Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Комплексная донозологическая экспресс-диагностика состояния здоровья студентов педагогического вуза

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
06.09.2026
Размер:
1 Мб
Скачать
☆
ГЛАВА II.
ДОНОЗ ОЛОГИЧ ЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Сейфулина Г.В.
41
отрезки времени, отсчитывая один цикл, но не суммируют совокупность измеряемых периодов. Тем не менее, существуют «большие» биологи- ческие часы, отсчитывающие длительность жизни. Они констатируют суммарные изменения в гомеостазе организма от момента его рождения до смерти.
«Большие» биологические часы «идут» неравномерно. Многие факторы влияют на них, ускоряя (факторы риска) или замедляя их ход, укорачивая или удлиняя жизнь.
В сознании человека оцениваются длительность явлений или со- бытий, интервалов между ними, последовательность событий, их ло- кализация во времени, скорость, частота и темп событий, ритмичность (или аритмичность). Следовательно, оценивается не абсолютное время, а временные отношения событий.
В настоящее время полагают, что восприятие времени оценивает- ся ритмически протекающими физиологическими процессами, в ходе которых от рецепторов различных органов поступают импульсы в кору больших полушарий головного мозга, где формируется представление о временной структуре событий.
Оценка времени изменяется также в зависимости от эмоциональ- ного состояния человека, его типологических особенностей, возраста, многих внешних факторов, интенсивности обменных процессов и т. д.
Существуют циркадианные ритмы (околосуточные), месячные, сезонные, многолетние и др. В организме более 300 физиологических показателей, для которых установлен циркадианный периодизм. Поч- ти все виды деятельности человека связаны со временем суток, циклом «бодрствование-сон». Так, температура тела на протяжении суток изме- няется на 0,6–1,0°С и не зависит от того, спит или бодрствует человек. Температура тела зависит от активности человека и влияет на продол- жительность сна. В наблюдениях в условиях длительной изоляции че- ловека (проживание в пещере) со свободнотекущими ритмами отмече- но, что если засыпание совпадает с минимальной температурой тела, то сон длится 8 часов; если человек засыпал при относительно высокой температуре тела, то длительность сна могла достигать 14 часов. В нор- мальных условиях люди с нормальным 24-часовым циклом «бодрство- вание–сон» обычно засыпают с понижением и просыпаются с подъемом температуры тела, не замечая этого.
Не менее выражена циркадианная ритмичность деятельности сер- дечно-сосудистой системы. В ночное время снижаются частота сердеч- ного ритма, артериальное и венозное давление. В деятельности органов
КОМПЛ ЕКСНАЯ ДОНОЗО ЛОГИЧЕСКАЯ Э КСПРЕС С-ДИАГН ОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
42
Монография
дыхания также выражены циркадианные изменения частоты и глубины дыхания, легочной вентиляции, объемов и емкостей легких с акрофа- зой в дневное время. Моторная и секреторная деятельность пищевари- тельного тракта натощак и после стимулирования приемом пищи суще- ственно ниже в ночное, чем в дневное время.
Человек, покидая место своего постоянного или длительного жи- тельства, как бы несет с собой на новое место ритм родных, прежних мест. Через некоторое время эти ритмы согласуются, но для разных на- правлений перемещения человека и разных функций это время будет неодинаковым.
При перелетах в западном направлении биологические часы от- стают по отношению к 24-часовому солнечному циклу, и для приспо- собления к распорядку дня в новом месте должна произойти фазовая задержка биологических часов.
При перелете в восточном направлении происходит их ускорение. Организму легче осуществить фазовую задержку, чем ускорение, поэто- му после перелетов в западном направлении ритмы синхронизируются быстрее, чем при перелете в обратном направлении.
На перестройку биоритмов человека в среднем необходимо при- мерно 2 недели.
