Двигательная рекреация для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Практикум

Для организации занятий по иппотерапии нужны хорошо подготовленные и чуткие животные, которые спокойно перенесут длительную неподвижность и будут беспрекословно подчиняться всем командам тренера. Молодые и горячие кони в этом случае не подойдут, они должны быть спокойными, незлобными, желательно в возрасте 10–15 лет (по другим данным от 4 до 15 лет). Сложение животного должно быть не очень крупным, чтобы было удобнее поддерживать пациента и помогать ему выполнять упражнения. Считается, что лучшими лекарями становятся бывшие лоша- ди-спортсмены. После спортивной карьеры лошадей еще 3–5 лет готовят к терапевтической деятельности.

На сеансе иппотерапии, особенно на ранних ее этапах, обязательно присутствие коновода (он держит узду коня и направляет его движение), помощник (иногда требуется двое, если больной в начале не может сидеть в седле сам, его держат с двух сторон), врач или младший медицинский персонал, инструктор по верховой езде, как правило, имеющий высшее образование (лучше педагогические или психологическое) и прошедший специальное обучение, получив соответствующий сертификат. Сертификаты должны выдавать учреждения, имеющие на это лицензию (например, Московский конноспортивный клуб инвалидов, где работают курсы инструкторов) или на базе Национальной федерации лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта. Инструктор по иппорекреации должен сам хорошо держаться в седле и искренне любить лошадей.

Как и в других подвидах направленной анималотерапии, медицинская реабилитация пациентов с помощью верховой езды постепенно переходит в иппорекреацию, а главенствующая роль врача уступает работе инструктора. Становясь видом адаптивной двигательной рекреации, иппотерапия приобретает более свободный характер, становясь потребностью, привычкой, принося радость и наслаждение.

Одним из перспективных направлений современной анималорекреации является дельфинорекреация. Дельфины относятся к семейству зубатых китов и обитают в умеренно-теплых водах, в том числе и пресных речных. Их длина может достигать 10 м, а скорость плавания – до 55 км/ч. Продолжительность жизни от 30 (у мелких дельфинов) до 50 лет. Будучи стадными животными, они хорошо уживаются и размножаются в неволе и поддаются дрессировке.

71

С давних времен известны предания и свидетельства о дружелюбном отношении между дельфинами и людьми, а также о помощи дельфинов людям, которые попали в беду в море. Родилось предположение о том, что общение человека с дельфинами может оказывать лечебное воздействие, и коммуникационная связь человек – дельфин может помочь людям более эффективно строить общение друг с другом, в том числе и в реабилитационных, рекреационных целях.

В1978 г. доктор Дэвид Натансон начал исследовать эффект дельфинотерапии в лечении детей-инвалидов в океанариуме Флориды. Он разработал серию экспериментов с участием дельфинов

вобучении детей с синдромом Дауна. В 1980 г. он представил результаты своего исследования на конгрессе по изучению детского слабоумия в Сан-Франциско, а также на ХIV международном конгрессе по образованию в Квебеке (Канада). В течение 1988 г. полугодовое исследование проводилось в дельфинарии Грасси Кей во Флориде, и оно подтвердило результаты, полученные в 1980 г. Они были представлены на XXIV Международном Конгрессе по психологии в Сиднее и опубликованы в 1989 г. С помощью дельфинотерапии начали лечить ДЦП и аутизм и на Кубе. С 1989 по 1994 гг. более 500 детей и взрослых со всего мира приняло участие

вдельфинотерапии, при этом было проведено почти 5000 терапевтических сеансов. В каждом случае целью было улучшение физического, интеллектуального и эмоционального состояния. Эта программа была так успешна, что в середине 1990-х гг. очередь желающих пройти терапию растянулась на семь лет.

ВСССР первый дельфинарий открылся в 1975 г. в Батуми (Грузия), а закрылся он в 1990 г. К тому времени в России уже был Утришский дельфинарий (Москва), работали и несколько его филиалов. К сожалению, последние годы московское отделение дельфинария не работает по экономическим причинам. В петербургском дельфинарии практикуется плавание с дельфинами; регулярно идут спектакли с участием морских животных. Дельфинарии есть ряде приморских городов Краснодарского края. На Ставрополье тоже есть дельфинарий. Вначале он работал в Ессентуках, где был арендован бассейн, и проводилось лечение больных детей. В 2006 г. он переехал в специально построенное новое здание в Кисловодске. К сожалению, прямое общение с дельфинами детям

72

недоступно: бассейн, как поясняют сотрудники, оказался слишком глубоким и холодным. Там проводятся только зрелищные программы, которые тоже можно условно посчитать рекреацией.

