Глава 10

1. Проблема выигрыша в ходе партии.

«В большинстве случаев есть способ победить, нужно только его отыскать».

А. Петкович о проигрыше Нехведовича : «Нужно было играть на удержание и не рисковать. А он рисковал, и сам допускал ошибки, не дожидаясь розыгрыша. Конечно, это во многом связано с волнением…» Марков в НТ №10, 2006 пишет наоборот: «Большинство мячей выигрывается тогда, когда что-то меняется в игре», и далее «… играть надо как можно менее стандартно». Интересный комментарий выигрыша Росскопфа. « … Росскопф рисковал, все попадал и взял два первых сета... Тут, видимо, Росскопф решил, что победил и перестал рисковать. Это его и остановило на пути к победе». Для юных теннисистов это уже сложно из-за определенной технической подготовки. Другое дело, если вести о заранее наигранных комбинациях, которые в этой встречи приносили часто успех. Юные теннисисты таковых комбинаций в своем арсенале почти не содержат, а если и есть, то и одна или две.

Жан Янин в №10 2004/05 настольный теннис пишет: «Вообще многие теннисистки начинают нервничать, когда проигрывают. Но я не из их числа. Я стараюсь сосредотачиваться только на выигранных мячах и не позволяю минутной досаде мешать игре». Совершенно правильный подход к игре. У спортсменки в голове все время правильные образы, картинки, которые позволяют эффективно выполнять двигательные действия и формируют успех».

Ю.Глухов говорит о достижении успехаьА.Тихомировой: «Сенсация. Также спокойно, внешне немного флегматично Анна Тихомирова обыграла Т.К. …Хорошее чувство мяча, великолепная реакция, умение сыграть по месту, неожиданно, отсутствие слабых мест…». В следующей партии анализ ее игры совсем другой. «Ставка на знаменитый удар слева не спасла Тихомирову от поражения» Н.Т. №8, 2003

Тренер говорит не понятно. После перерыва тренер просил игрока сделать короткую подачу влево, спортсмен подает длинную вправо и проигрывает. На вопрос зачем он так поступил. Часто ответа нет на данный вопрос. А если есть, то лежит в области либо эмоций, либо доверия к тренеру. Таким образом, это проблема умения взаимодействия и понимания ученика и тренера.

А. Мазунов указывает: «Важно настроить ребят на борьбу, на игру, чтобы они не боялись, а просто вышли и показали, что умеют, на что способны. Говорю: Вспомните, что отрабатывали на тренировках, и играете.»

Другая проблема установки на игру. «Тренер должен анализировать и оценивать их матчи спокойно и рационально. .. вне зависимости от того, насколько эмоциональным и захватывающим был матч» (Узнадзе в спорт. Хрестоматии) Часто всего после проигрыша очка тренеры говорят: «Соберись! Борись!». Некоторые: «Не зажимайся! Не напрягайся! Не суетись! Не волнуйся!». В разговоре с теннисистом необходимо убрать частицу «не», так как люди ее отбрасывают и действуют как будто ее не существует. «Не зажимайся!» - означает для теннисиста - «Зажимайся». Установка должна быть противоположна: «Успокойся! Расслабь плечи, кисть, ноги! Действуй быстрее, свободнее! Вперед!». Здесь происходит экономия внутренних психологических ресурсов, которые у юных теннисистов еще незначительные.

Дж. Кретти пишет, что спортсмен сможет добиться высокого результата только в том случае, если сумеет эффективно управлять своим эмоциональным состоянием. Стр.72. Следовательно, у спортсменов мирового класса либо эмоциональные проблемы находятся под эффективным контролем, либо они в личностном плане чрезвычайно эмоционально устойчивы.

«Зюсса можно назвать воплощением концентрации, он полностью сосредоточен и собран.»

Чисто психологическая проблема, которую незаслуженно забывают тренеры. Здесь выходит проблема умение у юных спортсменов распределять силы в ходе турнира. С чем связан и уровень концентрации внимания. Анализ динамики весовых данных показывает, что теннисисты за 2,5 часа тренировки теряют в среднем 1,4 кг (0,9-1,8 кг), т.е. 2,1% массы тела. К.Ю.Бернхардт при весе 78,7 кг и росте 191 см за 10 встреч из 3-х партий в течение дня, не получая пищи и воды, потерял около 4 кг массы тела. По И.Салтину, потеря жидкости, равная 2% массы тела, уменьшает работоспособность спортсменов до 80% от нормальной. Это свидетельствует о целесообразности потребления теннисистами жидкости на тренировках и во время соревнований. Этой чисто физиологической причиной можно объяснить снижение концентрации внимания во время матча.

«Выигрыш и проигрыш. В большинстве случаев это зависит от меня».

«Чем сильнее вы бьете, тем сильнее возвращается».

