Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и практика физической культуры и спорта. Учебное пособие
.pdf
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Провести педагогический анализ тренировочного занятия согласно
предлагаемой форме с указанием вида спорта, контингента
занимающихся, задач.
ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПЕДАГОГИЧЕСКОГО АНАЛИЗА
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Общие сведения
1. Год обучения_______________________ группа__________________
2. Число учащихся:
а) по списку в журнале________________________
б) фактически занималось______________________
3. Дата проведения занятий _____________________________________
4. Место проведения занятий ____________________________________
5. Ф.И.О. тренера, образование___________________________________
6. Задачи занятия.
Подготовка к занятию
План-конспект. Внешнее оформление: соответствие принятой
форме; четкость выделения частей занятия, видов учебного материала
и конкретных упражнений; разборчивость и профессиональная
грамотность записей; наличие на титульном листе номера занятия,
формулирование задач трех групп (образовательных, воспитательных,
оздоровительных), указание места проведения занятия и времени по
расписанию; перечисление необходимого инвентаря и оборудования.
Форма учащихся и внешний вид тренера-преподавателя.
Формулировка задач: соответствие тематическому плану, четкость
дидактической направленности, краткость, конкретность, доступность.
Содержание: связь с предыдущими учебно-тренировочными заня-
тиями, взаимосвязь содержания частей занятия, соответствие поставленным задачам, содержание программы, возрастным возможностям
занимающихся и условиям занятий.
Рациональность дозировки, распределения времени по частям
занятия и видам деятельности учащихся.
Дидактическая ценность организационно-методических указаний.
Соответствие санитарно-гигиеническим требованиям и технике
безопасности.
Подготовка учащихся: организованность и своевременность при-
хода в зал, переодевания, выхода к месту занятий; соответствие одежды
и обуви установленным требованиям; количество присутствующих и
освобожденных.
171
Проведение подготовительной части занятия
Начальное построение; своевременность, правильность и четкость
действий тренера-преподавателя.
Своевременность задач: соответствие содержания и формы изложе-
ния познавательным возможностям учащихся, влияние на активизацию
их внимания и проявление интереса к предстоящей деятельности.
Соответствие содержания запланированному в конспекте, организа-
ции и методики – типичным задачам вводно-подготовительной части
занятия и уровню физической подготовленности занимающихся.
Взаимосвязь образовательной и развивающей направленности
упражнений с задачами и содержанием основной части учебно-тренировочного занятия. Содержание общей и целенаправленность
специальной разминки.
Рациональность использования учебного времени и соответствие
его распределения между отдельными видами деятельности учащихся
и тренера-преподавателя запланированному в конспекте.
Проведение основной части занятия
Организационное обеспечение: рациональность выбранных спосо-
бов подготовки и уборки мест занятий, раздачи и сбора инвентаря,
расположения мест занятий и снарядов, групп занимающихся; логичность построений, перестроений и передвижений занимающихся после
выполнения конкретных упражнений и при смене мест занятий;
соответствие выбранных способов организации деятельности учащихся
возрастным особенностям занимающихся, виду учебного материала,
конкретным педагогическим задачам.
Содержание учебного материала. Соответствие требованиям прог-
раммы, уровню подготовленности и возрастным возможностям занимающихся, задачам учебно-тренировочного занятия.
Методика обучения: целесообразность выбранных методов исполь-
зования слова и наглядности, частных методических приемов, подводящих и подготовительных упражнений, соответствие их возрасту, подготовленности занимающихся и конкретным задачам обучения; активизация учебно-познавательной деятельности учащихся: дифференцированный подход, использование межпредметных связей, элементов
проблемного обучения и самостоятельной работы; обеспечение педагогического контроля (оперативность обнаружения и исправления ошибок), страховки и помощи. Рациональность применения однонаправленной или комплексной тренировки, способов организации учащихся.
Рациональность использования учебного времени и соответствие
его распределения между отдельными видами деятельности учащихся
и тренера-преподавателя запланированному в конспекте.
172
Оценка методики обучения: применение специальных и подводя-
щих упражнений; индивидуального подхода. Оценка методики воспитания физических качеств. Характеристика и методика регулирования
нагрузки.
