Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования. Учебное пособие
.pdf
11
Контрольные вопросы
1. По какой программе в настоящее время ведется техникотактическая подготовка в ДЮСШ и СДЮШОР по греко-римской
борьбе?
2. Что включает в себя система контроля технико-тактической подготовки борцов?
3. Назовите этапы многолетней спортивной подготовки борца.
4. Какой уровень квалификации имеют борцы при переходе
на этап спортивного совершенствования?
5. Перечислите задачи этапа спортивного совершенствования.
6. На какие периоды делится годичный цикл подготовки борца?
7. Назовите основные задачи технико-тактической подготовки на этапе спортивного совершенствования.
8. Какие методы тренировки используются на этапе спортивного совершенствования?
9. Какие формы организации тренировочного процесса используются на этапе спортивного совершенствования?
10. Какова основная цель подготовки на этапе спортивного со-
вершенствования?
11. Какие параметры учитываются при контроле соревнова-
тельной подготовки?
12. Каковы ожидаемые результаты после прохождения этапа
спортивного совершенствования?
Тема 2. Последовательность этапов многолетней
технико-тактической подготовки в спортивной борьбе
По мнению А. С. Кузнецова, программы многолетней подготовки в видах спортивной борьбы так же, как и методология технико-тактической подготовки борцов, не способствуют формированию многообразного и, главное, надежного технико-тактического
12
арсенала, поскольку привнесение в процесс освоения новых технических действий, изучения защиты против них и усложненных
комбинаций на каждом этапе подготовки неизбежно ведет к сужению реальных технических арсеналов. Это, в свою очередь,
провоцирует тренеров на «эксплуатацию функциональных резервов», что проводит к раннему «старению» спортсменов.
Возможно, в условиях соревновательного психостресса целесообразно не распыляться на большой объем технических действий. Сосредоточение внимания на технике одного – двух приёмов, оттачивание этой техники в комбинациях до совершенства
аргументируется тем, что при расширении арсенала снижается
результативность технико-тактических действий.
Результаты исследований в области техники и тактики спортивной борьбы позволили без вмешательства в методологию физической и психологической подготовки сформулировать концепцию построения процесса многолетней технико-тактической
подготовки.
На рисунке 1 отображены этапы многолетней технико-тактической подготовки в греко-римской борьбе (по А. С. Кузнецову).
Согласно концепции построения процесса многолетней техникотактической подготовки в греко-римской борьбе, этап начальной
подготовки целесообразно именовать этапом базовой технической подготовки с задачей обучения основным типам, классам и
группам приемов с целью ознакомления со срединными структурами приемов, чтобы на дальнейших этапах подготовки не возвращаться к их изначальному изучению, так как, по мнению
Ю. А. Шулики и А. С. Кузнецова, существует закономерность
сужения технического арсенала с ростом спортивного мастерства, появления «коронных» приемов, адаптированных к индивидуальным особенностям спортсмена.
Причем в течение первого года изучаются простейшие движения со структурой на уровне типа и класса (базовая фундаментальная техническая подготовка), а во второй год дается детализация
13
приемов на уровне групп (базовая расширенная техническая
подготовка) без сбивающих факторов.
В этот период нецелесообразно проводить соревнования на
противоборство. Соревнования должны быть организованы в виде конкурсной демонстрации программных приемов, поскольку
термин «техника приема» обозначает принцип «как делать?».
Автономная подготовка
Индивидуально-групповая тактическая подготовка
Индивидуально-групповая тактико-техническая подготовка
Индивидуально-групповая технико-тактическая подготовка
Базовая тактическая подготовка
Базовая тактико-техническая подготовка
Базовая технико-тактическая подготовка
Базовая техническая подготовка
Рис. 1. Этапы многолетней технико-тактической подготовки
в греко-римской борьбе (по А. С. Кузнецову)
К обучению сложным технико-тактическим действиям, по
мнению Ю. А. Шулики и А. С. Кузнецова, исходя из принципов
педагогики, нужно подходить не сразу, т. к. для их освоения необходимо надежное освоение базовых технических действий.
Далее необходимо приступать к базовой технико-тактической подготовке. Противоборство целесообразно устраивать тогда,
когда учащийся усвоил хотя бы первый уровень принципов тактики: «когда и что делать?» После чего следует базовая тактикотехническая и базовая тактическая подготовка.
Основным результатом учебно-тренировочного этапа должно стать умение применять изученные приемы в условиях сбивающих факторов внутренних и внешних динамических помех в
строгой последовательности усложнения динамических и кинематических ситуаций в соответствии с основными принципами
дидактики.
