Министерство культуры Российской Федерации ФГБОУ ВО «Кемеровский государственный институт культуры»

Факультет социально-культурных технологий Кафедра социально-культурной деятельности

С. И. Гусев

АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ, БИОДИНАМИКА

Практикум

Направление подготовки:

52.03.02 «Хореографическое исполнительство» Профили подготовки:

«Артист-танцовщик ансамбля современного танца, педагог-репетитор»

«Артист-танцовщик ансамбля народного танца, педагог-репетитор»

Квалификация (степень) выпускника «бакалавр»

Форма обучения: очная, заочная

Кемерово 2021

1

УДК 61(076.5) ББК 28.70я73 Г96

Практикум составлен в соответствии с требованиями ФГОС ВО по направлению подготовки

52.03.02 «Хореографическое исполнительство»

Утвержден на заседании кафедры социально-культурной деятельности факультета социально-культурных технологий КемГИК

08.04.2021 г., протокол № 10.

Рекомендован к изданию учебно-методическим советом факультета социально-культурных технологий КемГИК 15.04.2021 г., протокол № 6.

Гусев, С. И.

Г96 Анатомия, физиология, биодинамика : практикум по направлению подготовки 52.03.02 «Хореографическое исполнительство», профили подготовки «Артист-танцовщик ансамбля современного танца, педагог-репетитор», «Артист-танцовщик ансамбля народного танца, педагог-репетитор», квалификация (степень) выпускника «бакалавр» / С. И. Гусев ; Кемеров. гос. ин-т культуры. – Кемерово : Кемеров. гос. ин-т культуры, 2021. – 121 с. – Текст : непосредственный.

ISBN 978-5-8154-0600-1

УДК 61(076.5) ББК 28.70я73

ВВЕДЕНИЕ

Современный уровень развития хореографии, ее влияние на динамичные процессы, протекающие в профессиональной сфере и обществе, требуют регламентации профессиональной деятельности выпускников направления подготовки 52.03.02 «Хореографическое исполнительство», профили подготовки «Артист-танцовщик ансамбля современного танца, педагогрепетитор», «Артист-танцовщик ансамбля народного танца, пе- дагог-репетитор».

Профессия артиста-танцовщика в сфере хореографии в современных условиях приобретает особую ценность для общества, которая заключается в необходимости применения новых инновационных форм, методов, приемов и средств в сфере культуры и современной хореографии на различных площадках и уровнях. Также возрастают спрос и социальный заказ на специалистов, владеющих современными технологиями хореографии.

Цель практикума «Анатомия, физиология, биодинамика» – изучение основ анатомии и физиологии человека и использование полученных данных о строении и физиологическом функционировании человека в рамках профессиональной деятельности. Практикум и его содержание направлены на формирование представлений обучающихся о будущей профессии, перспективах их обучения в вузе и дальнейшего развития профессиональной карьеры, оказание помощи в адаптации к вузовским формам и условиям обучения.

Практические задания и содержание практикума «Анатомия, физиология, биодинамика» направлены на формирование и систематизацию практических знаний об особенностях строения и физиологических функциях человека и использование их в практической профессиональной деятельности.

Решение практических заданий, включенных в практикум, позволит студентам закрепить теоретические и практические

3

знания основных тем курса в детальном, прикладном рассмотрении на основе методических указаний, разъясняющих назначение, содержание и методику их выполнения.

По окончании изучения курса и выполнения практических заданий обучающийся должен:

знать:

−основы анатомии человека, строения опорно-двигатель- ного аппарата человека и физиологические особенности в сфере профессиональной деятельности;

−основные понятия, термины, методы анатомии, физиологии, биодинамики для формирования профессионализма арти- ста-танцовщика и педагога-репетитора в сфере хореографии и педагогики;

−анатомические, физиологические основы сенсорных систем, физиологии личности и индивидуальности, структуру личности и движущие силы ее развития в условиях реализации профессиональных навыков и способностей;

уметь:

−свободно применять полученные знания в области анатомии, физиологии, биодинамики при выполнении профессиональных задач и работе с адиторией, осуществлять обратную связь с нею;

−анализировать цели и задачи процесса совершенствования профессионализма на основе глубоких знаний анатомии и физиологии человека и использовать их в различных профессиональных ситуациях;

−проводить анализ эффективности, планировать свою профессионально-образовательную деятельность на основе рационального использования знаний анатомии, физиологии, биодинамики и других ресурсов при решении поставленных профессиональных задач, а также относительно полученного результата;

−применять разнообразные способы, приемы, техники профессионального самообразования, сформированные практи-

4

ческие навыки на основе знаний анатомии, физиологии, биодинамики;

владеть:

−способами изучения и оценки уровней анатомических, физиологических и возрастных особенностей развития человека, установления контактов и поддержания взаимодействия в условиях среды для реализации профессиональной деятельности и в различных ситуациях;

−навыками эффективной оценки резервов человека, возможности адаптации в обучении хореографии и приемами организации собственной познавательной деятельности, саморегуляции, регуляции поведения на основе знаний анатомии и физиологии в сложных профессиональных ситуациях.

