Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Экологические и эндоэкологические основы оздоровления студентов. Монография
.pdf
I стадия отклонения здоровья связана с недостаточными
способностями организма компенсировать внешние воздействия, что приводит к повышенному напряжению регуляторных
механизмов и повышенным тратам ресурсов на осуществление
обычной деятельности. На этой стадии работа ложится на валеологов и психологов и должна быть направлена на определение систем, лимитирующих устойчивость организма, на физическую и психологическую коррекцию поведения и мотиваций.
II стадия сопровождается неспецифическими изменения-
ми систем организма (в первую очередь – сердечно-сосудистой
системы) и сопровождается снижением функциональных резервов. На этом этапе основная работа должна быть направлена на
восстановление компенсаторно-приспособительных механизмов как врачебными (фитотерапия, адаптогены и т.п.), так и
валеологическими (системы очищения и оздоровления организма,
планирование корректирующего образа жизни) методами.
III стадия характеризуется специфическими изменениями
отдельных органов и систем, деятельность которых нарушена,
но благодаря механизмам компенсации заболевание не проявляется. В этом случае необходимы совместные усилия валеологов и врачей как для выявления этого бессимптомного состояния, так и
для лечения отклонений в поврежденных системах. И
лишь по прохождении этих стадий регистрируются клинически
значимые изменения, состояние срыва адаптации и развитие
болезней. В стадии клинически значимых изменений работу по
восстановлению здоровья должны проводить врачи-специалисты соответствующего профиля.
Наиболее эффективен такой подход для восстановления и
укрепления здоровья относительно молодых людей: студентов
аспирантов. Имеющиеся у данного контингента отклонения в
здоровье чаще всего не связаны с органическими поражениями,
а имеют функциональную основу, т.е. вызваны либо недостаточностью, либо напряжением или перенапряжением регуляторных систем. Однако в связи с компенсацией функциональных отклонений за счет резервов сопряженных систем имеющиеся дисфункции могут не
проявляться на субъективном и
,
81
объективном уровнях и не попадают в сферу внимания медицины до момента окончательной декомпенсации и перехода в
клиническую форму течения заболевания. Для эффективной
работы по восстановлению и развитию здоровья данных лиц
необходим валеологический мониторинг: определение уровня
функциональных резервов и мощности компенсаторных систем,
возможности их активации. С позиций современной медицины
и валеологии
в диапазоне от состояния полного здоровья до состояния болезни имеется ряд переходящих друг в друга бессимптомных состояний, характеризующихся разным уровнем
компенсаторно-приспособительных возможностей и функциональных резервов организма. Различной должна быть и стратегия оздоровительной деятельности на разных этапах развития
«нездоровья», однако обязательным условием такой работы
должно быть
активное соучастие человека в комплексной работе по восстановлению своего здоровья, что можно обеспечить
только объективным информированием его о целях и результатах предлагаемых коррекционных мероприятий, динамики личного здоровья в ходе восстановительного лечения.
Нельзя не согласиться с выводами В.П. Зайцева о том, что
в связи с неблагоприятной патологической
картиной у студентов, поступивших на I курс, процесс их валеологического воспитания и образования в условиях вуза следует начинать именно с I курса на кафедре физического воспитания в сотрудничестве со здравпунктом и комбинатом питания.
В последние годы особое внимание уделяется формированию потребностно-мотивационного подхода к сохранению
здоровья при работе
со студентами, так как значительные изменения в приоритетах деятельности часто отодвигают заботу о
сохранении здоровья на задний план. До недавнего прошлого
основу системы физического воспитания учащихся составлял
подход, сущность которого сводилась к выполнению обязательных требований и нормативов, что в корне противоречит
идее индивидуального подхода. Основа противоречия заключается
в природе человеческой сущности, поскольку изначально в
человеке заложена потребность не в выполнении чьих-либо во-
82
левых указаний, а, наоборот, в сопротивлении принуждению.
