Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
методика физо5.doc
Скачиваний:
122
Добавлен:
18.03.2015
Размер:
369.02 Кб
Скачать

16.Цели, задачи, базовый компонент образов. Областей «Физическая культура», «Ребенок и общество».

Группа 1-го ран. возраста (до1года)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: содействие укреплению здоровья детей и их физическому развитию.

Задачи :стимулировать физиологическую зрелость систем и функций организма с учетом возрастных возможностей; содействовать освоению ребенком движений в соответствии с возрастными и индивидуальными возможностями; создавать безопасное окружение для ребенка ;обеспечивать полноценное питание ребенка ;развивать защитные силы организма, укреплять здоровье.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование интереса ребенка к социальному миру и себе, привязанности и доверия ко взрослым, ухаживающим за ним.

Задачи: создавать условия для формирования базового доверия к миру, психологического комфорта и психологической защищенности; формировать потребность в общении и способы взаимодействия со взрослым человеком; стимулировать эмоционально позитивное отношение к близкому человеку; содействовать установлению доверительных отношений ребенка со взрослыми людьми, проявлению интереса к другим детям; формировать представление о себе как источнике собственных действий, активность; приобщать к культуре человеческих отношений.

Группа 2-го ран. возраста (до2лет)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: обеспечение высокого уровня здоровья детей, развитие навыков здорового образа жизни, воспитание физической культуры личности.

Задачи: оздоровительные - стимулировать естественные процессы роста и развития организма детей, повышение общего и эмоционального тонуса; способствовать эмоциональному комфорту, удовлетворению биологической потребности в движении; образовательные - обучать основным движениям (ползание, лазанье, ходьба); содействовать совершенствованию координации движений, оптимизации двигательной активности; воспитательные - поддерживать потребность в физических упражнениях; воспитывать личность средствами физической культуры.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование интереса ребенка к социальному миру и себе, привязанности и доверия ко взрослым.

Задачи:развивать: чувство защищен., уверенности; самостоят.;

активность при проведении гигиенических процедур (умывании, одевании, приеме пищи, посещении туалета и др.); сенсорную и моторную сферы на основе предоставления игрушек, вызывающих радостный отклик; интерес к окружающей предметной среде и действиям с предметами обихода, игрушками; игровым действиям через предмет-игрушку; потребность к познанию свойств и функций предметов рукотворного мира; формировать: элементарные представления о самом себе, близких, ближайшем предметном окружении; представления о правилах гигиены; об окружающих предметах и наиболее ярких их свойствах, качествах, функциях; элементарные способы общения со взрослым и другим ребенком; отобразительные предметно-игровые действия (от 6 мес. до 1 года 6 мес.), направленные на выявление специфических свойств предмета и достижение с их помощью определенного игрового эффекта; элементарные умения самообслуживания; воспитывать: положительное отношение к гигиеническим процедурам;

1мл.гр. (2-3лет)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: обеспечение высокого уровня здоровья детей, развитие навыков здорового образа жизни, воспитание физической культуры личности.

Задачи: оздоровительные — стимулировать естественные процессы роста и развития организма детей через двигательную активность и закаливание, повышение общего и эмоционального тонуса;

образовательные — обучать различным способам выполнения основных движений, расширять диапазон двигательных умений с предметами (без них), с использованием спортивного инвентаря, оборудования (без него), содействовать развитию элементарных мыслительных операций, двигательной памяти, воображения; воспитательные — развивать личность ребенка, содействовать становлению его позитивной «Я-концепции», формированию гуманных взаимоотношений со сверстниками (не только «рядом», но и «вместе») в совместной двигательно-игровой деятельности.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование социального опыта, личностных качеств ребенка на основе его включения в систему социальных отношений в различных жизненных и игровых ситуациях.

Задачи: потребность в познании окружающего мира;

интерес: к себе и миру людей, окружающей действительности; к игрушкам, личным вещам, окружающим предметам; труду взрослого; эмоциональную и сенсорную сферы на основе расширения действий с предметами и игрушками; игровое отношение к окружающему миру; потребность в игровой деятельности; игровые действия на основе усложнения сюжета игры; взаимоотношения детей в игре на основе становления их игрового взаимодействия; уверенность в себе, своих силах, проявление самостоятельных желаний; личность ребенка средствами различных видов труда (самообслуживание, хозяйственно-бытовой труд, труд в природе); формировать: представления о (об): себе и других (внешность, имя); значимости гигиенических процедур для здоровья; элементарных правилах поведения, способствующих сохранению своей жизни; культурно-гигиенические умения; навыки культуры приема пищи; основы здорового образа жизни; умения адаптивного поведения и общения (преодоление дискомфорта, затруднения и т.д.);элементарные представления о предметах ближайшего окружения, их свойствах и функциях; навыки разнообразных действий с предметами быта; стремление к реализации понятной условной игровой цели и получению воображаемого результата; обобщенные игровые действия, переходящие в условные; игровое действие замещения; умение выполнять элементарные трудовые поручения; воспитывать: доброжелательное отношение к деятельности взрослых и сверстников, друг к другу в условиях игры рядом; желание быть самостоятельным при выполнении гигиенических процедур, заниматься каким-либо делом (игрой, рассматриванием книг, рисованием и т. д.) рядом и вместе с другими детьми, общаться с игрушкой, со сверстниками, трудиться;

бережное отношение к предметам быта и результатам труда взрослых.

2мл.гр. (3-4 лет)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: обеспечение высокого уровня здоровья детей, развитие навыков здорового образа жизни, воспитание физической культуры личности.