Некоторые дельфинарии служат базами для медицинских исследований. Там проводятся курсы дельфинотерапии, психотерапии, спортивного плавания с дельфинами; совершенствуется система общения между дельфинами и людьми. За последнее десятилетие в области дельфинотерапии появилось немало публикаций. Высянилось, что в процессе общения дельфины используют многочисленные звуки, которые напоминают рев, вой, стон, мычание, визг, треск, трель, пощелкивание, удар, грохот, хлопок и т. д. Импульсные и непрерывные звуки, издаваемые дельфинами, охватывают необычайно широкий спектр частотных характеристик – от нескольких герц до трехсот килогерц, т. е. инфразвуковые, звуковые и ультразвуковые составляющие.

Разделяют физиологические и психологические механизмы действия дельфинотерапии. К физиологическим механизмам относятся: ультразвуковое, рефлексотерапевтическое, виброакустическое, релаксационное воздействия дельфина и гидромассаж. В психологическом плане взаимодействие с дельфинами является мощным психотерапевтическим и психокоррекционным средством. Основными аспектами, влияющими на пациента, являются общение и игровая деятельность. Известно, что для детей, имеющих различные психоневрологические заболевания, нарушения развития или перенесших различные психотравмы, характерны ощущения отчужденности, изолированности, сопровождающиеся страхами и затруднениями в общении. Дельфин со своей природной (анатомической) улыбкой, дружелюбием и интересом к ребенку способствует формированию контакта и закреплению позитивных коммуникативных моделей поведения.

Успех дельфинотерапии выражается в уменьшении невротических и нормализация вегето-сосудистых реакций, хронических болей, реабилитации людей, подвергшихся насилию, другим стрессовым ситуациям или перенесших другие психотравмы.

Существуют следующие пказания к применению дельфинотерапии и дельфинорекреации: недостаточное развитие речи и моторики у детей, различные психоневрологические и функциональные отклонения, сопутствующие органическим поражениям нервной

73

системы, ранний детский аутизм и синдром Аспергера, синдромом Дауна, синдром хронической усталости (астенический синдром), синдром дефицита внимания и гиперактивности, мышечная астения, детский церебральный паралич, заболевания опорнодвигательного аппарата. Некоторые ученые полагают, что дельфины – природные биоэнерготерапевты – влияют на человека экстрасенсорно. То, что пациент во время сеанса находится в измененном состоянии сознания, подтверждают электроэнцефалографические данные (измерения обычно проводятся до сеанса и сразу после него). Ритмы мозга человека значительно замедляются, снижается доминирующая ЭЭГ-частота, происходит синхронизация электрической активности обоих полушарий мозга. Это свидетельствует о снижении уровня возбуждения центральной нервной системы и общей релаксации организма. Подобное состояние характерно для медитации, аутогенного погружения, гипнотического транса, холотропного дыхания. Также установлено, что общение с дельфином увеличивает биополе человека. Во время сеансов дельфинотерапии значительно возрастает выработка эндорфинов, поскольку игра с дельфинами вызывает исключительно положительные эмоции. Эндорфины помогают гармонизировать нервную систему и настроить ее на активное и позитивное мировосприятие.

Другие исследователи связывают терапевтическое воздействие дельфинов с биологическим эффектом от излучаемого ими ультразвука. В отличие от человека, чье восприятие мира в огромной мере зависит от зрения, дельфины «видят» посредством звука. В передней части головы дельфина, над самым носом, находится выпуклость – жировая подушечка. Это сонар, своего рода линза, через которую проходят издаваемые и воспринимаемые дельфином звуки. Они отражаются от окружающих предметов и возвращаются назад. Такая способность буквально «слышать» мир называется эхолокацией. Физиотерапевты уже более 40 лет применяют ультразвук, и доказано, что, действуя на клеточном уровне, он улучшает проницаемость мембран и нормализует среду клетки. При этом выработка эндорфинов в мозге тоже усиливается. Ультразвуковое восприятие позволяет дельфину видеть каждый внутренний орган человека и не просто воспринимать его нормальные или болезненные вибрации, а еще и влиять на них. Прямым результатом ультразвукового воздействия является сонофорез – увеличение потока ферментов, поступающих в

74

организм через мембраны клеток. Он также вызывает благоприятные химические и электрические изменения: ультразвук разгоняет жидкость в застоявшихся зонах, способствует более эффективному и быстрому дренажу тканей.

