует |
способствует |
обучению |
|
|
|
|
Последовательность |
|
||||||||
способность реакции. |
различному |
|
моторному |
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
поведению вратаря. В игре |
|
|
|
|
● Теннисный удар |
15´ |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
с |
несколькими |
игроками |
|
|
|
|
● Вводный курс бокового |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
(например, |
2 |
против |
2) |
|
|
|
|
броска |
|
15´ |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
стимулируется |
|
|
|
|
|
|
● Вводный курс |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
сотрудничество |
|
с |
|
|
|
|
переворота |
|
10´ |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
товарищами |
по |
команде |
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
(кроме |
того, |
|
уход |
от |
|
|
|
|
ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПО |
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
противника, |
|
передача |
и |
Вратарь |
|
производит |
ПУНКТАМ: |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
прием). |
|
|
|
|
|
● Мяч на финишной |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
низкий |
бросок |
мяча |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
линии |
|
15´ |
||||
Игра происходит с тремя |
|
|
|
|
|
|
|
товарищу, |
который |
его |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
● Внимание отбиванию |
|
|||||||||||
учениками. Один |
вратарь |
|
|
|
|
|
|
|
хватает |
и бьет ногой в |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
мяча |
|
15´ |
||||||||||
стоит |
в |
центральных |
|
|
|
|
|
|
|
воздух |
из |
ворот |
на |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
● Бросок «боулинг» |
15´ |
|||||||||||
воротах, один нападающий |
|
|
|
|
|
|
|
расстояние 10 – 15 м. |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
бьет по мячу с расстояния |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
10´ |
||||||
около 10 – 15 м и еще один |
|
|
|
|
|
|
|
Варианты |
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
вратарь |
|
защищает |
|
|
|
|
|
|
|
● игра с двумя воротами; |
Количество ребят: |
|
|||||||
ворота, |
расположенные на |
|
|
|
|
|
|
|
тот, кто выполняет бросок, |
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: |
90´ |
|||||||||||
расстоянии 3 – 4 м, |
|
|
|
|
|
|
|
имеет право на очко в |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
перпендикулярно |
стойке |
На ограниченной площадке |
случае попадания в сетку. |
Материалы: |
|
|
|||||||||||||
основных |
|
|
ворот. |
15 |
х 10 м |
|
соревнуются |
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
● Мячи (различных цветов |
||||||||||||
Выполняют |
|
отбивание |
двое игроков. Задачей игры |
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
и разных размеров) |
|
|||||||||||||
мяча |
|
как |
|
тот, кто |
является ведение |
мяча |
за |
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
|||||||||||
защищает |
|
|
основные |
линию |
противоположных |
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|||||||||||
ворота, |
так |
|
и |
вратарь |
ворот. |
|
|
|
Действие |
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мат |
|
|
|||||||||
второстепенных ворот. |
заканчивается в |
момент, |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
● Куртки |
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
когда |
мяч |
захватывается |
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|
||||||||
Варианты |
|
|
|
вратарем противника. |
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
● в |
|
игре |
|
принимают |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«На наших игровых |
|||
участие |
четверо |
игроков |
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
полях сформировался |
|||||||||||
(трое ворот). |
|
|
|
● тот, кто достиг финиша, |
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
характер нашего |
|
|||||||||||
● тот, кто останавливается |
имеет |
право |
выполнить |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
народа; так как тот, |
|||||||||||||||
в одних из второстепенных |
еще один удар по воротам. |
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
кто верно проявляет |
|||||||||||||||
ворот, |
|
может |
выполнять |
● |
очко |
|
тому, |
кто |
|
|
|
|
|||||||
удар |
вратарю, |
занявшему |
произведет |