Задачи: оздоровительные - расширять функциональные возможности жизнеобеспечивающих систем организма воспитанников; образовательные - формировать целенаправленную двигательную активность через обогащение двигательного опыта, создавать условия для освоения различных способов выполнения основных движений, упражнений (с предметами, на снарядах, спортивном оборудовании, в игровой деятельности); способствовать развитию физических качеств (быстроты, ловкости, гибкости);воспитательные - формировать интерес к различным видам физических упражнений, стремление к самостоятельному их выполнению; воспитывать доброжелательные взаимоотношения друг с другом в совместной двигательно-игровой деятельности.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование социального опыта, личностных качеств ребенка на основе его включения в систему социальных отношений в различных жизненных и игровых ситуациях.

Задачи:

познавательную и эмоциональную сферы ребенка, воображение в условиях игровой, познавательной, трудовой деятельности; потребность в чистоте и опрятности (мыть руки с мылом после каждого загрязнения; пользоваться полотенцем, следить за аккуратностью одежды);стремление к видению и пониманию радостного, печального, спокойного эмоционального состояния человека; способность сдерживать себя и выражать чувства гнева, страха, злости в социально приемлемой форме; чуткость и чувство жалости по отношению к переживаниям близких людей, сверстников, героев детских сказок;

интерес к предметам и материалам, познанию их особенностей, труду взрослых и его назначению;

желание активно действовать с предметами рукотворного мира в различных видах деятельности; интерес к разным сюжетам игры; потребность в общении с другими детьми в условиях игровой деятельности; личность ребенка средствами различных видов труда (самообслуживание, хозяйственно-бытовой труд, труд в природе, ручной труд); формировать: адекватные представления о себе, о других; осознание: себя как члена детского общества; своей половой принадлежности; начала психологической культуры адекватную оценку своих действий, образа «Я» и положительную самооценку; навыки: самоконтроля; культуры приема пищи; умения и навыки, необходимые для поддержания здоровой жизнедеятельности; опыт игровых действий; способы решения игровой задачи, приобретающие обобщенность и условность; умение наделять себя, партнера, предмет или действие игровым значением, смыслом, обозначать роль в игре; представления о разнообразии предметного мира, его функциях и назначении; сопричастность к современным событиям, первоначальные представления о национальных культурных традициях; желание участвовать в трудовой деятельности; воспитывать: культуру целостного процесса принятия пищи; самостоятельность, осознанное и положительное отношение к самообслуживанию; интерес, внимание и доброжелательное отношение к окружающим; стремление к совместной игре, желание делиться игрушками; начала трудолюбия; осознанное и положительное отношение к труду; культуру и самостоятельность выполнения трудовых действий; уважение к труду взрослых и бережное отношение к продуктам их трудовой деятельности, предметам рукотворного мира ближайшего окружения; желание оказывать взрослым посильную помощь.

Ср.гр. (4-5 лет)

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: обеспечение высокого уровня здоровья детей, развитие навыков здорового образа жизни, воспитание физической культуры личности.

Задачи: оздоровительные - способствовать адаптации функциональных систем организма к различному характеру и объему физических нагрузок, к изменяющимся условиям внешней среды; образовательные - формировать умение правильно выполнять основные движения; развивать элементы произвольности во время выполнения двигательных заданий; способствовать формированию физических качеств (ловкости, гибкости, силы, быстроты); расширять объем представлений о здоровом образе жизни; воспитательные - формировать потребность в ежедневных физических упражнениях в соответствии с индивидуальными интересами и возможностями; развивать культуру межличностных отношений в двигательной деятельности.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование социального опыта, личностных качеств ребенка на основе его включения в систему социальных отношений в различных жизненных и игровых ситуациях.

Задачи: развивать: познавательные процессы и способности (воображение, пространственное мышление и т. д.); мотивационно-потребностную сферу ребенка и произвольность поведения;знаковые функции сознания (замещение одних предметов другими и их изображениями, использование речевых, математических и других знаков, создание из накопленных представлений новых образов);интерес к многообразию предметов рукотворного мира, познанию их особенностей, способов использования в собственной практической деятельности; к труду взрослых по созданию окружающих предметов, истории их создания; активную игровую деятельность детей (сюжетно-ролевую, дидактическую, подвижную) для формирования всех познавательных психических процессов и речи; способность к перевоплощению в игровую роль; игровые действия; межличностные отношения в условиях игры; личность ребенка средствами различных видов труда (самообслуживание, хозяйственно-бытовой труд, труд в природе, ручной труд); формировать: интерес к своему внешнему облику и внутреннему миру; положительное отношение к себе и позитивную самооценку; адекватную самооценку, способность к оцениванию своего поведения, действий, их результатов; жизненно необходимые умения и навыки: самообслуживания, здорового поведения; безопасной жизнедеятельности; элементарные трудовые навыки; коммуникативные умения; умение использовать заместители вместо реальных предметов (кирпичик становится утюгом или паровозиком; карандаш - термометром и т.д.);сознательное и мотивированное выполнение добровольно принятых правил в игре; предпосылки к появлению коллективных строительных игр на основе расширения представлений детей об окружающем рукотворном мире; определенное мнение о поведении героев, отношение к их поступкам в различных сценках по составленным сценариям; позицию созидания, преобразования действительности, творческого осмысления сторон жизни взрослых на основе их воспроизведения с помощью ролей и игровых действий в условиях разных видов игр; обобщенные представления о предметах рукотворного мира, их общих признаках, свойствах и качествах; о взаимосвязи и зависимости их строения от назначения; представления о труде взрослых и их роли в создании предметов; воспитывать: чувство собственного достоинства, уважение к себе; потребность в соблюдении гигиенических правил, способствующих укреплению здоровья; качества личности (трудолюбие, отзывчивость, ответственность, настойчивость в достижении цели, умение договориться и т.д.); патриотические чувства; основы гуманного отношения к людям; бережное отношение к предметам рукотворного мира, желание бережно обращаться с игрушками, окружающими предметами; положительное отношение и уважение к труду, результатам человеческого труда и к тем, кто их создавал; желание принимать посильное участие в элементарных трудовых процессах хозяйственно-бытового труда, в индивидуальных и коллективных поручениях; культуру выполнения трудовых действий; доброжелательное отношение к сверстникам в процессе игровой и трудовой деятельности, желание помочь или, наоборот, поблагодарить за помощь; интерес к национальным и общечеловеческим ценностям, культурным традициям народа.

