Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физическая реабилитация обучающихся с отклонениями в состоянии здоровья средствами ЛФК на занятиях физической культурой. Методическое пособие
.pdf
свидетельствует о том, что при своеобразии отношений между
ростом, весом и окружностью грудной клетки определяется
уровень физической подготовленности учащегося.
По данным ряда ученых нарушение осанки у
слабовидящих мальчиков составляет 59,2%, у девочек – 58%, а у
нормально видящих детей это соотношение составляет
примерно 20% и 14%. Например, плоскостопие развивается в
результате постоянной статической перегрузки нижних
конечностей из-за слабости мышц стопы. Неправильно
сформированный навык в ходьбе, беге и других движениях
создает благоприятные условия для большего проявления этих
нарушений.
В состоянии сердечно-сосудистой и дыхательной систем на
всех этапах развития наблюдаются выраженные отставания, хотя
сама динамика физического развития с нарушением зрения на
всех возрастных диапазонах аналогична норме.
Наиболее отстающее положение у обучающихся с
депривацией зрения отмечается в формировании двигательных
качеств. При проведении тестирований по выявлению уровня
развития двигательных качеств и сравнительном анализе с
нормально видящими сверстниками определены явно
выраженные отставания в координации, скоростно-силовых
качествах, во всех видах выносливости, точности при метаниях.
Развитие двигательных качеств детей напрямую зависит от
состояния зрительного анализатора и требует специальной,
коррекционной работы в области физической реабилитации.
В двигательной деятельности эти дети характеризуются
следующим образом. При ходьбе у них обнаружена
неправильная постановка стоп, у 20% выявлена параллельная,
40% ставят стопы носками внутрь, тогда как у нормально
видящих сверстников это отклонение отмечается в 15%.
В беге у детей с депривацией зрения наблюдается
излишнее напряжение конечностей, широкая постановка стоп,
равномерность при определении длины шага, отсутствие
согласованности в движениях, низкий наклон головы,
отсутствие темпа и ритма. Некомплектность бега по этим
41
признакам наблюдается у 63,5% обучающихся с депривацией
зрения, скорость ниже нормы на 13-21%.
В прыжках в высоту с разбега возникают трудности из-за
недостатка зрительного контроля, нарушение согласованности
движений. В прыжках в длину с разбега (места) допускаются
ошибки во всех фазах (разбеге, толчке, полете, приземлении),
что можно связать с низкой технической подготовкой.
Таким образом, наряду с общим физическим
недоразвитием слабовидящего обучающегося, имеют место
серьезные индивидуальные отклонения его физического статуса,
связанные с рядом причин:
1) потеря зрения на основе органических нарушений,
обуславливающих трудности формирования физических качеств
ребенка;
2) неблагоприятный период дошкольного воспитания, не
способствующий познавательной и двигательной активности на
основе сохраненных анализаторов;
3) снижение иммунитета восприимчивости к
инфекционным заболеваниям: частые заболевания приводят к
пропускам занятий, что сказывается на общей успеваемости
учащихся.
Вследствие выше изложенного необходимо
констатировать, что на ряду с общим недоразвитием у детей с
депривацией зрения наблюдаются патологические нарушения,
требующие дополнительной лечебно-воспитательной и
коррекционной деятельности, направленной на нормализацию
физического развития ребенка.
Например, у детей с косоглазием, амблиопией снижение
функций зрения неизбежно влечет за собой снижение скорости,
точности, а так же дефференцированности восприятия, а это
обуславливает трудности в овладении сенсорными эталонами,
практическим навыками, измерительными действиями,
ориентировкой в пространстве. Поэтому задача педагога – с
целью гармоничного развития во время учебного занятия уметь
управлять процессом восприятия, обеспечивающим связь
актуального содержания сознания с окружающей реальностью,
42
именно здесь возникает потребность в более детальном
знакомстве с различными медицинскими и парамедицинскими
технологиями. В практической деятельности по физической
реабилитации следует учитывать, что дети с частичной утратой
зрения максимально используют сохранившиеся возможности
зрительного анализатора, даже незначительный остаток зрения
предотвращает перестройку внутрицентральных
взаимодействий.
2.1.2. Показания и противопоказания к физическим
нагрузкам.
