Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования. Учебное пособие
.pdf
101
навязать ему свой метод или стиль, а также мог «переиграть»
противника в его тактическом стиле.
Эти задания отрабатывались в начале основной части тренировочного занятия. Остальное время занятия отводилось на
подготовку к предстоящим соревнованиям в соответствии с индивидуальным планом. Два соревновательных периода использовались для применения полученных навыков в условиях соревновательных схваток. В конце второго соревновательного периода
проводились контрольные соревнования между участниками
контрольной и экспериментальной групп с приглашением спортсменов других спортивных организаций.
Таким образом, нами ставилась задача стабилизировать
умения и навыки реализации своих методов воздействия на
противника и собственных стилей борьбы в ответ на методы
воздействия и стили противников на тренировочных занятиях
посредством решения проблемных ситуаций, а также применять
полученные в ходе подготовки умения и навыки в условиях соревновательных схваток.
Таким образом, на основании проведенных собственных исследований разработана методика индивидуальной техникотактической подготовки борцов греко-римского стиля 16–19 лет
в стойке, рассчитанная на три года этапа спортивного совершенствования. За основу авторской методики принят метод проблемного обучения. Участникам экспериментальной группы, в
соответствии с содержанием экспериментальной программы попеременно давалось задание по поиску оптимальных способов
ведения поединка с противниками, обладающими различными
пропорциями и длиной тела, использующими «нестандартные» и
«сковывающие» захваты, а также навязывающими свои методы
воздействия и стили ведения схватки. Учащиеся в индивидуальном поиске определяют оптимальные способы реализации проблемной ситуации при участии тренера.
102
5. Проверена эффективность разработанной методики в условиях соревнований. Об эффективности разработанной нами методики свидетельствуют следующие данные. По прошествии
первого года обучения на этапе спортивного совершенствования
для проверки степени эффективности введения методики индивидуально-групповой тактико-технической подготовки в грекоримской борьбе, с помощью которой должна сформироваться
способность противостоять противникам различных пропорций и
длины тела, были проведены контрольные соревнования. Участники экспериментальной группы по количественному показателю
эффективности (0,399 ± 0,008), качественному показателю эффективности (0,304 ± 0,009), показателю выигрышности (0,521 ±
0,006) превосходят участников контрольной группы. По прошествии второго года обучения на этапе спортивного совершенствования для проверки степени эффективности введения методики индивидуальной тактико-технической подготовки в грекоримской борьбе, с помощью которой должна сформироваться
способность противостоять противникам, использующим различные захваты, также были проведены контрольные соревнования.
Участники экспериментальной группы по количественному показателю эффективности (0,408 ± 0,009), качественному показателю
эффективности (0,293 ± 0,01), показателю выигрышности (0,514 ±
0,005) превосходят участников контрольной группы. По прошествии третьего года обучения на этапе спортивного совершенствования для проверки степени эффективности введения методики
индивидуально-групповой тактико-технической подготовки в
греко-римской борьбе, с помощью которой должна сформироваться способность противостоять противникам, использующим
различные методы воздействия и различные стили борьбы, также
были проведены контрольные соревнования. Участники экспериментальной группы по количественному показателю эффективности (0,393 ± 0,007), качественному показателю эффективности (0,285 ± 0,008), показателю выигрышности (0,514 ± 0,006)
103
превосходят участников контрольной группы. По показателям
эффективности соревновательной деятельности выявлено статистически достоверное преимущество участников экспериментальной группы (p ≤ 0,05) в сравнении с контрольной группой.
Показатели эффективности соревновательной деятельности экспериментальной группы говорят о том, что содержание и методика индивидуальной технико-тактической подготовки более
эффективна по сравнению с традиционной методикой.
Разработанная авторская методика индивидуальной техникотактической подготовки борцов греко-римского стиля 16–19 лет
на этапе спортивного совершенствования по греко-римской
борьбе позволяет добиться формирования надежных индивидуальных технико-тактических арсеналов в стойке, а также повысить результативность соревновательной деятельности.
Контрольные вопросы
1. Дайте характеристику содержания и методике освоения
учебного материала в методике технико-тактической подготовки,
основанной на применении индивидуализации и учета морфологических, стилевых особенностей борца, а также особенностей
его технико-тактического арсенала.
2. Какие методы проблемного обучения рекомендуется ис-
пользовать согласно авторской методике технико-тактической
подготовки, основанной на применении индивидуализации и учета морфологических, стилевых особенностей борца, а также особенностей его технико-тактического арсенала?
