- •1. Возрастная физиология и школьная гигиена. Ее предмет, содержание и значение для педагогической деятельности. Вклад отечественных ученых в развитие возрастной физиологии.
- •2.Возрастная периодизация. Рост и развитие, возрастные закономерности роста. Изменение пропорций тела. Гармоничность развития.
- •3.Высшая нервная деятельность, ее возрастные особенности. Типы внд у детей, значение в процессе обучения и воспитания.
- •Плоскостопие и его профилактика
- •5. Естественное и искусственное освещение учебных помещений, его значение. Профилактика заболеваний органов зрения: миопия, астигматизм
- •6. Работоспособность, её изменения на протяжении дня. Недели, года: Биологические ритмы.
- •7. Расписание занятий: перемены, гигиенические требования к ним
- •8. Режим для школьников: пролонгированность выполнения домашних заданий, сна. Игр на свежем воздухе и т.Д.
- •9. Половое воспитание детей. Репродуктивное здоровье.
- •10. Организация питания школьников. Количественный и качественный состав пищи: белки, жиры, углеводы, вода.
- •11.Влияние витаминов и минеральных веществ на рост и развитие детей.
- •12. Возрастные особенности органов дыхания у детей: нос. Придаточные пазухи, носоглотка, голосовая щель. Профилактика ангины, хронического тонзиллита у детей.
- •13. Возрастные особенности органов дыхания у детей: трахея, бронхи, легкие. Профилактика пневмонии, бронхиальной астмы у детей.
- •Средняя величина жел у детей и подростков, мл
- •14. Функциональные особенности сердечно-сосудистой системы у детей: сердце, артерии, вены, капилляры: чсс и ад характеристика у детей:
- •15. Профилактика ревматизма, сердечной недостаточности у детей. Профилактика рождения детей с врожденными пороками сердца:
- •16. Особенности функционирования системы пищеварения у детей: полость рта. Зубы, слюнные железы, глотка, пищевод, желудок:
- •18. Особенности функционирования системы пищеварения у детей: Печень, желчный пузырь, желчь. Поджелудочная железа, поджелудочный сок, ферменты, гормоны.
- •20. Возрастные особенности развития почек и мочевыделительной системы у детей: почки, мочеточники, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал. Профилактика острого цистита и пиелонефрита у детей.
- •Острый цистит у детей
- •Как лечить острый цистит у детей?
- •Профилактика острого цистита у детей
- •21. Особенности костной ткани, роста костей у детей. Особенности молочных и постоянных зубов у детей
- •Особенности костной системы у детей: кости черепа и зубы
- •Особенности костной системы у детей: грудная клетка и позвоночник
- •Эластичность и податливость – ключевая особенность костной системы у детей
- •22. Правильная поза в положении сидя. Осанка. Нарушения осанки (увеличение естественных изгибов позвоночника - лордозов и кифозов), сколиоз причины, профилактика.
- •Нарушение осанки
- •23. Обшее понятие о сенсорных системах и органах чувств. Зрительный анализатор, строение, функции, возрастные особенности зрительной функции
- •Внутреннее ухо.
- •25. Физиологические основы сна и профилактика его нарушений.
- •26. Система желез внутренней секреции, гормоны. Вилочковая железа-главный орган иммунитета детей, ее возрастные особенности.
- •Гормон вилочковой железы
- •27. Гипофиз, нарушения у детей, связанные с гипо и гиперсекрецией гормона роста (гиперфункцией передней доли). Эпифиз и его роль в функционировании детского организма
- •Передняя доля гипофиза
- •Основные гормоны передней доли гипофиза
- •Задняя доля гипофиза
- •Гормоны задней доли гипофиза
- •Промежуточная доля гипофиза
- •Основной гормон эпифиза
- •28. Нарушения роста, умственного развития, поведения детей и подростков, связанные с гипо- и гиперфункцией щитовидной железы. Гипофункция щитовидной железы (гипотиреоз)
- •29. Возрастные и функциональные особенности надпочечников и поджелудочной железы. Железы внутренней секреции. Надпочечники
- •Гормоны коркового вещества надпочечников
- •Железы внутренней секреции. Поджелудочная железа
- •Гормоны внутрисекреторной части поджелудочной железы
- •30. Половые железы. Влияние половых гормонов на рост и развитие организма детей и подростков. Половое развитие.