Обучающиеся с депривацией зрения нуждаются в особом
подходе при занятиях физическими упражнениями. Регулируя
физическую нагрузку педагогу целесообразно придерживаться
следующих рекомендаций:
- использовать стандартные, одинаковые по скорости,
темпу и весу, так и переменные, изменяющиеся в течение урока
виды нагрузки;
- использовать вариативные формы и условия
выполнения двигательных действий;
- использовать вариативность в объемах нагрузки,
ориентируясь на состояние здоровья и физическое состояния
занимающихся;
- использовать вариативность в физических нагрузках,
чередуя с восстановительными паузами, которые заполняются
упражнениями для зрительного тренинга;
- не использовать: статическую нагрузку с
максимальным напряжением, упражнения анаэробной
интенсивности, которые вызывают повышение внутриглазного
давления;
- учитывать сенситивные (благоприятные) возрастные
периоды развития физических качеств;
- учитывать, что нарушение эмоционально-волевой
сферы, гиперактивность соизмеряются упражнениями на
релаксацию, восстановление дыхания, на снятие зрительного
утомления.
43
Для детей с нарушением зрения с прогрессирующей
стадией или при некоторых других заболеваниях врачамиофтальмологами предлагаются следующие ограничения: резкие
наклоны, прыжка с максимальной силой отталкивания,
упражнения с максимальным отягощением, акробатике (стойки
на голове, плечах, руках), элементы, где применяются
положения «вниз головой», упражнения с сильным сотрясением
тела, упражнения циклического характера высокой
интенсивности.
Перечисленные ограничения имеют место при следующих
заболеваниях: травма оболочек глазных яблок, отслойка
сетчатки, дистрофия роговицы, миопия высокой степени
(близорукость выше 6. ОД), в ранних послеоперационных
периодах офтальмологического заболевания. Отсутствуют
ограничения при слабой степени миопии (до 3.ОД) на занятиях
плаванием без ныряния с тумбочки, лыжная подготовка, беговые
виды легкой атлетики, настольный теннис, упражнения с
отягощением с индивидуальной нагрузкой и интенсивностью,
практически любые физические упражнения с чередованием со
специальными. Существуют лишь некоторые ограничения для
обучающихся с миопией от 3 до 6 Д в упражнениях на
перекладине (подъем переворотом), заменив лазанием по канату.
Сопутствующие заболевания обучающихся с депривацией
зрения диктуют некоторые ограничения. Например, при
сколиозах противопоказаны поднятия тяжестей. Несмотря на
перечень ограничений, следует сделать заключение о том, что
опасен для здоровья не вид конкретного упражнения, а методика
их проведения. Если ребенок с депривацией зрения участвует в
спортивных состязаниях даже низкого уровня, ему необходим
допуск и контроль со стороны врачей: офтальмолога и педиатра.
Таким образом, квалифицированная и своевременная
помощь обучающемуся с депривацией зрения позволит избежать
дальнейшего нарушения в физическом развитии и откроет
широкий круг возможностей для его полноценного роста.
44
2.1.3. Методика коррекции и развития двигательных
качеств обучающихся с депривацией зрения.
Лечебная физическая культура является разделом общей
системы физической реабилитации, где рассматриваются
физические упражнения для восстановления и реабилитации
больного. Средствами ЛФК могут быть практически
выполняемые двигательные действия, направленные на
лечебные цели, где средствами не ограничиваются только
лечением, это так же профилактическое и восстановительное
применение серьезного подхода в оздоровительной форме.
При дозировании физических нагрузок желателен
постепенный переход на более высокий уровень по программе
общей физической подготовки, т.к. от других видов физической
культуры ЛФК отличается не содержанием, а целью и мерой,
используя одни и те же средства – физические упражнения
терапевтического характера.
В связи с этим актуально использовать урочные занятия по
физической культуре с детьми, имеющими депривацию зрения,
для коррекции уровня физического развития, физической
подготовленности и функционального состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем.
В основу занятий необходимо внести следующие
мероприятия:
- исследование физического состояния (физического
развития, физической подготовленности, функционального
состояния) обучающихся с депривацией зрения и определение
слабых звеньев в данных показателях;
- целенаправленное воздействие в процессе занятий
физическими упражнениями на коррекцию, развитие и
совершенствование тех компонентов, которые были определены
как слабые.
