Ощущение препятствий на расстоянии

Большинство слепых людей на небольшом расстоянии от себя чувствуют предметы (столбы, деревья, здания, стоящие с выключенными моторами машины и т. д.). Способность ощущать предметы на расстоянии имеется и у зрячих людей. Они часто в темноте непроизвольно останавливаются.

У зрячих людей эти ощущения из-за ненадобности, как правило, неразвиты. Часто эти ощущения называют шестым чувством. Долгое время этому явлению не могли дать объяснение. Исследователи отождествляли его и с кожными, и слуховыми, и другими видами ощущений. Одни люди ощущают препятствия в виде надвигающейся тени, другие — в виде давления на кожу висков, лба, на область глаз, третьи — в виде световых пятен. Наиболее аргументированию объяснил это явление советский тифлопедагог профессор В. С. Сверлов, доказав слуховую природу этого явления.

Человеческое ухо в определенных условиях способно воспринимать очень слабые колебания, лежащие за нижним порогом абсолютной слуховой чувствительности. От восприятия слабых звуков в сознании человека не возникает слуховых ощущений. Но восприятие слабых звуков вызывает сокращение кожи на лице. Таким образом, ощущается как бы не сам объект, а излучаемые им колебания (звуки).

Слуховую природу этих ощущений подтверждает и тот факт, что люди с плохим слухом не испытывают этих ощущений или испытывают очень слабо. При сильном шуме незрячие также не ощущают предметов на расстоянии.

Ощущение предметов на расстоянии усиливается, если на кожу незрячего одновременно воздействуют еще тепловые, тактильные и другие кожные ощущения. Например, проходя в летнее время мимо разогретого за день здания, незрячий ощущает его вечером значительно лучше, чем днем. Конец здания, сплошного забора помогают определить незрячему и более активные здесь потоки, воздуха, которые хорошо ощущает кожа лица.

Особенно велика зависимость ощущения препятствий на расстоянии от порогов различения звуков по высоте. Незрячие, которые плохо различают звуки по высоте, как правило, не ощущают предметов на расстоянии. В данном случае целесообразнее уделить больше внимания тренировке других сохранных органов чувств.

Ощущение препятствий на расстоянии при нормальных порогах различения звуков по высоте достаточно легко поддается тренировке. Большинство незрячих способны научиться чувствовать крупные предметы на расстоянии полутора-двух метров и более. Этого вполне достаточно, чтобы не наталкиваться на предметы, возникающие на пути. С помощью этих ощущений можно обнаруживать ориентиры, например, столбы, отдельные деревья, различные киоски и др.

Тренировки по развитию этих ощущений имеют свои особенности. Их лучше проводить ежедневно на протяжении двух-трех месяцев. Длительность одного занятия не должна превышать 10— 15 минут, так как при таких тренировках быстро наступает утомление. Общая продолжительность занятий должна составлять 10— 15 часов. Тренировки должны проводиться в достаточно больших помещениях либо на улице.

Вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат имеет большое значение в ориентировке незрячего. Он выполняет следующие функции:

1. Контролирует положение тела в пространстве относительно поверхности земли или центра тяжести, контролирует и всякое изменение этого положения.

2. Дает ощущение активных и пассивных поворотов на месте и в движении. Повороты на месте ощущаются лучше, чем в движении (при ходьбе).

Большинство людей ощущают при ходьбе повороты на угол не менее 30°. Лучше всего ощущаются повороты на 90°. Это обстоятельство необходимо учитывать при планировке территорий предприятий, т. с. стараться проложить дорожки так, чтобы они пересекались под прямым углом; при размещении оборудования в цехах, мебели в помещениях — в клубах, комнатах здоровья, кабинетах социальной реабилитации, у себя в квартире. Надо избегать размещения мебели, оборудования относительно друг друга не под прямым углом.

Для определения угла пассивного поворота (при езде на транспорте) требуется большая тренировка. Ощущение поворота при езде на транспорте зависит от радиуса поворота и от скорости движения транспорта. При достаточно большой скорости повороты хорошо ощущаются, и можно легко определить направление поворота. Однако угол поворота без достаточной тренировки определить трудно. Наиболее хорошо ощущаются повороты в транспорте в сидячем положении лицом по ходу движения. Ощущения поворота на транспорте являются хорошими ориентирами для незрячих, особенно в случаях, когда не объявляются остановки.

3. Поддерживает вертикальное положение тела, сохраняет его равновесие. Эта функция очень важна, так как отсчет пространственных направлений производится только относительно вертикального положения тела.

