Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Большая книга о банях и саунах
.pdf
Техника проведения. Растирание заключает&
ся в смещении или растяжении тканей в различных
направлениях. По существу это массаж тканей через
кожу, при этом массируемая рука сдвигает кожу, а не
скользит по ней. Этот прием используют после по&
глаживания, и он является подготовительным эта&
пом перед разминанием. При выполнении растира&
ния рука должна плотно прижиматься к поверхности
тела, массажные движения проводятся медленно,
не спеша. Исключением может быть использование
массажа в тонизирующих целях. В этих случаях рас&
тирание проводят более энергично и быстро.
Направление движений, такое же, как и при
поглаживании, осуществляется по ходу кровенос&
ных и лимфатических сосудов (от периферии к цен&
тру). На спине оно может проводиться как снизу
вверх, так и в противоположном направлении. Рас&
тирание отдельных частей тела показано на
рис. 19.
Растирание выполняется:
— подушечками двух&, трех и всех пальцев;
— фалангами пальцев, сжатых в кулак;
— гребнем кулака;
— основанием ладони.
Растирание выполняют продольно, попереч&
но, кругообразно, зигзагообразно. Можно прово&
дить его с отягощением (одна рука располагается
на другой).
Для проведения растирания руку кладут ос&
нованием ладони на массируемую область.
При этом максимально расслабленные пальцы долж&
ны быть согнуты в межфаланговых суставах и опи&
раться на подушечки. В момент сгибания пальцев
давление увеличивается, а при разгибании – давле&
ние снижается. Кисть продвигается немного вперед
и движения повторяются. Такое растирание называ&
ют прямолинейным.
Гребнеобразное растирание (рис. 20) исполь&
зуется при массаже спины, ягодиц, бедер, голеней,
подошв, живота. Выполняется оно костными высту&
пами средних межфаланговых суставов. Для масса&
жа мышц предплечья и лучезапястного сустава ис&
пользуется щипцеобразное растирание, которое вы&
полняется таким образом, что большие пальцы нахо&
дятся с одной стороны, а остальные – на противоположной поверхности предплечья или сустава. Массаж&
ные движения проводятся как в продольном, так и в поперечном направлениях. И третий вид растирания вы&
полняется таким образом, что одной рукой образуют кожный валик, а пальцами другой руки глубоко под не&
го проникают. Этот прием чаще используют при массаже спины вдоль позвоночника.
РРААЗЗММИИННААННИИЕЕ
Понятие о приеме. Разминание – наиболее сложный в техническом отношении прием, который за&
ключается в непрерывном или прерывистом захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, рас&
тирании, сжимании, сдвигании, "перетирании" мышц. И хотя есть много других приемов массажа, растира&
ние остается всегда на первом месте не только по огромному положительному эффекту, но и по затрате вре&
мени и сил массажиста. На проведение растирания отводится около 60 – 75% всего времени массажа.
Не случайно бытовало мнение, что массажировать – значит разминать.
Разминание действует на органы намного эффективнее, чем оба предыдущих приема. Оно приводит
к усилению кровообращения за счет расширения сосудов и ускорения тока крови, повышает тонус мышц.
Техника проведения. Методика проведения разминания отдельных частей приведена на рис. 21.
Большая книга о банях и саунах
51
Рис. 19. Методика растирания отдельных
участков тела
Рис. 20. Гребнеобразное растирание
Ординарное разминание (рис. 22) вы&
полняется так:
— пальцы плотно обхватывают мышцу,
при этом ладонь тоже касается тела;
— мышцу сжимают и всей рукой делают
вращательные движения, скользя вдоль мышцы
и захватывая новые участки тела.
Движения выполняются ритмично, не при&
чиняя боли, без напряжения и рывков. Не следу&
ет сгибать пальцы в суставах, в противном слу&
чае вместо глубокого разминания получатся
щипки, от которых на коже остаются синяки.
Двойной гриф
(рис. 23) применяют на
крупных и сильно развитых мышцах (бедро, ши&
рочайшая мышца спины, ягодицы, икроножные
мышцы). Техника выполнения такая же, как и при
ординарном разминании, но вторая рука накла&
дывается на массирующую, чтобы усилить воздействие.