Специфика методов обучения двигательным действиям
детей с нарушением зрения основана на особенностях
различных сторон физического развития: возрасте, времени
возникновения дефекта, индивидуального развития, системы
требований. В работе используются все методы обучения,
45
признанные в общей педагогике, однако они могут изменяться в
зависимости от физических возможностей ребенка, запаса
знаний и умений. Необходимо соблюдать принцип
компенсаторной направленности на основе сенсорного развития
в процессе обучения двигательным действиям, где используется
воздействие методов и приемов обучения при многократном
повторении изучаемых движений (больше, для нормально
видящих). Методическими приемами могут являться беседа,
описание, объяснение, замечание, исправление ошибок,
указания, команды, устное оценивание.
Метод дистанционного управления относится к методу
слова, основан на управлении действиями ученика на
расстоянии посредством команд.
Метод упражнений по применению знаний, построенный
на основе восприятия информации при обучении посредством
органов чувств. Этот метод направляет ребенка на ощущение
(мышечную память), возникшее в мышцах, суставах при
выполнении двигательных действий, позволяет перенести
усвоенные знания в практическую деятельность.
Метод наглядности является специфической особенностью
использования методов обучения в процессе ознакомления с
предметами и действиями. Необходимо демонстрировать само
двигательное действие в целом и по частям.
Метод стимуляции двигательной деятельности в активной
форме – необходимо как можно чаще поощрять учащегося,
давать ему почувствовать радость движений, помогать
избавиться от комплекса неполноценности и чувства страха,
неуверенности в своих силах.
Таким образом, можно утверждать, что принцип
рационально организованных занятий с оздоровительной
направленностью эффективно решает задачи коррекции и
развития двигательных качеств, не оставляя «слабых звеньев»,
осуществляет с помощью правильного дыхания профилактику
простудных заболеваний, развивает функциональную систему
дыхания. Задачу коррекции зрения на занятиях ставить не
следует, просто необходимо осуществлять офтальмологический
46
контроль, т.к. повышение остроты зрения связано с
положительным влиянием применяемой системы физических
упражнений. Коррекционная работа направленная на
преодоление вторичных отклонений в развитии обучающегося с
депривацией зрения, оказывает положительное влияние и на
первичный дефект.
Все этапы деятельности на занятиях физической культурой
пройдут успешно, если добиваться от них правильных
двигательных действий под контролем зрения. При этом в роли
средств физического воспитания выступают специальные
упражнения, удовлетворяющие следующим требованиям:
- проводить упражнения в определенном пространстве с
использованием ориентиров различного размера;
- включать все возможные виды зрительно –
двигательно-пространственной ориентировки, обеспечивая
глазодвигательные упражнения;
- обеспечивать фокусировку на различных расстояниях;
- обеспечивать тренировку своевременной двигательной
реакции;
- обеспечивать тренировку сенсорной чувствительности
посредством психомоторного развития.
В целях организации физического воспитания по
формированию зрительного восприятия рекомендуется создать
установку на восприятие и формировать умение наблюдать;
регулировать при восприятии словесную и наглядную
информацию; осуществлять страховку при выполнении сложных
двигательных действий, обеспечить организацию места занятий.
Выполнение данных рекомендаций является основой для
создания условий и выбора средств, для развития зрительного
восприятия у обучающихся с учетом возможностей их
зрительных функций и физической подготовленности. Это
заключается в реакции организма ребенка с депривацией зрения
на физическую нагрузку, которая не соответствует реакции
зрячего в силу перестройки различных систем, направленных на
компенсацию зрительного дефекта. Фазовые циклические
изменения активности всех жизненно необходимых систем
47
организма (суточные, сезонные и другие биоритмы) зрячих не
соответствуют циклам изменений активности у слабовидящих, у
которых биоритмы выражены слабо. Именно эта система
обеспечивает жизнедеятельность всего организма в целом,
представляющего собой саморегулирующую систему, которая
сама себя поддерживает, восстанавливает и совершенствует.
При физической реабилитации рассматриваемого контингента
детей метод планирования нагрузок должен производиться с
учетом фазного характера восстановления работоспособности
после мышечной работы, где повышение функциональных
возможностей системы возможно только при условии
постепенного повышения нагрузок. Это не может означать, что
нагрузка должна возрастать на каждом занятии – важна
тенденция к ее увеличению. Поэтому в первый период занятий,
когда применяемые нагрузки не велики по интенсивности и
длительности, их можно увеличивать на каждом занятии на
секунды (минуты). А во втором и третьем периодах объем
нагрузки можно увеличивать уже один раз в неделю, а потом – и
в две недели, учитывая важный критерий – самочувствие. При
увеличении нагрузки приоритет следует отдавать ее
длительности и лишь затем – интенсивности.