В организме человека более 50 физиологических процессов, кото- рые подчинены сезонному ритму, например, колебания умственной и физической работоспособности, работа внутренних органов и др. Суще- ствуют и короткие ритмы (околочасовые или ультрадианные, колебания минутного, секундного и меньших диапозонов). Например, биоэлектри- ческая активность мозга, характер выброса медиатора, интенсивность потребления кислорода мозговой тканью. В минутном диапазоне меня- ется память, восприятие, внимание, процессы обучения и др.
В последние десятилетия в области хронопатологии накоплен зна- чительный материал, позволяющий убедительно проиллюстрировать приведённые данные. Вопросы хронорезистентности наиболее подроб- но исследовались применительно к сезонным биоритмам. Показана се- зонность возникновения ряда инфекционных заболеваний, в том числе полиомиелита. Тяжёлые его формы развиваются чаще в летне-осенний период, весной заболеваемость ниже и преобладает лёгкое течение. Ясно очерченную сезонность имеет заболеваемость ревматизмом, ко- торая повышается в осенне-зимний период. Широко известна сезонная периодичность возникновения язвенной болезни желудка и двенадцати- перстной кишки. Наиболее вероятно её обострение, причем с перфора-
ГЛАВА II.
ДОНОЗ ОЛОГИЧ ЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Сейфулина Г.В.
43
цией желудка, весной и осенью. Имеются сведения о влиянии времени года на течение гипертонической болезни. Ухудшение чаще наблюдает- ся в зимние месяцы. Прогрессирующая стенокардия напряжения ред- ко возникает летом, тогда как в январе, апреле и октябре отмечают три пика в развитии заболевания, инфаркт миокарда более вероятен в осен- не-зимний период года [4, 34, 54].
Выявлена годовая периодичность и в количестве самоубийств, ко- торые напрямую связаны с развитием психической депрессии. Акрофа- за сезонного ритма числа суицидальных попыток с летальным исходом в большинстве стран мира приходится на май. В то же время годовые ритмы общей смертности отличаются выраженным подъёмом в янва- ре-феврале.
Самочувствие человека во многом зависит от того, насколько ре- жим труда и отдыха соответствует его индивидуальным биоритмам.
Нами проведена диагностика студентов с целью определения био- логического типа (определение суточного хронобиотипа) и длительно- сти индивидуальной минуты.
Первую группу составили студенты, обучающиеся в первой поло- вине дня (с 8.30 до 14.00), расписание учебных занятий студентов вто- рой группы начинается с 12 часов дня до 19.00 вечера. Проанализирова- на способность организма воспринимать и использовать информацию, полученную на учебный занятиях в зависимости от хронобиотипа.
Максимальная работоспособность (и соответственно активность) существует в два временных периода: с 10 до 12 и с 16 до 18 ч, в 14 ч от- мечен спад работоспособности, есть он и в вечернее время. Так, у 93% студентов выявлен средний тип; у небольшой группы студентов опреде- лена повышеная работоспособность в утреннее время («жаворонки») и 12% — это вечерний тип («совы»). Кроме того, среди студентов, обуча- ющихся во второй половине дня, выявлено: 12% – четко выраженный утренний тип, 22% – слабо выраженный утренний тип, 56% – аритмич- ный тип, 7% – слабо выраженный вечерний тип, 3% – четко выражен- ный вечерний тип.
При изучении динамики некоторых физиологических функций определены значительные расхождения у лиц условно утреннего и ус- ловно вечернего типов. У студентов «жаворонков» максимальные пока- затели психофункциональных параметров наблюдаются в первой поло- вине дня. У студентов «сов» в эти часы показатели минимальные.
В проведенных нами исследованиях ритмической организации психофизиологических показателей установлено, что суточная дина-
КОМПЛ ЕКСНАЯ ДОНОЗО ЛОГИЧЕСКАЯ Э КСПРЕС С-ДИАГН ОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
44
Монография
мика психофизиологических процессов у студентов имеет преимуще- ственно 24-часовую ритмическую структуру.