Ст..гр(5-7лет).

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Цель: обеспечение высокого уровня здоровья детей; развитие навыков здорового образа жизни; воспитание физической культуры личности.

От 5 до 6 лет Задачи:оздоровительные: расширять диапазон адаптационных возможностей функциональных систем организма (опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная) в процессе увеличения объема, интенсивности и разнообразия физических нагрузок; образовательные: целенаправленно формировать физические качества (ловкость, быстроту, силу, гибкость, общую выносливость), содействовать постепенному освоению техники движений, совершенствовать умение переносить накопленный двигательный опыт в самостоятельную двигательную и игровую деятельность;воспитательные: формировать качества личности, необходимые для сознательного бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих; приобщать к идеям олимпийского движения через развитие избирательного интереса к определенному виду упражнений и спортивных игр.

От6-7лет Задачи: оздоровительные: способствовать гармоничному психосоматическому развитию, совершенствованию защитных функций организма, повышению устойчивости к различным заболеваниям, неблагоприятным воздействиям внешней среды, увеличению физической и умственной работоспособности; образовательные: совершенствовать технику выполнения движений; формировать умения осознанно использовать приобретенные двигательные навыки в различных условиях; продолжать целенаправленно развивать физические качества; поддерживать стремление детей к улучшению результатов выполнения физических упражнений; формировать общие представления об идеях олимпийского движения через организацию физкультурных праздников на олимпийскую тематику, элементарных соревнований; воспитательные: формировать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, организаторские умения в двигательно­игровой деятельности со сверстниками; способствовать развитию самоконтроля и самооценки в процессе организации разных форм двигательной активности; формировать привычку правильной осанки; воспитывать морально-волевые качества в процессе двигательной деятельности.

РЕБЕНОК И ОБЩЕСТВО

Цель: формирование социального опыта, личностных качеств ребенка на основе его включения в систему социальных отношений в различных жизненных и игровых ситуациях.

От5до6лет. Задачи: развивать:

потребность в познании своего «Я» и социальной действительности; социальную активность в общении и совместной деятельности со сверстниками и взрослыми для позитивного самоутверждения и признания; социальные способности к пониманию поведения взрослых и свер

социальные эмоции и мотивы, способствующие налаживанию межличностных отношений как нравственной основы социального поведения; осознание своей принадлежности к семье, детской группе, обществу в целом; интерес к социальной действительности; к труду взрослых, труду своих родителей; к взаимоотношениям людей разных профессий; художественный вкус и способность окружать себя предметами, приносящими эстетическое удовольствие, создавать уют; творческие и организаторские способности, воображение и фантазию; мотивы (социальные, познавательные), значимые для формирования предпосылок учебной деятельности; произвольность поведения (дисциплинированность, выдержка, терпение и др.), самоконтроль; способность сопереживать партнеру по игре; формировать: положительное отношение к себе, другим и окружающему миру; позитивную самооценку, «Я-концепцию»;навыки культуры: самообслуживания; поведения во всех режимных моментах (при умывании, приеме пищи, одевании и др.); культурно-гигиенические навыки; потребность в эмоционально насыщенном содержательном общении со взрослым и с детьми в игре, в различных видах деятельности; представления о предметах рукотворного мира, их значении в жизни человека; опыт игровых действий, отображающих смысл социальных отношений; коммуникативные умения (умение договориться, преодолеть конфликты в игре на основе мирного соглашения и т.д.); умения взаимодействовать с партнером по игре на основе ролевого диалога; планировать развитие содержания игры; подчиняться правилам ролевого поведения, не отступать от них; правила общения, влияющие на характер взаимоотношений участников игры, их доброжелательное партнерство; личность ребенка средствами трудовой деятельности; образ малой родины; воспитывать: осознанное отношение к здоровому образу жизни; гуманные отношения, эмоциональную привязанность и доверие к близким взрослым и сверстникам; патриотические чувства; чувство любви к родному краю и гордости за него; нравственные качества белорусов: доброту, отзывчивость, трудолюбие, гостеприимство, честность и др.; бережное отношение к предметам, используемым в играх, быту и повседневной жизни; оценочное отношение ребенка к качеству исполнения роли; нравственные и эстетические чувства; уважение и бережное отношение к труду взрослых, к людям разных профессий; желание и стремление самим активно участвовать в создании предметов рукотворного мира и обогащении предметно-развивающей среды (оформление интерьера группы, создание игрушек и предметов для игровой, театрально-художественной деятельности).