В структуру практикума включены: введение, методические указания по подготовке к практическим занятиям, описание практических занятий по темам дисциплины с указанием заданий, порядком их выполнения, рекомендованной литературой

иформой отчетности; список литературы.

Выполнение практических заданий предусматривает аудиторную (коллективную и индивидуальную) работу, а также внеаудиторную (самостоятельную) подготовку к практическим занятиям. Практические занятия разработаны для обучающихся с учетом знаний, сформированных в результате освоения дисциплин, предусмотренных основной профессиональной образовательной программой направления подготовки 52.03.02 «Хореографическое исполнительство».

Представленные задания соотнесены с изучаемыми темами дисциплины, с теоретическим материалом дисциплины, закрепляют и дополняют его. На основе материалов практикума обучающиеся выполняют практические задания по следующим содержательным разделам:

5

1.Краткий обзор анатомического строения органов и систем человеческого организма.

2.Основы физиологии человека в рамках профессиональной деятельности хореографа и педагога-репетитора.

3.Понятийно-терминологическая система анатомии, физиологии, биодинамики как одна из основ профессии.

4.Особенности знаний в области анатомии и биодинамики

впрофессиональной деятельности педагога-хореографа.

Формы отчетности обучающихся по выполнению заданий практикума отражены в описании практических занятий и включают в себя: устные доклады с использованием электронных презентаций, ситуационные задания, письменные работы.

Доклады с использованием презентаций способствуют развитию познавательных способностей, самостоятельности мышления и творческой активности обучающихся; углублению, расширению, детализированию знаний, полученных на лекции в обобщенной форме; овладению терминологией дисциплины, навыками оперирования формулировками, понятиями, определениями, умениями и навыками постановки и решения интеллектуальных проблем и задач, имплицитно возникающих в профессиональной деятельности технолога досуга в социальнокультурной сфере.

Ситуационные задания направлены на формирование готовности обучающихся наполнять личностным смыслом знания и умения, полученные в ходе теоретического изучения дисциплины. Они носят ярко выраженный практико-ориентированный характер и связаны с последовательным освоением материала.

Для самостоятельной работы обучающихся по подготовке докладов и презентаций, а также решения ситуационных заданий в каждой теме практикума представлен список рекомендованной литературы.

6

1.МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ПОДГОТОВКЕ

КПРАКТИЧЕСКИМ ЗАНЯТИЯМ

Методические указания для обучающихся по освоению дисциплины

Первым этапом подготовки обучающихся к практическим занятиям является лекция. Проблемы, поставленные в ней, на практическом занятии приобретают конкретное выражение и решение. Таким образом, лекция и практические занятия не только должны строго чередоваться во времени, но и быть методически связаны.

Содержание многих учебников устаревает, их дополненные и исправленные переиздания не всегда отвечают современным требованиям. В связи с этим лекция как метод обучения, использование которого позволяет студентам задать вопросы преподавателю, услышать на них ответы, законспектировать интересные факты, важную информацию, не теряет своей актуальности. На лекциях излагаются лишь основные, имеющие принципиальное значение и наиболее трудные для понимания и усвоения вопросы.

В процессе практических занятий используются различные виды практических работ и методики их выполнения с разбором конкретных ситуаций, проблемных вопросов, в ходе которых происходит обмен мнениями обучающихся, поиск наиболее приемлемых решений поставленных задач с использованием теоретических и практических знаний в области анатомии, физиологии, биодинамики.

Методические указания по подготовке к проведению практических занятий

Практические занятия проводятся в следующих формах организации образовательной деятельности: семинар, практическое занятие.

7

Семинар – одна из разновидностей докладной системы с последующим разбором, обсуждением и оценкой докладов. По всем пунктам плана семинара преподаватель поручает студентам (одному или нескольким) подготовить краткие доклады. На следующем занятии после краткого вступления он предоставляет слово докладчику по первому вопросу (если доклады поручались ряду студентов, преподаватель предоставляет слово одному из них по своему выбору).

