4. Требования к результатам освоения дисциплины:

Процесс освоения дисциплины «Физическая культура» направлен на формирование следующих компетенций: ОК-1; ОК-19.

В результате изучения дисциплины студент должен:

Знать:

- теоретические основы двигательной деятельности в гимнастике, спортивных играх, лёгкой атлетике, плавании;

- основы техники и методики обучения двигательным действиям в гимнастике, спортивных играх, лёгкой атлетике, плавании;

- технологии поиска информации, и ее использования в целях индивидуализации процесса двигательной подготовки и оптимизации соревновательной деятельности;

- принципы устройства и установки основного оборудования, технических средств обучения, тренажеров, для организации и проведения учебно-тренировочного процесса;

- принципы организации учебно-тренировочной работы с группами различного уровня подготовленности на занятиях по физической культуре;

- перечень основных тренировочных заданий, направленных на развитие общих и специальных физических качеств;

- упражнения для обучения основам техники упражнений изучаемых видов спорта;

- технику безопасности на занятиях по физической культуре;

- духовную и социально-гуманитарную ценностную роль занятий физической культурой;

- способы и приемы оказания доврачебной помощи при травмах на занятиях по физической культуре.

Уметь:

- разрабатывать документы оперативного планирования, организовать и проводить фрагменты учебно-тренировочных занятий различной направленности;

- проводить тестовые испытания по физической и технической подготовленности занимающихся;

- разрабатывать документацию для проведения соревнований (приказ, положение, смета, отчет о соревновании);

- организовывать и проводить соревнования;

- анализировать тренировочную и соревновательную деятельность;

- демонстрировать технику соревновательных и специально-подготовительных упражнений.

Владеть:

- технологиями поиска информации, и ее использования в целях индивидуализации процесса собственной подготовки и оптимизации соревновательной деятельности;

- навыками установки основного оборудования, технических средств обучения, тренажеров, для организации и проведения учебно-тренировочного процесса по физической культуре;

- навыками общения с коллективом;

- приемами обеспечения помощи и страховки на занятиях по физической культуре;

- приемами оказания первой помощи при травмах;

- навыками показа физических упражнений;

- навыками проведения тестовых испытаний по физической и технической подготовленности;

- навыками проведения педагогических наблюдений за тренировочной и соревновательной деятельностью;

- навыками организации, проведения и судейства соревнований по изучаемым видам спортивной деятельности.

II.Содержание дисциплины

1. Разделы дисциплины

Дисциплина «Физическая культура (гимнастика)» содержит разделы:

Раздел 1. Гимнастика

Раздел 2. Лёгкая атлетика

Раздел 3. Лыжный спорт

Раздел 4. Плавание

Раздел 5. Спортивные игры

2. Темы и их краткое содержание

РАЗДЕЛ 5 «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ»

IV КУРС

Тема 1 «Волейбол»

1.1. Теоретические основы игры в волейбол

Лекция (2 часа). Классификация техники и тактики игры в волейбол. Характеристика основных технических приёмов игры в волейбол. Индивидуальные, групповые и командные взаимодействия игроков в нападении и защите

1.1.1. Техника и методика обучения игре в волейбол

Практические занятия (10 часов).

Техника нападения. Техника перемещений. Стартовые стойки волейболиста: устойчивая, основная, неустойчивая. Ходьба, бег - прямолинейный, по дугам, с изменением направления (зигзагообразно, «змейкой», в обратном направлении, спиной вперед), с изменением скорости. Перемещение шагами: в стороны, вперед, назад. Скачок.

Техника владения мячом. Подачи мяча: нижняя прямая, верхняя прямая, верхняя прямая подач в прыжке. Разновидности основных способов: нацеленные подачи, планирующая (верхняя, боковая), верхняя прямая подача в прыжке.Передачи мяча: передача двумя руками сверху, передачи назад. Разновидности передач по длине, скорости и высоте. Нападающие удары: прямой нападающий удар, разновидности основных способов: ускоренный нападающий удар, нападающий удар с поворотом туловища, с переводом, обманные удары.

Техника защиты. Техника перемещений: стойки - с выставленной вперед ногой, со ступнями на одной линии. Перемещения приставными шагами, вперёд, в стороны, назад. Перемещения прямолинейные и с изменением направления и скорости. Рывки с места, выпады, скачки. Бег спиной вперед, прямолинейно, с изменением скорости и направления.

Техника противодействий. Прием мяча: прием мяча сверху двумя руками, двумя руками снизу, прием мяча снизу одной рукой (на месте и после перемещения). Блок: одиночный и групповой (двойной, тройной).

Тактика игры и методика её изучения в волейболе

Практические занятия (8 часов).

Тактика нападения. Индивидуальные действия без мяча: выбор места при нападающем ударе; при подаче мяча; при передаче мяча на удар. Индивидуальные действия с мячом: при подаче; при нападающем ударе; при передаче мяча. Групповые взаимодействия в нападении: комбинации «волна», «крест».Командные взаимодействия в нападении со второй передачи через игрока передней линии. Командные взаимодействия в нападении со второй передачи через игрока выходящего.

Тактика защиты. Индивидуальные действия без мяча: выбор места при приёме нападающего удара; при приёме с подачи мяча; при постановке блока. Групповые взаимодействия в защите игроков зон: 4:2 с 1:6; 4:3 с 5:6; 4:3:2 с 1:5. Командные взаимодействия в защите с двумя защитниками. Командные взаимодействия в защите с тремя защитниками. Формирование умений и навыков в составлении и проведении практических упражнений по обучению основным техническим приёмам волейбола (по заданиям для учебной практики).