От 6 до 7 лет Задачи: развивать: интеллектуально-творческие и организаторские способности; специальные способности (к определенному виду деятельности в зависимости от вида игры);интерес к своему внешнему облику и внутреннему миру; социально-нравственные ориентации и чувства;склонность к оказанию эмоциональной поддержки, содействию другому человеку на основе отождествления своего «Я» с ним; желание и стремление создавать уют; потребность в закаливающих процедурах; социально-психологическую готовность к школе; чувства (нравственные, эстетические); формировать:культурно-гигиенические и элементарные трудовые навыки; позитивную самооценку;представления о безопасной жизнедеятельности, навыки безопасного поведения в окружающем мире этически ценные способы общения; умения:необходимые для выполнения соответствующего вида деятельности (в зависимости от вида игры) соподчинять мотивы, подчиняться правилам игры; регулировать свое эмоциональное состояние, адекватно реагировать на ситуацию поражения;выстраивать игровые и реальные отношения в процессе игровой деятельности, конструктивно разрешать спорные ситуации, не доводить до конфликтов;свободно ориентироваться в многообразии предметов рукотворного мира, правильно использовать их по назначению; ставить себя на место других людей;представления о роли труда взрослых в создании разнообразных предметов; трудовом процессе по их изготовлению; коллективном характере труда, взаимосвязи людей разных профессий; предпосылки учебной деятельности;желание и умение оказывать эмоциональную поддержку, проявлять сочувствие, содействие;воспитывать:культуру питания;нравственные качества (дисциплинированность, настойчивость в достижении цели, сдержанность, терпимость, эмпатию, честность, трудолюбие и др.); патриотические чувства, гражданственность; чувство самоценности;стремление к взаимопониманию и сопереживанию близким взрослым и сверстникам;ценностное отношение к предметам рукотворного мира; ответственность за состояние предметного окружения; чувство уважения к тем, кто создал предметы, облегчающие быт и труд людей, чувство гордости за их трудовые успехи и достижения.

17.Физиологическая основа формирования двигательного навыка. Этапы обучения двигат. навыку.

Физиологической основой формирования двигательного навыка является образование системы временных связей в ко­ре больших полушарий мозга — так называемого динамическо­го стереотипа. В этом процессе различают три стадии.

Стадия I — иррадиация процесса возбуждения в коре го­ловного мозга. На этой стадии дети знакомятся с новым движе­нием. У них наблюдается неуверенность при его выполнении, лишние движения, напряженность мускулатуры. В обучении движениям на данной стадии решаются следующие задачи: ознакомить детей с новым движением, создать о нем целостное представление, начать разучивать движение в общих чертах. Важнейшим фактором, определяющим эффективность обуче­ния двигательному действию на I стадии, является зрительное восприятие изучаемого движения. Ребенок должен ориентиро­ваться на движение, продемонстрированное педагогом. Поэто­му при начальном обучении движению широко используется метод показа, в основе которого лежит способность к имита­ции (подражанию), воспроизведению того, что происходит в окружающем мире. Образование навыка в процессе подража­ния более эффективно, чем самостоятельное его приобрете­ние. Это объясняется тем, что взрослый, демонстрируя ребенку соответствующие движения, организует его ориентировку и тем самым формирует у него образ движения раньше, чем оно будет выполнено. Однако обучение детей на начальной стадии формирования навыка только методом показа малоэффектив­но, поскольку дети не умеют выделять те главные элементы движения, которые при показе не сопровождаются словесны­ми разъяснениями и остаются незамеченными. Поэтому на на­чальном этапе обучения движению целесообразно сопровож­дать показ доступными для дошкольников словесными указа­ниями. При показе движений, сопровождаемом словесной инструкцией, дети приучаются осмысливать свои действия.

Стадия II — специализация двигательного акта посред­ством дифференцированного торможения. Эта стадия характе­ризуется уточнением наметившейся системы условных двига­тельных рефлексов, устранением излишнего мышечного на­пряжения. Уточнение происходит по мере того, как достигает­ся необходимая концентрация нервных процессов в определен­ных участках коры больших полушарий. Наряду с концентра­цией нервных процессов на тех или иных участках двигательно­го анализатора возникают явления взаимной и последователь­ной индукции процессов возбуждения и торможения. Роль вза­имной индукции заключается в том, что если в зоне двигатель­ного центра, управляющего работой определенной группы мышц, концентрируется процесс возбуждения, то в участках, окружающих эту зону, индуцируется противоположный про­цесс — торможение. Такая взаимная индукция способствует до­стижению точности движений в пространстве, исключению чрезмерного мышечного напряжения и лишних движений. Об­разование двигательного навыка на этой стадии происходит волнообразно. Ребенок то легко, свободно выполняет двига­тельное действие, то по прошествии времени как будто впер­вые выполняет его. Постепенно происходит уточнение и совер­шенствование двигательных умений, на базе чего формируется динамический стереотип.

При обучении различным движениям следует исходить из сходства их структуры, т.е. элементы ранее освоенного движе­ния должны служить базой для формирования новых двига­тельных навыков; необходимо соблюдать преемственность в обучении. Поэтому пока не будет освоена основа изучаемого движения, нецелесообразно для предупреждения отрицатель­ного переноса навыков приступать к обучению детей двига­тельным действиям, отличающимся от ранее изученных. На данной стадии детям доступны осознание выполнения упраж­нений, их анализ и оценка. Ребенок, который может правильно объяснить очередность выполнения элементов двигательного действия, значительно быстрее овладевает им и допускает меньше ошибок, чем дети, не имеющие четкого представления о предложенном им движении. Оценочные суждения детей о выполняемых движениях в значительной степени зависят от того, как воспитатель вскрывает причинно-следственные связи успехов и неудач воспитанников в выполнении движений, рас­крывает пути анализа движений и способы правильной их оценки. Одна из основных причин расстройства двигатель­ного навыка на II стадии — длительность перерыва между за­нятиями, во время которого недостаточно закрепленный в коре головного мозга динамический стереотип угасает. Поэто­му движения, ранее разученные с детьми и представляющие для них определенную сложность, следует периодически повторять.