удар мячом |
|
|
|
|
себя в игре с мячом, |
||||||||||
роль |
|
|
нападающего |
руками, 2 очка тому, кто |
|
|
|
|
никогда не станет |
||||||||||
(расстояние 10 – 15 м). |
его отразит. |
|
|
|
|
|
|
|
|
мячом сам» |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
● командная игра (руками |
|
|
|
|
(английская поговорка) |
||||||||
|
|
|
|
|
|
и ногами). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
333
УРОК №6
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 3 |
|
|
||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
||
|
|
|
|
||||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
Последовательность |
|
|
● Отвести мяч, стараясь |
● Стараться избегать |
|
● Подготовительный курс |
тренировки: |
|
|
|
также направить его |
|
отбивания мяча от |
|
по акробатике: различные |
● Отведи мяч в маленькие |
||
|
|
нападающего |
|
перевороты |
ворота |
20´ |
|
● Отведи мяч в маленькие |
|
|
|
● Моторный маршрут |
10´ |
|
|
ворота |
20´ |
КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И |
● Моторный маршрут без |
● Забей мяч при |
|
|
|
● Внимание мячу в |
|
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
присутствия тренера 10´ |
отводе |
15´ |
|
траектории |
20´ |
● Матч с голом |
|
|
● Матч с голом при |
|
|
|
|
|
|
|
|||
● Забей мяч при отводе 15´ |
при отводе мяча |
15´ |
|
отводе мяча |
15´ |
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
● Внимание мячу в |
|
|
|
|
Матчевые игры |
|
|
траектории |
20´ |
|
|
|
● Свободный матч |
10´ |
|
● Свободный матч |
10´ |
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: |
90´ |
|
|
|
|
|
|
Методы: |
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
● Мячи (различных цветов |
||||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
и разных размеров) |
|
|
||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
● Конусы |
|
|
||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Маркеры |
|
|
||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
● Мат |
|
|
||
|
|
|
|
|
● Куртки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
● Ворота сокращенных |
||
|
|
размеров |
|
|
|||
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
ФАКТОР |
|
|
|||
● Нормальные ворота |
|
|
|||||
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Шесты |
|
|
||
|
|
|
|
● быстрота движений |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● бег и боковой бросок на |
● поиск точки участия и |
|
|
|
|
||
маты; |
|
биссектрисы |
|
|
|
|
|
● бег и бросок назад на |
|
|
|
|
|
|
|
маты; |
|
|
|
|
|
|
|
● пространственно- |
|
|
|
|
|
|
|
временная оценка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
334 |
|
|
УРОК №6: ТОЛКАЙ МЯЧ ТУДА, КУДА ХОЧЕШЬ ТЫ |
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
Отведи мяч в |
|
Внимание мячу в |
Забей мяч при |
|
МОДУЛЬ 3 |
|
||||||||||||||||
|
маленьких воротах |
траектории |
|
|
|
отводе |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Упражнение |
|
улучшает |
Способствует |
обучению |
Стимулируется |
сила |
и |
Основная |
техническая |
||||||||||||||
качество |
отвода |
мяча |
бегу назад, наблюдая за |
прочность отвода для того, |
цель: |
|
|
||||||||||||||||
быстрых |
боковых ударов, |
мячом, |
пространственно- |
чтобы |
как можно |
дальше |
ОТВОДЫ |
МЯЧА БОКОВЫХ |
|||||||||||||||
которые |
|
|
|
нельзя |
временной |
|
|
оценке, |
отбить мяч в сторону. |
|
УДАРОВ И ПО ТРАЕКТОРИИ |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||
блокировать. |
Чтобы |
не |
падению |
с |
легким |
|
|
|
|
|
|
|
Последовательность |
|
|||||||||
допустить |
|
возможных |
перекатом назад и |
отводу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
||||||||||||||
отскоков |
в |
|
сетку |
от |
за |
поперечину |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
● Отведи мяч в маленькие |
|||||||||||||||
нападающего. |
|
|
|
|
правильным |
|
положением |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ворота |
|
20´ |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
отводящей руки. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Моторный маршрут |
10´ |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Забей мяч при отводе 15´ |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Матч с голом при |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
отводе мяча |
15´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
