Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Руководство и организация проведения занятий по физической подготовке и спорту для студентов военных кафедр вузов. Учебное пособие
.pdf
ную комиссию и учитываются при зачислении на военную кафедру.
Протоколы хранятся в течение всего периода обучения.
В процессе обучения, в конце полугодия и учебного года, на
экзаменах и при инспектировании военной кафедры практическая
подготовленность обучающихся проверяется по 3–5 упражнениям. Подбор физических упражнений для проверки осуществляется
в соответствии со следующими требованиями: упражнения на выносливость назначаются для проверки во всех случаях, а остальные — с учетом прохождения учебной программы по решению
проверяющего. Уровень развития каждого качества и навыка проверяется не более чем по одному упражнению.
Все назначенные для проверки физические упражнения выполняются личным составом подразделения, как правило, в течение
одного дня. Бег на 1 км, 3 км, марш-бросок на 5 км и лыжная гонка
по решению проверяющего могут выполняться в другой день. Для
выполнения физического упражнения дается одна попытка (кроме
гимнастических упражнений на снарядах). В отдельных случаях
(при срыве, падении и т. п.) проверяющий может разрешить выполнить его повторно. Выполнение физических упражнений в целях
улучшения полученной оценки не допускается.
В ходе проверки физические упражнения выполняются в следующей последовательности: упражнение на ловкость, упражнение
на быстроту, силовое упражнение, приемы спортивных единоборств
и рукопашного боя, в конце — упражнение на выносливость, преодоление препятствий, плавание.
Проверка по плаванию проводится при температуре воды не
ниже плюс 17 °С, по лыжным гонкам и маршу на лыжах — при температуре воздуха не ниже минус 20 °С, при ветре 5–10 м/с — при
температуре не ниже минус 15 °С, при ветре 10–15 м/с — при температуре не ниже минус 10 °С; по другим физическим упражнениям —
при температуре не выше плюс 35 °С.
Выполнение физических упражнений оценивается в соответствии с нормативами по физической подготовке, изложенными
в прил. 10. При отсутствии нормативов, имеющих численное выражение (гимнастика, плавание, спортивные единоборства и ру-
141
копашный бой), выполнение упражнений оценивается следующим
образом.
В гимнастике и атлетической подготовке упражнения оцени-
ваются:
– на «отлично» — если выполнено согласно описанию, без
ошибок, легко и уверенно, допущены незначительные
ошибки при приземлении;
– на «хорошо» — если выполнено согласно описанию, но
недостаточно уверенно и с незначительными ошибками,
а также недостаточная амплитуда движений, небольшое
сгибание и разведение ног, небольшое сгибание рук и тела,
выполнение силового элемента с незначительным махом,
а махового элемента — с незначительным дожимом, каса-
ние снаряда без потери темпа, недостаточное разгибание
в соскоке, неустойчивое приземление, нечеткий подход к
снаряду и отход от него;
– на «удовлетворительно» — если выполнено согласно описа-
нию, но неуверенно и со значительными ошибками, такими
как отсутствие амплитуды движений, значительное сгиба-
ние и разведение ног и рук, сгибание туловища, выполнение
силового элемента рывком, а махового элемента — значительным дожимом, сделана остановка или добавлены лиш-
ние махи, отсутствие разгибания туловища при соскоке,
падение или опора руками после приземления, небрежный
подход к снаряду и отход от него;
– «неудовлетворительно» — если не выполнено или искажено
(пропущен элемент, допущено падение со снаряда, в опор-
ных прыжках выполнен толчок одной ногой или перебор
руками).
В плавании стартовые прыжки оцениваются:
– на «отлично» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, без ошибок, легко и уверенно, допущены незначительные ошибки при входе в воду и скольжении;
– на «хорошо» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, уверенно, но были допущены незначительные ошиб-
142
ки в фазах отталкивания, полета, входа в воду, скольжения
и начала плавательных движений, выхода из воды;
– на «удовлетворительно» — если упражнение выполнено со-
гласно описанию, но были допущены значительные ошибки
в фазах входа в воду, скольжения и начала плавательных
движений, выхода из воды;
– на «неудовлетворительно» — если упражнение не выполне-
но или искажено, пропущена фаза движения, если произошло падение в воду или были нарушены правила выполнения старта.
Повороты оцениваются:
– на «отлично» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, легко и уверенно, допущены незначительные ошибки при отталкивании, скольжении и в начале плавательных
движений;
– на «хорошо» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, уверенно, но были допущены незначительные ошибки в фазах подплывания, вращения, толчка, скольжения
и выхода на поверхность;
– на «удовлетворительно» — если упражнение выполнено со-
гласно описанию, но были допущены значительные ошибки
в фазах вращения, толчка и скольжения с выходом на поверхность;
– на «неудовлетворительно» — если упражнение не выполне-
но или искажено, пропущена фаза движения или нарушены
правила выполнения поворота.
Прыжок с вышки оценивается:
– на «отлично» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, легко и уверенно, допущены незначительные ошибки при отталкивании и входе в воду;
– на «хорошо» — если упражнение выполнено согласно опи-
санию, уверенно, но были допущены незначительные ошибки в фазах отталкивания, полета, входа в воду;
143
– на «удовлетворительно» — если упражнение выполнено со-
гласно описанию, но были допущены значительные ошибки
в фазах отталкивания, полета, входа в воду;
– на «неудовлетворительно» — если упражнение не выполне-
но или искажено, допущены грубые ошибки при полете и
входе в воду.
При проверке по спортивным единоборствам и начальному
комплексу рукопашного боя обучающиеся последовательно выполняют назначенные проверяющим пять приемов.