Дельфинотерапия имеет два способа взаимодействия пациента

сживотным:

1.Специально организованное общение, которое осуществляется через специалиста, где общение с ним для клиента несет психотерапевтическое значение, а общение с дельфином выступает как фон, среда. Здесь характер и тип дельфинотерапии подчиняется поставленной цели. В этом направлении дельфинотерапия может решать разные задачи: психотерапевтические, психокоррекционные, психопрофилактические, физиотерапевтические, педагогические – все зависит от конкретного запроса клиента и специалиста, который будет помогать клиенту реализовать его запрос и управлять терапевтическим процессом.

2.Свободное взаимодействие с животным с минимальным участием специалистов – это рекреация, которая может иметь место до терапии и после нее. Пациент сам выстраивает свои отношения с дельфином, выбирает способы взаимодействия в рамках допустимых возможностей. Роль специалистов ограничивается обеспечением безопасности клиентов и дельфинов.

Общение с дельфинами может быть как индивидуальным, так и групповым или семейным. Оно дает человеку длительный эмоциональный эффект. Контакт с ними в продолжение дельфинотерапии (или даже минуя ее) делает адаптивную рекреацию увлекательной и запоминающейся. Поездка в дельфинарий – прекрасный досуг и релаксация для детей и взрослых.

Важнейшим разделом в этой главе является орнитотерапия, основанная на лечебном эффекте пения птиц. Птицы достаточно редко используются в анималотерапии, так как часто являются носителями различных заболеваний, однако пение птиц не может оставить человека равнодушным. Оно успокаивает, веселит, настраивает на романтический лад, исцеляет душу, приводит в равновесие все процессы, происходящие в его теле. Поющая птица созидает гармонию души, психики и тела, что помогает человеку излечиться. С 1973 г. в России работает лаборатория экологии и управления поведением птиц. Ею до недавнего времени заведовал

75

профессор В. Д. Ильичёв. Он объясняет лечебное воздействие на человека пения птиц следующим образом: звуки через ухо попадают в так называемую слуховую зону коры головного мозга и возбуждают её. Затем приходит в возбуждение остальная кора головного мозга. Поскольку вся работа организма регулируется мозгом, то изменения, происходящие в мозгу, влияют абсолютно на все физиологические процессы. Даже простой звуковой вибрацией можно влиять на работу любого органа, вплоть до клетки. Но музыкальные звуки – это, прежде всего, зафиксированная и устойчивая гармония. Подчиняясь ей, все органы и системы в теле человека начинают работать слаженно и правильно.

Человек генетически связан со звуками, которые издают птицы, и эта звуковая среда ему изначально приятна. Голоса птиц закреплены в структурах мозга человека как раздражитель, связанный с радостью. А связь между положительными эмоциями и физическим здоровьем хорошо известна. Замечено, что среди людей, живущих в окружении птиц, немало долгожителей. Объясняется это тем, что все биологические процессы в организме человека будут в этом случае синхронизированы пением птиц. Когда люди стали жить в огромных городах, они лишили себя общения с птицами в их естественной среде и забыли, на какие недуги птицы влияют особенно плодотворно. Между тем, соловьиное пение – переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов – взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.

Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять птичьи песни с равномерными ритмами (канарейки, певчие дрозды, овсянки, зяблики). Звучные бодрые мелодии, выводимые щеглом или чижом, помогают при неврозах, раздражительности, усталости. Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Её песню легко узнать – переливчатые свисты начинаются с характерного скрипа. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.

Песни полевого жаворонка и его лесного собрата птицы юла, в которых преобладают длинные нежные трели, создают радость и

76

покой в душе. В густых кустах по берегам рек можно услышать непрерывное мягкое стрекотание, похожее на голос кузнечика. Это голос сверчка – небольшой буровато-серой подвижной птички. Её ритмичное пение помогает при перевозбуждении нервной системы, повышенном сердцебиении, сердечно-сосудистых болезнях.

Пение чёрного дрозда поможет хроническим гипертоникам, особенно если часто гулять в лесу. Звуки, издаваемые ими, своими частотами действуют и на болевые центры, мозга, которые возбуждаются при хронических мигренях.

Придя в лес или парк, мы должны уметь выделять голос нужной птицы и сосредоточиваться на нём. Сначала надо научиться различать голоса птиц, записанные на пластинках, дисках, магнитофонных лентах. Затем в лесу в разноголосье птичьих песен нужно постараться выделить голоса уже известных птиц. Потом научиться слышать голос одной птицы и настраиваться на него как на определенную звуковую волну, отключая весь остальной звуковой фон.