Стадия III — стабилизация навыка, закрепление и дальней­шее совершенствование двигательного действия. Движения ре­бенка становятся точными, свободными и раскованными.

В построении процесса обучения двигательным действиям выделяется несколько этапов, которые в педагогических целях рассматриваются изолированно.

На первом этапе происходит начальное разучивание физического упражнения, создается умение выполнять движе­ние в общих чертах. Частота повторений нового движения в занятии должна быть максимально допустимой (не менее 8—12 раз). Впоследствии она снижается до 5-6.

На втором этапе физическое упражнение разучивает­ся углубленно, формируется умение выполнять его относитель­но совершенно, в объеме намеченных технических требований. Внимание детей избирательно сосредоточивается на от­дельных деталях техники целостного двигательного дей­ствия, осознании его пространственных, временных и дина­мических характеристик. Длительность этапа углубленного разучивания зависит от сложности движения, двигательного опыта детей. Разученные движения периодически повторя­ются (1—1,5 недели).

На третьем этапе обеспечивается совершенствование техники выполнения физ. упр, создается на­вык и формируется способность самостоятельно применять двигательное действие в играх и в жизни. Если движение не ра­зучено на занятии, то не следует включать его в игру, так как в игровой обстановке дети спешат выполнить правила игры, за­бывая о деталях техники движения. Закрепление техники фи­зического упражнения происходит в результате многократного повторения разученного двигательного действия в относитель­но постоянных внешних условиях. Таким образом, достигается прочность двигательного навыка, основным критерием кото­рой является стабильность техники выполнения физического упражнения. Продолжительность третьего этапа зависит от уровня физической подготовленности, состояния здоровья де­тей и многих других факторов. Поэтому в целом совершенство­вание техники выполнения физических упражнений приобре­тает индивидуализированный характер.

При обучении движениям важно определить для каждого двигательного действия возраст детей, в котором оно усваива­ется наиболее легко. Если эти сроки пропущены, то формиро­вание навыков значительно усложняется. Происходит это по­тому, что различные органы и системы организма формиру­ются, созревают и развиваются на протяжении жизни челове­ка не одновременно и неравномерно. Периоды ускоренного роста периодически сменяются фазами замедленного разви­тия различных двигательных функций. В такие периоды дет­ский организм по-разному реагирует на воздействие физиче­ских нагрузок.

18. Техника и методика обучения ходьбе и бегу детей мл.,сред. И стар. дошк. возраста. Требования, предъявл. к координации движений.

Ходьба — циклический вид движения. Главным элементом техники ходьбы являют­ся шаги. Повто­ряющиеся движения называют циклически­ми. Правильная техника ходьбы предполага­ет соблюдение определенной осанки: корпус располагается прямо, голова — прямо и ров­но, взгляд направлен вперед, плечи расправ­лены, немного отведены назад и вниз, живот подобран. Наблюдается согласо­ванность в работе рук и ног. Умение ходить формируется у реб. к концу 1 года жизни. В этот период малышу трудно сохранять равновесие. Шаги неув-ные, нерав­номерные, стопа ставится на опору вся целиком, без переката с пятки на носок, руки мало участвуют в движении. Постепен­но навык ходьбы совершенствуется.

В 1 мл. гр.- учат во время ходьбы не опускать голову вниз, не смотреть под ноги, ходить легко, свободно двигать руками. Исп. метод показа.. Дети подражают пед. и стараются вып-ить упр. так же. В обуч. ходьбе большое место занимают упр. Они имеют двигательно-игровой хар-ер и своей эмоциональностью привлекают детей («пой­дем к кукле в гости», «принеси игрушку», «маршируем с флаж­ком», «походим, как кошечки» и др.). Педагог при этом подска­зывает детям, как нужно идти (смотреть вперед, не шаркать но­гами и т.п.). На зан. Фор-нию навыка ходьбы спо­собствует выполнение таких упр., как ходьба группкой (стайкой) за восп. в опред. направлении; по кругу; врассыпную; обходя предметы; парами друг за другом; перешагивая линии, палки, кубы; выполняя приставные шаги; шаг вперед и в сторону; на носках; с ускорением, переходя от быстрой ходьбы к' бегу и наоборот; держа в руках ленточку, флажок и др.

Во 2 мл. гр. к ходьбе детей предъ­являются более четкие требования. Д учатся ходить с хо­рошей осанкой, со свободными, естественными движениями рук, не шаркая ногами. Для этого они выполняют разнообраз­ные задания, укрепляющие мышцы ног, развивающие умение сохранять равновесие, координировать движения рук и ног: учатся ходить обычным шагом небольшими группами в указан­ном направлении; друг за другом в колонне; врассыпную; по пе­риметру зала с разным положением рук; на носках, пятках с различной шириной шага; в приседе и полуприседе с разным положением рук и туловища; с выведением прямых ног вперед- вверх; на прямых ногах; спиной вперед; парами, не держась за руки; змейкой; приставным шагом вперед, в сторону. В природ­ных условиях — ходить босиком по траве, песку, гравию, воде разной температуры. Педагог постоянно напоминает и подска­зывает детям правильное положение туловища, рук и ног во время ходьбы.