Двойное кольцевое
(рис. 24) разминание является одним из самых популярных приемов. Его исполь&
зуют как гимнастику для мышц и сосудов. Выполняется этот прием следующим образом:
— мышцу плотно обхватывают поперек двумя руками на расстоянии кисти одна от другой;
— мышцу слегка приподнимают и оттягивают каждой рукой кверху;
— мышцу разминают, передавая ее из одной руки в другую, не выпуская;
— руки медленно (плавно, ритмично и без рывков) продвигаются вдоль мышцы.
52
Самойлов В.С.
Рис. 21. Проведение разминания на отдельных участках тела
Рис. 22. Ординарное разминание:
а – на предплечье; б – на широчайших мышцах спины
аб
Разминание подушечками больших
пальцев – является мягким, глубоко прони&
кающим приемом. При его выполнении
мышца придавливается и смещается
(рис. 25).
ВВИИББРРААЦЦИИЯЯ
Понятие о приеме. Вибрация – пе&
редача массируемому участку тела колеба&
тельных движений, производимых равно&
мерно, но с различной скоростью и ампли&
тудой. Выполняется ладонной поверхнос&
тью, концевой фалангой одного или нескольких пальцев (рис. 26). Вибра&
ция оказывает сильное и разнообразное действие на глубоко расположен&
ные ткани, нервы и кости. Движения рук массажиста при этом должны быть
нежными, мягкими, безболезненными.
Техника исполнения.
Потряхивание
– наиболее часто употребляе&
мая разновидность приема, и выполняется при пол&
ном расслаблении массируемых мышц. Для этого
массирующая кисть накладывается на массируемую
область и несильно надавливает на мышцу. Пальцы
при этом должны быть слегка разведенными. Рука
с максимальной частотой (более четырех раз в се&
кунду) выполняет небольшие по амплитуде колеба&
тельные движения из стороны в сторону, поперек во&
локон массируемой мышцы. При этом выполняются
передвижения по мышце вперед и назад.
Валяние
. Массируемую область слегка сжи&
мают в ладонях, после чего обе руки попеременно
совершают быстрые движения вверх&вниз с одно&
временным потряхиванием мышцы. При этом ладо&
ни рук не должны скользить по коже.
Вибрация
. Тыльная сторона пальцев кулака одной руки плотно прилегает к массируемому участку
и производит непрерывные колебательные движения, направленные в глубину массируемой области с уско&
рением. После короткого отдыха прием повторяют несколько раз, добиваясь при минимальной амплитуде
максимального темпа колебательных (дрожательных) движений. Вибрацию можно выполнять и ладонной по&
верхностью первой фаланги большого пальца, поду&
шечкой среднего пальца, располагая их под разны&
ми углами вплоть до перпендикулярного положения
массируемой области (рис. 27).
Во всех случаях вибрация должна быть безбо&
лезненной.
УУДДААРРННЫЫЕЕ ППРРИИЕЕММЫЫ
Понятие о приемах. Ударные приемы хоро&
шо разминают мышцы, производя при этом большой
терапевтический эффект. К таким приемам относят
похлопывание, поколачивание, рубление и т. п. од&
ной или двумя руками попеременно с определенным
ритмом в продольном и поперечном направлениях.
Техника исполнения. Существует несколько
разновидностей ударных приемов.
Поколачивание
выполняется полусжатой в ку&
лак кистью, производя почти перпендикулярный
удар рукой (кулаком) со стороны мизинца. При этом
необходимо, чтобы кисть была максимально рас&
слабленной, а ударной поверхностью должна быть
область короткого сгибателя мизинца. Повторяют
удары несколько раз, добиваясь увеличения темпа
до максимального. Поколачивание выполняют как
Большая книга о банях и саунах
53
Рис. 23. "Двойной гриф"
Рис. 24. Двойное кольцевое
разминание на икроножной
мышце
Рис. 25. Разминание подушечками больших пальцев:
А – спины; Б – ноги
Б
А
Рис. 26. Массаж вибрацией:
А – непрерывная вибрация в местах выхода
межреберных нервов; Б – точечная вибрация на
спине; В – точечная вибрация выхода затылочных
нервов; Г – точечная вибрация на верхней конечности
Г
Б
АВ
одной, так и двумя руками попеременно при минимальном расстоя&
нии между ними. При этом не следует забывать о максимально рас&
слабленной кисти массирующей руки.