По |
сторонам |
|
|
от |
● Внимание мячу в |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
центральных |
|
|
ворот |
траектории |
20´ |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
помещаются двое ворот (4 |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Свободный матч |
10´ |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
х 2 м) на |
расстоянии |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
нескольких |
|
метров, |
Количество ребят: |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
которые |
|
защищают |
|
|||||||
Тренер |
|
стимулирует |
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: |
90´ |
||||||||||||
точными |
ударами |
отвод |
Из |
|
центрального |
вратари. |
|
|
Вратарь |
|
|
|
|||||||||||
мячей вратаря в маленькие |
положения, |
|
начиная |
с |
центральных |
|
|
ворот |
Материалы: |
|
|||||||||||||
ворота |
шириной |
2 |
м |
границы |
|
|
небольшой |
должен |
отвести |
|
в |
● Мячи (различных цветов |
|||||||||||
(состоящие из шестов), |
площадки, |
|
|
ученик |
стороны |
удары тренера, |
и разных размеров) |
|
|||||||||||||||
поставленные |
|
сбоку |
от |
старается |
отразить |
за |
которые |
тот |
направляет |
● Конусы |
|
|
|||||||||||
двух стоек |
основных |
поперечину мяч, бросаемый |
на него, стараясь забить |
● Маркеры |
|
||||||||||||||||||
ворот. Каждый мяч, |
тренером, по траектории. |
мяч |
в |
сетку |
другому |
● Мат |
|
|
|||||||||||||||
отведенный в мишень, это |
Вратарь, при |
возможном |
вратарю. |
|
|
|
|
|
● Куртки |
|
|
||||||||||||
очко. Побеждает тот, |
падении |
|
|
|
назад, |
Отводы |
|
|
должны |
● Ворота сокращенных |
|||||||||||||
кто наберет больше очков. |
приземлится |
|
на |
маты, |
совершаться открытой и |
размеров |
|
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
расположенные |
внутри |
твердой |
рукой, |
|
для |
● Нормальные ворота |
|
|||||||||
Варианты |
|
|
|
|
ворот. |
|
|
Каждый |
улучшения |
правильного |
● Шесты |
|
|
||||||||||
● командой. |
|
|
|
|
выполненный отвод - |
это |
положения и |
приложения |
|
|
|
||||||||||||
● |
стрелком |
может |
быть |
одно очко. |
|
|
|
|
верной |
|
силы. |
Падение |
«Жизнь - это |
|
|||||||||
игрок |
|
|
команды |
|
|
|
|
|
|
набок |
выполняется |
на |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
динамический процесс. |
|||||||||||||||
противника. |
|
|
|
|
Варианты |
|
|
|
|
маты. |
Побеждает |
тот, |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
Каждый с |
|
||||||||||||||
● бить ногами. |
|
|
|
● развивать упражнение с |
кто забьет больше голов. |
|
|||||||||||||||||
|
|
|
удовольствием принял |
||||||||||||||||||||
● низкий удар, с отскоком, |
командами, |
где |
вратарь |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
бы приглашение быть |
||||||||||||||||
на средней высоте. |
|
|
противника |
будет |
бросать |
Варианты |
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
активной его частью » |
||||||||||||||||
● |
развитие |
упражнения |
мяч по траектории, чтобы |
● удары |
тренера |
могут |
|||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
также к другой стойке. |
|
забить гол. Побеждает тот, |
меняться |
(на |
средней |
Л. Бускалья. |
|
||||||||||||||||
● |
производить |
удары |
с |
кто забьет больше мячей. |
высоте, |
с |
отскоком, |
|
|
|
|||||||||||||
других |
не |
центральных |
● тренер назначает штраф |
высокие). |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
позиций. |
|
|
|
|
|
тому, |
кто |
|
неправильно |
● игра может проходить с |
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
выполняет вышеуказанные |
командами |
(тот, |
|
кто |
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
движения. |
|
|
|
|
атакует, |
становится |
в |
|
|
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
центральные |
ворота |
и |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполняет отводы). |
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● |
отводы |
|
|
также |
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
выполняются |
в |
сторону |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
другой стойки. |
|
|
|
|
|
|
|
|||
336
УРОК №7
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 4 |
|
|
||||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
|
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