Проведение заключительной части занятия
Соответствие содержания, методов организации деятельности уча-
щихся типичным задачам данной части тренировки, характеру
функциональной нагрузки предыдущей части и содержанию учебного
материала запланированному в конспекте. Влияние используемых при
подведении итогов занятия содержания и методов на осознание
учащимися результатов собственной деятельности, своевременность и
организованность окончания тренировки.
Восстановительная направленность физических упражнений. До-
машнее задание. Ориентировка на предстоящие задачи, своевременность окончания тренировки.
Общая оценка деятельности тренера-преподавателя
Внешний вид и поведение (бодрость, жизнерадостность, вялость,
нерешительность, растерянность), умение выбирать место, владеть
собой и классом. Соответствие манеры общения с учащимися требованиям педагогического такта. Культура речи, владение командным
языком и специальной терминологией. Уровень проявления требовательности, настойчивости; умение поддержать дисциплину и интерес
учащихся к учебно-тренировочному занятию. Степень обеспечения
санитарно-гигиенических условий и оздоровительной направленности
урока: осанка, ритм дыхания, предупреждение травматизма. Умение
обеспечить должную динамику урока, физиологическую нагрузку,
взаимосвязь частей урока, рационально планировать и использовать
учебное время в рамках урока.
Заключение по занятию
1. Уровень проведения учебно-воспитательной работы в целом.
2. Оценка общей и моторной плотности, объема и интенсивности
нагрузок.
3. Воспитательная ценность, дисциплина на проведенном занятии.
4. Выполнение поставленных задач, отклонение от плана-конспекта.
5. Положительные стороны и просчеты в работе тренера-
преподавателя.
6. Общая оценка проведения тренировочного занятия.
7. Предложения по улучшению качества проведения учебно-
тренировочного занятия.
173
Практическая работа №20. Хронометрирование тренировочного
Содержание
тренировки
Время
окончания
деятельности
Выполнение
физических
упражнений
Слушание и
наблюдение
Отдых и
ожидание
Действия по
организации
урока
1 2 3 4 5
6
ОП =
Х 100%
;
МП =
Y 100%
,
90
90
занятия
Цель занятия: изучить методику проведения хронометрирования.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
1. Провести хронометрирование тренировочного занятия согласно
предлагаемой форме с указанием вида спорта, контингента занимающихся, задач.
ПРОТОКОЛ
хронометрирования учебно-тренировочного
занятия по виду спорта
Тренировку провел _____________ Дата __________ Время__________
Учебно-тренировочная группа _________ Место проведения ________
Количество учеников ________
Из них: мальчиков ________________ девочек __________________
Ф.И.О. тренера _______________________________________________
Фамилия наблюдаемого _______________________________________
Задачи занятия.
1.
2.
При проведении хронометрирования необходимо заранее озна-
комиться с задачами учебно-тренировочного занятия, личным составом
учебной группы, для того чтобы выбрать учащегося, за которым будет
вестись наблюдение. Для проведения наблюдения необходимо заранее
приготовить черновой протокол хронометрирования и секундомер.
Секундомер включается сразу же по расписанию начала занятия и
выключается также по расписанию.
По окончании хронометрирования данные с чернового протокола
переносятся в чистовой, где время, затраченное на выполнение какихлибо действий, распределяется в колонки с 3 по 7. После этого в этих
колонках подсчитывается общее время, оно суммируется, и эта сумма
должна быть равна общей продолжительности учебно-тренировочного
занятия.
Необходимо подсчитать общую и моторную плотность по следую-
щим формулам:
174
где X – время выполнения физических упражнений; Y – педагогически
Виды деятельности
Время измерения
пульса
Количество
ударов пульса
в течение 6 с
Количество
ударов пульса
в течение 1 мин
правильно затраченное время; 90 – продолжительность учебно-тренировочного занятия.
После получения данных общей и моторной плотности необходимо
их проанализировать в соответствии с поставленными перед уроком
учебными и оздоровительными задачами.