Похлопывание
. При похлопывании кисть может принимать две
формы. Первая – называется "ковш". Во время этого приема пальцы
плотно сомкнуты и полусогнуты только в пястно&фаланговых суста&
вах. Большой палец прижат ко второй фаланге второго (как при за&
черпывании ладонью воды) пальца. Удар наносится подушечками
пальцев и основанием ладони (рис. 28).
Вторая форма называется "коробочка". Для этого пальцы мас&
сируемой руки должны быть сомкнуты и согнуты в двух последних су&
ставах, большой палец прижат к наружной поверхности указательно&
го пальца. Удар наносится тыльной стороной концевых фаланг паль&
цев и основанием ладони.
Во время вертикального удара при таких положениях кисти
внутри "ковша" и "коробочки" образуется воздушная подушка, кото&
рая значительно смягчает удар и делает его эластичным. При выпол&
нении похлопывания двумя руками, удары наносят попеременно,
следя за ритмичностью движений и минимальным расстоянием меж&
ду руками.
Рубление
является самым сильным приемом и выполняется
ребром ладони. Для этого рука находится в среднем положении,
пальцы расслаблены, удар наносится ребром кисти со стороны ми&
зинца. Перед ударом предплечье и кисть массирующей руки следует
приподнять на 4 – 6 см над массируемой областью, а затем опускают
ее поворотом в лучезапястном суставе. Следует избегать выполне&
ния приема за счет движений в локтевых и плечевых суставах, одно&
временных ударов двумя руками.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ
Как уже было сказано выше, лечебный массаж требует специ&
альной квалификационной подготовки, предусматривающей знания
анатомии и физиологических процессов, происходящих в организ&
ме. Тематикой данной книги эти вопросы не предусмотрены, поэто&
му ограничимся только освещением гигиенического массажа, усили&
вающего крово& и лимфообращение, нормализующего психоэмоциональное состояние, ускоряющего враба&
тываемость – подготовку организма к выполнению предстоящей деятельности.
При выполнении оздоровительного массажа используются почти все массажные приемы, описанные
выше, а также различные вспомогательные приспособления (массажеры, щетки и т. п.). На общий гигиени&
ческий массаж отводится обычно 15 – 25 минут. Продолжительность массажа отдельных частей тела: шея,
спина – 5 – 8 минут; ноги – 4 – 7 минут; грудь – 3 – 4 минуты; руки – 2 – 4 минуты. Проводить его нужно 2 – 3
раза в неделю, а частный массаж (массаж отдельных частей тела) можно выполнять ежедневно.
Последовательность выполнения массажа такова: по&
глаживание, растирание, разминание, ударные приемы, виб&
рация. Каждый из указанных приемов должен заканчиваться
поглаживанием. При этом время, отведенное на каждое уп&
ражнение, в процентном отношении должно составлять: по&
глаживание – 10%; растирание – 20%; разминание – 65%;
ударные приемы – 2%; вибрация – 3%.
Техника и методика проведения массажа зависит от ха&
рактера деятельности человека, бытовых условий, возраста
и пола. У спортсменов это зависит от вида спорта, частоты
тренировочных занятий, интенсивности выполняемой нагруз&
ки, сезонности и пр. Преобладание тех или иных приемов за&
висит от времени проведения массажа. Так, если массаж про&
водится утром, то преимущество отдается возбуждающим
приемам (разминание, вибрация, ударные приемы). Если же
массаж проводится вечером, то должны преобладать успока&
ивающие приемы – поглаживание, потряхивание и неглубокое
разминание.
54
Самойлов В.С.
Рис. 27. Вибрация ("пересекание")
мышц живота
Рис. 28. Массаж похлопыванием
При массаже в начале массируют воротниковую область, затем спину, нижние конечности, грудь, жи&
вот, руки. Продолжительность локального гигиенического массажа зависит от массируемой области и со&
ставляет от 3 до 10 минут.
САМОМАССАЖ
Самомассаж выполняют как с профилактической целью, так и при ушибах, растяжениях, вывихах.
Во всех случаях действие самомассажа приводит к гиперимии (покраснению кожи), активизации мышечных
сокращений, понижению общей болезненности травмированных участков, улучшению обмена веществ, пре&
дотвращению атрофии, ускоренному рассасыванию отеков и т. д. Польза от самомассажа значительно воз&
растает, если он выполняется своевременно. Еще в 1889&ом году известный русский врач&физиолог А. П. Зе&
линский отмечал: "Тот, кто хочет восстановить нормальную подвижность сустава после того, как он уже ее ут&
ратил, уподобляется скульптору, который захотел бы моделировать глину после того, как она затвердела. Он
ценою невероятных усилий и потери времени добьется того, чего прежде мог бы достигнуть шутя".