14
Начинать процесс оптимального сужения индивидуальных
технических арсеналов на ранних этапах подготовки нецелесообразно, поскольку в этот период изменяется расположение центров массы тела, и сформировавшиеся координационные структуры могут впоследствии оказаться неоптимальными.
Процесс индивидуальной подготовки целесообразно начинать на этапе спортивного совершенствования, когда в возрасте
16–17 лет, как правило, уже сформировались индивидуальные
пропорции тела.
В соответствии с рекомендациями Ю. А. Шулики, этап спортивного совершенствования включает в себя индивидуальногрупповую технико-тактическую, индивидуально-групповую тактико-техническую и индивидуально-групповую тактическую
подготовку на предмет корректировки технических умений в соответствии со сформировавшимися собственными пропорциями
и длиной тела в условиях встречи с различными по особенностям
пропорций тела противниками.
На этапе высшего спортивного мастерства основой является
автономная подготовка с задачей адаптации сил и средств конкретного спортсмена для достижения победы над различными по
стилю противниками с расчетом на разведку их сил и средств.
На данном этапе исключается программное прохождение
технико-тактического материала, кроме подготовки к конкретным противникам, которая должна вестись с ориентировкой на
содержание интегральной и дифференцированной моделей пространственно-смысловой деятельности.
После этого целесообразно будет работать над «коронными»
приемами, индивидуальными технико-тактическими комплексами, индивидуальными тактическими стилями ведения поединков.
Данная концепция построения процесса многолетней технико-тактической подготовки позволяет разрешить противоречие в
степени разнообразия и узости технического арсенала борца
15
таким образом, что арсенал должен сужаться по мере совершенствования спортивного мастерства, а не быть изначально узким.
Контрольные вопросы
1. Назовите этапы многолетней технико-тактической подго-
товки в греко-римской борьбе.
2. Назовите основные задачи технико-тактической подготов-
ки на этапе начальной подготовки.
3. Назовите основные задачи технико-тактической подготов-
ки на учебно-тренировочном этапе.
4. Назовите основные задачи технико-тактической подготов-
ки на этапе спортивного совершенствования.
5. Назовите основные задачи технико-тактической подготов-
ки на этапе высшего спортивного мастерства.
6. На каком этапе многолетней спортивной подготовки борца
необходимо работать над «коронными» приемами?
Тема 3. Роль классификации и терминологии
техники спортивной борьбы в повышении
эффективности процесса обучения
Основой методологии технико-тактической подготовки в спор-
тивной борьбе является классификация ее технических действий.
В спортивных единоборствах под классификацией техники
понимается распределение всего арсенала приемов по группам в
соответствии с общим для каждой группы признаком.
Как указывает Ю. А. Шулика (2004), все предлагаемые в специальной литературе приемы известны давно, и в настоящее время новой и более эффективной может быть только система подготовки. В это понятие входят унификация содержания учебного
материала, последовательность распределения учебного материала
16
во времени, системность изложения учебного материала, правильно поставленная методика усвоения техники с нарастанием
сложности условий, методика обеспечения психологической устойчивости в психострессорных условиях поединка.
По мнению автора (Ю. А. Шулика, 2004), классификация техники вида спортивной деятельности имеет большое значение в
правильной организации технико-тактической подготовки спортсменов, в составлении пространственно-смысловой модели деятельности, в составлении программ обучения, включая логику педагогического контроля.
Унификация содержания учебного материала должна отвечать требованию «минимумом технических действий выигрывать
в максимуме возможных в бою ситуаций».
Но это не означает, что с самого начала обучения надо изучать узкий набор приемов. Надо изучить все возможное, чтобы
путем проб и ошибок выбрать себе тот арсенал, который обеспечил бы успех минимумом своих технических действий.
Техника соревновательных упражнений в избранном виде
спорта всегда служит для тренеров и спортсменов своеобразным
образцом, по которому необходимо сверять свои собственные
действия. От того, насколько образец рационален, обоснован теоретически и практически, во многом зависит процесс обучения.
Уделяя большое внимание изучению технических действий в
спортивной борьбе с помощью наглядных методов обучения, а
также с применением терминологии, которая соответствует биомеханической структуре, можно формировать у занимающихся оптимальную двигательную установку, что, в конечном счете, позволяет оптимизировать технико-тактическую подготовку спортсменов.