В ср.гр. реб. ходит вполне уверен­но, соблюдая направление движения. Легче становится поход­ка, увеличивается длина шага, у многих появляется перекат с пятки на носок. Однако плечи все еще чрезмерно напряжены или опущены, туловище недостаточно выпрямлено. Путем сис­тематических упражнений педагог пытается устранить эти ошибки. С его помощью дети осваивают новые виды ходьбы: на пятках; мелким и широким шагом; с разным положением рук; приставным шагом в сторону. Они учатся быть ведущими в колонне, менять темп и направление движения. Предъявля­ются более высокие требования к координации движений. Де­тям предлагается выполнять ходьбу с ускорением и замедлени­ем, сочетать ходьбу и бег.

В ст.гр. большинство детей ходят ритмич­но, четко, с хорошей осанкой и координацией движений. Одна­ко навыки правильной ходьбы еще недостаточно прочные и легко могут нарушаться при переключении внимания ребенка на те или иные ее детали. Педагог добивается правильной тех­ники ходьбы во всех освоенных и новых движениях. Он посто­янно напоминает детям о необходимости энергично размахи­вать руками, сохранять хорошую осанку, дышать ритмично. Целесообразно применение звукового сопровождения (музы­ка, хлопки, удары в бубен).

Бег — циклический вид движения, в ко­тором отталкивание от опоры ногой (пра­вой или левой) чередуется с полетом. В беге, как и в ходьбе, необходима хоро­шая координация движений рук и ног, правильная осанка, целесообразная в за­висимости от вида бега постановка ноги на опору.Бег как вид движения появляется у детей на втором году жизни. Сначала это просто ускоренная ходьба, затем образует­ся фаза полета, которая на третьем году жизни появ­ляется почти у всех дошкольников. Для детей этого возраста ха­рактерны мелкие, семенящие шаги во время бега, тяжелая по­становка ноги на поверхность (всей стопой), шарканье ногами, отсутствие ритмичности в движениях. При обучении бегу боль­шое значение имеет пример педагога, поэтому он должен уча­ствовать в играх и выполнять бег вместе с детьми. Широко ис­пользуется игровой образ («бегаем, как мышки», «как малень­кие котята»). В играх малыши могут бегать непрерывно в тече­ние 30—40 с. Не рекомендуется давать детям задание бегать по­очередно. Когда движение выполняют одновременно все, в не­го включается каждый ребенок. Естественнее всего дети бега­ют в подвижных играх.

2мл.гр. в беге ребенка хорошо выражен полет, движения рук и ног согласованны. Однако длина шага еще недостаточна, темп движений низкий. Главная задача — научить детей координировать движения рук и ног в разных видах бега, не мешать играющим, согласовывать свои действия с действиями других. В этом возрасте дети способны выполнять разные виды бега: бегать в прямом на­правлении группами и в колонне по одному; друг за другом по кругу; змейкой между предметами; между двумя линия­ми; на носках; меняя направление; широким шагом; семеня­щим шагом; по диагонали; с изменениями темпа; чередовать бег с ходьбой; выполнять челночный бег; бегать, преодоле­вая препятствия; бегать на скорость (10—20 м); выполнять непрерывный бег в течение 50—60 с.

В ср.гр. у подавляю­щего большинства детей при беге хорошая координация дви­жений, положение головы свободное, взгляд направлен вперед. Вместе с тем сохраняется параллельная постановка стоп, невы­сокая скорость, малоактивное движение рук. Специальные уп­р., используемые при обучении бегу, направлены на ре­шение двух задач: развитие прямолинейности бега и навыка поднимания бедра. Для обучения прямолинейности бега используется бег «по коридору» (ширина 50 см). При беге обра­щается внимание на параллельную постановку ног с носка. Подъему бедра способствует бег с преодолением препятствий (начерченные линии, положенные на пол веревки, невысокие предметы, барьерчики). Постепенно дети учатся выполнять быстрый бег.В этой группе каждый ребенок может быть ведущим в ко­лонне и выполнять непрерывный бег в течение 1,5 мин.

В ст.гр. навыки бега еще более совершенствуются. Педагог меньше показывает сам, больше объясняет. Особое внимание обращается на естествен­ность и легкость бега, энергичное отталкивание, эластичную постановку стоп. Важная роль отводит­ся темпу выполнения бега. Дети соревнуются в беге на ско­рость на дистанции 20—30 м. В п/и непрерыв­ность бега доводится до 2 мин. В ст. дошк. возрас­те бег служит основным средством развития выносливости и скоростно-силовых качеств ребенка.

19.Техника выпол.прыжков:подпрыг.(подскоков) Прыжки в глубину(спрыгивание)прыжки в высоту и длину с места и с разбега. Метод. обуч. дошкольн. выполн. Прыжковых упр.

Прыжки — упражнения ациклического характера. Весь про­цесс их выполнения представляет одно законченное действие. Прыжок состоит из четырех последовательно сменяющих друг друга фаз: подготовительной — принятие исходного положе­ния или выполнение разбега; двух основных — отталкивание и полет; заключительной - приземление

В д/с детей обучают выполнению прыжков разно­образных видов: подпрыгиванию (подскокам), прыжкам в глубину (спрыгиванию), прыжкам в высоту и длину с места и с раз­бега, различным прыжкам через короткую и длинную скакал­ку. Методика обучения прыжкам базируется на учете возраст­ных и индив. особенностей дошкольников.

1мл гр. основное внимание уде­ляется подпрыгиванию на двух ногах. Выполнение подпрыги­вания требует согласованной работы многих групп мышц, ко­ординации движений. При обучении подпрыгиванию ис­пользуется показ, применяются игровые приемы и упр. имитационного х-ра. Подскоки можно регулировать ударами в бубен, хлопками, музыкальным сопровождением.