Вначале самомассаж применяют для места, расположенного выше ушиба, перелома и т. д. Например,
при растяжении сумочно&связочного аппарата голеностопного сустава массируют голень, при повреждении
коленного сустава – бедро, при повреждении лучезапястного сустава – предплечье и т. д.
После двух&трех раз осторожно приступают к массажу непосредственно травмированного участка.
Для этого сначала массируют вышележащий участок, а затем осторожно переходят на больное место. Начи&
нают массаж с поглаживания и легких растираний, постепенно переходя к более глубокому массажу. Само&
массаж чередуют с активными и пассивными движениями и тепловыми процедурами.
Большая книга о банях и саунах
55
ГЛАВА 6.
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП ВОЗВЕДЕНИЯ БАНИ
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ
Под индивидуальной баней понимают сооружения или группу помещений с соответствующим инже&
нерным оборудованием. Они предназначены для мытья тела, гигиенических и физиотерапевтических оздо&
ровительных процедур, связанных с повышенными термальными параметрами. Особенностью русских наци&
ональных бань является использование парильни, где создается соответствующий температурно&влажност&
ный режим при повышенной температуре и однократной вытяжке воздуха из помещения в течение часа (кро&
ме специальных проветриваний). В подготовительный этап строительства бани входит время, затраченное
на согласование строительства с местными органами архитектурного надзора, санитарной и пожарной служ&
бами, составление проекта. В процессе подготовительного этапа нужно решить вопросы инженерной подго&
товки строительной площадки, выполнить геодезические исследования участка, расчистить территории от
старых строений, деревьев и кустарников, приобрести, завезти и соответствующим образом складировать
строительные материалы, оборудование и т. д. Состав и вид подготовительных работ может меняться в зави&
симости от конкретных условий, но в любой ситуации к строительству бани нужно серьезно готовиться. Осо&
бое внимание во время подготовительного этапа следует уделить выбору проекта будущей бани, размеще&
нию ее на конкретном участке, приобретению, складированию и хранению строительных материалов.
Прежде всего, следует четко определиться, какой вид бани больше всего подходит запросам семьи
и ее традициям. После этого следует определить место, на котором будет сооружена баня. В настоящее вре&
мя сложилось два направления строительства бань и саун:
— формирование и строительство отдельно стоящей бани на участке вблизи загородного дома;
— оборудование встроенной бани или сауны в структуре загородного дома или коттеджа.
Вековые традиции строительства бань предусматривают использование очень узкого перечня строи&
тельных материалов: бревна, камни, береста и мох, а из инструментов – один топор. В наше время строи&
тельная индустрия обладает очень широким спектром строительных материалов и инструментов, выпуск ко&
торых освоила отечественная и зарубежная промышленность.
ПРОЕКТИРОВАНИЕ БАНИ
Проектирование бани – процесс весьма тонкий и творческий. Здесь важно все: соразмерность, проду&
манность, тщательно выверенное соотношение всех деталей, начиная от планировки помещений и заканчивая
различными аксессуарами для банных процедур. При проектировании бани следует учитывать не только со&
став семьи, но и скорость прогревания бани, продолжительность сохранения тепла, доступность топлива, эко&
номичность печи. Особое внимание следует уделить печи&каменке, так как от нее во многом зависит качество
получаемого пара и себестоимость банных процедур. В настоящее время имеется большой выбор индивиду&
альных разработок бань и саун, предлагаемых государственными и частными проектными и строительными
организациями. Эти предложения не всегда обеспечены соответствующей проектно&сметной документацией,
имеют объемно&планировочные, конструктивные, теплоизоляционные решения. А договоренность о строи&
тельстве часто достигается по выстроенному образцу. Кроме того, следует отметить, что нормативные доку&
менты, касающиеся сооружения индивидуальных бань, в нашей стране отсутствуют. Имеющиеся немногочис&
ленные публикации в журналах и книгах могут быть использованы в виде справочного материала, если они не
противоречат действующей системе нормативных документов. Кроме того, в современных условиях рацио&
нально обращение к проверенной временем практике применения типовых проектов, документация которых
проходит многостороннюю экспертизу в установленном порядке. Примером типового проектирования может
стать "Сборник каталожных листов типовых проектов садовых домов для строительства в Российской Феде&
рации", разработанный Государственным унитарным предприятием "Центр проектной продукции в строитель&
стве" (ГУП ЦПП), правопреемником бывшего Центрального института типовых проектов (ЦИТП) и сети его фи&
56
Самойлов В.С.