Наиболее перспективной в настоящее время является комплексная характеристика биоритмов с учетом ультрадианных и инфрадианных компонентов. Поскольку в любом организме имеется большое количе- ство биологических ритмов, составляющих основу временной организа- ции и отличающихся не только функциональной принадлежностью, но и своими параметрами, значением, определенной соподчиненностью, то временную организацию нельзя рассматривать как простую сумму составляющих ее ритмов, хотя каждый участвующий в ее образовании ритм является элементом временной организации.
При изучении динамики некоторых физиологических функций, в том числе и адаптационного потенциала, определены значительные расхождения у лиц условно утреннего и условно вечернего типов. У сту- дентов «жаворонков» максимальные показатели психофункциональных параметров наблюдаются в первой половине дня. У студентов «сов» в эти часы показатели минимальные.
Исследование дневной динамики умственной работоспособности показали, что 34% студентов, обучающихся в первую смену, обладают оптимальной временной организацией циркадианной системы. В тоже время, 58% студентов характеризуется наличием внешнего хроническо- го десинхроноза со временем учебной нагрузки.
Оказалось, что у студентов с условно утренним профилем утомля- емость была меньше в первую половину дня. Так как обследованные об- учались в первую смену, то меньшую утомляемость учебной нагрузки в это время следует объяснить адекватностью смены обучения биоритмо- логическому профилю организма. Необходимо отметить, что у студентов вне учебного процесса и у студентов, обучающихся в вузе, но не имею- щих признаков утомления в конце учебного дня, имеет место высокая временная синхронизация умственной работоспособности, частоты сер- дечных сокращений, температуры тела и артериального давления.
Таким образом, полученные результаты свидетельстуют о том, что существующая система организации учебного процесса не соответству- ет оптимальным временным взаимоотношениям многих студентов с окружающей средой (временем обучения), что приводит к рассогласо- ванию психофизиологических функций организма, т. е. десинхронозу. Однако оптимальные пределы этого десинхроноза еще не изучены до такой степени, чтобы говорить о хронобиологических нормативах.
ГЛАВА II.
ДОНОЗ ОЛОГИЧ ЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Сейфулина Г.В.
45
Суточные ритмы занимают ведущее место среди биологических ритмов человека. Современные авторы вполне обоснованно называют их совокупность и согласованность – временной организацией, под- черкивая, что они играет особую роль при взаимодействии организма с окружающей средой.
Анализ данных, свидетельствующих о наличии биоритмологиче- ских типов, и причин, вызывающих у студентов развитие десинхроноза, позволяет выявить биоритмологическую закономерность, изначально присущую любой биологической системе.
Интенсивность информационного обмена определяется скоростью психических процессов и индивидуально-типологическими особенно- стями личности. Следовательно, в процессе адаптации к информаци- онным нагрузкам важную роль играет индивидуальная организация су- точных ритмов организма человека, а также его психофизиологическая характеристика.
Если организацию суточных ритмов определяет хронотип, то спо- собность человека к адекватному внутреннему отсчету интервалов вре- мени отражает показатель индивидуальной минуты (ИМ). В литературе существуют сведения о том, что люди с разной продолжительностью ИМ отличаются разным уровнем работоспособности, неодинаковой реакцией показателей сердечно-сосудистой и вегетативной нервной си- стем на физическую и информационную нагрузки, поскольку уровень активности в разное время суток определяется соотношением симпати- ческой и парасимпатической нервной системы. Субъективное ускоре- ние восприятия времени свидетельствует об информационной перегруз- ке и напряжении адаптационных механизмов [1].
При определении длительности индивидуальной минуты (вну- треннего отчета времени) было выявлено, что 52% студентов имеют вы- сокую адаптацию к нагрузкам (эмоциональным, физическим) и низкую тревожность.
Определение длительности ИМ до и после сдачи зачетов и экза- менов показало, что после учебной нагрузки длительность ИМ у сту- дентов сокращается, что говорит о снижении уровня адаптационной способности организма.
