Результаты проб студенты заносят в протокол по пунктам, соответствующим табл. 15.

На основании функциональных проб определяют по формуле (12) коэффициент правосторонней латерализации:

где П – количество правосторонних признаков, Л – количество левосторонних признаков.

На основании коэффициента латерализации определят моторный (пробы 1–10), сенсорный (пробы 11–15) и общий сенсомотрный (по всем пробам) фенотипы.

По коэффициенту латерализации (положительный – правосторонняя, отрицательный – левосторонняя) определяют ведущее полушарие в моторной и сенсорной деятельности. При этом необходимо помнить, что правый фенотип движений и сенсорики определяется левым полушарием, а левый фенотип – правым.

113

Таблица 16

Результаты измерения показателей латерализации

П

Л

Оформить результаты исследования в табл. 16.

Задание 8.6. Определение уровня физической активности человека

Цель: знакомство с методикой анкетирования для оценки степени гиподинамии как одного из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Отметьте правильный, на Ваш взгляд, вариант ответа на каждый вопрос.

1. Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?

а) 4 раза в неделю б) 2–3 раза в неделю в) раз в неделю

г) занимаюсь нерегулярно или не занимаюсь

2. Какое расстояние Вы обычно проходите пешком в течение дня?

а) более 4 км б) около 4 км в) менее 1,5 км г) менее 700 м

3. Что Вы предпочитаете, следуя на работу или в мага-

зин?

а) идете пешком или едете на велосипеде б) идете пешком хотя бы часть пути в) иногда идете пешком

г) используете общественный транспорт или автомобиль

114

4.Каков результат Вашего выбора между лестницей и лифтом?

а) всегда поднимаетесь по лестнице б) поднимаетесь по лестнице, за исключением случаев, ко-

гда у Вас в руках тяжести в) иногда пользуетесь лифтом

г) всегда пользуетесь лифтом

5.Как Вы проводите выходные дни?

а) по нескольку часов работаете по дому или в саду б) как правило, весь день проводите в движении, но при

этом не занимаетесь никаким физическим трудом в) совершаете несколько коротких прогулок

г) большую часть времени проводите сидя, то есть заняты просмотром телевизора, чтением и др.

В заключение подсчитайте очки: а) – 4 балла, б) – 3 балла, в) – 2 балла, г) – 1 балл; сделайте вывод об уровне своей физической активности.

Более 18 баллов – Вы очень активны и вполне здоровы физически.

12–18 баллов – Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.

8–12 баллов – Вам стоило бы больше заниматься физическими упражнениями.

Менее 8 баллов – Вы ленивы и пассивны, физические упражнения Вам просто необходимы.

Контрольные вопросы

1. Раскрыть понятие и функции ЦНС, ее роль в приспособительной деятельности организма. Современные методы исследования функций ЦНС.

115

2.Описать строение спинного мозга, виды его нейронов, спинномозговые нервы.

3.Дать характеристику симпатическому, парасимпатическому отделам вегетативной нервной системы.

4.Описать анатомическое строение и физиологию гипоталамуса как высшего подкоркового вегетативного центра, его роль в интеграции вегетативных и соматических функций.

5.Раскрыть понятие и характеристики торможения в высшей нервной деятельности. Виды торможения: безусловное (внешнее, запредельное) и условное (внутреннее). Физиологические корреляты внимания.

6.Дать описание и характеристику понятий: рефлекс, рефлекторная дуга, рефлекторное кольцо и их части. Значение учения П. К. Анохина об обратной афферентации.

7.Дать классификацию рефлексов. Описать отличия условных рефлексов от безусловных, физиологию, механизмы, значение безусловных и условных рефлексов.

8.Охарактеризовать виды обучения, виды, стадии, механизмы памяти.

9.Раскрыть понятие о сознании и различных его уровнях.

10.Перечислить виды биоритмов. Раскрыть понятие о биологических часах и десинхронозах.

11.Описать физиологические механизмы сна.

12.Рассказать об особенностях генерализации и специализации как стадиях выработки условных рефлексов. Аналитокосинтетическая деятельность коры больших полушарий. Динамический стереотип, его физиологическая сущность, значение.

13.Раскрыть основные положения учения И. П. Павлова о типах высшей нервной деятельности. Понятие о гено- и фенотипе, о конституции человека в целом.

116

14.Описать особенности высшей нервной деятельности человека. Учение И. П. Павлова о первой и второй сигнальных системах. Локализация центров второй сигнальной системы.

15.Раскрыть и описать роль речи; механизм ее формирования в онтогенезе. Понятие о внушении, самовнушении, психотерапии, гипнозе.

16.Описать современные представления о мотивациях, их видах и механизмах формирования.

17.Охарактеризовать эмоции, их виды, нервный субстрат эмоций, основные компоненты эмоциональных реакций. Биологическая роль эмоций.

18.Раскрыть понятие поведения как формы приспособительной деятельности организма. Врожденные (инстинкты) и приобретенные формы поведения.

19.Описать особенности анатомии, физиологии, биодинамики в трудовой деятельности: анатомические, моторные, вегетативные, нервно-психические компоненты.

20.Описать особенности физического и нефизического, в том числе умственного, труда.

21.Дать характеристику работоспособности и факторам, на нее влияющим. Физиологические основы утомления при разных видах трудовой деятельности. Человек в условиях современного производства. Влияние на организм гиподинамии и монотонии.

22.Охарактеризовать понятие адаптации, ее виды, уровни, значение для жизнедеятельности организма.

23.Описать стадии развития адаптации (на примере адаптации к гипоксии).

24.Дать характеристику здоровья как свойства и состояния организма человека.

25.Перечислить факторы, определяющие уровень здоро-

вья.

26.Предоставить методы количественной и качественной оценки уровня здоровья.

117