Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Совершенствование исполнительского мастерства в спортивной аэробике. Учебно-методическое пособие
.pdf
21
1 2 3
4
14
Движения головой
акцентные точки головой при выполнении упражнения: резкие
движения головой вверх, вниз, в сторону; круги
Средства
оформления
15
Движения рукой
оформление элемента рукой, плечом, кистью или перед элементом
16
Движения туловищем
различные волны, наклоны и др.
17
Свободное оформление
суммированный результат количества движений головой, рукой и др.
18
Акцентная точка
акцентная остановка спортсмена либо точка, выполненная частью
тела, сочетаемая с резким звуковым эффектом музыки
19
Танцевальные движения
движения, заимствованные из народных, латино-американских,
историко-бытовых и современных танцев
20
Сюжетные элементы
движения, имитирующие что-либо (явление, предмет) или кого-либо,
соответствующие музыкальному стилю, звуковому эффекту
(открывание двери, визг колес и др.)
21
Изменение ритма
движения со сменой ритма, выполненные всем телом, или только
руками, или только ногами на протяжении хотя бы одной музыкальной
фразы (ускорение движения либо замедление)
22
Музыкальное соответствие
суммированный результат количества акцентных точек, танцевальных
и сюжетных элементов и количество изменения ритма
23
Темп музыки
количество ударов (битов) в единицу времени (уд/мин)
Интенсивность
24
Темп исполнения
суммарное количество движений в единицу времени
21
продолжение табл. 1
Показатели этой группы – акцентная точка, танцевальные
22
движения, сюжетные элементы, темп музыки и изменение ритма.
В спортивной аэробике гимнаст должен обладать
способностью выполнения физической работы на высоком уровне
функционирования сердечно-сосудистой системы, т.е. отвечать
критерию интенсивности исполнения программы. Данную
группу характеризует темп исполнения. Показатель
рассчитывается по формуле, предложенной в работе О.А.
Ивановой (1982) и адаптированной нами к специфике
спортивной аэробики:
Т = Σдв / t ,
где Т – темп исполнения; Σдв – сумма количества движений
(элементов сложности, базовых шагов, элементов малой
акробатики, прыжков оформления, переходов, танцевальных
движений и сюжетных элементов); t – продолжительность
упражнения (с).
Анализ соревновательных упражнений солистов различной
квалификации позволил выявить количественные показатели
соотношения времени выполнения движений в программе.
Средняя продолжительность программы варьируется в
зависимости от возрастной категории – юноши, юниоры,
взрослые, что соответствует требованиям современных правил
соревнований. Например, у «взрослых» она составляет 102,7
секунды. Из них в среднем 60,2 секунды (58,6 %) приходится на
базовые шаги и их разновидности. На переходы и малую
19
23
акробатику отводится в среднем 19 секунд (18,5 %). «Прыжки
18,11
81,9
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
%
1 2
оформления» занимают 2,1 секунды – 2 %, а элементы
сложности – от 3 до 7 с (2,8 – 6,5 %). Танцевальные движения и
сюжетные элементы имеют оформительский характер и
выполняются в среднем за 3,2 с (3,1 %).
В итоге в среднем на элементы сложности требуется 18 %,
остальное время (82 %) занимают базовые шаги, прыжки
оформления, переходы и соединения, танцевальные и сюжетные
движения (рис. 3). Так, основное содержание соревновательных
комбинаций в СА составляет «хореография программы».
Рис. 3. Соотношение времени содержания упражнений у
высококвалифицированных спортсменов (1 – элементы сложности, 2 – хореография
программы)
При сравнении комбинаций с чемпионата мира (2002) и
чемпионата Сибирского федерального округа РФ (2005, 2006) по
спортивной аэробике было установлено, что в соревновательных
программах спортсменов, участвовавших в чемпионате СФО
РФ, практически отсутствуют сюжетные элементы, однако
24
выявлены выразительные движения головой и сочетания
элементов сложности. Это, видимо, связано с тем, что
появляются новые детали техники при выполнении элементов
сложности, новые оригинальные движения, носящие характер
оформления, а также изменяются требования к содержанию
программы.
2.4. Композиция и трудность
соревновательных программ аэробистов
Наряду с выявлением состава элементов в соревновательных
упражнениях необходимо рассмотреть трудность программы.
Под трудностью программы необходимо понимать весь арсенал
элементов сложности, выполненных спортсменом в
соревновательной программе.
Трудность упражнения рекомендуется фиксировать по
следующим показателям:
«средняя трудность» программы (суммарная стоимость
всех элементов сложности в соревновательной
программе, деленная на общее количество элементов
сложности);
количество элементов высшей сложности (0,7 балла и
выше);
последовательность исполнения элементов сложности в
программе.
25
Исследования авторов показали, что у «лучших» исполнителей
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
5 15 20 25 35 45 50 55 60 70 80 100
вре мя программы
стоимость элементов
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
10 15 25 35 45 55 60 65 85 90
вре мя программы
стоимость элементов
выше средняя трудность, которая составляет 0,5 балла, а у
«худших»4 – 0,4 балла и ниже (рис. 4-5).
Если учитывать количество элементов высшей сложности
(0,7 и выше), то «лучшие» исполнители превосходили «худших».
У первых таких элементов насчитывается два, а у вторых ни
одного.
«Лучшие» исполнители «Худшие» исполнители
Рис. 4-5. Сравнительная трудность соревновательных программ «лучших»
и «худших» исполнителей на чемпионате и первенстве СФО РФ (2005)
4
«Лучшие» исполнители – это спортсмены – финалисты (1-8 место), а «худшие» –
спортсмены, не попавшие в финал соревнований - 9-16 место (по результатам
чемпионата и первенства Сибирского федерального округа по спортивной аэробике -
2005).