3 реб может самостоятельно спрыгивать с высоты 10—15 см. Приземление он осуществляет на прямые ноги и всю ступню. При выполнении спрыгивания можно поддерживать реб. за одну руку, подбадривать его, пока­зывать, как следует приземляться сразу на обе ноги и на всю ступню.

Разучивание прыжков с места в длину начинается с простых заданий. Вводятся зрительные ориентиры, которые помогают понять суть упражнения. Дети перепрыгивают через линию, начерченную на полу, через веревку, положенную на пол, затем перепрыгивают через две линии, начерченные параллельно (на расстоянии 10—15 см друг от друга). В этом возрасте ребенок осваивает движение в целом. Действия не ограничиваются ни­какими требованиями взрослого.

Во 2 мл.гр.происходит более де­тальное разучивание подпрыгиваний. Дети подпрыгивают на месте и, слегка продвигаясь вперед, во время подпрыгивания касаются головой поднятой руки педагога, пытаются позво­нить в колокольчик, ударить в бубен. Эти упр учат ре­бенка подпрыгивать повыше, взмахивать руками в прыжке. Па­раллельно с подпрыгиванием на месте вводится подпрыгива­ние на двух ногах с продвижением вперед (1,5-2 м).Самостоятельное спрыгивание начинается с невысоких ку­бов (10—15 см), затем дети спрыгивают с невысокой скамейки (10-15 см). При спрыгивании 4л ребенок фикси­рует исходное положение (полусгибает ноги). Основной зада­чей при обучении спрыгиванию является мягкое приземление.В длину с места дети прыгают путем одновременного разги­бания обеих ног. Важно упражнять малышей в энергичном от­талкивании двумя ногами одновременно. С этой целью дети учатся перепрыгивать через «ручеек», «дорожки», ширина кото­рых постепенно увеличивается до 40 см. Выполняя упражне­ние, дети подходят к линии как можно ближе, немного сгибают колени, оттолкнувшись ногами, перепрыгивают через две ли­нии и мягко приземляются, стараясь удержать равновесие. Сле­дует избегать глубокого приседания: оно может привести к па­дению.

В ср.гр. дети по-прежнему учатся выполнять только простые прыжки: подпрыгивание, спрыгивание, прыжки в длину с места. Подпрыгивание усложняется разнообразными заданиями: подскоки с поворотом налево, направо, вокруг себя; подскоки в положении ноги вместе, ноги врозь; подскоки на двух ногах с продвижением вперед. Педагог напоминает детям, что во время подпрыгивания туловище следует держать прямо, смотреть вперед, при приземлении не наклоняться. В этом воз­расте дети осваивают технику подпрыгивания на одной ноге. Каждый подпрыгивает на одной ноге столько, сколько может .Спрыгивают дети с высоты 20—30 см. При приземлении произвольно сгибают ноги и сохраняют устойчивое равно­весие. Прыжок в длину с места имеет бо­лее четкую структуру. Для уточнения техни­ки выполнения прыжка используются следующие упражнения: подняться на носки со взмахом рук вперед; из полуприседа вы­прямиться, подняться на носки. С целью освоения оптималь­ной траектории прыжка дается задание прыгать через препят­ствие (плоский обруч, кубик).

В ст.гр. дети выполняют знакомые и но­вые виды прыжков: подпрыгивание, спрыгивание, прыжки в длину с места, прыжки в высоту и длину с разбега, прыжки со скакалкой.

Виды подпрыгивания становятся более разнообразными: дети совершают во время подпрыгивания дополнительные дви­жения ногами, прыгают на одной ноге, с ноги на ногу, с пово­ротом в прыжке, с разнообразными движениями рук. Им также доступны разные виды прыжков на одной ноге: на месте, с про­движением вперед, назад, влево, вправо. Упр. в спрыгивании соче­тается в этом возрасте с другими упр, чаще всего на равновесие при ходьбе по скамейке, бревну. Высота предметов для спрыгивания увеличивается до 30 см. Кроме того, дети учатся спрыгивать в определенное место (за линию, в круг, об­руч), выполнять прыжок-отскок в момент приземления.

Старшие дошкольники более качественно выполняют пры­жок в длину с места. В обучении прыжку обращается внимание на выполнение по­лета в направлении вперед-вверх с одновременным вынесением ног вперед. Положительный эффект дает введение ориентира, размещенного на 5—7 см дальше предыдущего прыжка.Новыми видами прыжков в ст. дошк. возрасте выступают прыжки в высоту и в длину с разбега, прыжки через вращающуюся скакалку. В высоту с разбега дети прыгают, согнув ноги. Техника прыжка следующая. 1 фаза-разбег. Он производится с нечетного количества шагов (5 -7 - 9). К кон­цу разбега скорость возрастает. 2 фаза - толчок. Он выполняется толчковой ногой. Маховая нога, согнутая в коле­не, в это время выносится вперед, толчковая нога выпрямляет­ся, руки совершают взмах вперед-вверх, помогая подъему тела. 3 фаза - полет. В полете ребенок подтягивает согнутые ноги к груди, руки выносит вперед-вверх. К концу полета ноги опускаются вниз. 4ф - приземление. Оно соверша­ется на всю ступню. Выполняя прыжки данного вида, многие дети отталкиваются далеко от планки, приземляются неод­новременно на обе ноги. Для устранения этих ошибок при обу­чении прыжку вводится зрительный ориентир (линия, цветной шнур), который располагается на расстоянии 50—70 см. Если у детей не получается сочетание разбега с отталкиванием, рекомендуется выполнять прыжок с разбега в три шага. В этом случае планка приподнимается на небольшую высоту (30—40 см). Высота, преодолеваемая ребенком в прыжке, постепенно увеличивает­ся с 30 до 60 см.Прыжок с разбега в длину дети также выполняют, согнув но­ги. Техника прыжка напоминает прыжок в высоту с разбега. 1ф- разбег. Длина разбега 10—15 м. Разбег ускоряю­щийся, корпус при этом несколько наклонен вперед, руки со­гнуты в локтях. Во время разбега положение корпуса постепен­но выравнивается, на последнем шаге он принимает почти вер­тикальное положение.2 фаза - отталкивание. Бедро ма­ховой ноги поднимается вперед-вверх, голень также выносится вперед, руки поднимаются вперед-вверх. 3 фаза - полет. В полете толчковая нога подтягивается к маховой, обе ноги приближаются к груди, а перед приземлением выносятся впе­ред. 4 фаза - приземление. Оно осуществляется одно­временно на обе ноги. Вначале касаются земли пятки почти прямых ног, затем происходит перекат на всю ступню с одно­временным сгибанием ног, руки при этом резко выносятся впе­ред. Благодаря этому сохраняется устойчивость тела.