Наиболее благоприятным периодом для формирования,
коррекции и развития двигательных качеств является младший
школьный возраст, но дети с депривацией зрения во всех
возрастах значительно отстают в физическом развитии,
физической и функциональной подготовленности от нормально
видящих сверстников, поэтому производить комплексную
коррекцию и приблизить их показатели к показателям здоровых
обучающихся необходимо в среднем и старшем возрасте, когда
двигательная активность у аномальных детей снижена.
Коррекция и развитие ловкости у обучающихся с
депривацией зрения. В данном двигательном качестве
наблюдаются значительные отклонения. Ловкость имеет более
общее понятие, чем координационные способности и
необходима для управления движением, чтобы адекватно и
точно, своевременно и рационально, находчиво решать
48
двигательные задачи ребенка с депривацией зрения. Если
координационные способности проявляются в регулировании
двигательных действий через любые из названных свойств, то
ловкость – только через свойство находчивости и совокупности
решений двигательных задач. Одним из направлений
деятельности по коррекции и развитию ловкости является
быстрота овладения новыми движениями, а также быстрота
перестройки двигательной деятельности. В связи с различными
психофизиологическими механизмами ловкости быстрота
образования навыка может зависеть от двигательной памяти,
которая зависит от инертности нервных процессов. Если
физиологической основой развития ловкости служит
постепенное накопление и усложнение условно-рефлекторных
связей, пластичности центральной нервной системы, а также
увеличение функций анализаторов, то в качестве средств
развития ловкости необходимо использовать упражнения,
способствующие развитию координационных способностей.
Именно эти упражнения в большей степени содержатся в
подвижных и спортивных играх:
- бессюжетные игры, требующие от детей большей
самостоятельности, быстроты, ловкости движений,
ориентировки в пространстве. Игры необходимо подбирать с
выполнением конкретного двигательного задания, условия
которого определяются правилами;
- игровые упражнения, где обучающиеся действуют по
заданию учителя, и выполнение этих упражнений зависимо от
его личных возможностей. Эти упражнения выступают в задачах
прямого обучения;
- игры-эстафеты с элементами спортивных игр, простые
и по мере усвоения – сложные. В эстафеты включается одно из
нескольких заданий, упражнения используются строго
регламентируемого характера и произвольные. Исключены
встречные перемещения в силу основного офтальмологического
заболевания, рекомендуются линейные и круговые эстафеты.
Для учащихся, не имеющих противопоказаний к
отдельным видам упражнений, можно применять игры в мини-
49
футбол, мини-волейбол, мини-баскетбол по упрощенным
правилам или приближенным к основным. Упрощенные правила
по отношению к ребенку с депривацией зрения облегчают
возможность нарабатывать постепенно специальные навыки,
при этом мини-игры не теряют своей эмоциональности. Для
учащихся, имеющих противопоказания к отдельным
двигательным действиям, необходимо использовать только
подвижные игры и элементы спортивных игр.
Для коррекции и развития дифференцировки мышечных
усилий необходимо использовать отдельные упражнения –
многоскоки, подскоки вверх на заданную высоту, метание мяча
на дальность и в цель.
Для развития способности дифференцировать
пространство рекомендуется применять упражнения с
подниманием рук и ног до заданного угла с закрытыми глазами с
последующей коррекцией амплитуды движений.
Для дифференцирования движений во времени
применяются упражнения в строго определенное время и
многократные упражнения на точность и быстроту.
По мере усвоения обучающимися двигательных действий
вводятся упражнения, имеющие элементы новизны, и
постепенно увеличивается координационная сложность.
Особенности коррекции и развития силовых способностей
у обучающихся с депривацией зрения. Для коррекции развития
силовых способностей обучающихся, не имеющих
противопоказаний, используется повторный метод тренировки в
серийном исполнении с нарастающим фактором.
Методика развития силы при динамическом сокращении
мышц состоит из нескольких серий упражнений с постоянным
сопротивлением, нарастающим т серии к серии с десятикратным
выполнением в каждой серии. Для выполнения упражнений
определяется сопротивление (вес), равное максимально 12
движениям. Первый подход выполняется из 6, второй – из 8,
третий подход – из 10-11 движений. третий подход равен
примерно 90% от максимального напряжения. В качестве
50
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]