3. Охарактеризуйте основные отличия авторской методики от
типовых методик технико-тактической подготовки.
4. Какой метод принят за основу авторской методики техни-
ко-тактической подготовки?
104
Заключение
Организация подготовки по формированию индивидуальных
технико-тактических арсеналов на 1-м году этапа спортивного совершенствования значительно повышает результативность соревновательных технико-тактических действий и обеспечивает высокую степень адаптации к меняющимся биомеханическим условиям
при встречах с противниками различной длины и пропорций тела.
Организация подготовки по формированию индивидуальных
технико-тактических арсеналов на 2-м году этапа спортивного
совершенствования значительно повышает результативность соревновательных технико-тактических действий и обеспечивает
высокую степень адаптации к меняющимся биомеханическим условиям при использовании противником различных захватов.
Организация подготовки по формированию индивидуальных
технико-тактических арсеналов на 3-м году этапа спортивного
совершенствования значительно повышает результативность соревновательных технико-тактических действий и подтверждает
высокую степень адаптации к меняющимся условиям при использовании противником различных методов воздействия и стилей ведения поединка.
При совершенствовании техники бросков и сбиваний на
этапе спортивного совершенствования борцов целесообразно
ввести принцип учета биомеханических особенностей взаимной
одноименной и разноименной стоек в проекции на горизонтальную плоскость.
При организации педагогического контроля необходимо учитывать способность борца проводить броски в четырех техникотактических направлениях, сбивания в двух направлениях, при
борьбе стоя.
На первом году этапа спортивного совершенствования юно-
шей 16–17 лет целесообразно формировать способности адаптировать индивидуальную технику приемов борьбы к условиям
105
встречи с противниками различной длины, пропорций тела и
длины конечностей.
На втором году этапа спортивного совершенствования юношей 17–18 лет целесообразно формировать способности адаптировать индивидуальную технику приемов борьбы к условиям
встречи с противниками, использующими различные «нестандартные» захваты.
На третьем году этапа спортивного совершенствования юношей 18–19 лет целесообразно формировать способности адаптировать индивидуальную технику приемов борьбы к условиям
встречи с противниками, использующими различные стили ведения схватки и методы воздействия на противника. При этом
формировать индивидуальные методы воздействия на противника и стиль ведения схватки.
106
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Аганянц, Е. К. Психологическое обоснование поведения человека /
Е. К. Аганянц, Е. К. Горская. – Краснодар : Экоинвест, 2003. – 114 с.
2. Борьба вольная : примерная программа для системы дополнитель-
ного образования детей : ДЮСШ, СДЮШОР и УОР. – М. : Советский
спорт, 2003. – 216 с.
3. Вандышев, В. И. Пропедевтика технико-тактических действий
юных самбистов / В. И. Вандышев // Материалы XIX всеуральской научной олимпийской сессии молодых ученых и студентов. – Челябинск, 2007. –
С. 64–66.
4. Глазистов, А.В. Классификация бросков греко-римской борьбы в
основе техники базовых движений / А. В. Глазистов, Ф. Н. Залакаев,
Ю. Ю. Крикуха, А. С. Кузнецов // Исторические аспекты и инновации в
развитии традиционных и народных видов спорта в контексте культуры
народов мира : сборник научных статей Международной научнопрактической конференции. – Уфа : РИЦ БашИФК, 2007. – С. 107–118.
5. Греко-римская борьба : примерная программа спортивной подго-
товки для ДЮСШ, СДЮШОР / Б. А. Подливаев, Г. М. Грузных – М. : Советский спорт, 2004. – 272 с.
6. Греко-римская борьба: учебник для высших учебных заведений
физической культуры / под ред.: А. Г.Семенова, М, В, Прохоровой. – М. :
Терра-Спорт: Олимпия PRESS, 2005. – 253с.
7. Борьба греко-римская: учебник для СДЮСШОР, спорт. фак., педа-
гогических институтов, техникумов физической культуры и училищ
Олимпийского резерва/под ред. Ю. А. Шулики. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. –
796с. – (Образовательные технологии в массовом и олимпийском спорте).
8. Иванюженков, Б.В. Структура и содержание комбинационной тех-
ники в спортивной борьбе / Б. В. Иванюженков // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 2. – С. 46–48.