- •31. Организация питания детей и подростков. Гигиенические требования к питанию детей и подростков.
- •32. Работоспособность учащихся. Фазы работоспособности на уроке. Динамика работоспособности в течение учебного дня. Учебной недели, учебного года.
- •34. Гигиенические требования к организации и проведению урока. Гигиенические требования к учебной нагрузке. Режим дня учащихся и его компоненты.
- •35. Гигиенические требования к расписанию уроков, проведению контрольных работ, перемен, экзаменов.
- •36. Возрастные особенности органов кроветворения. Особенности состава крови у детей.
- •37. Возрастные особенности иммунной системы. Органы иммунной системы у детей. Особенности клеточного и гуморального иммунитета у детей.
Особенности костной системы у детей: грудная клетка и позвоночник
К особенностям костной системы у детей относится и строение грудной клетки. У малышей первых месяцев жизни она бочкообразная, ребра расположены почти горизонтально и не участвуют в акте дыхания. Это приводит к поверхностному дыханию.
Окружность грудной клетки при рождении составляет 32-25см В 4 месячном возрасте при нормальном развитии костной системы окружность грудной клетки здорового ребенка должна быть равна окружности головы, а в год на 1 см больше окружности головы. В 5 лет средние показатели «обхвата» грудной клетки достигают 55см, а в 10 лет – 63 см.
Особенности костной системы у детей касаются и «устройства» позвоночника. Позвоночник у грудного ребенка почти прямой, физиологические изгибы появляются постепенно. В 2-3 месяца, когда ребенок начинает удерживать головку, формируется шейный лордоз («прогиб»). В 6-7 месяцев формируется грудной кифоз (изгиб кзади). В 10-12 месяцев –поясничный лордоз. И только к двум годам позвоночник ребенка приобретает такую же форму как у взрослых – становится S-образным.
Ни для кого не секрет, что позвоночник – это «альфа и омега» костной системы детей и взрослых. От формы позвоночника зависит осанка (привычное положение тела человека). Правильная осанка формируется с раннего детства к 6-7 годам в процессе роста, развития и воспитания. Дефекты осанки приводят к формированию стойких искривлений позвоночника, плохому самочувствию, частой легочной патологии.
Эластичность и податливость – ключевая особенность костной системы у детей
Общая особенность костной системы у детей состоит в том, что она содержит больше хрящевой ткани, чем у взрослых, больше воды и меньше минералов. За счет этого кости детей более эластичные и менее хрупкие, чем у их мам и пап. Именно по этой причине у детей реже возникают серьезные травмы, переломы. Надкостница также эластична, поэтому при переломах она удерживает отломки кости, формируются переломы по типу «зеленой ветки».
Сказанное выше определяет еще одну особенность костной системы детей – способность к быстрому заживлению любых повреждений!
Но благодаря эластичности, податливости костной системы у детей быстро формируются и различные искривления, деформации. Поэтому с момента рождения ребенок должен спать на твердой, ровной поверхности, иметь возможность свободно двигаться, изменять положение. Тугие пеленания тоже не способствуют правильном развитию костной системы детей, так как ведет искривлению ножек, формированию дисплазии. Нахождение маленького ребенка в ходунках, ненормированные нагрузки на позвоночник тоже отрицательно сказываются на формировании костной системы, так как приводят к искривлению позвоночника.
Та же проблема у школьников. Поэтому для предупреждения нарушений осанки (другими словами, для нормального формирования костной системы у детей) необходимо, чтобы юный ученик спал ровно, на спине, или животе, правильно сидел, не носил портфель в одной руке, был физически активным, занимался физкультурой, плаванием, полноценно и разнообразно питался. Также очень важна своевременная коррекция плоскостопия.
И помните: прилагая определенные усилия в детском возрасте, можно добиться хороших результатов и исправить деформации костной системы у детей, чего практически невозможно достичь у взрослых.