Спорт, стресс, вариабельность. Монография

К автономному контуру регуляции автор относит сами клетки синусового узла (саморегуляция), парасимпати­ческую нервную систему (блуждающие нервы и их ядра в продолговатом мозге). Автономный контур связан с ды­хательными изменениями кровенаполнения сердечных по­лостей.

уровень внутрисистемного управления через вазомо­торный центр продолговатого мозга и симпатическую нерв­ную систему (уровень В);

уровень межсистемного управления – гормонально­вегетативный гомеостаз через гипоталамо-гипофизарную систему (уровень Б);

возрастает.

регуляция уже происходит за счет напряжения всех ее ме­ханизмов. Чем выше централизация управления функцией, тем выше физиологическая «цена» адаптации. Чем ниже уровень регуляции, тем больше шансов на успешную адап­тацию даже при тяжелых стрессах.

Важно помнить, что у каждого организма свой индиви­дуальный «лимит» адаптации. И нагрузка, предъявляемая к данному организму, не должна выходить за пределы это­го «лимита», что может привести к перенапряжению и ис­тощению механизмов регуляции. Это особенно важно при изменении условий окружающей среды, в субэкстремаль­ных и экстремальных условиях, особенно при напряженной спортивной деятельности. Отсутствие четкого представле­ния о границах резервных возможностей спортсмена и их игнорирование не только могут способствовать напряже­нию регуляторных систем его организма и развитию забо-

Спортсмен должен быть проинформирован о времени и содержании диагностической процедуры, включая функ­циональные пробы, и важности отсутствия посторонних сигналов, например, звонков его сотового телефона. Ис­следование проводят в изолированном кабинете при посто­янной комфортной температуре. Стены кабинета должны быть окрашены в равномерные, нейтральные тона. Следует устранить все факторы, влияющие на эмоциональное и фи­зическое состояние обследуемого: звонки телефона, разго­воры персонала, приход посторонних лиц. Перед записью желательно дать спортсмену 5–10 мин отдыха для привыка­ния к условиям записи и повышения стационарности про­цесса обследования.

Анамнез перед исследованием должен быть тщатель­ным образом собран, чтобы максимально понять влияние

По данным В.М. Михайлова (2002), при анализе 50 рит­мограмм с наличием 1–2 экстрасистол или артефактов до и после ручной коррекции записи значения показателей ВРС в некоторых случаях отличались в несколько раз. Осо­бенно чувствительными к случайным явлениям были HF и показатели вариабельности – наиболее важные показатели в оценке функционального состояния спортсмена. Поэтому анализу должны подвергаться только участки ритмограммы с синусовым ритмом, свободные от экстрасистол. В неко­торых случаях допускается небольшое (до трех в минуту) число экстрасистол, если в используемом приборе имеются специальные процедуры замены экстрасистолических комплексов на «нормальные». Отсюда в Международных рекомендациях используется понятие N–N-интервалов как эквивалента R–R-интервалов, где экстрасистолические комплексы заменены на ожидаемые синусовые.

с сти отдельных звеньев системы нейрогормональной регу­ляции (Берсенев Е.Ю., Воронов А.В., 2008). Желательно хранить все предыдущие исследования спортсмена. Чем больше предыдущих обследований имеется в базе данных, тем более точные заключения можно дать по поводу теку­щего состояния и прогноза функционального состояния

тренировочного процесса, подойдут те приборы, в про­граммном обеспечении которых заложены автоматические заключения. Однако в этом случае у исследователя остается меньше возможности для индивидуализации заключений, в частности для учета анамнеза спортсмена и данных его предыдущих записей. Поэтому такие приборы используют, как правило, для решения узких конкретных задач. Напри­мер, для анализа полноты восстановления после каждой тренировки – программа «First Beat» (Rusko H., 2003; Hy­nynen, E., 2006). Программа выдает числовое значение так называемого коэффициента восстановления в условных единицах. В данной программе предусмотрено снятие пока­зателей РКГ в течение ночи. Исследование качества ночно­го сна на протяжении всего тренировочного сбора позволя­ет отследить качество тренировочной активности, проводя в последующем коррекцию тренировочного процесса.