4. Поддерживает прямолинейность движения. Эта функция используется незрячими, например, при переходе через улицу, площадь, если в этих местах отсутствуют осязательные и слуховые ориентиры. Но даже при хорошей работе вестибулярного аппарата трудно при пересечении улицы, например, сохранять идеальную прямолинейность. Поэтому при переходе улиц, переулков лучше пользоваться приемом предварительного углубления внутрь квартала, удаляясь от перекрестка на 10—15 м.

При расстройствах вестибулярного аппарата незрячему трудно перейти даже достаточно узкую улицу. Он может незаметно для себя вернуться опять на ту же сторону улицы. В метро он может сесть в поезд, идущий в противоположную сторону.

5. Дает ощущение ускорения и замедления движения тела во всех направлениях. Всякое изменение направления и скорости движения хорошо ощущаются. Незрячий может определить начало направления движения транспорта, замедление и остановки.

Инструктор должен хорошо знать состояние вестибулярного аппарата каждого ученика. Это нетрудно определить, не прибегая к специальным приборам (см. М. Н. Наумов. Обучение слепых пространственной ориентировке. М., 1983).

Работа вестибулярного аппарата осуществляется бессознательно, человеку не нужно думать о том, как ему сохранить равновесие. Выравнивание положения тела, удержание его в равновесии и другие функции вестибулярного аппарата обеспечиваются взаимодействием вестибулярного аппарата с двигательным анализатором. Незрячий часто попадает в неожиданные ситуации: наступает на скользкое место, оступается на неровностях, спотыкается о различные выступы и т. п. Сохранить равновесие в таких ситуациях поможет хорошо натренированный вестибулярный аппарат.

Статические ощущения человека хорошо упражняемы. Положительные результаты на работу вестибулярного аппарата оказывают такие виды спорта, как плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде (тандеме). Вестибулярный аппарат можно тренировать специальными гимнастическими упражнениями, например, на батуте, а также на тренажерах вращения.

Признаками слабой натренированности вестибулярного аппарата является появление у человека головокружения и тошноты — например, при езде на транспорте, особенно в такси, а также при вращении.

Тренировки вестибулярного аппарата можно проводить по рекомендации врача под наблюдением инструкторов физического воспитания. Во время тренировок у незрячего могут появиться головокружение, тошнота. В этих случаях тренировку необходимо сразу же прекратить и в дальнейшем продолжительность тренировок следует увеличивать постепенно с учетом самочувствия незрячего.

Обоняние и ощущение вкуса

Обоняние и вкус дают возможность определить химические свойства многих веществ. Ни зрение, ни осязание, ни другие органы чувств не дают человеку такой информации.

Вкусовые и обонятельные ощущения имеют предметный характер. Каждое вещество обладает только ему присущим вкусом или запахом. Это дает возможность незрячему определить в пространстве наличие того или иного предмета или объекта и различить их.

Обонятельные и вкусовые ощущения человека не играют большой роли во взаимодействии с окружающим миром. Но для слепых они имеют существенное значение.

Вкусовые ощущения контактны, поэтому они могут быть использованы в основном в бытовой предметной ориентации. По вкусу незрячие определяют виды продуктов питания, их качество. Иногда вкусовые ощущения помогают определить породы деревьев в лесу, плодовые и огородные культуры на дачном участке, различные растения на лугу (по вкусу плодов, листьев, по коре).

Обонятельные ощущения дистантны. По запахам можно определять различные объекты и использовать их как ориентиры в пространстве. Следует помнить, что обонятельные ощущения обладают способностью быстрой адаптации. Поэтому на занятиях по развитию обоняния необходимо чаще менять изучаемые пахучие вещества. Продолжительность занятий должна быть небольшой.

Незрячие могут использовать достаточно большое количество обонятельных ориентиров. По запаху можно определить вид продукта, его качество, виды блюд и готовность продуктов к употреблению. По запахам различают сорта мыла, моющие средства, лаки и краски, духи, одеколоны, косметические средства, различные сорта папирос и сигарет. По запаху можно определить некоторые лекарства. На производстве незрячие по запахам определяют сырье и материалы, готовые изделия, смазочные вещества и др.

В городе по запаху можно определить различные магазины (овощные, рыбные, кондитерские, булочные, обувные), столовые, шашлычные, парикмахерские. По запахам цветущих растений можно определить места газонов, цветников, скверов.

Очень много специфических ориентиров в сельской местности. Это запахи садов, огородов, полей, запахи различных животноводческих построек, водоемов.

Большинство обонятельных ориентиров являются проверочными. По ним незрячие определяют свое местоположение. Обонятельные ощущения можно развить. В результате тренировок незрячие начинают быстро узнавать вещества и объекты, некоторым удается локализовать источники запахов.