||||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
|
● Направлять кулаком |
|
● Периферическое зрение |
● Подвижность суставов |
тренировки: |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
● Трафик парами |
15´ |
|
|
● Трафик парами |
15´ |
КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И |
|
|
● Упражнения на |
|
|
||
● Бросай и забей гол |
|
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
● Упражнения на |
|
подвижность суставов с |
|
|
|
кулаком |
15´ |
● Бросай мяч по |
|
подвижность суставов с |
мячом |
10´ |
|||
|
|
||||||||
● Направь мяч |
|
цвету |
15´ |
мячом |
10´ |
● Бросай и забей гол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
кулаком в сторону |
20´ |
|
|
|
|
кулаком |
15´ |
||
|
|
Матчевые игры |
|
|
|
● Направь мяч |
|
|
|
|
|
● Свободный матч |
20´ |
|
|
кулаком в сторону |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Бросай мяч по |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
цвету |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
20´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Продолжительность: |
90´ |
|
||||
_______________________ |
_______________________ |
Методы: |
|
|
|||||
_______________________ |
|
|
|||||||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Материалы: |
|
|
|||||
Варианты:______________ |
|
|
|||||||
_______________________ |
_______________________ |
● Мячи (различных цветов |
|||||||
_______________________ |
|||||||||
|
|
|
|
и разных размеров) |
|
|
|||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
● Конусы |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
● Мат |
|
|
||
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
|
ФАКТОР |
|
● Куртки |
|
|
||
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|
|
|
● перехватывать |
|
● способность реакции |
|
● начальная акробатика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
337 |
|
УРОК №7: БРОСЬ МЯЧ И ОТБЕЙ, ЧТОБЫ ЗАБИТЬ ГОЛ |
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
Брось и забей гол |
|
Направь мяч |
|
|
|
Бросай мяч по |
|
МОДУЛЬ 4 |
|
||||||||||||||||
|
кулаком |
|
кулаком в сторону |
|
|
|
|
цвету |
|
|
|
|
|
|||||||||||||
Эта игра |
|
способствует |
Этим |
видом |
упражнения |
Это |
|
|
|
упражнение |
Основная |
техническая |
||||||||||||||
улучшению |
|
способности |
улучшается |
|
способность |
стимулирует |
|
толкование |
цель: |
|
|
|||||||||||||||
отражения мяча кулаками. |
направлять |
мяч |
|
в |
мало |
ситуации, |
|
|
развивает |
БРОСКИ РУКАМИ |
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
опасные зоны. |
|
|
|
|
|
способность |
|
принимать |
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
решения, |
|
а |
|
также |
Последовательность |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
способствует |
|
улучшению |
тренировки: |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
способности |
|
|
|
|
● Трафик парами |
15´ |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
прогнозирования |
|
и |
● Упражнения на |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
реагирования |
|
|
|
на |
подвижность суставов с |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
визуальные стимулы. |
|
мячом |
|
10´ |
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Бросай и забей гол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кулаком |
|
15´ |
Упражнение |
выполняется |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Направь мяч |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кулаком в сторону |
15´ |
||||||||
в |
паре. |
|
Двое |
ворот |
Игра |
заключается |
|
в |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Бросай мяч по |
|
|||||||||||||||
расположены |
|
|
на |
соревновании |
|
|
между |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
цвету |
|
15´ |
||||||||||||
расстоянии 10 м одни от |
вратарями: |
с |
расстояния |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
других. |
Один |
вратарь |
около |
10 |
|
– |
|
15 |
|
м |
|
|
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
20´ |
||||||
бросает |
|
мяч, |
второй |
выполняется |
удар |
|
по |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
пытается |
|
забить |
гол, |
воротам. |
Вратарь должен |
|
|
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|||||||||||
направляя |
|
|
|
|
мяч |
отразить |
мяч |
в |
|
боковые |
Игра |
