Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования. Учебное пособие
.pdf
121
№
п/п
АТАКУЮЩИЙ
ПРОТИВНИК
Харак-
тери-
стика
против-
ника
Рекомендации атакующе-
му (нужное подчеркнуть)
5
среднеплечий
широкоплечий
Против-
ник об-
ладает
боль-
шим
ростом,
более
силь-
ным
плече-
вым
поясом,
ОЦТ и
плече-
вая ось
выше,
чем у
атакую-
щего
• проходить за спину
• проходить в корпус
• теснить, спуртовать
• усилить рывок вниз
• держать на дистанции и
бороться на руках
• использовать переводы в
партер (сбивания)
• использовать сваливания
• использовать броски с
вертикальным отрывом
• использовать броски с
воздействием на плечевой
пояс противника
• использовать преимущество в росте и амплитуде
движений
• использовать броски
подворотом
• использовать броски наклоном
• использовать броски
прогибом
• использовать броски
прогибом после прохода за
спину (броски запрокидыванием)
• использовать броски через плечи (броски разгибом)
Другие варианты ответа:
_______________________
_______________________
_______________________
широкоплечий
широкоплечий
узкоплечий
широкоплечий
Продолжение приложения 7
122
№
п/п
АТАКУЮЩИЙ
ПРОТИВНИК
Характе-
ристика
против-
ника
Рекомендации атакующе-
му (нужное подчеркнуть)
6
среднеплечий
узкоплечий
Против-
ник об-
ладает
боль-
шим
ростом,
менее
сильным
плече-
вым
поясом,
ОЦТ и
плечевая
ось выше, чем
у ата-
кующего
• проходить за спину
• проходить в корпус
• теснить, спуртовать
• усилить рывок вниз
• держать на дистанции и
бороться на руках
• использовать переводы в
партер (сбивания)
• использовать сваливания
• использовать броски с
вертикальным отрывом
• использовать броски с
воздействием на плечевой
пояс противника
• использовать преимущество в росте и амплитуде
движений
• использовать броски
подворотом
• использовать броски наклоном
• использовать броски
прогибом
• использовать броски
прогибом после прохода за
спину (броски запрокидыванием)
• использовать броски через
плечи (броски разгибом)
Другие варианты ответа:
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
широкоплечий
узкоплечий
узкоплечий
узкоплечий
Продолжение приложения 7
123
№
п/п
АТАКУЮЩИЙ
ПРОТИВНИК
Характе-
ристика
против-
ника
Рекомендации атакующе-
му (нужное подчеркнуть)
7
среднеплечий
среднеплечий
Против-
ник об-
ладает
мень-
шим
ростом,
тем же
плече-
вым
поясом,
ОЦТ и
плечевая
ось ни-
же, чем
у ата-
кую-
щего
• проходить за спину
• проходить в корпус
• теснить, спуртовать
• усилить рывок вниз
• держать на дистанции и
бороться на руках
• использовать переводы в
партер (сбивания)
• использовать сваливания
• использовать броски с
вертикальным отрывом
• использовать броски с
воздействием на плечевой
пояс противника
• использовать преимущество в росте и амплитуде движений
• использовать броски
подворотом
• использовать броски наклоном
• использовать броски
прогибом
• использовать броски
прогибом после прохода
за спину (броски запрокидыванием)
• использовать броски через плечи (броски разгибом)
Другие варианты ответа:
_______________________
_______________________
_______________________
широкоплечий
широкоплечий
узкоплечий
узкоплечий
Продолжение приложения 7
124
№
п/п
АТАКУЮЩИЙ
ПРОТИВНИК
Характе-
ристика
против-
ника
Рекомендации атакующе-
му (нужное подчеркнуть)
8
среднеплечий
широкоплечий
Против-
ник об-
ладает
мень-
шим
ростом,
более
сильным
плече-
вым
поясом,
ОЦТ и
плечевая
ось ни-
же, чем
у ата-
кую-
щего
• проходить за спину
• проходить в корпус
• теснить, спуртовать
• усилить рывок вниз
• держать на дистанции и
бороться на руках
• использовать переводы
в партер (сбивания)
• использовать сваливания
• использовать броски с
вертикальным отрывом
• использовать броски с
воздействием на плечевой
пояс противника
• использовать преимущество в росте и амплитуде движений
• использовать броски
подворотом
• использовать броски наклоном
• использовать броски
прогибом
• использовать броски
прогибом после прохода
за спину (броски запрокидыванием)
• использовать броски через плечи (броски разгибом)
Другие варианты ответа:
_______________________
______________________
______________________
широкоплечий
широкоплечий
узкоплечий
широкоплечий
Продолжение приложения 7
125
№
п/п
АТАКУЮЩИЙ
ПРОТИВНИК
Характе-
ристика
против-
ника
Рекомендации атакующе-
му (нужное подчеркнуть)
9
среднеплечий
узкоплечий
Против-
ник об-
ладает
меньн-
шим
ростом,
менее
сильным
плече-
вым
поясом,
ОЦТ и
плечевая
ось ни-
же, чем
у ата-
кующего
• проходить за спину
• проходить в корпус
• теснить, спуртовать
• усилить рывок вниз
• держать на дистанции и
бороться на руках
• использовать переводы
в партер (сбивания)
• использовать сваливания
• использовать броски с
вертикальным отрывом
• использовать броски с
воздействием на плечевой
пояс противника
• использовать преимущество в росте и амплитуде движений
• использовать броски
подворотом
• использовать броски наклоном
• использовать броски
прогибом
• использовать броски
прогибом после прохода
за спину (броски запрокидыванием)
• использовать броски через
плечи (броски разгибом)
Другие варианты ответа:
_______________________
_______________________
широкоплечий
узкоплечий
узкоплечий
узкоплечий
« ____ » ____________ 200 __ г. Подпись _______________
БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА УЧАСТИЕ, ЖЕЛАЕМ ДАЛЬНЕЙШИХ УСПЕХОВ!
