- •Часть 1. Модель и методы нлп 17
- •Часть 1. Модель и методы нлп-----------17
- •Глава 1. Сущность модели: репрезентативные системы 18
- •Глава 2. Основы. Налаживание контакта с людьми 46
- •Глава 3. Позиции восприятия 54
- •Глава 4, Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний... 59
- •Глава 5. Нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации. Моделирование техники мастеров коммуникации 76
- •Глава 6. Фрейминг и ресурсные состояния . 91
- •Часть 2. Модель языка в нлп 108
- •Глава 8. Метамодель языка: структура и значение. Суть «магии» 109
- •Глава 9. Гипноз. Часть I. Ошибки в понимании природы так называемого «гипноза». Использование языка для создания нейролингвистических «реальностей» . 133
- •Глава 10. Гипноз. Часть II. Милтон-модель.Специфические языковые паттерны искусной неопределенности 150
- •Глава 11. Гипноз. Часть III. Истории, метафоры, аналогии 160
- •Глава 12. Категории по Сатир.Внесение разнообразия в коммуникацию 172
- •Часть 3. Модель нервных процессов нлп 178
- •Глава 13.Якорение: управление нервными процессами.Разговорна беззвучном языке 179
- •Глава 14. Фокусирование на субмодальностях 201
- •Часть I...............................216
- •Часть II. Модель стратегий нлп............226
- •Часть II. Еще о стратегиях...............238
- •Глава 16. Введение в работу на линии времени 245
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть 1 -Модель и методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы_______________________________________23
- •Часть 1 "Модель и методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы 25
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть 1 * Модель и методы нлп
- •Часть 1 -Модель и методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные-системы
- •Часть 1 Модель-и-методы нлп
- •Глава 1 -Сущность-модели:.Репрезентативн.Ые системы___________________________________________37
- •Часть 1 "Модель и методы н лп
- •Глава 1 Сущность-модели:-репрезентативные-системы
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы 43
- •Часть 1 Модель.И.Методы нлп
- •Глава 1 Сущность модели: репрезентативные системы
- •Глава 2 Основы. Налаживание контакта с людьми
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 2 Основы. Налаживание контакта с людьми
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 2 Основы. Налаживание контакта с людьми
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 2 Основы. Налаживание контакта с людьми
- •Глава 3 Позиции восприятия
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции н л п и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний_______________ 69
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование ресурсных состояний
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 4 Базовые пресуппозиции нлп и использование.Ресурсных состояний
- •Глава 5 нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 5 нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации
- •Часть 1 "Модель и методы нлп
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 5 -нлп как модель- коммуникации: -совершенство в -коммуникации
- •Глава 5 нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 5 « нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации_________________________87
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 5 нлп как модель коммуникации: совершенство в коммуникации
- •Часть 1- Модель и-методы-нлп
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть I - использование различных фреймов
- •Глава 6 .Фрейминги ресурсные состояния
- •Часть 1 Модель и методы.Нлп
- •Глава 6 Фрейминг и ресурсные состояния
- •Часть II - диссоциативный
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 6 Фрейминг и, ресурсные состояния
- •Часть III - диссоциативный фрейм лечения фобий и травм
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Часть 1 Модель и методы нлп
- •Глава 6 Фоейминги ресурсные состояния________________________________________________101
- •Глава 7 Искусство управления состояниями
- •Глава 7 -Искусство управления-состояниями_______________________________________________105
- •Часть 1 - Модель и методы нлп
- •Глава 7 Искусство управления состояниями
- •Часть 2 .Модель языка в нлп
- •Глава 8 Метамодельязыка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 8 Метамодельязыка: .Структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в-нлп
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 8 Метамодель языка: структура и значение
- •Глава 8 Метамодельязыка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка-в-нлп
- •Глава 8 .Метамодель.Языка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 8 Метамодель языка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 8 Метамодельязыка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в. Нлп
- •Глава 8 -Метамодельязыка: структура и значение
- •Глава 8 -Метамодельязыка: структура и значение
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 9 Гипноз. Часть I
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 9 Гипноз. Часть I
- •Часть 2 Модель языка-в-нлп
- •Глава 9 -Гипноз. Часть i_______________________
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 9 Гипноз. Часть I
- •Глава 9 Гипноз. Часть I
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 9 Гипноз. Часть I
- •Глава 10 Гипноз. Часть II
- •Часть 2 Модель языка-в нлп
- •Глава 10 Гипноз. Часть II
- •Часть 2 Модельязыка в_нлп
- •Глава 10 -г-ипноз. Часть II
- •Часть 2 Модель.Языка.В нлп
- •Глава 10 -Гипноз. Часть II
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 10 -Гипноз. Часть II
- •Глава 11 Гипноз. Часть I.
- •Часть 2 Модель-языка-в-нлп
- •Глава 11 -Гипноз. Часть I
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 11 Гипноз. Часть III
- •Часть 2 Модель-языка в нлп
- •Глава 11 Гипноз. Часть I..
- •Глава 11 Гипноз. Часть ...