втроем. Один |
из |
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
Продолжительность: |
90´ |
||||||||||||||||||||
кулаком/кулаками. |
|
|
зоны, между конусом и |
игроков |
|
|
выполняет |
|||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
линией |
ворот, |
в |
случае |
передачу |
назад |
ногами |
на |
Материалы: |
|
|
|||||||||
Варианты |
|
|
|
|
|
успеха |
он |
получает |
один |
10 |
– |
15 |
м. |
Вратарь, |
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
● Мячи (различных цветов |
|||||||||||||||||||||
● если тот, кто принимает |
балл. |
|
|
|
|
|
|
|
|
принимающий мяч, |
должен |
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
и разных размеров) |
|
|||||||||||||||||
мяч, его зафиксирует после |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
направить его руками или |
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
|||||||||||||||
отражения кулаком, то он |
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
ногами |
к |
конусу |
другого |
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|||||||||||||||||
имеет |
|
право |
|
на |
● если вратарь |
отражает |
цвета, чем тот, который |
|
|
|||||||||||||||||
|
|
● Мат |
|
|
||||||||||||||||||||||
дополнительный |
удар |
по |
мяч в |
центр, |
то |
|
тот, кто |
называет |
третий |
игрок. |
|
|
||||||||||||||
|
● Куртки |
|
|
|||||||||||||||||||||||
воротам. |
|
|
|
|
|
выполняет |
|
|
|
|
роль |
Расстояние от конусов до |
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|
||||||||||||||||
● |
можно |
|
направить |
его |
нападающего, |
|
|
может |
ворот - 15 м. |
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
«Очень трудно судить |
|||||||||||||||||||
головой |
или |
ногами |
в |
отбить его в ворота. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
об одних и других; если |
||||||||||||||||
воздух. |
|
|
|
|
|
● игра |
по |
очкам: |
мяч |
на |
Варианты |
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тебя оценят хорошо, |
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
угловой стоит |
2 |
|
очка, |
в |
● при броске вратаря, тот, |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
это признак, что ты |
||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
сторону - 1 очко. |
|
|
|
|
кто |
выполняет |
обратную |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
мудрец » |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
передачу, может ударить в |
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
сетку. |
|
|
|
|
|
|
А. Де Сент-Экзюпери |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● двое учеников, стоящих |
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
около |
конусов, |
защищают |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
также и ворота и должны |
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
не |
|
допустить |
гола |
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
соответствующей |
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
техникой. |
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● |
вратари, |
находящиеся |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
около |
конусов, |
должны |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
играть только ногами. |
|
|
|
|
||||||
338
УРОК №8
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 4 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
|
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Отражение мяча |
|
● Отбить мяч в неопасную |
● Подвижность верхних |
тренировки: |
|
|
||
вдалеке от ворот |
|
зону |
|
конечностей |
|
● Прыгни, отбей и |
|
|
|
|
|
|
|
|
забей гол |
15´ |
|
● Прыгни, отбей и |
|
КОЛЛЕКТИВНЫЕ ИГРЫ И |
|
|
● Небольшое |
|
|
|
забей гол |
15´ |
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
● Небольшое |
|
перебрасывание мячей |
|
|
● Остановка ногой |
15´ |
● Простой маршрут |
15´ |
перебрасывание мячей |
|
весом 1 кг |
10´ |
|
|
|
|
|
|||||
● Противодействовать |
|
|
|
весом 1 кг |
10´ |
● Остановка ногой |
15´ |
|
корпусом |
20´ |
Матчевые игры |
|
|
|
● Противодействовать |
|
|
|
|
● Матч с голом двумя |
|
|
|
корпусом |
20´ |
|
|
|
кулаками в броске |
15´ |
|
|
● Простой маршрут |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
● Матч с голом двумя |
|
|
|
|
|
|
|
|
кулаками в броске |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: |
90´ |