Вопросы и ответы на них составляют центральную часть семинара. Как известно, способность студента задать вопрос предполагает его подготовленность по соответствующей теме. И чем основательнее подготовка, тем глубже и квалифицированнее задается вопрос.

Отвечает на вопросы сначала докладчик, потом любой обучающийся, изъявивший желание высказаться по тому или другому из них. Особенно активны в этих случаях бывают дублеры докладчика, если таковые назначались. Как правило, по обсуждаемому вопросу развертывается активная дискуссия. По ее окончании преподаватель предоставляет слово для доклада по второму пункту и т. д. Свое заключение по цели семинара преподаватель делает либо по каждому обсуждаемому вопросу, либо в конце семинара.

Выбор формы проведения практических занятий зависит от цели и задач, поставленных преподавателем перед студентами в процессе освоения дисциплины.

Практическое занятие – это форма организации учебного процесса, предполагающая выполнение студентами под руководством преподавателя одного или нескольких практических заданий.

Дидактическая цель практических работ – формирование у студентов профессиональных умений, а также практических умений, необходимых для изучения последующих учебных дис-

8

циплин. Так, на практических занятиях у студентов формируется умение решать задачи по поиску и определению терминов в области анатомии и физиологии человека, изучению их с применением моделей, муляжей, что в дальнейшем должно быть использовано для решения профессиональных задач по специальным дисциплинам.

Особенно важны практические занятия при изучении специальных дисциплин, содержание которых направлено на формирование профессиональных умений. В ходе практических работ студенты овладевают умениями пользоваться измерениями и оценками; работать с нормативными документами и инструктивными материалами, справочниками, составлять отчетную документацию; выполнять конкретные задания, решать разного рода задачи, определять характеристики различных анатомических частей тела человека и физиологических процессов, объектов, явлений.

Для подготовки студентов к предстоящей трудовой деятельности важно развить у них интеллектуальные умения – аналитические, проектировочные, конструктивные, поэтому характер заданий на занятиях должен быть таким, чтобы студенты были поставлены перед необходимостью анализировать процессы, состояния, явления, проектировать на основе анализа свою деятельность, намечать конкретные пути решения той или иной практической задачи. В качестве методов практического обучения профессиональной деятельности широко используются анализ и решение производственных ситуационных задач, деловые игры.

Методические указания по решению ситуационных заданий

К видам самостоятельной работы обучающихся при подготовке к практическим занятиям относятся ситуационные задания, представляющие собой методический прием, направленный на решение значимой ситуации с целью формирования общих

9

и профессиональных компетенций, соответствующих основным видам профессиональной деятельности.

Доклад – это один из видов самостоятельной учебной или научной работы обучающихся, результатом которого является публичное выступление, основанное на аналитико-синтети- ческой переработке информации и содержащее представление о практико-ориентированных данных по изучаемой теме. Различают научные и учебные доклады. К учебным докладам относятся доклады, которые готовят студенты по заданию преподавателей для семинарских занятий. Темы докладов формулируются с учетом дополнения лекционного материала по какойлибо дисциплине учебного плана, их подготовка позволяет обучающимся получить необходимые навыки по самостоятельной работе с учебными и научными текстами, способствует освоению умений публичного выступления. Структура доклада состоит из трех частей: введения, основной части и заключения. Во введении обязательно называется его тема, упоминается степень изученности темы в научной литературе, в связи с чем обозначается логическая связь с родственными темами, формулируется проблема, решению которой посвящается данный доклад, обозначается его цель.

Основная часть доклада направлена на подтверждение и доказательство основных выводов учебного исследования при помощи конкретных фактов и аргументов. В заключении вновь уделяется внимание значимости проблемы, которой посвящено учебное исследование, обозначаются перспективы изучения темы в теории и практике.

Требования к докладу:

−цель доклада должна быть сформулирована в начале выступления;

−докладчику нужно хорошо ориентироваться в материале по теме доклада;

10

−речь докладчика должна быть размеренной, артикуляционно четкой;

−докладчику нужно иметь зрительный контакт с аудито-

рией;

−при ответах на вопросы, даже если они неприятны, необходимо вести себя доброжелательно, уважительно, конструктивно, без излишней экспрессии и раздражения;

−общий объем доклада составляет не более семи страниц компьютерного текста, размер шрифта – 14, что соответствует 5–7 минутам устного выступления.

