- •Факторы болезни Причины болезней разнообразны, но все они могут быть сведены в группы:
- •3. Что такое зож?
- •5.Что такое филогенез?
- •6. Что такое онтогенез?
- •7. Что такое генотип?
- •8. Что такое фенотип?
- •9. Что такое гомеостаз?
- •10. Что такое иммунитет?
- •11. Что такое жизнь?
- •12. Что такое адаптация?
- •13. В чем заключаются функции медицины?
- •14. Что такое эволюция живых организмов?
- •15. Что такое резистентность?
- •16. Какие существуют негативные обстоятельства препятствующие формированию зож в России?
- •17. Какие имеются противоречия между эволюционным прошлым человека и его нынешним образом жизни?
- •18. Какие существуют виды адаптации и их характеристики?
- •19. Какие выделяют факторы здоровья и их процентное соотношение?
- •20. Что относится к генетическим факторам здоровья, как они влияют на организм человека?
- •21. Как влияет на организм человека состояние окружающей среды?
- •22. Что относится к медицинскому фактору здоровья, почему его влияние такое незначительное?
- •23. Какова структура фактора здорового образа жизни, в чем сложность его осуществления?
- •24. Что вызывает загрязнение атмосферы и воды и чем оно опасно?
- •25. В чем опасность употребления овощей и фруктов и какие дополнительные вредные вещества могут присутствовать в производимых продуктах питания?
- •32. В чем положительные и отрицательные стороны использования гмо?
- •33. Особенности использования гмо в России, в каких продуктах они могут содержаться, какие компании производят продукцию с содержанием гмо?
- •34. Что такое Аутоинтоксикация , от чего она возникает и как влияет на человека?
- •35. Какие полезные свойства у лечебного голодания и какой оптимальный режим голодания?
- •36. Какие популярные продукты питания следует избегать?
- •37. В чем вред чая и кофе, и других современных рафинированных (очищенных) продуктов питания?
- •38. От чего возникают насморки и простуды и как с ними бороться?
- •39. Что отрицательно воздействует на ссс, как заболевания ссс влияют на организм в целом?
- •40. В чем польза солнечного света и свежего воздуха?
- •41. В чем польза чистой воды и естественного питания?
- •Плюсы такого естественного питания
- •42. В чем польза физических упражнений и правильного отдыха?
- •43. Какие продукты питания следует употреблять?
- •44. В чем опасность вакцинопрофилактики?
- •45. От каких заболеваний есть смысл проводить вакцинопрофилактику, от каких нет, и в каком возрасте?
35. Какие полезные свойства у лечебного голодания и какой оптимальный режим голодания?
Лечебное голодание – это добровольный, осознанный, контролируемый отказ от приема любой пищи, а иногда и воды. С использованием определенных вспомогательных процедур, ведя активный образ жизни( или частично ограничивающий его).
иды лечебного голодания. Их огромное множество. Классическое, сухое (абсолютное), каскадное, смешанное, уриновое, однодневное, до кризиса, полное, десятидневное, шестинедельное и пр. Многие носят название по фамилии автора. Голодание "по Николаеву", "по Брегу", "по Шелтону", "по Малахову", " по Тайнеру", "по Суворину", "по Пашутину" и т. д.
Современные ученые различают 4 варианта голодания у живых существ, включая человека: * Первый вариант - вынужденное недоедание, когда человек употребляет недостаточное количество пищи или она недостаточно полноценная по своему составу. С дефицитом белков, витаминов и микроэлементов. Во время такого голодания быстро и нерационально расходуются резервные запасы организма, так как такое голодание не позволяет организму переключиться на полноценный внутренний режим питания.
* Второй вариант - отказ от приёма пищи в связи с отсутствием аппетита или под влиянием психопатологических расстройств, при котором наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Это извращенное представление о весе своего тела, патологическая боязнь потолстеть и нежелание употреблять минимально необходимые количества еды носит название Анорексия и относится к группе заболеваний расстройств пищевого поведения. Заболевание сопровождается у женщин прекращением менструации, общей потерей массы тела, нарушением сна, паническими страхами набрать “лишний“ вес. Анорексия очень серьёзное и опасное психическое заболевание. В бедных странах, где действительно существует недостаток еды анорексия встречается крайне редко. Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями: 1. Ограничения - потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем. 2. Очищение - т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.
* Третий вариант - полное переключение на внутреннее (эндогенное) питание: млекопитающие находятся в состоянии зимней спячки, а низшие — анабиоза. Их жизненные процессы замедляются либо прекращаются. При этом у млекопитающих и низших живых существ, происходят лечебно-восстановительные процессы. Но в меньшей степени, чем в третьем варианте. Второй вариант голодания природа использует для сохранения существующих видов живых организмов. Ученые, изучающие проблемы гипобиоза [зимняя спячка], наблюдали удивительный эффект. Животные, пробывшие длительное время без пищи, безболезненно переносили повышенные дозы ядов, искусственное заражение микробами, вирусами и даже радиационные поражения. Это давало основание думать о более высоком уровне возможностей организма при таком образе жизни.
* Четвертый вариант - полное исключение пищевого энергоснабжения. Человек находится в бодрствующем состоянии, соблюдает двигательный режим, пьёт только воду (или ограничивает прием воды), проводит очистительные мероприятия. Продолжительность такого голодания от 5 до 40 дней и более. Данный вариант оказывает наибольший лечебно- профилактический и омолаживающий эффекты. Для поддержания внутренних показателей организма на постоянном уровне наш организм должен быть уверен в том, что завтра питательные вещества не иссякнут, и будут непрерывно пополняться. Вот почему ощущение голода - «перестраховочная» функция - возникает у человека задолго до того, как будут использованы все его внутренние ресурсы. Когда человек голоден, это значит, что пустой желудок посылает импульсы в кору головного мозга «центр голода», который вызывает нервное возбуждение. Однако это возбуждение нестойкое и от него можно отвлечься. Если еда не поступает в организм, то он переключается на использование своих внутренних запасов. Осуществляя внутреннее (эндогенное) питание или избирательное самопереваривание (аутолиз). Уничтожение и поглощение инородных клеток и клеток инвалидов. Перестав пополнять свой желудок пищей, мы даем всем физическим органам нашего организма заняться саморемонтом.