Далее А. Мазунов указывает, что наши юные теннисисты: «Часто проигрывают при счете 10:6.» Объяснение данному факту видится в том, что выигрывая, наши спортсмены ждут ошибки соперника. Надо рисковать, заставить соперника нервничать. Если ты играешь спокойно, без осложнений в игре, то и соперник начинает играть спокойно. Он и так спокоен – счет не в его пользу. А тебе надо еще выиграть. Все это ведет к ряду простых ошибок. «За этим следует неуверенность в последующих действиях.» И как следствие проигрыш в выигрышной партии. В выигрышной партии ребята начинают пробовать неотработанные удары, менять стиль и темп игры (это в лучшем случае, в худшем - ждут ошибку соперника ничем ему не угрожая). Далее он указывает, что «Ребята часто не могут реализовать то, что умеют». По сути, речь идет о том, что не соперник выигрывает, а сами игроки проигрывают. Начинают наносить необоснованные удары и играют против себя, но не против соперника. Уверенность кроется в технической и тактической подготовки спортсмена. Если они не видят игру, то спрашивают: «Какую подачу подать?» Если они не знают розыгрыша мяча, и как поведет себя соперник в этой ситуации, то они играют просто в настольный теннис и ставить задачи перед такими людьми бессмысленно. Однако, далее он указывает, что все-таки наши ребята вытащили ряд тяжелых встреч, проигрывая по ходу. Следовательно, данное замечание относится не только к нашим спортсменам, но и зарубежным. Это, наверное, является спецификой игры в настольный теннис. Наверное, за это его и любят. А еще один из аспектов, который указывал А.Мазунов это неуравновешенность наших спортсменов. Однако, китайские теннисисты не допускают такие ошибки. Они не позволяют приближаться даже в счете в тренировочные или соревновательных встречах. Они выигрывают 11:3, 11:4. В Павленко пишет о китайских юношах : «Очень выверенный подход к мячу, минимальное количество простых ошибок, постоянное стремление создать ситуацию для выигрыша очка». Другой спецификой является отсутствие разбора партии, анализ причин и постановка задач. Хотя учебно-тренировочные игры направлены, именно, на решение этих задач. После партии ученик должен рассказать тренеру какие слабые стороны у соперника и как он будет играть против него в следующей встречи. Спокойный и конструктивный анализ создаст ситуацию уверенности у игрока, и будет способствовать его росту, приобретению опыта, но не «наигрыша», как любят говорить многие тренеры. Психологическая корректировка состояния спортсмена, на мой взгляд, в партиях в большей степени требуется выигравшей стороне, чем проигравшей. Поэтому после партии в перерыве тренеру необходимо успокоить игрока, говорить, что он не совершил, что-то героическое, а просто выполнил установку тренера и сыграл против слабостей соперника. Сейчас соперника будет знать, что делать против тебя. И игра будет еще серьезнее. Соперник будет рисковать в начале партии, задача изменить подачу и сыграть без ошибок «на стол», сделать отрыв. Потом вернуться к той игре, которую только, что показал. (Прим. Но сделать это будет уже сложно, так как изменился ритм игры). Играть каждый мяч собранно и спокойно. В большинстве случаях приходится вести разговор об отработанных элементах, которые дети не делают на тренировках, а тренеры с них не спрашивают и не дают задания. Поэтому конструктивного разговора между тренером и учеником в перерывах не происходит. Только: «Давай! Давай! Борись!». А чем бороться, если его не научили определенной выигрышной комбинации. Если он сразу завышает мяч после приема. После которого, вся игра заканчивается в два-три хода. (Яроцкий, Портных)

Н.Т. №7, 2006 О Смирнове «Сам ошибок не делал и чужих не прощал. Кроме того, он избежал в игре локальных провалов…»

Н.Т. №5, 2006 «Алексей Смирнов обыграл почти всех лидеров команд» и одновременно «он потерпел поражения от более слабых по классу игроков…»

Миш. Тоже самое можно сказать и об этих лидерах.

Ван Лицинь: «Я порой и сам не знаю что делать, когда веду в счете. Бороться с самим собой не получается».

«Второй уровень ударов у Б.Герберта значительно лучше, лучше он действует под прессингом», т.е. в розыгрыше. Плохой прием, это не означает, что спортсмен не умеет это делать или этот элемент не тренирует. Это означает, что другой больше уделяет этому элементу вниманию на тренировках, он выполняет данный элемент просто лучше, он более не удобен для игрока. Поэтому после неудачных приемов, надо заняться стабильностью и возвращать мяч, с более слабым или сильным вращением, но не скорость, когда была ошибка. После чего переходить в розыгрыш.

«После проигрыша в первом сете большинство ваших соперников будут смотреть на начало второго сета, как на барометр».

«Рискованный удар в критический момент – это клеймо теннисиста, не понимающего игру».с.160

«… чем больше разрыв в счете в мою пользу, тем больше я должен беспокоится».с.173

«Подвергайте соперника давлению, когда ведете в счете. Будьте терпеливы. Не наносите сильный удар, когда для этого нет условий».

Основные правила Беккера. С.209.

«Верьте в себя. Думайте положительно о своей игре и способности победить».

В начале игре 70% от возможного.

