Двигательная рекреация для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Практикум

лица с ОВЗ без напряжения выполняют значительно большее число движений и со значительно большей нагрузкой, чем в процессе выполнения, например, гимнастических упражнений. Данные виды деятельности способствуют нормализации умственного и психического развития (активизация внимания, памяти, мышления, интеллекта);

–коммуникативная функция – прогулки, подвижные игры, водные виды рекреации создают идеальные условия для свободного равноправного общения (в том числе и в рамках разновозрастных групп, что само по себе увеличивает воспитательный эффект прогулок и игр), для свободного выбора спутников для прогулки и участников игр.

–функция социальной адаптации – прогулки, подвижные игры,

водные виды рекреации способствуют успешной социальной адаптации ребенка-инвалида, так как наряду с коммуникативной функцией позволяют проявить наибольшую самостоятельность и творчество в выборе цели и средств прогулок и игр, их временную и пространственную протяженность, а в конечном итоге – самореализации.

Вопросы

1.Социально-педагогические функции основных видов в системе видов двигательной рекреации.

2.Особенности и разновидности прогулок в двигательной рекреации.

3.Подвижные игры в рамках двигательной рекреации.

4.Значение водных видов рекреации для лиц с ОВЗ.

5.Взаимосвязь основных видов рекреации и реабилитации.

Задания

1.Составление вопросов (7–10) к теоретической части.

2.Краткое конспектирование или аннотирование 2–3 работ из списка рекомендуемой литературы (по выбору магистранта или преподавателя).

3.Подготовка сообщений о публикациях по теме практического занятия в ведущих журналах («Адаптивная физическая культура», «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура в школе» и др.) за последний календарный год.

Рекомендуемая литература

[1, c. 9–12, 24–25], [3, c. 116–124], [4, т. 2, с. 19–23, 35–36, 233–238, 438–439], [6], [13], [17], [18], [20], [29], [31], [34], [39], [50], [56].

61

4. РЕКРЕАЦИЯ ДЛЯ ЛИЦ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ НА ОСНОВЕ ОБЩЕНИЯ С ЖИВОТНЫМИ И ПТИЦАМИ

Цель – дать знания об истории применения общения с животными в рекреационных целях и его современных направлениях.

Знания и умения, приобретаемые магистрантом

врезультате освоения темы практического занятия

–знание исторического аспекта развития терапии с помощью животных (ПК-15-знания);

–знание о подвидах анималорекреации (ПК-15-знания);

–умение ориентироваться в выборе средств рекреации на основе общения с животными для лиц с различными заболеваниями (ПК-15-умение).

Актуальность темы семинара определяется многочислен-

ными научными исследованиями, которые доказывают положительный эффект общения с животными лиц с ОВЗ в рекреационных и реабилитационных целях.

Теоретическая часть

Терапия с помощью животных имеет свою историю, начиная с древнейших времен, когда вера в могущество животного-тотема заставляла людей соблюдать определенные нормы и правила, регулировала общение с животными и являлась одним из источников благополучия и покоя. Еще во времена Гиппократа было известно, что домашние животные благоприятно влияют на здоровье человека. Если древние греки примерно три тысячи лет тому назад обнаружили способности собак помогать людям справляться с различными недугами, то египтяне использовали в основном кошек. Древние целители также рекомендовали при неврозах холодный душ, ходьбу босиком и езду на лошади.

В 1792 г. в Англии в психиатрической больнице животные уже использовались как часть терапевтического процесса. Больные общались с ними, ухаживали за ними, и было отмечено положительное влияние подобных методов на поведение людей и эффективность лечения. В дореволюционной России во всех учебных

62

заведениях студенты и лицеисты на обязательных условиях работали с животными, что считалось одним из основных факторов, оказывающих положительное влияние на характер и психику. После Второй мировой войны американские врачи Красного Креста заметили, что в госпиталях, где собаки свободно гуляли по территории, раненые стремились проводить с ними как можно больше времени. После проведенного исследования выяснилось, что и процесс выздоровления в таких учреждениях шел более успешно. Тогда же животные начали использоваться в домах престарелых и

втюрьмах (А. Б. Черная, 2012, с. 259–266).