26
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
5 25 35 40 50 60 70 80 85 90 95 105
вре мя программы
стоимость элементов
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
5 10 20 25 35 40 45 55 65 70 85 100
вре мя программы
стоимость элементов
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
5 10 15 20 25 35 40 45 55 65 75 80
вре мя программы
стоимость элементов
0
0,1
0,2
0,3
0,4
0,5
0,6
0,7
0,8
10 30 45 65 80 95
вре мя программы
стоимость элементов
Рис. 6. L. D. (Румыния) Рис. 7. C. I. (Испания)
Рис. 8. М. С. (Россия) Рис. 9. Ф. Т. (Россия)
Рис. 6-9. Сравнительная трудность соревновательных программ зарубежных
и российских спортсменов на чемпионате мира – 2002
Изучая выступления зарубежных и российских спортсменов
на чемпионате мира и выполняя сравнительный анализ трудности
упражнений, мы установили, что соревновательные упражнения
российских спортсменов по сложности уступают комбинациям
сильнейших зарубежных исполнителей. Так, количество
элементов высшей сложности, включенных в программу, у
российских спортсменов два, а у иностранных – четыре.
27
А также средний уровень трудности программ у зарубежных
гимнастов оказался выше и составил 0,6 балла в сравнении с
российскими исполнителями. Для наглядности построены
индивидуальные профили трудности соревновательных
программ, рис. 6-9.
Анализ последовательности исполнения элементов
(композиция программы) показал, что практически у всех
спортсменов сложные элементы распределены равномерно.
Однако российским спортсменам нужно повышать среднюю
трудность программы, включая большее число элементов
высшей сложности.
Таким образом, подчеркнем, что
1 - к особенностям соревновательной программы
относятся динамичность исполнения программ;
«аэробный стиль» исполнения (резкость, точность
движений); высокая координация движений руками и
ногами.
2 - структура соревновательного упражнения включает
два компонента: содержание и композицию. Первый
раскрывает «хореографию программы» и «трудность
программы». Второй компонент характеризуется
распределением элементов в пространстве и во
времени.
3 - Содержание соревновательных программ рекомендуем
28
анализировать по разработанным единичным
показателям.
4 - Основным содержанием соревновательных
комбинаций является «хореография программы»
(базовые шаги, разновидности, их соединения,
движения рук и переходы).
5 - Трудность упражнения можно анализировать по
критериям: «средняя трудность»; количество элементов
высшей сложности; последовательность исполнения
элементов сложности в программе.
III. КРИТЕРИИ ИСПОЛНИТЕЛЬСКОГО МАСТЕРСТВА
СПОРТСМЕНОВ И ЕГО ОЦЕНКА
В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ
3.1. Исполнительское мастерство спортсменов
в технико-эстетических видах спорта
Для успешного выполнения вольных упражнений, как
подчеркивают М.Л. Укран, И.В. Шеффер, Л.К. Антонов, В.Б.
Коренберг (1976), гимнастам необходимо умение показать
отличную физическую, техническую, функциональную,
хореографическую подготовку.
По мнению ряда исследователей, исполнительское
мастерство характеризуется предельно рациональным
техническим исполнением упражнений, обогащенным
индивидуальной выразительностью, стабильностью и
29
надежностью. Но уже для современного стиля развития
гимнастики исполнение упражнения характеризуется
максимальной амплитудой движений, ритмической
обусловленностью действий, точностью и безупречностью
линий, положений тела, искусством выразительности и
артистическим исполнением.
Так, обобщая вышесказанное, приведем определение
понятию «исполнительское мастерство спортсменов» (ИМС),
данное Ю.И. Смирновым (1990). Под ним автор понимает
высокий уровень умений и достижение искусного выполнения
соревновательных упражнений в технико-эстетических видах
спорта.
Однако в специальной литературе есть и другая точка зрения.
Совершенство исполнения, высокое мастерство В.М.
Смолевский, В.Н. Курысь (1976) называют виртуозностью.
Также отмечается, что в понятие «исполнительское мастерство»
входит спортивная подготовка на уровне кандидата в мастера
спорта, мастеров спорта и мастеров спорта международного
класса. Кроме того, сформировалось устойчивое понятие
«высшее исполнительское мастерство».
По результатам анализа научно-методической литературы в
видах спорта с визуальным способом оценки для
характеристики исполнительского мастерства специалисты
используют следующие понятия: техничность, выразительность,
легкость, точность, красота, артистичность, пластичность,
30
виртуозность, мягкость, элегантность, четкость, зрелищность и
др. Это только некоторые из множества понятий, которые
применяют в литературе для описания мастерства выполнения
упражнения. Однако для объективности оценивания ИМС
необходима структура с описанием параметров оценки,
выраженная количественными показателями.
Структуру показателей и параметров оценки
исполнительского мастерства предложили Ю.И. Смирнов, И.Н.
Шарабарова, И.В. Абсалямова (1980), объединив и упорядочив
отдельные понятия в систему.
Мастерство исполнения, по данным авторов, включает в
себя пять комплексных показателей: 1) функциональные; 2)
спортивно-технические; 3) эстетические; 4) антропометрические;
5) социальные.
В данной работе ИМС рассматривается с точки зрения
умения искусно выполнять соревновательную программу и
совершенствования этого умения на этапе становления
спортивного мастерства. А умение искусно выполнять
соревновательную программу в спортивной аэробике
складывается из нескольких частей:
1 – сложность и качество исполнения элементов и движений;
2 – «хореография программы» и ее презентация.
Первая часть представляет собой технический арсенал
спортсмена и уровень исполнения элементов. Соответственно,
опираясь на структуру показателей, предложенную Ю.И.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]