Поэтому, как указывают авторы, в перечень требований к названиям приемов необходимо включить следующее:
- термин должен нацеливать на выполнение в первую очередь
основных (ведущих) элементов приема и, только после этого, отличительных;
17
- термин должен служить своеобразным двигательным ори-
Типы бросков (по пространственно-тактической
структуре)
Типы сбиваний
Проворо-
том
Наклоном*
Прогибом*
Запроки-
дыванием
Сдергива-
нием
Зависани-
ем
«A»
«B»
«C»
«D»
«E»
«F»
подтипы:
проворотом;
отворотом;
подворотом
Надклассы бросков по координации движений
в 1-й фазе (выход на старт)
выходом
выходом
с наклоном
выходом
отходом
подходом
входом
подходом
в 1-й фазе
подходом
выходом
заходом
уходом
без наклона
заходом
заходом
скрестно**
в 1-й фазе
ентиром и способствовать формированию оптимальной двигательной установки;
- смысловое содержание термина должно соответствовать его
двигательной структуре (биомеханическим параметрам приёма,
направлению приёма и т.д.).
В основе единой классификации техники борьбы по Ю. А. Шу-
лике, лежит распределение техники по пространственным, дина-
мическим и анатомическим признакам, учитывается направление
проведения приема атакующим и соподчинение ведущих и отличительных элементов выполнения технического действия (табл. 1).
Таблица 1
Классификация техники борьбы стоя по Ю. А. Шулике
18
Продолжение табл. 1
Классы по основным синергиям движений во 2-й фазе
РС-РН***
прогибаясь
РС-РН
прогибом
РС-ОН***
разгибаясь
РС-ОН
вращением
ОС-РН***
вращаясь
ОС-РН
разворотом
ОС-ОН***
разворачиваясь
ОС-ОН
выседом
Надотряды бросков и сбиваний (способы лишения
противника опоры на векторной основе)
Вертикальным отрывом
Выведением из равновесия и разнонаправленным выбиванием всей опоры
Горизонтальным выведением из равновесия (состоит из отрядов):
сваливание, сваливание через безопорную, через опорную пре-
граду;
сваливание с выбиванием одной опоры;
сваливание с отрывом одной опоры;
сваливание с торможением опоры противника и продвижением
за нее
Подотряды: без собственного падения, с совместным и с предварительным падением
Роды бросков
Без воздействия
на ноги
С воздействием
на ноги ногами
С воздействием
на ноги руками
Группы бросков и сбиваний
Подъемом
Подсадом
Переворотом
Выбиванием
Подхватом
Выхватом
Сваливанием
(силой рук)
Подножкой (через ногу)
Через руку
19
Окончание табл. 1
Группы бросков и сбиваний
Сваливанием через таз
(бок), спину,
Зацепом
Подсечкой
Захватом ног (ноги)
Рывком ноги
туловище, плечи
Отбивом
(опорным отбивом)
Отрывом ноги
Отхватом
(опорным отхватом)
Примечание 1:
* полупроворот – бросок противника после выхода на старт, не вперед, а в сторону.
* наклон может проводиться за счет собственного сгибания или прогибания.
* прогиб может проводиться за счет собственного сгибания или прогибания.
** к классу «скрестно» относится и выход на старт броска «прыжком».
*** РС-РН – разносторонние – разнонаправленные атакующие движения.
РС-ОН – разносторонние – однонаправленные атакующие движения.
ОС-РН – односторонние – разнонаправленные атакующие движения.
ОС-ОН – односторонние – однонаправленные атакующие движения.
Примечание 2: в терминах бросков с предварительным отрывом ноги
противника прибавляется слово «от отрыва ноги».
Примечание 3: контрброски и контрсбивания имеют ту же структуру,
но без фазы выхода на старт.
Согласно Единой классификации технических действий в
спортивной борьбе по биомеханическим признакам, технические
действия спортивной борьбы, включают в себя 3 надраздела (начальные, основные, вспомогательные технические действия) и
состоят из действий в 5 разделах борьбы (табл. 2).
20
Таблица 2
Взаимоположения
(разделы)
Основные технические действия
(подразделы)
Стоя
1. Броски
2. Сбивания (переводы)
3. Контрброски
4. Контрсбивания
Полустоя
1. Полуброски
2. Полусбивания
3. Броски снизу
4. Сбивания снизу
Полулёжа *
1. Перекатывания
2. Броски лежа
3. Сбивания лежа
В партере
1. Перебрасывания (броски в партере)
2. Перевороты
3. Сбрасывания
4. Болевые приемы на руку *
5. Болевые приемы на ногу *
6. Удушения *
Лёжа
1. Дожимы
2. Перекаты снизу
3. Болевые приемы на руку *
4. Болевые приемы на ногу *
5. Удушения *
Основные технические действия
в условиях типовых взаимных положений борцов
в соответствии с классификацией технических действий
в спортивной борьбе по Ю. А. Шулике
кации от предшествующих является разделение техники борьбы
на пять разделов в зависимости от взаимных положений двух
* в греко-римской борьбе не используются.
Первым и основополагающим отличием данной классифи-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]