Практическая работа №21. Пульсометрия спортсмена
Цель занятия: изучить методику определения физической нагрузки
на тренировочном занятии.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
1. Провести пульсометрию тренировочного занятия согласно пред-
лагаемой форме с указанием вида спорта, контингента занимающихся,
задач.
Методика определения физической нагрузки
(пульсометрия)
Протокол определения физической нагрузки во время учебно-
тренировочного занятия
1. Учебная группа
2. Задачи занятия
3. Ф.И.О. проводящего тренировочное занятие
4. Ф.И. наблюдаемого ученика
зависимости от характера и величины мышечной работы, но и под
влиянием эмоций, которые на уроках физической культуры нередко
достигают значительной силы. Поэтому относительно правильная
оценка показателей пульсометрии возможна лишь при учете данных
педагогического наблюдения, которые частично фиксируются в
протоколе в графе «Примечание».
вается пульс не менее 12–13 раз. Обязательно пульс измеряется перед
началом тренировки, т.е. перед вводно-подготовительной частью, в
конце ее, перед выполнением и после выполнения упражнений, с помощью которых решаются основные задачи занятия, перед заключительной частью учебно-тренировочного занятия и после его окончания.
ударов, соответственно, умножают на 12 или 10 с тем, чтобы установить количество их в минуту.
Следует учесть, что изменение ЧСС происходит не только в
На учебно-тренировочном занятии у одного из учащихся подсчиты-
Пульс подсчитывается в течение 5–6 секунд, затем количество
175
После всех измерений составляют пульсовую кривую нагрузки. По
горизонтальной линии откладывают время с указанием частей тренировочного занятия, а время измерения пульса отмечают точками. По
вертикальной линии от той же исходной точки отмечают количество
ударов пульса и вычерчивают кривую, которая и отражает распределение нагрузки в процессе тренировки.
При анализе физиологической кривой необходимо обратить внима-
ние:
− на распределение тренировочной нагрузки по частям занятия;
− соответствие максимальных показателей нагрузки возрасту занимающихся;
− соответствие максимальных показателей нагрузки поставленным
задачам на занятие;
− показатели пульса в конце тренировочного занятия.
ТЕМА 10. СИСТЕМА СПОРТИВНОГО ОТБОРА
И СПОРТИВНОЙ ОРИЕНТАЦИИ В ИЗБРАННОМ ВИДЕ
СПОРТА, КРИТЕРИИ И ПОДХОДЫ В ДИАГНОСТИКЕ
СПОРТИВНЫХ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЕЙ
Практическая работа №22. Методы спортивной диагностики
Цель занятия: изучить этапы спортивного отбора и методы
спортивной диагностики, используемые при отборе.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
1. Выберите правильный ответ.
1. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих
наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:
1) спортивным отбором;
2) спортивной ориентацией;
3) педагогическим тестированием;
4) диагностикой предрасположенности.
2. Совокупность качеств личности, соответствующая объективным
условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивающая успешное ее выполнение, называется:
1) способностями;
2) природными задатками;
3) талантом;
4) индивидуальными особенностями.
176
3. Спортивный отбор начинается в детском возрасте и завершается в
Признаки
Физическое
развитие
Общая физическая
подготовленность
Функциональные возможности
Избранный вид спорта
Контрольные упражнения (тесты)
сборных командах страны для участия в Олимпийских играх. Он
осуществляется:
1) в два этапа;
2) три этапа;
3) четыре этапа;
4) пять–семь этапов.
4. На первом этапе отбора проводится массовый просмотр контин-
гента занимающихся с целью их ориентации на занятия тем или иным
видом спорта:
1) 4–5 лет;
2) 6–10 лет;
3) 11–13 лет;
4) 14–16 лет.
2. Заполните предложенные таблицы.
Перечислите основные методы спортивного отбора в процессе
многолетней подготовки.
1)____________________________________________________________
2)____________________________________________________________
3)____________________________________________________________
4)____________________________________________________________
5)____________________________________________________________
Запишите в таблицу прогностически значимые признаки, которые
необходимо учитывать при массовом отборе юных спортсменов
(можно на примере избранного вида спорта).