9. Котова, Т. Г. Изучение технико-тактических действий в рамках
дифференцированного подхода по дисциплине «Единоборства» / Т. Г. Котова // Стратегия формирования здорового образа жизни средствами
физической культуры и массового спорта: опыт, перспективы развития :
материалы научно-практической конференции. – Тюмень : «Вектор
Бук», 2011. – 280 с.
10. Крикуха, Ю. Ю. Повышение эффективности технико-тактической
подготовки борцов 16–17 лет греко-римского стиля на этапе спортивного
107
совершенствования / Ю. Ю. Крикуха, А.С. Кузнецов // Теория и практика
физической культуры. – 2009. – № 3. – С. 90–92.
11. Крикуха, Ю. Ю. Метод проблемного обучения как основа индивидуальной тактической подготовки борцов греко-римского стиля 18–19 лет
в стойке на этапе спортивного совершенствования / Ю. Ю. Крикуха //
Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 8 (54) –
С. 66–68.
12. Кузнецов, А.С. Методология многолетней технико-тактической
подготовки борцов греко-римского стиля / А. С. Кузнецов // Современный
Олимпийский спорт и спорт для всех : Т. 3. – М. : СпортАкадемПресс,
2003. – С. 108–109.
13. Кузнецов, А. С. Единая классификация технических действий в
спортивной борьбе, как методологический базис организации многолетней
технико-тактической подготовки борцов / А. С. Кузнецов // Наука и практика. Диалоги нового века: материалы конференции (17–19 марта 2003 г.) :
ч. II. – Набережные Челны : изд-во Камского государственного политехнического института, 2003. – С. 340–342.
14. Самбо : примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ,
СДЮШОР / С. Е. Табаков, С. В. Елисеев, А. В. Конаков. – М. : Советский
спорт, 2005. – 240 с.
15. Туманян, Г. С. Школа мастерства борцов, дзюдоистов и самбистов :
учебное пособие / Г. С. Туманян. – М. : Издательский центр «Академия»,
2006. – 592 с.
16. Туманян, Г. С. Стратегия подготовки чемпионов : настольная книга
тренера / Г. С. Туманян. – М. : Советский спорт, 2006. – 494 с. : ил.
17. Шулика, Ю. А. Боевое самбо и прикладные единоборства /
Ю. А. Шулика. – Ростов н/Д : Феникс, 2004. – 224 с.
108
ПРИЛОЖЕНИЯ
№
Разделы
Год обучения
1-й
2-й
3-й
1
Теоретическая подготовка
44
48
56
2
Общая физическая подготовка
232
204
178
3
Специальная физическая подготовка
290
322
360
4
Технико-тактическая подготовка
340
370
410
5
Психологическая подготовка
60
70
68
6
Соревновательная подготовка
74
86
90
7
Инструкторская и судейская практика
26
30
34
8
Приемные и переводные испытания
28
28
28
9
Восстановительные мероприятия
140
180
220
10
Врачебный и медицинский контроль
12
12
12
Общее количество часов:
1248
1352
1456
Приложение 1
Примерный учебный план подготовки
в группах спортивного совершенствования (в часах)
109
Приложение 2
№
Разделы подготовки
Год обучения
1 год
2 год
3 год
1
Теоретическая подготовка
3,5
3,6
3,8
2
Общая физическая подготовка
18,6
15
12,2
3
Специальная физическая подготовка
23,2
23,8
24,7
4
Технико-тактическая подготовка
24,7
27,4
28,2
5
Психологическая подготовка
4,8
4,8
4,8
6
Соревновательная подготовка
5,9
6,2
6,4
7
Восстановительные мероприятия
11,2
13,3
14,1
Общий объем часов:
1248
1352
1456
Распределение времени на различные виды подготовки
в группах спортивного совершенствования
(в % от общего количества часов в год)
110
Приложение 3
№
Основные параметры тренировочных
и соревновательных нагрузок
1
Тренировочных дней (в год)
270–290
2
Тренировочных занятий (в год)
520–580
3
Соревнований
от 6 до 8
4
Соревновательных дней
19–21
5
Соревновательных схваток
40–44
6
Тренировочных дней в неделю
5–6
7
Тренировочных занятий: в день (в неделю)
1–3 (7–12)
8
Удельный вес ОФП (%)
20–12
9
Удельный вес СФП (%)
22–25
10
Удельный вес СП (%)
30–36
Показатели соревновательной нагрузки в годичном цикле
в группах спортивного совершенствования
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]