Внаши дни роль животных в самочувствии людей становится все более очевидной. Это особенно заметно, если осознать, что никогда раньше такое количество людей не было лишено здоровых взаимоотношений с окружающими. Это приводит ко все возрастающему числу депрессий, стрессовых состояний, одиночества и к различным заболеваниям у значительной части нашего общества. И в этой ситуации, считают многие психологи и психотерапевты, может помочь общение с животными и основанная на этом терапия.

Благотворное влияние животных на человека получило название анималотерапии (от лат. animal – животное). Оно стало приобретать популярность во второй половине ХХ в. Различают не-

направленную анималотерапию (благотворное воздействие до-

машних животных в естественных условиях семьи и ближайшего окружения) и направленную анималотерапию (рекреационная терапия осуществляются под наблюдением врача, на специально организованных занятиях со специально обученными животными). Этот вид оказания психологической и медицинский помощи получил довольно широкое распространение за рубежом и начал применяться в России. Обе формы играют наиважнейшую роль в улучшении состояния лиц с ОВЗ. Рассмотрим их подробнее, но прежде подчеркнем, что внутри указанного вида рекреации выделяются подвиды, получившие названия в связи с тем или иным животным-целителем. Это канистотерапия (от лат. сanis – собака, специалистов-собаководов называют кинологами от греч. kýon – собака); фелинотерапия (от лат. felix – кошка); иппотерапия (от греч. hippos – лошадь); выделяют также дельфинотерапию и ряд других направлений. Понятие «терапия» в данном контексте как

63

бы реализует единство реабилитации и рекреации в процессе оздоровления пациента.

Ненаправленная анималотерапия

Взаимодействие с животными в домашних условиях без осознания или целенаправленного понимания их терапевтического значения может быть обозначено как естественная (или ненаправленная) анималотерапия. Исследования в области анималотерапии начались именно с изучения взаимоотношений людей со своими домашними животными и психологической пользы, которую это им приносит. В середине ХХ в. даже появился термин «петтерапия» (от англ. pet – домашний любимец). Этот вид анималотерапии с использованием домашних животных оказывается наиболее эффективным для пожилых людей и детей, которые зачастую являются самыми уязвимыми категориями в плане социализации и эмоционального благополучия.

Ненаправленная анималотерапия способствует преодолению одиночества, улучшает психологическое состояние пожилых людей. Не приходится говорить, как она важна для лиц с ОВЗ. Общение с домашними животными играет особую роль и в социальнопсихологическом благополучии детей, особенно с ОВЗ, оно дает необходимую эмоциональную «подпитку» и само по себе является хорошей психотерапией. Особенно она необходима детям, которые нередко страдают от одиночества в собственных семьях. Ненаправленная анималотерапия может помочь в развитии у них чувства доверия через обеспечение безусловного приятия и любви; чувства независимости и инициативности, терпения и самоконтроля; чувства собственной значимости и компетентности, самооценки; эмпатии.

В ненаправленной анималотерапии самую большую помощь человеку оказывает собака – самое общительное, эмоциональное и умное из всех домашних животных. Она всегда знает своего хозяина, предана ему и рада общению с человеком. Она часто заменяет одиноким людям родственников или друзей. Собаки-«доктора» могут принадлежать к любой породе, но обязательно должны иметь уравновешенный характер. Занятия и игры с собакой мобилизуют двигательные функции, развивают моторику, снимают физическое напряжение. Это животное убирает страх, растерянность и чувство собственной неполноценности, придает уверенности в себе и собственных силах. Оно способно пробудить в закрытых и

64

замкнутых людях или неразговорчивых и несоциализированных детях желание общаться, больше разговаривать, открыто проявлять свои эмоции и охотно идти на контакт с окружающими. В собачей (как и кошачьей) слюне содержится фермент лизоцим, уничтожающий болезнетворные микроорганизмы. Из собачьей шерсти делают носки или пояс, которые являются всенародно признанными средствами от болезней суставов и позвоночника, радикулита. Но основное лечебное воздействие собак в большей степени базируется на психологических особенностях их взаимоотношений с человеком. Излечение происходит в ходе совместной деятельности человека и собаки (прогулки, дрессировка и пр.).