Индивидуальная минута у студентов в процессе выполнения ум- ственных операций достоверно замедляется, что может свидетельство- вать об искажении внутреннего эталона времени за счет активации определенных отделов коры больших полушарий. Время, незаполнен-
КОМПЛ ЕКСНАЯ ДОНОЗО ЛОГИЧЕСКАЯ Э КСПРЕС С-ДИАГН ОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
46
Монография
ное каким-либо видом деятельности, субъективно оценивается как мед- ленно текущее, ИМ при этом укорачивается.
Нами отмечена тенденция к увеличению «индивидуальной» мину- ты у сангвиников и уменьшению у меланхоликов. Для человека важно не только рационально использовать внутренние ритмы организма, но и найти пути управления ими.
Таким образом, определенные функциональные состояния с уче- том влияния биоритмов и длительности индивидуальной минуты следу- ет учитывать при планировании режима труда, отдыха, при организации учебного процесса студентов в вузе, что может повысить функциональ- ную результативность.
При воздействии на организм неблагоприятных внешних факто- ров происходит напряжение адаптационных возможностей всех систем организма, и в первую очередь этому воздействию подвергаются сер- дечнососудистая и вегетативная нервная системы, характер которых за- висит от времени суток, периодичности интеллектуальных нагрузок и индивидуального биоритма человека.
Были определены фазы физического, эмоционального, интеллек- туального циклов. Выявлены критические дни, которые длятся 24-48 часов и сопровождаются упадком сил, снижением способности к вос- приятию, неадекватным поведением и т.п.
Физический биоритм длится 23 дня. Этот биоритм затрагивает все физические аспекты человека: силу, выносливость, быстроту реакции; влияет на физиологические процессы организма: иммунитет, обмен ве- ществ, пищеварение. Особенно чувствителен физический биоритм для тех, кто больше связан с физическими нагрузками. Положительная фаза наблюдается у 20% студентов: преобладает хорошее физическое и физи- ологическое состояние, подъем сил, выносливость. Отрицательная фаза выявлена у более половины студентов (снижение иммунного статуса, повышенная утомляемость). В эту фазу рекомендуется внимательнее быть к своему здоровью, снизить активность.
Эмоциональный (психический) биоритм длится 28 дней. Биоритм еще называют циклом восприимчивости, он прежде всего касается на- строения и чувствительности, восприятия, поведения в обществе. Его влияние больше выражено у тех, чьи профессии связаны с общением, ра- ботой в группе. Положительная фаза наблюдается у 58% студентов (хо- рошее настроение, спокойная реакция на эмоциональные раздражите- ли). Отрицательная фаза определена у 12% студентов (апатия и вялость).
ГЛАВА II.
ДОНОЗ ОЛОГИЧ ЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Сейфулина Г.В.
47
Интеллектуальный биоритм длится 33 дня. Биоритм контролирует интеллектуальные (умственные) способности: рассудительность, остро- ту восприятия, здравый смысл. Положительная фаза (легко усваивается информация, умственные способности на максимуме, творческие про- цессы идут намного легче) выявлена у 36% студентов, отрицательная фаза (ухудшается концентрация, интеллектуальные способности, повы- шается умственная утомляемость) – у 62%.
При изучении динамики физиологических функций (частота пуль- са, температура тела, артериальное давление, работоспособность и др.) выявлены значительные расхождения у лиц утреннего и вечернего типа. У студентов утреннего типа максимальные показатели температуры тела, самочувствие, активность, настроение, и др. наблюдается в первой половине дня, причем этому предшествовал очень ранний подъем – в 6 часов утра. У вечерних же типов в эти часы показатели минимальные.
Режим труда и отдыха должен соответствовать хронотипу. «Жаво- ронкам» не рекомендуется работать в вечернюю смену или по ночам, потому что может нарушиться синхронность действия биоритмов ор- ганизма. Результат – резкое ухудшение состояния здоровья. Сбой био- ритмов может произойти и когда человек резко меняет режим труда и отдыха.
