- •Оглавление
- •Предисловие
- •Методы изучения питания населения
- •2. Социально-гигиенические.
- •1.1 Социально-экономические методы
- •1.2 Социально-гигиенические методы
- •1.2.2 Методы изучения питания в организованных коллективах
- •Физиологические нормы питания
- •Рациональное питание и его основные принципы
- •Изучение суточных энергозатрат
- •Методы определения суточных энергозатрат
- •1.3 Метод алиментарной энергометрии
- •Расчетные методы
- •Показатели основного обмена с учетом пола и массы тела
- •Показатели основного обмена у мужчин с учетом роста и возраста
- •Показатели основного обмена у женщин с учетом роста и возраста
- •Кфа в зависимости от категории тяжести труда
- •Хронограмма
- •Расход энергии при различных видах работы (включая основной обмен)
- •Составление хронограммы
- •Показатели для уравнения Харриса – Бенедикта
- •Гиеническая оценка полноценности рациона питания
- •Составление заключения по меню-раскладке
- •Меню-раскладка
- •Тестовые задания
- •I. Выберите все правильные ответы
- •Ответы к тестовым заданиям
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для мужчин
- •Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для женщин
- •Дополнительные потребности в энергии и пищевых веществах для женщин в период беременности и кормления ребенка
- •Приложение № 2
- •Примерные наборы продуктов для различных блюд Жидкие блюда
- •Плотные блюда
- •Крупяные
- •Мучнистые
- •Овощные
- •Список рекомендуемой литературы обязательная
- •Дополнительная
- •Список сокращений
Составление хронограммы
№п/п |
Наименование деятельности |
Затраченное время (в мин) |
Энергозатраты в 1 мин на 1 кг массы тела (ккал) |
Расчет энергозатрат (ккал) |
1 |
Сон |
480 мин |
0,0155 |
480 * 0,0155= 7,4 ккал/кг |
2 |
Умственный труд сидя (посещение лекции) |
90 мин |
0,0243 |
90 * 0,0243= 2,187 ккал/кг |
3 |
Практическое занятие |
300 мин |
0,0250 |
300*0,025= 7,5 ккал/кг |
… |
….. |
…. |
…. |
…. |
Всего |
|
1440мин (24 часа) |
|
36,6 ккал/кг * 60 кг = 2196 ккал |
Таким образом, определение индивидуальных суточных энергозатрат у здорового человека проводится по формуле 1
Есут.= Еоо + Е СДДП +Ефиз . акт. + Есинт.;
следующим образом:
1. расчет энергозатрат на основной обмен осуществляется одним из вышеописанных методов (по формулам или таблицам);
2. энергозатраты СДДП рассчитываются исходя из величины основного обмена, при смешанном питании они составляют 10-15%;
3. энергозатраты на физическую активность определяются одним из вышеуказанных способов (использование КФА или составление хронограммы);
4. энергозатраты на процессы синтеза определяются исходя из величины основного обмена.
Полученные результаты расчета энергозатрат СДДП, на физическую активность и процессы синтеза суммируются, и итоговая цифра отражает индивидуальные суточные энергозатраты (величина основного обмена не принимается во внимание, так как данный вид энергозатрат учитывался и при вычислении энергетических трат на физическую активность).
у госпитализированных больных суточные энергозатраты на физическую активность низки, поэтому для их расчета предложено использовать следующие формулы
А)
Есуточн.= Еоо×КФА×ФМС×ФТТ
Есуточные – суточные энергозатраты;
Еоо – энергия основного обмена;
КФА – коэффициент физической активности;
ФМС – фактор метаболического стресса;
ФТТ – фактор температуры тела.
Согласно работе И.Е. Хорошилова (2002) для госпитализированных больных КФА принимается за 1,1 при постельном, за 1,2 – при палатном и 1,3 – при общем режиме.
ФМС при отсутствии метаболического стресса равен 1,0, при лёгкой степени стресса – 1,1, при умеренной – 1,2, при тяжёлой – 1,3, при очень тяжёлой – 1,5.
ФТТ при температуре тела 38ºС составляет 1,1, при 39ºС – 1,2, при 40ºС – 1,3.
Б) Уравнение Харриса – Бенедикта:
ДРЭ = ОЭО×ФА×ФТ×ТФ×ДМТ
ДРЭ – действительный расход энергии (ккал/сут);
ОЭО – основной энергетический обмен;
ФА – фактор активности;
ФТ – фактор травмы;
ТФ – температурный фактор;
ДМТ – дефицит массы тела.
Для точного определения расхода энергии необходимо пользоваться поправками к уравнению Харриса – Бенедикта (табл. 8).
Таблица 8
Показатели для уравнения Харриса – Бенедикта
Фактор активности |
Фактор травмы | ||
Постельный режим |
1,1 |
Небольшие операции |
1,1 |
Палатный режим |
1,2 |
Переломы костей |
1,2 |
Общий режим |
1,3 |
Большие операции |
1,3 |
Дефицит массы тела |
Перитонит |
1,4 | |
От 10 до 20% |
1,1 |
Сепсис |
1,5 |
От 20 до 30% |
1,2 |
Множественные травмы |
1,6 |
Более 30% |
1,3 |
Черепно-мозговая травма |
1,7 |
Температурный фактор |
Ожоги: | ||
38 |
1,1 |
До 30% |
1,7 |
39 |
1,2 |
30-50% |
1,8 |
40 |
1,3 |
50-70% |
2,0 |
41 |
1,4 |
70-90% |
2,2 |