Презентация (от лат. praesentable) – общественное представление чего-либо нового, недавно появившегося, созданного, например: книги, журнала, кинофильма, телепрограммы, организации. Презентации используют для сопровождения устного выступления обучающихся с докладом на конференции, семинаре, при защите курсовых и дипломных работ. Презентация к докладу – это наглядный показ содержащейся в нем информации.

Цель презентации – демонстрация в наглядной форме основных положений доклада, позволяющая судить о сформированности у докладчика навыков грамотного представления и оформления информации для публичного выступления. Пошаговая подготовка презентации включает последовательность следующих действий: подготовка текста доклада, разработка структуры презентации, создание презентации, репетиция устного изложения текста доклада с показом презентации.

Основными рекомендациями для правильной подготовки

иоформления презентации можно считать следующие положения:

1.Презентация должна полностью соответствовать тексту и структуре доклада. При этом не следует переносить на слайд весь текст какого-либо раздела доклада. Следует провести ана- литико-синтетическую переработку текста, выделив основные

11

его положения. Предложения должны быть короткими, емкими по смыслу и содержать не более 7 слов. Количество предлогов, наречий, прилагательных в них необходимо минимизировать.

2.Каждый слайд следует озаглавить. Заголовки должны привлекать внимание аудитории.

3.Для лучшего восприятия информации в презентации нужно использовать различные виды слайдов: с текстом, таблицами, рисунками (диаграммами, схемами, фотографиями, графиками).

4.Основой зрительного ряда считаются рисунки (диаграммы, схемы, графики, фотографии). Они должны быть достаточно крупными, содержать небольшое количество элементов, иметь заголовок и обозначение входящих в них элементов.

5.Чрезмерное употребление в презентации анимационных эффектов, компьютерного озвучивания отвлекает внимание аудитории от содержания доклада.

6.Не рекомендуется объединять на одном слайде различную информацию, это придает презентации неструктурированный, нелогичный характер. Наиболее удобно воспринимать информацию, когда ее основные положения отображаются по одному на каждом слайде.

7.На одном слайде можно использовать не более трех различных цветов: для фона, текста и заголовка. Сочетание фона и текста должно быть контрастным. Для фона выбираются более холодные тона (синий, серый, зеленый). Особое внимание следует обратить на цвет гиперссылок (если они есть).

8.Шрифт для презентации лучше выбирать простой, без излишней витиеватости, затрудняющей чтение. Размер шрифта для заголовков должен быть не менее 24, а для текста – 20 и более. Не рекомендуется использовать в одной презентации различные типы шрифтов.

Для создания компьютерных презентаций существуют различные программы. Наиболее распространенной среди пользо-

12

вателей является программа «PowerPoint», которая входит в состав пакета «Microsoft Office». Она проста и доступна для освоения, имеет достаточно широкий спектр возможностей для создания качественных презентаций, отвечающих требованиям, предъявляемым к их оформлению.

При оценке публичного выступления, в частности доклада, подвергается оцениванию и сопровождающая его презентация. Критерии оценки презентации вытекают из рекомендаций по их подготовке и оформлению. К этим критериям относятся: степень раскрытия темы; наличие и уместность использования и правильного оформления рисунков, таблиц; грамотность изложения текста, отсутствие орфографических, пунктуационных и стилистических ошибок; соблюдение единства дизайна всей презентации; научный стиль изложения информации; обоснованное использование анимационных, видео- и звуковых эффектов; наличие заголовков к слайдам; соответствие структуры презентации тексту доклада.

Недостаточно правильно подготовить и оформить презентацию, нужно еще правильно ее использовать во время выступления с публичным докладом. При выступлении необходимо встать слева от экрана, на котором будут демонстрироваться слайды презентации. Во время презентации не следует поворачиваться спиной к аудитории и лицом к экрану с презентацией. Это будет проявлением неуважения к присутствующим и переключит внимание аудитории на иные присутствующие в помещении объекты. Речь докладчика должна пояснять иллюстрации или текст слайдов, например, при показе таблиц нужно назвать подзаголовки столбцов и строк, чтобы слушающие доклад легче сориентировались в информации, представленной в таблице. При показе диаграмм нужно проговаривать обозначения входящих в них элементов. Если на слайде выделены основные положения доклада, можно более подробно прокомментировать их, таким образом развернуть свернутую информацию. Нужно обя-

13

зательно следить за тем, чтобы презентация шла синхронно с текстом доклада, иначе восприятие доклада будет затруднено. Следует соблюдать определенную скорость переключения слайдов. Слайд должен меняться один раз за полторы или две минуты. Именно за такое время, как утверждают психологи, человек может воспринять нужную информацию и провести ее первичную мысленную обработку зрительно и на слух.

