самый важный предмет

Aне допускаются (за исключением лыжной подготовки и плавания)

Bне допускаются

Cдопускаются

Косновным принципам закаливания относятся:

Aпостепенность

Bкомплексность

Cсистематичность

Dмалая трудоемкость организации

Eучет состояния здоровья и степени закаленности

Характерные признаки гипокинезической болезни:

Aвозможность развития астенического синдрома

Bотставание в развитии двигательных качеств

Cвысокая общая неспецифическая резистентность

Dрасстройства в деятельности ЦНС

Eбыстрая утомляемость при физической нагрузк

Для контроля за соответствием предлагаемой физической нагрузки анатамофизиологическим особенностям детского организма используют:

Aчастоту дыхания

Bпульс

Cуровень сахара крови

Dартериальное давление

Eкилокалории

Абсолютными противопоказаниями к проведению водного закаливания являются:

Aпороки сердца в стадии субкомпенсации

Bострые воспалительные процессы

Cчастые простудные заболевания

D реконвалесценции после простудных заболеваний Основные задачи подготовительной части урока физкультуры:

A активизация внимания учащихся

постепенная подготовка организма к предстоящей повышенной физической

Bнагрузке

Cсоздание у учащихся положительного эмоционального настроя

Dвосстановление дыхания

Eразвитие физических качеств, тренировка различных мышечных групп

Основные задачи заключительной части урока физкультуры:

обеспечение постепенного перехода от повышенной мышечной деятельности к

Aумеренной

Bснятие двигательного возбуждения

Cактивизация внимания учащихся

Dобучение основным двигательным навыкам и их закрепление

Задачи основной части урока физкультуры:

Aтренировка различных мышечных групп

Bобучение основным двигательным навыкам и их закрепление

Cподготовка к предстоящей повышенной физической нагрузке

Dразвитие физических качеств

Eсовершенствование физиологических функции организма

При выборе метода закаливания необходимо учитывать:

Aстепень закаленности

Bвозраст

Cпол

Dсостояние здоровья

E тип нервной системы

Обязательными формами физического воспитания в образовательных учреждениях являются:

Aфизкультурные минуты во время уроков

Bуроки физической культуры

Cгимнастика до учебных занятий

Dучастие в спортивных соревнованиях

Eзанятия в спортивных секциях

Для соблюдения норм двигательной активности в образовательных учреждениях для детей и подростков должны быть организованы:

A уроки физической культуры 3 раза в неделю

внеклассные спортивные занятия и соревнования, общешкольные спортивные B мероприятия, дни здоровья

C гимнастика до начала уроков и физкультурные минуты во время уроков

D организованное посещение спортивных клубов и секций

E организованные подвижные игры на переменах, спортивный час для детей, посещающих группу продленного дня

Зависимость между величиной двигательной активности и состоянием здоровья ребенка:

Aпараболическая

Bотсутствует

Cобратная

Dпрямая

Гиперкинезия у детей и подростков в основном наблюдается:

Aпри занятиях спортом с целью достижения высоких результатов

Bпри активном использовании массажа и лечебной физкультуры

Cпри дополнительных занятиях в спортивных секциях

Dу двигательно расторможенных детей

Гиперкинезия у детей и подростков может вызывать: A нарушения обмена веществ (дефицит белка)

задержку физического развития (замедление или преждевременное прекращение B роста тела в длину)

C истощение симпатико-адреналовой системы

D нарушения обмена веществ (избыток белка)

E снижение иммунореактивности

Для учета объема двигательной активности используются:

Aчасы

Bджоули (килокалории)

Cлокомоции

Dчастота сердечных сокращений

Гипокинезия у детей и подростков может вызывать:

A снижение функциональных показателей мышечной и дыхательной системы

B появление астено-невротических расстройств

C снижение иммунореактивности

D дисгармоничность физического развития за счет избытка массы тела

E дисгармоничность физического развития за счет дефицита массы тела

Основными направлениями работы по повышению двигательной активности школьников являются:

A использование малых форм занятий в режиме учебного дня

B активное привлечение школьников в профессиональный спорт

создание мотивации к занятиям физкультурой и спортом, в том числе и

Cсамостоятельным

Dповышение эффективности уроков физкультуры

Eрасширение сети учреждений для занятий физической культурой и спортом

При изучении двигательной активности методом шагометрии шагомер закрепляется:

Aместо закрепления шагомера значения не имеет

Bна поясе

Cна середине плеча

Dв области лучезапястного сустава

Eна середине голени

Для количественной оценки двигательной активности используются:

Aхронометражно-табличный метод расчета суточных энергозатрат хронометраж с расчетом продолжительности динамического компонента в

Bрежиме дня

Cподсчет частоты сердечных сокращений

Dшагометрия

Eанкетирование с анализом продолжительности двигательной деятельности