В выполнении прыжка детей затрудняет отталкивание в точ­но обозначенном месте, поэтому место отталкивания увеличи­вается, используется не доска, а зона отталкивания шириной 40-50 см. Она может быть обозначена двумя линиями. Можно использовать и бег на короткие дистанции с преодолением низ­ких препятствий (бревно, мячи) Важным моментом в методике обучения прыжку является определение толчковой ноги. Это можно сделать следующим образом: предложить ребенку с разбега ударить ногой по мячу. Упражнение выполняется несколько раз. Большинство детей удар производят одной и той же ногой, которая и является толчковой.Прыжки через вращающуюся скакалку дети осваивают по­степенно. Обучение начинается с прыжков через длинную ска­калку. Упр состоят из пробеганий вслед за вращаю­щейся скакалкой и перепрыгиваний через неподвижную, кача­ющуюся, а затем вращающуюся скакалку. Наряду с этими уп­ражнениями дети обучаются прыжкам через короткую скакал­ку. Вначале они учатся перебрасывать скакалку руками вперед- назад и перешагивать через нее, затем переходят на прыжки с вращением скакалки вперед-назад. Муз. сопр. прыжков через скакалку способствует воспитанию грации, ритмичности, пластики движений.

20 Обучение детей метанию способами: от груди, из-за головы, прямой рукой сверху.

Метание — технически сложное движение, выполнение которого требует проявления многих физ. качеств - ловкости, согласованности действий рук, туловища и ног, глазомера, равновесия, навыков пространственной ориентировки, а также соответствующей реакции мелкой мускулатуры.

Метание способом двумя руками от грудипредполагает манипуляцию большим мячом и отличается техническими нюансами в каждой фазе в зависимости от размещения цели - впереди (стоящему напротив) или вверху (в кольцо или через веревку):

  • приготовиться - держа мяч сбоку - сзади на уровне груди, локти направить вниз, поставить одну ногу вперед (или на ширине плеч при метании вперед-вверх);

  • прицелиться — податься вперед, слегка выпрямляя руки (или посмотреть на цель, не меняя положения рук), смотреть на цель;

  • замахнуться - сгибая руки, отклониться и слегка присесть (или значительно присесть), смотреть на цель;

  • бросить - резко податься вперед, выпрямляя ноги в руки в броске (или резко выпрямив ноги, потянуться вверх), удерживать равновесие.

В метании вдальнадо учить детей бросать как можно дальше и по возможности прямо. Поэтому конкретный ориентир необходим. Дальность полета зависит от силы и амплитуды замаха. Движения должны быть свободные, энергичные, размашистые, обеспечивающие высокую траекторию полета. Наиболее доступным является способ прямой рукой сверху:

  • приготовиться - поднять прямую руку с мешочком вверх, выставив вперед противоположную ногу, смотрел вперед;

  • прицелиться - податься вперед всем корпусом, пере нося тяжесть тела на впереди стоящую ногу;

  • замахнуться — отклониться назад, разворачиваясь вправо и выпрямляя или даже приподнимая левую ногу;

  • бросить — правую ногу толчком выпрямить, подаваясь вперед и перенося тяжесть тела на левую ногу, руку) пронести около головы и резким рывком кистью послан мешочек вперед-вверх, ноги менять местами перескоком что обеспечивает равновесие.

По мере освоения этого способа действия можно усложнить детали. Например, в подготовительной фазе рука с мешочком опущена вниз, в прицеливании выносится вперед, в замахе — вверх - назад. Движение в целом получается более энергичным, что сказывается на дальности полета, чем привлекает, в частности, мальчиков.

Наибольшую дальность полета обеспечивает способ из-за спины, через плечо(упрощенный круговой замах, применяемый в физкультуре для взрослых в метании гранаты). Овладение им представляет некоторые трудности. Поэтому в подводящих упражнениях надо использовать ориентиры, расположенные выше вытянутой вверх руки ребенка. Наилучшие условия для таких упражнений — природное окружение:

  • приготовиться — стать боком (левым при метании правой рукой) или вполоборота в сторону метания, ноги на ширине плеч, руки опущены;

  • прицелиться — вытянуть руку с мешочком в сторону метания, повернуть туловище;

  • замахнуться — отвести прямую руку вниз – назад - вверх с одновременным поворотом туловища и естественным сгибанием ног;

  • бросить - туловище и ноги выпрямить вверх - вперед, вынося почти прямую руку вверх - вперед, резко выбросить мешочек кистью.

В целях гармоничного развития надо учить детей метать и правой и левой рукой.

Из-за головы

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.