лиалов. В этом сборнике приведено более 70 проектов типовых домов, в том числе и со встроенными банями,
бассейнами и т. п. Используя тот или иной типовой проект, следует привязать его к конкретному участку, учесть
архитектурные особенности данной местности, конкретного ландшафта.
РРААЗЗММЕЕЩЩЕЕННИИЕЕ ООТТДДЕЕЛЛЬЬННОО ССТТООЯЯЩЩЕЕЙЙ ББААННИИ
Баня является объектом повышенной пожарной опасности, а если каменка отапливается дровами,
то и источником дыма и копоти. Особенно это относится к бане "по&черному", дым которой загрязняет окру&
жающую среду. Поэтому в густонаселенных районах дымные бани строить не рекомендуют. Большую роль
в выборе места для бани играют природные факторы и особенно направление доминирующих ветров. Нуж&
но предусмотреть, чтобы дым от бани ветром не относило в сторону жилых строений не только своих, но со&
седских. Конечно, расположение отдельно стоящей бани на участке во многом зависит от особенностей
ландшафта и размещения основных помещений. Желательно, чтобы расстояние от дымной бани до жилых
строений было как можно большим, но в любом случае оно не должно быть меньше 10 – 12 м. Для бани “по&
белому” это расстояние может быть снижено до 5 м и регламентируется высотой дымовой трубы, через ко&
торую продукты сгорания уходят в атмосферу. При определении места строительства отдельно стоящей ба&
ни следует соблюдать противопожарные разрывы между зданиями, которые определяют по таблицам 2 и 3.
Большая книга о банях и саунах
57
Таблица 2. Противопожарные разрывы между зданиями
Степень
огнестойкости здания
I,II
III
IV,V
IV,V
10
10
15
I,II
6
8
10
III
8
8
10
Расстояние при степени огнестойкости, м
Таблица 3. Определение огнестойкости здания
Конструкции
Несущие стены и
опоры
Перекрытия
Перегородки
Покрытия (крыши)
Несгораемые
– 2,00
Несгораемые
– 0,75
Трудносгораемые
– 0,25
Сгораемые
Трудносгораемые
– 0,50
Трудносгораемые
– 0,25
Трудносгораемые
– 0,25
Сгораемые
Сгораемые
Сгораемые
Сгораемые
Сгораемые
Несгораемые
– 2,50
Несгораемые
– 1,00
Несгораемые
– 0,50
Несгораемые
– 0,50
Несгораемые
– 2,00
Несгораемые
– 0,75
Трудносгораемые
– 0,25
Трудносгораемые
– 0,25
Огнестойкость (часов)
Степень огнестойкости здания
I II III IV V
Примечание:
1. Противопожарный разрыв между одно#двухквартирными усадебными домами и хозяйственными постройками
в пределах одной пары домов не нормируется.
2. Расстояние от этой же пары домов и хозяйственных построек на соседних участках должно приниматься по выше#
приведенным таблицам.
3. Противопожарные разрывы между стенами зданий без оконных проемов допускается уменьшить на 20%, а для дву#
хэтажных домов каркасной и щитовой конструкции V степени огнестойкости – увеличивают на 20%.
Лучше всего, если баня располагается в месте, удаленном от посторонних глаз, особенно если во вре&
мя банных процедур купаются в открытом бассейне, растираются снегом и т. д. Для этого баню скрывают за
деревьями или кустарниками и даже за сплошным забором. Растительность рядом с баней обогащает воз&
дух кислородом, что положительно сказывается на здоровье.
Так как пользование баней влечет за собой большой расход чистой и сточной воды, то баню желатель&
но привязывать к сантехническим коммуникациям, если они подходят к участку. Если же водоснабжение и ка&
нализационные сети на участке отсутствуют, то баню надо располагать так, чтобы ее водоснабжение и удале&
ние сточных вод осуществлялись с минимальными трудовыми и материальными затратами.