Выполнение начального комплекса приемов рукопашного боя
оценивается:
– «зачтено» — если выполнено пять приемов;
– «не зачтено» — если не выполнен хотя бы один из приемов.
Выполнение отдельных приемов оценивается:
– «выполнено» — если прием выполнен согласно описанию,
быстро, уверенно и доведен до завершения;
– «не выполнено» — если прием выполнен не в соответствии
с описанием или не доведен до завершения.
При проверке личного состава по физическим упражнениям,
выполняемым в составе подразделения, индивидуальная оценка
практической подготовленности определяется так же, как и оценка, полученная подразделением. В процессе обучения общая оценка
практической подготовленности обучающегося может определять-
ся по оценкам, полученным в течение недели или месяца.
Общая оценка практической подготовленности обучающего-
ся слагается из оценок, полученных им за выполнение всех назначенных для проверки физических упражнений, и определяется сле-
дующим образом:
– «отлично» — если более половины оценок «отлично»,
а остальные — «хорошо»;
– «хорошо» — если более половины оценок не ниже «хорошо»,
а остальные — «удовлетворительно»;
– «удовлетворительно» — если более половины оценок «удов-
летворительно» при отсутствии неудовлетворительных
оценок или одна оценка «неудовлетворительно» при наличии не менее одной не ниже «хорошо».
144
Приложение 1
ФОРМА ОДЕЖДЫ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Для проведения физической подготовки устанавливается сле-
дующая форма одежды:
– Форма № 1 — спортивная (в плавках, трусах, майке, трени-
ровочном костюме, тапочках или ботинках), по решению
руководителя занятия при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и обуви;
– Форма № 2 – брюки х/б, ботинки, без головного убора, с об-
наженным торсом (в майке);
– Форма № 3 — повседневная, без поясного ремня и головного
убора, воротник расстегнут;
– Форма № 4 — повседневная, поясной ремень ослаблен, во-
ротник расстегнут.
145
Приложение 2
ФОРМЫ УЧЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
учета результатов проверки_____________
по физической подготовке_____________
№
Фамилия и
п/п
инициалы
Ведомость
(подразделение)
(дата проверки)
Наименование упражнений, результаты и
оценки
Форма № 1
Оценка
индивидуальной
физической
подготовленности
Оценка
Результат
Оценка
Результат
Оценка
Результат
Оценка
Результат
Командир подразделения________________________________________
(воинское звание, подпись, фамилия, инициалы)
Привлечено к проверке____% от списочного состава подразделения.
Всего проверено______чел.
Из них получили оценки:
«отлично» ______ чел. _______ %
«хорошо» _______ чел. _______ %
«удовлетворительно» _______ чел. _______ %
«неудовлетворительно» _______ чел._______ %
Положительных оценок _______ чел. _______%
Оценка подразделения_____________________
Проверяющий ___________________________________
(воинское звание, подпись, фамилия, инициалы)
146
Форма № 2
Оценка
ления
подразде-
оценок
положительных
рительно»
«Неудовлетво-
рительно»
«Удовлетво-
Сводная ведомость
(дата проверки)
Количество и % оценок Количество и %
по физической подготовке______________________________
«Отлично» «Хорошо»
результатов проверки___________________________(военной кафедры)
кол-во % кол-во % кол-во % кол-во % кол-во %
от списочного сост ава
% предста вленных на проверку
Количество проверяемых
Подразделения
2 кафедра
1 кафедра
(воинское звание, подпись, фамилия, инициалы)
Итого
Проверяющий ___________________________________
147
Форма № 3
тренеров
и спортивных
организаторов
Всего
категорий
II и III
.
I категории
всего
3 разряд
2 разряд
1 разряд
148
команд военной кафедры по состоянию на______20____года
Количество спортсменов-разрядников, судей по спорту и нештатных тренеров спортивных
Спортсменов-разрядников Судей по спорту Нештатных
Количество
количество
обучающихся,
Подразделения Общее
разряды
спортивные
выполнивших
МС и КМС
в текущем году
Подготовлено
1 кафедра Всего имеется
2 кафедра Всего имеется
в текущем году
Подготовлено
Всего за училище Всего имеется
в текущем году
Подготовлено
Форма № 4
участники,
Команды и
разрядные нормы и требования
места, их
призовые
занявшие
результаты
разрядов
юношеских
3 разряд
2 разряд
1 разряд
спорта
в мастера
кандидат
Количество обучающихся, выполнивших
в 20____году
участников
Количество
Дата
команд и отдельных спортсменов на соревнованиях вне военной кафедры
Результаты спортивных и военно-спортивных соревнований на первенство училища, выступлений
проведения
соревнования
Наименование
спорта
мастер
149
Форма № 5
Список обучающихся — спортсменов 1 разряда и выше, входящих
в сборные команды военной кафедры
№
Фамилия,
п/п
инициалы
Список спортивных организаторов подразделений
№
Фамилия,
п/п
инициалы
№
Фамилия,
п/п
инициалы
Вид
спорта
Подразделение Штатная должность Примечание
Подраз деление Вид
Спортивный
разряд (звание)
и дата его
присвоения
Список судей по спорту
Судейская
спорта
категория
Подраз-
деление
Примечание
Форма № 6
Форма № 7
Примечание
Вид спорта,
(дистанция,
упражнение)
150
Спортивные рекорды и достижения училища
Фамилия,
инициалы
рекордсмена
Результат Какому
спортивному
разряду
соответствует
Форма № 8
Дата
установления
и масштаб
соревнований
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]