2.3. Организация исследования

Организация исследования проводилась в четыре этапа:

I этап –	2008-2009 гг. Анализ научной и научно-методической литературы (статьи, методические пособия, программы, сборники научных трудов и другие документы).
II этап –	2009-2010г.г. - Разработка анкет и предварительные исследования, анализ видеозаписей, анализ полученных результатов. Проведение педагогических наблюдений, тестирования. На основе данных предварительных исследований была обоснована технология повышения уровня функциональной подготовленности гимнастов в спортивной аэробике
III этап –	2010-2011 г.г. – проведен был основной педагогический эксперимент с целью проверки эффективности, предлагаемого комплексного подхода для повышения уровня функциональной подготовленности спортсменов. На основе проведенного исследования осуществлялся анализ и обобщение полученных данных, формулировались заключения и разрабатывались рекомендации.

IV этап – 2011-2012 г.г. – дальнейшая обработка результатов педагогического эксперимента и внедрение разработанных рекомендаций в практическую деятельность. Оформление работы в соответствии с требованиями и подготовка к её защите.

Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

3.1. Содержание произвольной программы спортсменов с различным уровнем подготовленности

С целью выявления содержания произвольных программ в спортивной аэробике был проведен анализ видеозаписей выступлений финалистов Чемпионата Мира 2008 года и финалистов северо-западного федерального округа 2008 года (табл. 1).

Таблица 1

Анализ видеозаписей соревновательных программ финалистов Чемпионата Мира 2008 года и сзфо 2008 года

годы	статистические показатели	танцевальные элементы (кол-во)	Базовые шаги (кол-во)	разнообразие положения рук (кол-во)	эффекты музыки (кол-во)	элементы на полу (кол-во)	группы
							A	B	C	D
2008 (СЗФО)	Хср	7,0	7,0	50,3	1,3	5,8	1,8	1,3	5,7	3,2
	± m	0,89	0	6,55	0,62	0,18	0,33	0,23	0,37	0,33
	V	28,6	0	29,2	107,6	6,9	41,7	40,0	14,4	23,4
2008	Хср	12,2	7,0	58,5	0	5,8	3,0	1,2	5,7	2,2
	± m	1,80	0	1,57	0	0,18	0,50	0,18	0,37	0,33
	V	33,4	0	6,0	0	6,9	36,7	35,0	14,5	34,6

Было проанализированы программы 12-ти спортсменов, выступающих в индивидуальных соревнованиях по спортивной аэробике. В протоколе фиксировались 7 основных компонентов: танцевальные элементы, базовые шаги, разнообразие положения рук, эффекты музыки, элементы на полу, элементы из различных структурных групп (приложение 2,3).

Можно заметить, что программы отличаются в зависимости от уровня соревнований. Из таблицы 1 видно, что эффекты музыки на чемпионате мира 2008 года отсутствуют. Самым характерным отличием являются танцевальные элементы, если на соревнованиях СЗФО 2008 года в среднем во время программы их было 7, то на Чемпионате Мира 2008 года их уже 12,17. То есть, можно предположить, что количество танцевальных движений зависит от функциональной подготовленности гимнастов, чем выше уровень соревнований, тем выше уровень функциональной подготовленности спортсменов. За счет внедрения танцевальных элементов увеличивается разнообразие положений рук, что положительно влияет на результативность.

Рассматривая элементы выполняемые в программах видно, что на соревнованиях Чемпионата Мира 2008 года увеличилось количество элементов в группе А (динамическая сила), и снизилось количество элементов в группе D (гибкость). Это связано с тем, что спортсмены, выступающие на Чемпионате Мира более функционально подготовлены, а значит они могут выполнять более сложные, и соответственно более дорогостоящие, элементы (рис.1).

Кол-во

Рис. 1. Сравнительная характеристика видеозаписей сильнейших гимнастов Северо-западного федерального округа 2008 года и Чемпионата Мира 2008 года по спортивной аэробике

После проведенных видео наблюдений можно сделать заключение, что чем выше уровень соревнований, тем выше функциональная подготовленность спортсменов. Также характерными особенностями спортивной аэробики являются 7 базовых шагов, 12 элементов (обязательно закрыты все группы) из них максимально 6 на полу, и большое количество разнообразных танцевальных движений.