В отличие от собак, которые помогают больным своим отношением к человеку, кошки лечат благодаря своей мощной энергетике. Они всегда дарят человеку тепло и помогают почувствовать себя защищенным. Считается, что тепло и телесные вибрации кошек могут избавить от многих недугов, например, остеохондроза, радикулита, головной боли и болей в суставах. Коты благотворно воздействуют на внутренние воспалительные заболевания, различного рода травмы (переломы, ушибы). Научно установлено, что прикосновение к кошке, а особенно ее поглаживание, способно выравнивать кровяное давление. Поэтому кошка может предотвратить инфаркт. А еще она прекрасный антистресс: когда человек гладит кошку, в его центральной нервной системе появляются волны удовольствия, которые оказывают влияние на появление положительных эмоций и улучшают настроение.

Мурлыканье кошки – это определённые звуковые колебания (частота от 20 до 50 Герц), стимулирующие процесс исцеления. Мурлыканье способствует повышению защитных сил организма, ускоряет заживление ран, в результате воздействия звуковых колебаний такой частоты повышается плотность костей, что способствует сращиванию переломов. В слюне кошки содержатся витамины В1, В6 и В12. Считается, что кошки чёрного окраса берут на себя отрицательную энергию вдвое больше, чем другие окрасы, кремовые кошки тонизируют энергетику хозяина, рыжие кошки больше всех отдают положительную энергию; серо-голубые кошки успокаивают, нейтрализуют; белые кошки считаются лечебными по всем перечисленным показателям.

65

Также существуют околонаучные представления, что кошки – неплохие диагносты, и могут определить больное место, прижимаясь к нему или улечься на него. Есть также рекомендации и в связи с породой: длинношерстным кошкам (персидские, ангорские, бирманские, сибирские и др.) удается справиться с депрессией хозяина, его плохим сном, раздражительностью. Лечебный диапазон «персов» еще шире – они лечат и боли в суставах, остеохондроз. Короткошерстные и бесшерстные породы кошек (сиамские, ориентальные, сфинксы и др.) помогают при болезнях печени и почек, гастритах и колитах, а сиамские кошки – и при простудных заболеваниях. Британские кошки и некоторые экзотические короткошерстные породы – «специалисты-кардиологи». Кошка – самый доступный и благотворный помощник ребенка с ОВЗ.

В сельской местности на больного человека благоприятно воздействуют все животные и птицы домашнего подворья: козы, коровы, овцы, куры, гуси и т. д. Они порой способствуют переключению внимания человека с его проблем на мир природы, рождая, в конечном итоге, умиротворенное настроение.

Направленная анималотерапия

Как самостоятельный научный метод, направленная анималотерапия начала приобретать популярность со второй половины ХХ в. Ее родоначальником считают канадского детского психиатра – Бориса Левинсона, применившего собаку в своей терапевтической работе в 1962 г. Животное помогло ему налаживать контакт с пациентами, ускоряя и улучшая результаты лечения. Кроме безопасных для общения животных, у анималотерапии есть специально разработанные терапевтические программы и свой «инструментарий» – символы животных: образы, рисунки, в том числе изображение сказочных героев, игрушки. Врач определяет, какое животное лучше использовать в работе с конкретным клиентом, и какой эффект может быть при этом достигнут.

В направленной анималотерапии мы встречаемся с теми же животными, что и в ненаправленной, прежде всего, с собаками. Кошки используются реже, так как они хуже поддаются дрессировке и порой непредсказуемы. Иное дело – собаки. Обратим внимание на исследование, проведенное в питомнике ездовых собак «Северная Надежда» (Костромская область). Была обнаружена ярко выраженная положительная динамика психоэмоциональных

66

состояний у детей (36,4 %). Отсутствие такой динамики показали только 9,1 % детей. Половина испытуемых показала противоречивые результаты, что, по-видимому, требует совершенствования методики итогового тестирования (А. С. Когаловская, 2013).