Окончание приложения 7
126
Приложение 8
Одноименная, правая стойка
Разноименная, правая стойка
Броски влево
Броски вправо
Броски влево
Броски вправо
Броски
назад
*
* *
*
Броски
вперед
*
* * *
Одноименная, левая стойка
Разноименная, левая стойка
Броски влево
Броски вправо
Броски влево
Броски вправо
Броски
назад
*
*
* *
Броски
вперед
*
* * *
Карта учета индивидуальной соревновательной
технико-тактической разнонаправленности
борца греко-римского стиля
* В пустые поля вписываются:
- оцененные приемы и их количество;
- количество выигранных баллов;
- попытки выполнения приемов и их количество;
- количество проигранных балов.
127
Приложение 9
Предварительные (многоразовые)
Разнонаправленные
Задачи
Действия
Выпрямление – сгибание
Рывки, толчки, угрозы захвата туловища, го-
ловы, ног
Расширение-сужение
стойки
Подсечки изнутри, снаружи, захваты ноги
Отставление ноги
Подсечки, отбивы, зацепы, захваты ноги
Вызов стабильной тяги –
напора
Серии толчков, теснения, затягивания,
отдавливание ноги
Однонаправленные
Раскрывание противника
Попытка захватить голову, руку, тяга руки
Ослабление бдительности
Многократные угрозы выхода
на старт броска
Закрепощение
противника
Трепка, задергивание, повороты и наклоны
туловища
Непосредственные (одноразовые)
Однонаправленные
Маскировка выхода на
старт приема
Забегания вокруг противника, смена стойки,
захвата
Усиление силового воз-
действия
Дополнительные захваты с ударами в на-
правлении приема
Прорыв сковывающего
захвата
Срывы захватов, смена стойки при выходе на
старт приема
Провоцирование пере-
движения
Собственные передвижения по фронту и в
глубину
Классификация
атакующих технико-тактических действий
в спортивной борьбе по Ю. А. Шулике
Подготовки к атакующим действиям
128
Окончание приложения 9
Разнонаправленные
Провоцирование проти-
водействия противника
Рывки, толчки, заведения, перехваты, выхо-
ды на старт противонаправленного приема
Сложные
Уменьшение устойчиво-
сти противника
Отрыв ноги противника
Разнонаправленные
Односторонние
Разносторонние
На собственные
разгибания
На собственные
сгибания
Диагональные
«Проворотовые»
«Прогибовые»
Фронтальные
Вперед
Назад
Однонаправленные
Усиленные броски (перевороты)
Многоразовая однонаправленная атака
Комбинации атакующих действий
( в основном для борьбы стоя)
129
Приложение 10
При выходе противника на «старт» приема
Статическая
Динамическая
Упоры руками, ногой, туловищем в
руку, туловище, ногу противника
Зацепами рук, ног противника
Упоры руками, ногами в ковер
Отходами, заходами
Противоположно
направленной тягой
Перешагиванием
Оседанием на ноге,
руке атакующего.
Переходами (в сторону, противопо-
ложную атаке)
На развитии атакующего приема
Остановки рукой, ногой с другой
стороны туловища
Забегания разнонаправленные и од-
нонаправленные
Вставление ног между ног
противника
Увертки однонаправленные
и разнонаправленные
Ответные приемы после удавшейся защиты
Однонаправленные
Разнонаправленные
Обгонные приемы на «выходе»
Однонаправленные
Разнонаправленные
Обгонные приемы на «развитии»
Однонаправленные
Разнонаправленные
Встречные
«По ходу»
Классификация
защитных технико-тактических действий
в спортивной борьбе по Ю.А. Шулике
Защитные действия
Контратакующие действия (контрприемы)
130
Приложение 11
Содержание учебного материала в стойке для этапа спортивного
совершенствования по греко-римской борьбе по программе
для ДЮСШ и СДЮШОР (2004)
Броски подворотом (бедро):
1. Бросок подворотом захватом запястья.
Защита: приседая, отклониться назад и рывком на себя осво-
бодить захваченные руки.
Контрприем: бросок прогибом обратным захватом туловища.
2. Бросок подворотом захватом руки и другого плеча снизу.
Защита: приседая, отклониться назад и захватить туловище
атакующего сбоку.
Контрприемы:
а) сбивание захватом руки снизу и туловища;
б) бросок прогибом захватом туловища сбоку;
в) перевод захватом туловища сбоку (сзади).
3. Бросок подворотом захватом одноименной руки и тулови-
ща (шеи).
Защита: приседая, отклониться назад и рывком на себя осво-
бодить захваченную руку.
Контрприемы:
а) бросок подворотом захватом запястья;
б) бросок обратным захватом туловища,
4. Бросок подворотом захватом шеи с плечом в сторону, об-
ратную захваченной руке.
Защита: приседая, отклониться назад и захватить руку и ту-
ловище атакующего сбоку.
Контрприемы:
а) сбивание захватом руки и туловища;
б) бросок прогибом захватом руки и туловища сбоку.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]