И, следовательно, командными методами воспитывать у учащихся стремление к совершенствованию здоровья практически
невозможно [34, 83]. Сказанное определяет необходимость сочетания теоретического курса с высокоэффективными методами оздоровления. По данным П.В. Бундзена с соавт., процент
здоровых лиц составляет около 12%. При этом обращает на себя
внимание крайняя неоднородность состояния физической
подготовленности и нервно-психического статуса обследованных, составляющих группу «здоровых». В связи с этим возникла проблема поиска методов измерения состояния здоровья, которые позволили бы объективно оценить именно ослабление
психофизических резервов организма, предшествующих развитию как донозологических изменений состояния здоровья, так
и, естественно, устойчивых
патологических состояний. Сочетание диагностических методов (функциональных проб) с анализом факторов риска открыло принципиально новые возможности в скрининговых исследованиях здоровья населения. Внедрение в «измерение здоровья» данных методов позволило
обеспечить неинвазивную экспресс-диагностику.
При анализе систем медицинского наблюдения студентов
авторы выделяют различные недостатки – от отсутствия компьютерных систем мониторинга
[96] до недостаточного внима-
ния к вопросам оздоровления студентов ВУЗов на всех уровнях
[67].
По мнению Ю.П. Лисицына [64], важной составляющей
профилактики заболеваний является медицинская активность
студентов, которая резко снизилась в последние годы, что могло быть связано с разрушением некогда стройной системы диспансеризации, низким качеством ежегодных медицинских осмотров студентов
, а зачастую их профанацией [Косолапов,
2002]. По данным опроса (289 человек в 4 городах страны), не-
смотря на высокие уровни распространенности патологии,
лишь 17% молодежи отмечают, что они состоят на диспансерном учете в медицинском учреждении, то есть регулярного,
ощутимого для подростка медицинского наблюдения не осуще-
83
ствляется, хотя очевидно, что именно в этом возрасте возможна
эффективная коррекция патологических отклонений.
В процессе определения уровня здоровья молодежи важны объективная самооценка студентами своего здоровья и самоощущение. Очень часто студенты субъективно считают себя
здоровыми, имея при этом одно или даже несколько хронических заболеваний. Таким образом, проведение профилактической
работы должно сочетаться с образовательными программами, но в этом направлении имеются серьезные недоработки.
Зачастую профилактические мероприятия, проводимые медицинскими работниками среди молодежи, носят формальный и
малоэффективный характер, не мотивируют их к здоровому образу жизни, изменению поведения в сторону соблюдения безопасности, получению жизненных навыков. Кроме того, успех
профилактических
мероприятий на различных уровнях в значительной степени зависит от квалификации медицинского персонала, занимающегося проблемами улучшения здоровья учащейся молодежи [93].
Также в современных экономических условиях качественные медицинские услуги, специализированное обследование, дорогостоящие лекарства оказываются «не по краману»
большинству студентов, часто цены бывают необоснованно высоки. По данным ряда авторов
[25, 84–86], от 20 до 30% пациентов терапевтического профиля, находящихся на лечении в
стационарах, могли бы получать значительно менее дорогостоящее восстановительное лечение в условиях дневных стационаров. Создание дневных стационаров на базе амбулаторнополиклинических учреждений является одним из путей интенсификации диагностического и лечебно-реабили-тационного
процесса. Однако эти возможности по отношению
к студентам
используются крайне редко.
Успех оздоровления и восстановительного лечения студентов во многом зависит от организационных форм работы,
методов оздоровления и медицинской реабилитации, уровня и
качества подготовки кадров, занимающихся лечебно-профилактической деятельностью в молодежной среде.