Запишите в таблицу контрольные упражнения (тесты), которые
целесообразно применять на начальных этапах спортивного отбора (на
примере избранного вида спорта).
177
ТЕМА 11. ВИДЫ ДОКУМЕНТАЦИИ, ОБЕСПЕЧИВАЮЩИЕ
Дата, время
Содержание
тренировочного
занятия
Объем
тренировочной
нагрузки
Интенсивность
тренировочной
нагрузки в главных
и вспомогательных
средствах
Методы
тренировки
Самочувствие
Примечание
Указания тренера
УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
И СОРЕВНОВАТЕЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СПОРТСМЕНОВ,
ТРЕБОВАНИЯ К ЕЕ ВЕДЕНИЮ И ОФОРМЛЕНИЮ
Практическая работа №23. Дневник спортсмена
Цель занятия: практически научиться заполнять дневник трени-
ровок на примере избранного вида спорта.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
1. Заполните дневник тренировок (на примере избранного вида
спорта) по следующей форме.
ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
(фамилия, имя, отчество)
(спортивная квалификация)
(специализация)
начат (число, месяц, год)
закончен (число, месяц, год)
тренер (Ф.И.О.)
I. Индивидуальный план подготовки ___________ учебный год
II. Характеристика тренировочного процесса.
Итого за неделю:
1. Количество тренировочных дней.
2. Количество тренировочных часов.
3. Средства тренировки и их размерность.
178
4. Объем и интенсивность тренировочной нагрузки в главных
№ п/п
Дата и время
Название соревнований
Вид соревновательной деятельности (бег на
определенную дистанцию в лыжных гонках,
выполнение обязательной и произвольной
программы в гимнастике, толчок или рывок
штанги в тяжелой атлетике)
Показанный результат
Занятое место
Условия соревнований и ход спортивной
борьбы (температура внешней среды,
состояние снега, график бега, самочувствие,
психологическое состояние и пр.)
Недостатки в подготовке (технической,
тактической, физической, психологической),
выявленные в процессе соревнований
Выводы и оценки выступления
Вид подготовки
Контрольные упражнения (тесты)
Дата, результат
Физическая
1.
2.
3.
и т.д.
Техническая
1.
2.
3.
и т.д.
Тактическая
1.
2.
3.
и т.д.
Психологическая
1.
2.
3.
и т.д.
(специфических) и вспомогательных (неспецифических) средствах.
5. Методы тренировки (в %).
6. Восстановительные мероприятия.
III. Выступления на соревнованиях.
IV. Учет результатов выполнения контрольных нормативов для оценки
уровня развития отдельных сторон подготовленности спортсменов
(данные контрольных испытаний записываются также в учетную
карточку).
179
Вид подготовки
Контрольные упражнения (тесты)
Дата, результат
Теоретическая
1.
2.
3.
и т.д.
№
п/п
Дата
Наименование
мероприятий
Регистрирующие
признаки
Заключение
врача
№
п/п
Средства
тренировки
Единицы
измерения
Недели
Всего за
месяц
1 2 3 4 5
1.
2.
3.
и т.д.
V. Учет данных врачебно-медицинских обследований (на основе дан-
ных врачебно-медицинских обследований составляются врачебно-контрольные карты).
VI. Месячный отчет по учебно-тренировочной работе.
_________________________________ по__________________________
(Ф.И.О.) (спортивная специализация)
за________________месяц 20______года
Количество тренировочных дней_________________________________
Количество тренировочных занятий______________________________
Количество соревнований и контрольных тренировок_______________
Количество часов______________________________________________
Объем и интенсивность тренировочной нагрузки в специфических и
неспецифических средствах тренировки___________________________
Результаты участия в соревнованиях______________________________
Количество пропущенных соревнований__________________________
Заключение тренера____________________________________________
(подпись) __________________________
ТЕМА 12. РАЗНОВИДНОСТИ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ
СООРУЖЕНИЙ, ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ИВС, ОСОБЕННОСТИ ИХ ЭКСПЛУАТАЦИИ
Практическая работа №24. Спортивные сооружения в ИВС
Цель занятия: изучить классификацию спортивных сооружений,
используемых в ИВС.
180
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]