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Методы: |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
Материалы: |
|
|
|||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
● Мячи (различных цветов |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
и разных размеров) |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
● Конусы |
|
|
||
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мат |
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
● Куртки |
|
|
|
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
ФАКТОР |
|
● Двусторонние ворота |
||||
|
|
|
|
|
|
|||
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
● Шесты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● бросок на маты |
|
● периферическое зрение |
● общая реакция |
|
● Цветная лента |
|
|
|
|
|
● Низкие барьеры |
|
|
||||
● пространственно- |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
временная оценка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
339
УРОК №8: ОТДАЛИ ОПАСНОСТЬ
|
Остановка ногой |
Противодействовать |
Простой маршрут |
МОДУЛЬ 4 |
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
корпусом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Аналитическая |
подготовка |
Упражнение стимулирует у |
Этой простой комбинацией |
Основная |
техническая |
||||||||||||||||
отвода |
ногами |
|
и |
юных |
|
|
|
вратарей |
двух или трех технических |
цель: |
|
|
|||||||||
исследование |
быстроты |
противодействие ближнему |
движений обусловливается |
ОТРАЖЕНИЕ |
КУЛАКОМ |
||||||||||||||||
реакции. |
|
|
|
|
|
удару |
без |
использования |
умение вратаря не считать |
ДАЛЕКО ОТ ВОРОТ |
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
рук. |
Эта |
|
ситуация |
никогда |
|
законченным |
Последовательность |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
развивает |
|
у |
|
ребят |
действие, |
которое |
может |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
уверенность |
|
и решимость |
вызвать |
|
|
|
|
новое |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Прыгни, отбей и |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
при контакте с мячом. |
вмешательство. |
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
забей гол |
|
15´ |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Небольшое |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
перебрасывание мячей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
весом 1 кг |
|
10´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Остановка ногой |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Противодействовать |
|
|
В |
воротах |
ограниченных |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
корпусом |
|
20´ |
||||
размеров |
|
с |
|
лентой, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Простой маршрут |
15´ |
|||
протянутой |
|
от |
одной |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Матч с голом двумя |
|
||||
стойки |
до |
|
другой |
на |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кулаками в броске |
15´ |
|||
высоте 30 см,. вратарь |
Упражнение |
|
|
|
|
Вратарь |
|
ногой |
отводит |
|
|
|
|||||||||
должен |
|
попытаться |
предусматривает |
отводы |
низкий |
мяч, |
брошенный |
Количество ребят: |
|
||||||||||||
отклонить только нижней |
мяча другими |
частями |
товарищем, чтобы затем |
Продолжительность: |
90´ |
||||||||||||||||
частью ноги (от колена и |
тела |
и |
|
ног |
при |
отразить другой кулаком в |
|
|
|
||||||||||||
ниже) и стопой низкие |
использовании |
|
|
ворот |
броске на маты; последний |
Материалы: |
|
|
|||||||||||||
мячи, бросаемые |
руками |
ограниченных размеров 4 х |
мяч может быть брошен |
● Мячи (различных цветов |
|||||||||||||||||
противника. |
|
|
|
|
2 м. Лента крепится на |
тренером |
во |
|
вратаря, |
и разных размеров) |
|
||||||||||
Гол |
засчитывается, |
если |
высоте 50 см., противник |
который |
|
|
|
должен |
● Конусы |
|
|
||||||||||
проходит под лентой. И |
находится перед воротами |
направить |
его |
в |
другие |
● Маркеры |
|
|
|||||||||||||
наоборот, |
|
штрафные |
и недалеко от них. |
боковые |
|
|
|
ворота. |
● Мат |
|
|
||||||||||
очки, |
если |
вратарь |
Вратарь |
не |
может |
Побеждает |
тот, |
кто |
● Куртки |
|
|
||||||||||
использует |
другие |
части |
применять |
|
руки, |
в |
больше |
мячей |
|
пошлет в |
● Двусторонние ворота |
|
|||||||||