84
3.4. Методы оздоровления школьников и студентов
В России уже много лет существует государственная программа по укреплению здоровья населения. Проблема профилактики основных неинфекционных и социально значимых заболеваний, формирования здорового образа жизни относится к
числу приоритетных задач общества и государства. Неоднократно писалось и говорилось о том, что важнейшим показате
лем национального богатства и необходимым условием процветания любой нации является состояние здоровья населения. В
многочисленных литературных источниках утверждается, что
особое внимание необходимо уделять здоровью учащейся молодежи, в том числе студенчеству.
Повсеместно создаются разнообразные комплексные, целевые, региональные, краевые и другие программы по охране,
сохранению, укреплению здоровья школьников и
студентов.
В каждом уважающем себя учебном заведении, как среднего,
так и высшего звена образования, есть отдельные исследователи или целые группы, занимающиеся изучением многочисленных аспектов условий жизни, учебы и состояния здоровья
школьников и студентов. Выявляются причины увеличения заболеваемости и создаются рекомендации по профилактике болезней и укреплению психофизиологического статуса
молодежи. В последние пять-семь лет появилось новое модное словосочетание «здоровьесберегающие технологии», которым дополняют привычный «здоровый образ жизни».
Обобщая опыт огромной армии педагогов, врачей, ученых, занимающихся вопросами здоровья и заболеваемости молодежи, можно выделить следующие этапы стандартной комплексной программы исследований [85]:
– комплексный мониторинг уровня психического и
сома-
тического здоровья и социальной адаптации студентов с анализом факторов негативного влияния;
– внедрение системы мер профилактического, адаптивного и реабилитационного характера, связанных с лечебно-
-
85
оздоровительными мероприятиями, психологической поддержкой студентов;
– организация и создание условий для проведения НИР
медико-биологической направленности (учебно-исследовательские работы студентов, работы аспирантов и преподавателей
кафедр, дипломное проектирование) и внедрение результатов
НИР в учебный процесс;
– внедрение комплекса образовательно-просветительских
программ, направленных на приобретение студентами знаний,
умений и навыков сохранения и
укрепления здоровья.
Комплексный мониторинг уровня психического и соматического здоровья и социальной адаптации студентов проводится, как правило, с использованием анкетирования, тестирования и таких доступных инструментальных методов физиологического обследования, как измерение артериального давления, жизненной емкости легких, пульсовая диагностика и т.п.
В последнее время широко используются компьютерные
системы экспресс-диагностики организма «Диакомс», «АРАТТА»,
«Доктор-А», «РОФЭС» и др., позволяющие определять физическое состояние человека и проводить обработку данных тестирования с отображением результатов анализа на дисплее компьютера за короткое время.
В качестве мер оздоровления чаще всего предлагаются
рациональное питание, увеличение физической активности, избавление от
вредных привычек, улучшение психологических
аспектов и социальных условий жизни студента. Эти методы
можно отнести к стандартным. Иногда авторы предлагают
улучшать состояние отдельных систем организма. Чаще всего –
зрительной и опорно-двигательной.
Разрабатываются и уникальные авторские проекты, на-
пример создание «копилки хорошего настроения» [82].
В последнее время часто встречаются проекты оздоровле-
ния учащейся
молодежи, включающие использование фитотерапии. Считается, что фитодизайн в учебных аудиториях решает одновременно несколько задач:
1) ионизирует и увлажняет воздух;
86
2) обогащает среду биогенными веществами;
3) создает эстетически приятную и комфортную обста-
новку;
4) обеззараживает помещение от патогенной микрофлоры
[28].
Отдельным направлением в оздоровлении студенчества и
профилактике заболеваемости является пропаганда здорового
образа жизни и образовательная деятельность в этой области
педагогов и работников здравоохранения образовательных учреждений. Чаще всего организуются чтения лекций по профи
лактике различных заболеваний, выпуск буклетов по пропаганде здорового образа жизни, мероприятия «Дни здоровья» для
студентов и др.
В то же время большинство авторов едины во мнении, что
для проведения оздоровительной и профилактической работы
со студентами необходимо применение комплексных методов,
научно обоснованных и клинически подтвержденных, достаточно простых для применения,
дешевых и результативных.