Особенностью подготовки презентаций к докладам обучающихся по дисциплине «Анатомия, физиология, биодинамика» является обязательное включение в них фотоматериалов, видеоматериалов по анатомии, физиологии человека, связанных с профессиональной деятельностью будущего специалиста в области хореографии.

Анализ литературы, документов по теме также требует последовательности аналитических действий.

Алгоритм анализа:

1.Определить вид, содержание источника информации, документа (статья, монография, словарь, учебник по специальности, методические указания и др.).

2.Изучить структуру, содержание, качество изложенной

вдокументе информации, соответствие и достоверность материала по теме исследования (основные разделы, содержание документа).

3.Определить взаимосвязи в области анатомии, физиологии, биодинамики для практики педагога-хореографа, занятий различными направлениями хореографии.

4.Выделить ведущие положения, основной материал в содержании документа по изучаемой теме и возможность использования в данном исследовании.

5.Сделать заключение о значении данного источника литературы, информации, документа для осуществления и развития профессиональной деятельности в области хореографии.

14

2. ОПИСАНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Практическое занятие 1 (2 часа)

Основные определения и понятия в анатомии, физиологии

Цель: формирование у обучающихся умений и навыков по определению анатомических точек, плоскостей, показателей.

Терминология в анатомии имеет ведущее значение для правильного истолкования строения любого образования при его описании и изучении. Единая терминология, построенная в настоящее время преимущественно из латинских и греческих слов, способствует взаимопониманию между специалистами любой отрасли медицины.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ СВЕДЕНИЯ

Анатомическая терминология – это слова и словосочета-

ния, обозначающие названия областей и частей тела, органов. Общая терминология – это слова и словосочетания,

обозначающие общие признаки органов, частей тела или тела в целом.

Частная терминология – это слова и словосочетания, определяющие конкретные органы и анатомические образования.

Общие термины используются для указания величины или расположения части тела, анатомического образования или органа по отношению к плоскостям и осям. При этом понимается вертикальное положение тела человека с ладонями, обращенными кпереди.

По отношению к сагиттальной плоскости используют термины:

medianus – срединный, расположенный в плоскости, которая делит тело, его части или орган на симметричные или примерно равные половины;

15

medialis – лежащий ближе к срединной плоскости; lateralis – лежащий дальше от срединной плоскости; intermedius – промежуточный;

dexster – правый; sinister – левый.

По отношению к фронтальной плоскости используют термины:

anterior – передний; posterior – задний;

ventralis – вентральный, лежащий ближе к передней поверхности тела;

dorsalis – дорсальный, лежащий ближе к задней поверхности тела.

По отношению к горизонтальной плоскости используют термины:

superior – верхний; inferior – нижний.

Общие термины для описания расположения частей тела или органов по основным осям или линиям:

verticalis – вертикальный; transversalis – поперечный; sagitalis – сагиттальный;

longitudinalis – продольный (независимо от положения тела или части тела);

proximalis – проксимальный, расположенный ближе к началу части тела или органа;

distalis – дистальный, расположенный на удалении от начала части тела или органа.

Общие термины, используемые для определения глубины (поверхности) расположения анатомического образования:

Общие термины, используемые при описании величины органа или анатомического образования:

Методы изучения анатомии

Выделяют две группы методов изучения анатомии человека: 1 – на трупе; 2 – на живом человеке.

К методам изучения анатомии на трупе относятся: Препарирование (от древнегреческого слова anatemno –

рассекаю). Кстати, термин «анатомия» происходит также от этого слова. Это объясняется тем, что первым и основным методом исследования человека был метод расчленения трупа. Методом препарирования удается послойно рассечь ткани с целью их изучения и выделить из окружающих тканей и клетчатки мышцы, кровеносные сосуды, нервы и другие образования, видимые невооруженным глазом. Этот метод позволяет получить данные о форме органов.

Метод распилов – изучение срезов тела человека, предварительно уплотненных с помощью низких температур или другими способами с последующими заключениями в прозрачные среды.

Метод наливки (инъекции) – наполнение полостей тела, кровеносных и лимфатических сосудов, протоков, бронхов, кишечника и других полых органов окрашенными массами (твердеющие массы в виде латекса, полимеров, расплавленного воска или металла) с последующим препарированием.