тела. Побеждает тот, |
противном |
|
случае |
он |
боковые ворота. |
|
|
● Шесты |
|
|
|||||||||||
кому меньше всего забили |
получит |
штрафной |
удар. |
|
|
|
|
|
|
● Низкие барьеры |
|
||||||||||
мячей. |
|
|
|
|
|
Побеждает |
|
тот, |
кто |
Варианты |
|
|
|
|
● Цветная лента |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
пропустит меньше мячей. |
● маршрут из двух пунктов |
|
|
|
||||||||||
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
для выполнения отражения |
«Мы действительно |
||||||||
● удары можно выполнять |
Варианты |
|
|
|
|
с |
противоположной |
||||||||||||||
|
|
|
|
являемся открытыми |
|||||||||||||||||
ногами. |
|
|
|
|
|
● удар |
выполняется по |
стороны. |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
или уважаемыми |
|||||||||||
● ворота можно |
|
|
воздуху или при отскоке. |
● включение |
другого |
||||||||||||||||
|
|
только, когда помогаем |
|||||||||||||||||||
расширить. |
|
|
|
|
● присуждение очков тому, |
технического |
|
движения, |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
другим» |
|
|||||||||||||||
● |
противники |
могут |
кто отразит удар головой. |
координационного |
или |
|
|||||||||||||||
Л. Бускалья |
|
||||||||||||||||||||
приближаться. |
|
|
|
● присуждение очков тому, |
начального |
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
кто отразит удар дальше. |
акробатического |
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
(например, |
|
|
переворот |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
между |
|
|
|
|
двумя |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
отражениями). |
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● ворота, в которые мяч |
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
забивают |
кулаком, |
могут |
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
быть отодвинуты дальше. |
|
|
|
|||||
340
ДИДАКТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ. МОДУЛЬ 5
КАТЕГОРИЯ «МАЛЫШИ». ВРАТАРИ
ОБЩЕСТВО:_________________ТРЕНЕР:_______________________СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН:_
ПОМНИ, ЧТО |
|
|
|
МЕСЯЦ _______________ |
|
|
|
|||||||
● |
|
Вратарь |
|
|
|
ОСНОВНЫЕ ЦЕЛИ МЕСЯЦА: |
|
|||||||
категории |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«малыши» |
еще |
не |
|
|
|
● |
|
|
|
ТЕХНИКО- |
||||
усовершенствовал |
|
|
|
КООРДИНАЦИОННЫЙ ФАКТОР: |
|
|||||||||
|
|
|
Захват |
высокого |
мяча; |
ладони |
||||||||
моторную |
схему |
|
|
|
||||||||||
|
|
|
большими |
пальцами |
внутрь, |
без |
||||||||
броска на мяч. |
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
отталкивания. |
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
● Специально |
для |
|
|
|
Захват |
мяча |
после |
низких |
ударов |
с |
||||
|
|
|
броском |
|
|
|
|
|
|
|||||
самых |
маленьких |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
Направлять |
открытой |
рукой |
или |
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
необходимо |
|
|
|
|
кулаком в боковые зоны с броском |
|
||||||||
предпочесть |
|
|
|
|
Бросать руками вверх, типа |
|||||||||
тренировку, |
в |
|
|
|
баскетбол, |
ногами |
вбрасывание |
от |
||||||
которой |
всегда |
бы |
|
|
|
задней в боковые зоны. |
|
|
|
|
||||
присутствовал мяч. |
|
|
|
● |
|
ТАКТИКО |
|
|
– |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР: |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
Располагаться для штрафного удара в |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
зависимости от стенки. |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
● ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ ФАКТОР: |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
Начальная |
|
акробатическая |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
подготовка: технические упражнения |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
в сочетании с действиями переворота, |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
перекатывания и т.д.. |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
№ УРОКА:___________ |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
№ НЕДЕЛИ:__________ |
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
№ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
СОСТЯЗАНИЯ/МЕРОПРИЯТИЯ:___ |
|||||||
ПРИМЕЧАНИЕ:______________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________