Как считает ставропольский кинолог-зоопсихолог В. Абрамова, создавшая собственную kýno-студию, из всех видов зоотерапии именно канистерапия – самый эффективный способ лечения детейинвалидов. Причем помочь ребенку справиться с недугом способна собака абсолютно любой породы, главное – ее воспитание. Специалисты студии готовят щенков к «работе» с первых дней их жизни. Популярностью у маленьких ставропольчан пользуются шелти Алиса и Яша и собачка арктического происхождения – Арктика.

Но подлинный размах в России приобрела иппотерапия – форма реабилитации, при которой используются гимнастические упражнения на лошади. О лечебных свойствах верховой езды и благоприятном воздействии общения с лошадьми на больных и раненых было замечено еще в глубокой древности, во времена Гиппократа, который называл иппотерапию «природными упражнениями». Во времена Первой мировой войны верховую езду использовали англичане для восстановления солдат с различными нарушениями опорно-двигательного аппарата. В России об иппотерапии писал П. Ф. Лесгафт.

Современная лечебная верховая езда стала развиваться в Европе во второй половине ХХ в.: сначала в Скандинавских странах, затем в Германии, Франции, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Польше и др. В США работает более 1000, а в Великобритании около 700 групп иппотерапии, в которых оздоравливаются более 26000 человек с самой разнообразной патологией. В Польше работают около 60 подобных центров. Толчком к распространению лечебной верховой езды в странах Северной Европы, а потом и в других странах мира послужила история спортсменки – датчанки Лиз Хартел, заболевшей полиомиелитом во взрослом возрасте. Болезнь приковала Лиз – специалиста по конному спорту – к инвалидной коляске, и она уже не надеялась когда-нибудь сесть на лошадь. Однако через несколько месяцев занятий верховой ездой Лиз Хартел выздоровела, снова стала заниматься конным спортом и в результате на соревнованиях по выездке во время Олимпийских игр в Хельсинки завоевала серебряную медаль.

67

В России иппотерапия используется по меньшей мере в 60 городах – Москве, Санкт-Петербурге, Воронеже, Красноярске, Ярославле, Пензе, Самаре, Волгограде, Нижнем Новгороде, Саяногорске и других городах, а также в детском доме в Коломне, в интернате г. Йошкар-Ола, в Санкт-Петербурге в конно-спортивном клубе «Озерки» занимаются с группой детей с ДЦП. В СергиевПосаде организованы занятия иппотерапией с детьми, имеющими ампутацию конечностей, ДЦП и страдающими различными психическими патологиями.

Одной из организаций, занимающихся иппотерапией в г. Ставрополе, является конный клуб «Батыр», работающий на базе Терского Казачьего общества. Здесь реабилитацией детей с различными диагнозами занимаются под руководством инструктора О. Д. Шепиловой, которая прошла подготовку в Москве на базе Национальной Федерации лечебной верховой езды и инвалидного конного спорта, о чем свидетельствуют полученные ею международное удостоверение и сертификат. Большинство детей, обратившихся для лечения, имеют диагноз ранний детский аутизм, много детей с ДЦП. Иппотерапия оказывает положительный эффект практически при всех заболеваниях и травмах. Среди пациентов есть также и взрослые. Чаще всего пациенты посещают курсы реабилитации на постоянной основе, регулярно в течение ряда лет.

Помимо узконаправленной реабилитационной деятельности в рамках иппотерапии, в клубе «Батыр» имеет место и адаптивная двигательная рекреация, представленная в форме рекреационной езды с выходом в поле, на открытую местность, во время которой можно собирать гербарии или как-то отвлечься от проблем и обрести хорошее настроение, не исключая при этом полностью лечебное воздействие, оказываемое лошадью на человека. Есть в Ставрополе и другие организации, занимающиеся иппотерапией.

Принципиальным отличием иппотерапии от других методик реабилитации является сочетание биомеханического и физического факторов, оказывающих одновременное тренировочное и ослабляющее (для спастических форм поражения опорнодвигательного аппарата) воздействие на мышцы занимающихся через трехмерные колебания спины лошади. У лошадей очень мощное биополе. В течение одной минуты реабилитанту от спины лошади передается от 90 до 110 ритмических колебаний в различ-

68

ных плоскостях. В любом положении пациента на лошади происходит естественный массаж: позвоночника, рук, ног, который сочетается с подогревом – температура тела лошади на 2 градуса выше температуры человека. Но самое главное – энергетика животного. Улучшение кровотока в целом способствует кровоснабжению мозга. Кроме того, таз и нижние конечности пациента при езде на лошади, идущей шагом, имитируют трехмерные движения при ходьбе здорового человека. Таким образом, при иппотерапии происходит гашение тонических рефлексов и одновременно формирование динамического стереотипа ходьбы (И. Штраус, 2000).