Разница в ритме работоспособности, которая характеризует «жа- воронков» и «сов», обуславливается определенными особенностями гормональной и психической сфер организма.
Выявлены различия в психоэмоциональном статусе у представите- лей разного хронотипа. Отмечается повышенная устойчивость к стрессу у студентов утреннего хронотипа по сравнению с «совами» (промежу- точное положение выявлено у «голубей»), что может быть обусловлено общими физиологическими механизмами, детерминирующими пред- расположенность к стрессу и формирование хронотипа. У «жаворон- ков» установлен более высокий уровень тревожности и эмоциональной стабильности, тогда как «совы» являются менее тревожными и более эмоционально неустойчивыми.
Таким образом, в работе со студентами педагогам необходимо учи- тывать, что существует прямая зависимость между фактором времени суток и биологическим профилем, который оказывает позитивное или негативное влияние на физическую и умственную работоспособность.
Подтвердился тот факт, что у исследуемых с утренним биологиче- ским типом работоспособность выше в утренние часы. В вечернее же время показатели работоспособности ниже, а, значит, биоритмы оказы-
КОМПЛ ЕКСНАЯ ДОНОЗО ЛОГИЧЕСКАЯ Э КСПРЕС С-ДИАГН ОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
48
Монография
вают положительное воздействие на студентов в утренние часы и отри- цательное – в вечерние. На исследуемых с вечерним типом биоритмы оказывают положительное влияние в вечернее время суток и отрица- тельное – в утреннее.
Нами выявлено, что у студентов при взаимодействии различных функциональных систем организма с окружающей средой, как след- ствие, выявляется гармоническое согласование разных ритмических биологических процессов, что обеспечивает нормальную жизнедея- тельность организма. Тем самым выявляется важное адаптивное значе- ние биоритмов для жизнедеятельности организма.
Таким образом, результаты проведенных нами комплексных био- ритмологического и хронофизиологического исследований показали, что параметры изучаемых систем имеют выраженный циркадианный ритм с активацией в дневное время и спадом функциональной актив- ности ночью.
Недостатки, различия в методических подходах, изучение отдель- ных состояний студентов (норма-стресс), даже при статистическом под- тверждении взаимосвязи показателей и конкретных факторов среды, не позволяют решать вопросы сохранения здоровья, а лишь констатируют неблагополучие в нем (дезинхроноз).
В связи с этим этап, характеризующийся изучением влияния фак- торов окружающей среды на здоровье по основным традиционным по- казателям, может сменяться патогенетическим подходом, в основе ко- торого лежит нарушение процесса адаптации организма, установление изменения тех или иных систем с учетом критериев общего здоровья, включающих: структурную и функциональную сохранность органов и систем; свойственную организму достаточную приспособляемость к из- менениям в типичной природной и социальной среде.
В настоящее время в хронобиологических исследованиях проис- ходит смещение акцента изучения динамики функций организма и ра- ботоспособности в разное время суток на изучение ритмов систем ор- ганизма как индикаторов функционального состояния и адаптационных процессов. В ряде работ доказана роль умственной и физической актив- ности как пейсмейкера, синхронизирующего и десинхронизирующего циркадианные ритмы человека.
Анализ проведенных исследований показывает смещение ак- цента изучения динамики функций организма и работоспособности в разное время суток на изучение и поиск ритмов систем организма как индикаторов функционального состояния и адаптационных процессов.
ГЛАВА II.
ДОНОЗ ОЛОГИЧ ЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА
СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ
Сейфулина Г.В.
49
Развиваются методы хронокоррекции и оптимизации функционально- го состояния человека. Наиболее перспективными из них являются ис- пользование хронобиологических параметров для диагностики и про- гноза функционального состояния.
Углубленное понимание взаимной регуляции циркадных ритмов, клеточного метаболизма, факторов сна, питания, двигательной актив- ности и умственного режима студентов может дать новый толчок к развитию хронобиологии и теории адаптации для оптимизации функ- ционального состояния, повышения работоспособности и сохранения здоровья студентов.