Орнитотерапия обычно занимает свое место в адаптивной двигательной рекреации в совокупности с другими ее видами (прогулки на свежем воздухе, туристические мероприятия, посещение природных заповедников, парков). Живое пение птиц нельзя заменить никакими записями. Процесс ежедневной заботы о птице, общения с ней, подкармливания также может наполнять адаптивную двигательную рекреацию позитивным содержанием.

Вопросы

1.Исторический аспект развития данного направления рекре-

ации.

2.Общая характеристика подвидов анималорекреации – фелинорекреация, канисторекреация и т. д.

3.Иппорекреация.

4.Дельфинорекреация.

5.Особенности орниторекреации.

Задания

1.Составление вопросов (7–10) к теоретической части.

2.Краткое конспектирование или аннотирование 2–3 работ из списка рекомендуемой литературы (по выбору магистранта или преподавателя).

77

3. Подготовка сообщений о публикациях по теме практического занятия в ведущих журналах («Адаптивная физическая культура», «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура в школе» и др.) за последний календарный год.

Рекомендуемая литература

[4, c. 253–257], [27], [28], [30], [38], [43], [47], [52], [54], [55].

78

5. ХУДОЖЕСТВЕННО-МУЗЫКАЛЬНЫЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Цель – дать представление о сущности и специфических чертах художественно-музыкальных телесно-ориентированных практик, их видах, содержании и возможностях применительно к рекреационной деятельности лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Знания и умения, приобретаемые магистрантом

врезультате освоения темы практического занятия

–знание сущности и специфических черт художественно-

музыкальных телесно-ориентированных практик (ПК-15-знания);

–умение ориентироваться в основных видах художественномузыкальных телесно-ориентированных практик (ПК-15-умение);

–владение одной из методик применения видов художе- ственно-музыкальных телесно-ориентированных практик в рекреационной деятельности лиц с ограниченными возможностями здоровья (ПК-15-владение).

Актуальность темы семинара определяется значением творческого самовыражения лиц с ограниченными возможностями здоровья для оптимизации их физического и психоэмоционального состояния.

Теоретическая часть

Рассматриваемый вид адаптивной двигательной рекреации являет собой пример интеграции разных культур – физической и художественной культуры. Благотворное воздействие, например музыки, на физическое состояние человека – слушателя и исполнителя – давно известно и активно применяется в современной физкультурно-спортивной деятельности. Однако в данной главе речь идет об особом синтезе разных культур в едином порыве психоэмоционального и телесного состояния занимающегося. Очевидно, отсюда вытекает предложенное С. П. Евсеевым определение «креативные (художественно-музыкальные) и телесноориентированные практики».

79

Понятие «креативный» (от лат. creatio – создание, англ. creative – творческий) означает созидательный, творческий, отличающийся поиском и созданием нового. Соответственно надо уточнить и понятие «творчество» – это деятельность, порождающая нечто качественно новое (ценности) и отличающееся неповторимостью, уникальностью. Человек может приумножать ценности, заниматься творчеством в разных областях – как в духовной (прежде всего, в художественной) культуре, так и в материальной культуре. В области физической культуры с ее приоритетом телесности лица с ОВЗ, будучи ограниченными во многих видах деятельности, могут при соответствующих задатках выразить себя в художественном творчестве. Но поскольку креативных высот в художественной гимнастике, танцах, в фигурном катании могут достичь далеко не все, а в основном только «звезды», в том числе параолимпийского спорта, мы предпочитаем обозначать этот вид двигательной рекреации как художественно-музыкальные телесноориентированные практики. Тем более, С. П. Евсеев рассматривает креативные (художественно-музыкальные) и телесно-ориен- тированные практики как вид адаптивной физической культуры, нас же интересует, прежде всего, адаптивная двигательная рекреация, в которой мы выделяем такой вид АДР, как художественномузыкальные телесно-ориентированные практики. Это не противоречит теории адаптивной физической культуры и концепции самого С. П. Евсеева; в главе «Отличительные черты средств и методики некоторых видов адаптивной двигательной рекреации» читаем: «В заключение отметим, что танцевальные виды адаптивной двигательной рекреации очень тесно связывают (подчеркнуто А.В.) этот вид адаптивной физической культуры с креативными (художественно-музыкальными) видами двигательной активности человека, в которых главная целевая установка состоит в обеспечении у занимающихся возможности для творческой деятельности, самовыражения и самоактуализации» (С. П. Евсеев, 2009, с. 249). Это дает нам основание при характеристике рассматриваемого вида АДР (как составной части АФК) учитывать специфику креативных практик и их потенциальное значение для обогащения содержания адаптивной двигательной рекреации.

Подчеркнем специфические черты рассматриваемого вида АДР:

80