- •Часть 2 Модель языка-в нлп
- •Глава 11 Гипноз. Часть I
- •Глава 12 Категории по Сатир___________________________________________________________173
- •Часть 2 Модель языка в нлп
- •Глава 12 Категории по Сатир
- •Глава 12 Категории по Сатир
- •Часть 3 Модель нервных.Процессов нлп
- •Глава 13 Якорение:управление нервными процессами
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Глава 13 Якорение: .Управление нервными процессами
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Глава 13 Якорение:, управление нервными процессами
- •Часть 3 Модель нервных процессов-нлп
- •Глава 13 ¦ Якорениеуправление нервными процессами
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Глава 13 Якорение: управление нервными процессами
- •Часть 3 -Модель нервных процессов нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов-нлп
- •Часть 3 Модель нервных-процессов-нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов-нлп
- •Глава 13 Якорение:.Управлени.Е нервными процессами
- •Часть 3 Модель нервных процессов- нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Часть 3 .Модель нервных процессов.Нлп
- •Глава 14 Фокусирование .На субмодальностях
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Глава 14 Фокусирование на субмодальностях
- •Часть 3 Модель нервных процессов нлп
- •Часть I
- •Глава 14 Фокусирование на субмодальностях
- •Часть 3 Мидель нервных-процессов.Нлп
- •Часть II
- •Глава 15 .Стратегии
- •Часть I.
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 15 Стратегии
- •Часть 4 .Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть II. Модель стратегий нлп
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 15 -Стратегии
- •Часть 4 -- Продвинутое" нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое-нлп-моделирование
- •Глава 15 Стратегии__________________________________________________________________233
- •Часть 4 - Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть III. Еще о стратегиях*
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 15 .Стратегии
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 .Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 .Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 16 Введение в. Работу на линии времени
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 16» Введение в работу на линии времени
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Глава 16 Введение в.Работу на линии времени
- •Часть 4 -Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 Продвинутое нлп-моделирование
- •Часть 4 -Продвинутое.Нлп-моделирование
Часть 3 Модель нервных процессов- нлп
Паттерн
1. Определите внутренний конфликт. Определите и
выделите части. «У вас есть часть, ответственная за X, не правда ли?» Придумайте для каждой из них название или ярлык и отметьте внутреннюю репрезентацию каждой части.
2. Теперь сформируйте зрительный образ каждой части, а затем поместите их в разные руки. Например, часть «Игра» поместите в правую руку, а часть «Работа/Бизнес» - в левую.
3. Отделите намерения от поведения. Проведите
рефреЙминг каждой части, определив, насколько ценной и заслуживающей благоприятной оценки выглядит каждая часть. (Это видоизменяет фрейм, давая человеку возможность осознать позитивную значимость или назначение каждой части.)
4. Установите коммуникацию. Спросите каждую часть себя, какие ресурсы, предоставляемые другой частью, могут способствовать более эффективному функционированию? Как задействовать игровую часть наиболее полезным для вас образом? Как применить себе на пользу рабочую часть? В большинстве случаев эта часть будет отвечать вербальной, визуальной или кинестетической реакцией. Прислушайтесь к вербальной реакции. «Теперь, когда вы осознали, что эти две части имеют одинаково позитивное назначение на более высоком уровне, какие ресурсы каждой части могла бы использовать другая?» Начните с более позитивной части. «Переместите ресурс в другую часть... обратите внимание, насколько иначе теперь выглядит и ощущается эта часть».
5. Вообразите, как будет выглядеть, звучать, ощущаться часть, объединяющая ресурсы других
частей. Позвольте третьему образу сформироваться между двумя предыдущими, так чтобы он постепенно вбирал в себя все большее количество ценных качеств двух других частей.
6. Позвольте сформироваться последовательности зрительных образов, представляющих превращение (метаморфозу) каждой части во время создания репрезентации центрального образа.
7. Затем попросите человека, проделывающего описанные выше действия, свести руки вместе и одновременно с этим объединить между собой (или осуществить их коллапс) мысленные образы, так чтобы получился третий образ.
8. И в завершение попросите человека переместить
внутрь себя интегрированный образ. Расположи-
те этот интегрированный образ, объединивший достоинства обеих частей, перед собой и затем переместите его внутрь себя.
9. Проведите проверку. Обдумайте конфликтную
ситуацию. Что происходит? Как вы себя чувствуете? В чем разница? Что переменилось?
Заключение
Слова не являются единственной символической системой для коммуникации с самим собой и окружающими. Невербальная коммуникация - это тоже «язык», посредством которого мы можем общаться (и общаемся). Другой вопрос - насколько сознательно и целенаправленно протекает общение. Используя понятия бихевиоризма, теории научения и классического обусловливания, НЛП создает язык, модель и многочисленные методы, необходимые для целостного понимания этого измерения коммуникации.
Теперь мы можем обратиться к исследованию «якорей» и «процессов якорения» в нашей жизни и в жизни тех, кто живет и работает рядом с нами. Мы можем исследовать «сообщения» и нейросемантичес-кие состояния, которые они вызывают. Мы можем также развить навыки использования якорей и применять их в повседневной жизни более осознанно, отдавая себе отчет в том, как мы это делаем, например, наедине с любимыми или с аудиторией на пуб-личной лекции.
Вопросы для размышления
1. Что такое «якорение»?
2. Как Павлов открыл процесс якорения и как он его назвал?
3. Перечислите четыре принципа якорения.
4. Как установить якорь?
5. Что вы чувствовали, используя якоря в различных упражнениях?
6. Что значит «коллапс якорей»?
7. Как коллапс якорей связан с интеграцией частей?
8 Подумайте о якорснии в контексте публичной лекции или презентации - чему вы научились?
Фокусирование
на субмодальностях
Что можно узнать из этой главы:
Объяснение субмодальностей
Новое понимание секретов субмодальностей
Некоторые психотерапевтические вмешательства с использованием субмодальностей
Упражнение на исследование субмодальностей
«Лечение* головной боли и других дискомфортных ощущений
Перекрестное отображение с помощью субмодальностей
Субмодальности на линии времени
Паттерн «Шоколад леди Годивы»
Паттерн «Взмах»
Паттерн изменения формирования убеждения
Паттерн горя/потери
202