Барчукова Г.В. «С психологической точки зрения при произведении любого удара важнейшими являются три фактора: 1)уверенность, 2) точность, 3) скорость удара. Очевидно, что техника влияет на психологию, и наоборот. Каждый игрок (даже опытный мастер) нервничает. Особенно если знает свои недостатки в выполнении» с.220.

«Секрет психологии победителя прост: в его основе лежит привычка к позитивному мышлению». С. 8 «… У победителя свой словарь, у неудачника – свой».

НТ №3, 2004.

НТР ревю №4 с.11

Вальднер пишет, что выигрывать надо самым невероятными способами.

Такая безумная игра и была единственным шансом.

НТ №8(14), 2005, с.24-27

У Чжань Иньинь спросили: «Как вам удалось выиграть в 1/32 финала, ведь вы проигрывали 15:20?- спортсменка удивляясь: «А разве был такой счет? Для меня главное – выиграть каждый конкретный мяч. Если бы я следила за счетом, то наверняка стала бы нервничать и обязательно проиграла».

НТ ревю №4 с17

Виктория Павлович после победы над соперницей указывает: «Играла, как умела в свое удовольствие». А когда проиграла другой спортсменке, причину поражение видит в излишнем старании.

И он же говорит: « Нельзя делать столько дурацких ошибок и претендовать на звание одного из лучших».

НТ №1, 2005 «Еще одна вершина с психологической точки. Когда он (Кузьмин Ф.) обыграл безоговорочного лидера российской сборной – Алексея Смирнова».

НТ ревю №4 с.10

«Здесь я уже не чувствовала уверенности: матч шел не так, как мне хотелось, ноги работали плохо…».

У юных спортсменов низкий уровень стабильности в выполняемых действиях как простых, так и сложных. Поэтому спортсмены, грающие более активно новыми боле «сложными» ударами и вращениями получают преимущество не только в конкретной игре, но и в дальнейшем росте. Так как они отрабатывают более сложные технические действия в условиях соревнований. Кроме того, боле сложные и не до конца освоенные технические действия применяют более смелые спортсмены, без боязни на ошибку, т.е. с правом на ошибку, что является очень важной психологической характеристикой будущего теннисиста. У них нет страха перед поражением, нет боязни проиграть.

А. Мазунов также подчеркивает важную, если не решающую роль уверенности, особенно, у юных теннисистов. Проблемы остались те же. «…плохие подачи, неумение справляться с подачами соперников, играть в короткую игру, выходить из короткой игры, смягчается второй ход после начала атаки. Не могут они уверенно сыграть, «дожать» соперника при равном счете. В напряженные моменты встреч сказываются психологические проблемы и, как следствие, возникает неуверенность в своих действиях».

Как же появляется уверенность? Какие факторы ее обуславливают? Можно ли ее формировать? Попробуем найти ответы в высказываниях, самих теннисистов и тренеров.

Можно также говорить о роли не только личной победы, но и победы команды в целом. Победа, которой также вселяет уверенность в игроков. Н.Т. №5, 2006 «Эта победа, хоть и не запланированная, вселила уверенность, что команда может бороться за самые высокие места».

Лидер нашей юношеской сборной Пайков связывает появление уверенности необходимостью быть уравновешенным в решающие минуты встречи. «Взяли тайм-аут, после которого удалось успокоиться, собраться, в игре вернулась уверенность». Именно, об этом говорит А. Мазунов, который видит причины неуверенности в неуравновешенности наших молодых спортсменах: «…но им не хватает психологической уверенности. Психологическая неуравновешенность – одно из основных проблем всех наших теннисистов».

Уверенность, которая возникает у спортсмена либо перед игрой и сохраняется в течение всей встречи можно назвать постоянной, а ту что возникает в ходе игры - ситуативной. Причем, постоянная уверенность чаще приводит к победе, чем ситуативная, переменчивая. Поэтому необходимо формировать это чувство не во время игры, а до того как начнется встреча.

Другое полярное чувство, влияющее на уверенность, - «неуверенность» играет большую роль в ходе встречи. Многие тренеры по-разному видят и обсуждают причины неуверенного поведения спортсменов. Неуверенность в настольном теннисе, на мой взгляд, это отказ в решающий момент играть и демонстрировать свои сильные стороны игры, связанные с активностью и оправданным риском.

В. Павленко пишет: «Р. Слепенков провел большинство встреч однообразно, слишком прямолинейно, робко, серо. Если ты проиграл короткой игре - рискни, ответь на атаку соперника неожиданно, попытайся перехватить инициативу. К сожалению, Роман не проявил своих бойцовских качеств».

Ни один из спортсменов не выходит с желанием проиграть. Хотя от некоторых тренеров юных спортсменов можно услышать пожелание на партию: «Достойно проиграй». И юный теннисист уже не сможет выиграть.

Установка на игры должна быть другая, если соперник заведомо сильнее. «Прояви свои лучшие качества. Вспомни свои сильные стороны. Набери в каждой следующей партии на очко больше. Вспомни, как ты играл на тренировке. Получи удовольствие от игры. Борись за каждое очко. Завяжи борьбу и они не железные, начнут ошибаться».