Всем перечисленным критериям отвечает метод эндоэкологической реабилитации.
-
87
Часть II
ОТ ЭКОЛОГИИ К ЭНДОЭКОЛОГИИ
ГЛАВА 1
ЭНДОЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ КАК СЛЕДСТВИЕ
ЭКОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА
Как уже неоднократно отмечалось, человека нельзя рассматривать отдельно от окружающей среды. Выражаясь образно, человек – это то, чем он питается, дышит, что воспринимает
органами чувств. Человек может рассматриваться как открытая
экологическая система, которая тесно связана с окружающей
средой обменом веществ и энергии. Если загрязнена окружающая среда, то загрязнен
Направление экологии, изучающее экологию внутренней
среды организма и процессы, связанные с загрязнением внутренней среды живых организмов, называется эндоэкологией.
Основоположник этого направления профессор Ю.М. Левин.
Центральными единицами учения об эндоэкологии являются
клетки, каждая из которых имеет свою среду обитания.
Согласно многолетним исследованиям В.П. Казначеева,
Ю.И. Бородина
и других авторов, клетка и среда ее обитания
являются единым морфофункциональным образованием, функционирующим как микроскопический орган. Ближайшее окружение клетки (по Левину – ее эндоэкологическое пространство) – основное место (более 80%) экологически обусловленного
накопления токсичных метаболитов в организме, что делает его
и организм.
88
ключевым морфофункциональным звеном экологически обусловленного загрязнения организма млекопитающих.
Рис. 12. Клетка и среда ее обитания
На втором международном конгрессе по эндоэкологии
(Греция, 2002) эндоэкологическое пространство клетки обозна-
чено как «Ахиллесова пята человека и человечества, в целом».
На рис. 12 отражены стадии загрязнения организма:
● верхняя часть рисунка – загрязнения нет;
● средняя – загрязнение, клинически проявляющееся как
предболезнь;
● нижняя – загрязнение, проявляющееся как эндоэколо-
гическая болезнь.
89
Доказано (Ю.М. Левин) и подтверждено другими автора-
ми, что:
1) нет патологии клетки без патологии окружающих ее
тканей;
2) звенья гуморального транспорта функционально неразрывны и нет нарушений в одном звене без нарушений в других
звеньях;
3) тканевое и лимфатическое звенья вовлекаются в патологический процесс, независимо от его этиологии и
патогенеза,
что вносит весомый патогенетический вклад в течение и исход
заболевания;
4) экологически зависимые нарушения эндоэкологического пространства клеток, внеклеточного гуморального транспорта, наряду с нарушениями дренажной и лимфатической систем,
индуцируют падение уровня здоровья и развитие заболеваний.
Из этого вытекает и основной закон эндоэкологической
медицины: «Любая патология включает патологию среды обитания клеток и функций лимфатической системы» и, естественно, необходимость лечебных и корригирующих воздействий на
эти звенья патогенеза.
Если считать, что общее количество клеток тела человека составляет 10
15
и они занимают поверхность 2 000 000 м2
(200 га), то суммарная площадь микрорайонов составляет вели-
чину, которая многократно больше.
Возникновение микрорайона является одним из важнейших приобретений в эволюции животного мира. По существу,
тканевой микрорайон можно рассматривать как первооснову
для всех живых организмов – т.е. орган со своей структурой,
функцией и системой регулирования [45], плацдарм обеспечивающих жизнеспособность клетки
транспортных и защитных
процессов. Защита не ограничивается клеточными реакциями:
макрофагальной, тучно-клеточной, плазмоцитарной и др. Наряду с ними и функцией массопереноса важнейшей является таможенная функция среды обитания клеток – способность задерживать небезопасные для клетки вещества и нужные ей метаболиты, если их количество превышает потребность клетки.
90
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]