Традиционно бани размещают на берегу водоемов, поэтому, если к участку примыкает водоем, то луч&
шего места для бани, чем на берегу, придумать просто невозможно. Но при этом нужно принять все меры,
чтобы сточные воды не загрязняли водоем. Ни в коем случае нельзя предусматривать слив сточных вод в во&
доем без предварительной очистки и согласования с местными органами санитарного надзора. Кроме того,
нужно принять все меры против затопления бани паводковыми и ливневыми водами, для чего баню устанав&
ливают на возвышенности или поднимают за счет свайных фундаментов.
Размещать баню на местности следует так, чтобы вход в нее был расположен с южной стороны, кото&
рая не так заметается сугробами. А так как на входе обычно делают террасу, то с южной стороны она не бу&
дет обдуваться ветрами и можно понежиться на солнышке после парилки или водных процедур. Так как бан&
ные процедуры обычно принимают во второй половине дня, то окна бани лучше располагать с юго&западной
стороны. В этом случае в окна чаще будет заглядывать солнце, усиливая естественное освещение. На прак&
тике выполнить эти рекомендации не всегда удается. К примеру, если южная сторона просматривается со
стороны соседних участков или улицы, то вход лучше сделать с другой стороны.
Если участок расположен с уклоном,
то крутой склон тоже годится для размеще&
ния бани. Ее можно соорудить в виде зем&
лянки или полуземлянки, используя тепло&
изоляционные свойства грунта. Примеры
расположения бани на склоне приведены на
рис. 29. Такое решение позволяет более
экономично использовать территорию уча&
стка, а также добиться некоторой экономии
строительных материалов. Но в этом случае
следует уложить эффективную гидроизоля&
цию между стенами и грунтом, чтобы избе&
жать гнилостных процессов и плесени. Не&
достатком заглубленной и полузаглублен&
ной конструкции является тот факт, что сте&
ны практически не дышат, и такая баня
должна иметь эффективную вентиляцию.
Кроме того, после каждого пользования ба&
ню следует просушить, так как на ограждаю&
щих конструкциях может образоваться сы&
рость и плесень.
ССООВВММЕЕЩЩЕЕННИИЕЕ ББААННИИ СС ООССННООВВННЫЫММИИ
ССТТРРООЕЕННИИЯЯММИИ УУЧЧААССТТККАА
Совмещение бани с основными строениями участка дает ряд преимуществ, так как позволяет сэконо&
мить средства при строительстве и создать максимум удобств во время приема банных процедур. Экономия
средств происходит за счет сокращения длины инженерных коммуникаций, общего фундамента, стен и кры&
ши. Совмещение бани с основными строениями позволяет отопить вспомогательные помещения бани при
помощи тех же источников теплоснабжения, которые используются в жилом секторе. Пример архитектурно&
планировочного решения участка, в котором баня совмещается с вспомогательными помещениями приве&
ден на рис. 30. Существует два варианта такого совмещения.
ППррииссттррооееннннааяя ббаанняя
Пристроенная баня может иметь общие стены с домом, а ее крыша может быть продолжением основ&
ной крыши. Само собой разумеется, что это может быть только баня "по&белому", экологическое влияние ко&
торой на окружающую среду значительно ниже. Для того чтобы повышенная влажность бани и температур&
ный режим не оказывали влияния на ограждающие конструкции основного здания, следует предусмотреть
качественную гидро– и теплоизоляцию, на конструктивных особенностях которых мы остановимся в соответ&
ствующих разделах данной книги. Бани "по&белому" требуют отвода продуктов горения в атмосферу, для че&
го конструкция дымохода должна соответствовать противопожарным требованиям. Кроме того, дымоход
58
Самойлов В.С.
Рис. 29. Бани на склоне в виде землянки (А)
и полуземлянки (Б):
1 – баня; 2 – дом; 3 – сточная канава; 4 – проекция склона
1
4
3
2
А
Б
2
3
3
1
должен быть построен таким образом, чтобы исключить попадание дыма в жилые помещения. Причем при&
страиваться может не только баня, но целый хозяйственный блок с сауной, гаражом, оранжереей и т. д. При&
мер такого пристроенного хозяйственно&бытового блока приведен на рис. 31.