Интересны и другие публикации в этой области. По мнению ряда ученых, верховая езда обуславливает мощный массаж позвоночного столба, воздействуя практически на все нервные окончания и стимулируя большинство органов. У движущейся лошади работают практически все мускулы, и, стараясь удержаться на ней, человек подключает все группы мышц, которые не задействованы

вобычных движениях. Человек должен постоянно контролировать равновесие, что заставляет синхронизировать работу мышц спины, туловища и всех остальных мышц, то расслабляя, то напрягая их, что очень важно для людей, у которых возможности передвижения

впространстве сильно ограничены. В положении сидя верхом у них автоматически включаются мышцы, которые работают при ходьбе, что дает атрофированным мышцам возможность «вспомнить», как им надо работать, что способствует восстановлению утраченных мышечных навыков, быстроты реакции.

Плодотворно влияние лошади и на психоэмоциональную сферу человека. Верховая езда предназначена для детей и взрослых, нуждающихся в физической, психосоциальной и личностной реабилитации. Являясь активным средством ЛФК, иппотерапия при успешном лечении становится мощным средством рекреации, основанной на любви к лошади.

Впоследние годы иппотерапия все активнее включается в программу реабилитации детей с ДЦП и другими нарушениями ОДА, травмами спинного мозга. В перечень заболеваний также включаются нарушения умственного развития различной этимологии (задержка психического развития, олигофрения, синдром Дауна и др.), речевые нарушения, психические заболевания (шизофрения, аутизм, поведенческие расстройства и др.), нарушение

69

координации движений, судорожные сокращения и атрофия мышц, остеохондрозы, радикулиты, сколиозы 1–2 степени, сердечнососудистые заболевания. В неврологической и психиатрической практике езда верхом показана при лечении рассеянного склероза, различных депрессий, неврозов и пр. В хирургии – для восстановления способности к передвижению после несчастных случаев и тяжелых операций. В терапии внутренних болезней иппотерапия используется при компенсированных сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушении обмена веществ, бронхиальной астме, эмфиземе легких, расстройствах вегетативной нервной регуляции (например, при вялости кишечника), при нарушениях в работе желез внутренней секреции, преждевременном старении и др.

Для проведения иппотерапии имеются и абсолютные противопоказания – гемофилия, остеопороз, врожденная ломкость костей, синдром Дауна при нестабильности шейных отделов позвоночника, онкологические заболевания органов брюшной полости, любые заболевания в остром и подостром периодах. Относительными противопоказаниями являются судорожная готовность (эписиндром), наличие имплантатов (металлических пластин, штифтов и др.) и наличие новообразований. Также ограничены занятия при эпилепсии, заболеваниях почек и аллергии на лошадиную шерсть.

Стандартные упражнения иппотерапии охватывают как воздействие на органы движения, так и на психологическое состояние, настроение и энергетику пациента. Во время упражнения животное двигается по окружности. За один оборот следует успеть выполнить одно упражнение. Как только лошадь подходит к началу круга – это сигнал к началу следующего упражнения. За десять кругов пациент успевает сделать примерно десять упражнений. Первыми всегда идут два – три упражнения на дыхание, после чего делаются приблизительно четыре упражнения на мускулатуру спины, позвоночник и бедра. Этот комплекс выполняется два раза. Качество выполнения зависит от того, сколько лет ребенку, каково его физическое состояние. Обычно курс иппотерапии имеет продолжительность не менее 6 недель (занятия обычно проходят 2–3 раза в неделю). Время одного занятия постепенно увеличивается с 10–15 до 30–60 минут. Однако при сложных заболеваниях занятия иппотерапией могут длиться 3–5 лет.

70