Установленные закономерности хронофизиологической пере- стройки организма человека в норме и при нагрузках определяют стра- тегию адаптивного поведения организма при воздействии комплекса производственных (учебных) и экологических факторов, являются ос- новой для разработки объективных медико-педагогических методов оценки состояния здоровья студентов.
2.3. Функциональное состояние организма студен-
тов (метод вариационной пульсометрии, дыхатель- ные пробы)
Метод вариационной пульсометрии (ВП) и дыхательные пробы успешно применяются при решении следующих задач:
• диагностика скрытых нарушений ритма сердца;
• экспресс-оценка и оперативный контроль динамики функцио-
нального состояния пациента;
• прогнозирование состояний предболезни, переутомления и
срыва адаптации (например, перетренировки);
• прогнозирование поведения организма в экстремальных усло-
виях жизнедеятельности;
• оценка «себестоимости» для организма конкретного воздей-
ствия (физической или психологической нагрузки) и др.
При анализе ритма сердца нами был использован метод вариа- ционной пульсометрии на диагностическом приборе «Мир-21М», по- зволяющий исследовать характер распределения кардиоинтервалов, как случайных величин в исследуемом ряду их значений. Проводилось измерение систолического и диастолического артериального давлении, частоты сердечных сокращений.
КОМПЛ ЕКСНАЯ ДОНОЗО ЛОГИЧЕСКАЯ Э КСПРЕС С-ДИАГН ОСТИКА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА
50
Монография
В основе клиноортостатической пробы (КОП) (измерение вегета- тивных показателей в горизонтальном и вертикальном положении тела) лежат сложные физиологические механизмы обеспечения гомеостаза организма в ответ на изменение положения тела, затрагивающие все отделы вегетативной и гуморальной регуляции сердечно-сосудистой системы (ССС), высшие отделы центральной нервной системы. Данная проба основана на собственных рефлексах кровообращения (рефлексе Бейнбриджа и др.), сопряжённых рефлексах дыхательной системы, гу- моральной регуляции ССС (адреналин-эргический, натрий-диуретиче- ский гормон, ренин-ангиотензин, альдостероновый механизм, гистамин, серотонин, брадикинин-эргические механизмы, система простагланди- нов и др.). Именно сложный физиологический механизм КОП позволя- ет достаточно точно определять нарушения поддержания гомеостаза на сегментарном и надсегментарном уровнях регуляции ССС [41, 43, 50].
Проведение функциональной пробы с физической и психической нагрузкой позволяет выявлять устойчиво воспроизводимое появление аномальных констелляций, характеризующих типовой ответ организма на однородные внешние возмущающие и управляющие воздействия – относительно динамичную составляющую психофизиологической кон- ституции.
Оценка вегетативной реактивности и вегетативного тонуса, харак- теризующих функциональную активность одной из систем – сердеч- но-сосудистой, позволяет оценить резервные возможности организма человека, как в условиях покоя, так и при выполнении нагрузочных проб [41, 50].
Резервные возможности, или «генетический багаж здоровья», по- зволяют оценить уровни здоровья и формы его нарушения [2].
По результатам наших исследований, 25% студентов юношеского пе- риода онтогенеза и 59% – зрелого возраста характеризуются резервными возможностями, обеспечивающими стабильную адаптивную реакцию.
Донозологическая форма нарушения здоровья характеризует 39% лиц юношеского и 21% – в зрелом периоде, выявляющих состояние на- пряжения адаптационных систем организма. Преморбидная форма на- рушения здоровья выявлена у 36% лиц юношеского периода онтогенеза и у 20% – зрелого возраста, характеризующаяся снижением функцио- нальных возможностей организма.
Анализ параметров сердечно-сосудистой системы позволил нам выявить резервные возможности, характеризующие состояние организ- ма в различных периодах онтогенеза.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]