ВВссттррооееннннааяя ббаанняя
Встроенная баня является
наиболее экономичным вариан&
том, так как на одном фундамен&
те и под одной крышей распола&
гаются все необходимые поме&
щения. В этом случае в доступ
баню значительно облегчается
в любое время года и суток, что
позволяет в перерывах между
банными днями использовать
баню как прачечную или для дру&
гих хозяйственных нужд. Обычно
для бани подбирают место на
первом или цокольном этаже
(рис. 32). Традиционно осваи&
вать земельный участок начина&
ли со строительства бани. Ведь
небольшую баню построить го&
раздо легче, чем жилой дом. Та&
ким образом, на все время осво&
ения участка баня становилась
временным жильем для всей се&
Большая книга о банях и саунах
59
Рис. 30. Архитектурно#планировочное решение, совмещающее баню со вспомогательными помещениями:
1 – крыльцо; 2 – веранда; 3# передняя; 4 – кухня; 5 – спальня; 6 – ванная (постирочная); 7 – туалет;
8 – общая комната; 9 – рабочая комната; 10 – лестница на второй этаж; 11 – гараж; 12 – кладовая;
13 – баня#сауна; 14 – душевая; 15 – оранжерея; 16 – летняя кухня; 17 – огород; 18 – сад; 19 – бассейн;
20 – палисадник
Рис. 31. Комплекс "дом – хозяйственный блок":
1 – гараж; 2 – мастерская; 3 – тамбур; 4 – сауна; 5 – душ; 6 – оранжерея
18
17
4
3
7
5
6
8
9
1
11
12
2
14
15
13
20
12
3
45
6
16
19
10
мьи. Такая практика имеет здравый смысл, особенно в случаях, когда другое жилье отсутствует. Данный ва&
риант целесообразен и при освоении дачных и садовых участков. Нужно отметить, что строительство бани на
садовом участке имеет свои особенности. Обычно горожанам для этого выделяют небольшие садовые уча&
стки, на которых нецелесообразно размещать несколько строений, да и большие дома здесь часто бывают
неуместны. Однако наши горожане в своем большинстве имеют стесненные жилые условия, так как норма&
тивы отечественного домостроения гораздо скромнее, чем за рубежом. Компенсировать недостаток жилой
площади в городских квартирах пытаются за счет строительства больших дачных домов, и в этой области
пределу фантазии нет. Особенно это стало ярко проявляться после снятия ограничений на размеры дачных
домов, которые в нашей стране существовали много лет. Практика подсказывает, что коэффициент исполь&
зования жилых площадей в дачных домах довольно низок, так как в них редко одновременно собирается вся
семья.
Сделать правильный выбор размера дачного дома поможет сооружение садового универсального хо&
зяйственного блока рис. 33. Разместив в цокольном этаже все вспомогательные помещения (в том числе
и баню), можно их задействовать под временное жилье до окончания строительства. А так как строительство
может продолжаться несколько лет, то сама жизнь уже подскажет необходимость возведения мансардного
этажа. Такое решение имеет еще одно неоспоримое преимущество. Все вспомогательные и жилые помеще&
ния располагаются под одной крышей и не занимают много места на садовом участке.
ПЛАНИРОВКА БАНИ
В бане не только воздают должное радостям жизни, но и постигают философию бытия. Семейная баня
является источником живительной силы и залогом будущего успеха, так как только здоровый организм спо&
собен с успехом преодолевать все трудности сегодняшних будней. Кроме того, русской душе присуще жела&
ние простора, и баня в этом не является исключением. Именно поэтому планировке помещений бани, обору&
дованию интерьера уделяют самое пристальное внимание, превращая банный комплекс не только в гигиени&
ческий центр, но и в своеобразные места отдыха и общения. Банные комплексы, которые можно часто встре&
тить в современных загородных коттеджах отличаются большим разнообразием архитектурных стилей, инте&
рьером и набором вспомогательных помещений. Здесь давно перестали ограничиваться минимумом, кото&
60
Самойлов В.С.
Рис. 32. Архитектурно – планировочное решение жилой зоны с наличием встроенной бани:
1 – крыльцо; 2 – тамбур; 3 – передняя; 4 – кухня; 5 – рабочая комната; 6 – постирочная; 7 – туалет;
8 – предбанник; 9 – баня; 10 – душевая; 11 – оранжерея; 12 – общая комната; 13 – лестница на второй этаж;
14 – въезд в гараж под домом; 15 – палисадник; 16 – огород; 17 – сад
16
11
15
5
6
10
9
8
7
4
1
2
3
13
12
17
14
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]