Метод коррозии – заполнение изучаемых полостей затвердевающей массой с последующим растворением окружающих тканей концентрированной кислотой или щелочью. С помощью метода коррозии можно увидеть истинную форму полости, куда вливалась масса.

17

Недостатком этого метода является то, что слепок полости не взаимосвязан с тканями.

К методам изучения анатомии на живомчеловеке относятся: Осмотр, ощупывание, простукивание, измерение (антропо-

метрия) областей и частей тела.

Рентгенологический метод. С его помощью удается изучить прижизненную форму и функциональные особенности органов у живого человека.

Ультразвуковой метод. В настоящее время применяется в клинической практике с целью выявления топографии и формы органов при патологических состояниях, положения плода в утробе матери, рельефа полости черепа, спинномозгового канала, гнойных полостей и т. д.

Магниторезонансный метод (МРТ, МСКТ) – метод лучевой диагностики, основанный на использовании магнитного поля и радиоволн для получения послойных и объемных изображений органов и тканей, восстановленных математическими методами.

Эндоскопический метод (ФСГ, колоноскопия и т. д.) дает представление об окраске, рельефе внутренних покровов органов и слизистых оболочек.

Микроскопический метод – изучение внутреннего строения с помощью светового или электронного микроскопа.

Экспериментальный метод – применяется для выяснения функционального значения органа, ткани или системы. Он позволяет установить пластичность тканей, их восстановительные способности и т. д. С помощью эксперимента можно получить много новых данных по перестройке органов и систем организма в ответ на внешние воздействия.

Плоскости и оси в анатомии

Для взаимного ориентирования частей тела или органов в анатомии используют три плоскости (рис. 1): сагиттальную (АВСД), фронтальную (EFGH), горизонтальную (NKLM).

18

Рисунок 1

Сагиттальная плоскость (planum sagittale) – это вертикаль-

ная плоскость, которая делит тело человека (орган) на левую и правую части. Сагиттальная плоскость, делящая тело или орган на симметричные половины, называется срединной.

Фронтальная плоскость (planum frontale) – это вертикаль-

ная плоскость (параллельная плоскости лба), перпендикулярная сагиттальной, делящая тело человека (органы) на передний и задний отделы.

Горизонтальная (поперечная) плоскость (planum horizon tale) – это плоскость, перпендикулярная вертикальным плоскостям, которая делит тело человека (органы) на верхнюю и нижнюю части.

Для описания движений в суставах и функции мышц в анатомии используются три основные оси (рис. 1):

1. Сагиттальная ось (aa), axis sagittalis, – проводится пер-

пендикулярно фронтальной плоскости спереди назад;

19

2.Поперечная ось (вв), axis frontalis, – проводится перпен-

дикулярно сагиттальной плоскости слева направо;

3.Вертикальная ось (сс), axis verticalis, – проводится пер-

пендикулярно горизонтальной плоскости сверху вниз. Физическое развитие является одним из важнейших пока-

зателей уровня здоровья человека. Систематическое наблюдение за физическим развитием человека в онтогенезе необходимо для оценки и своевременной коррекции его индивидуального развития.

Для изучения физического развития применяются методики соматометрических, физиометрических, соматоскопических исследований. Из соматометрических признаков используют длину тела (рост) стоя и сидя, массу, окружность груди; из физиометрических (функциональных) – жизненную емкость легких, мышечную силу рук; из соматоскопических – состояние опорно-двигательного аппарата (форма позвоночника, грудной клетки, ног; состояние осанки, развитие мускулатуры), степень полового созревания.

Программа обследования корректируется в зависимости от возраста обследуемых. Изучение физического развития детей дошкольного возраста дополняется данными о развитии моторики, о развитии речи, но исключаются некоторые функциональные исследования (мышечная сила, жизненная емкость легких), которые обязательны при обследовании подростков и взрослых.

Впрограмму обследования подростков включаются функциональные пробы, определяется формула полового созревания. Для пожилых людей – состояние кожи, зубов, волос и т. д.

Основные показатели физического развития оцениваются путем сравнения индивидуальных величин роста, массы тела с нормами, представленными в стандартных таблицах, которые периодически составляются на основании массовых обследований в определенных регионах, имеющих свои географические, социальные и экономические особенности.

20

Задание 1.1. Измерение антропометрических точек человека

Цель: определение антропометрических точек.

Для правильного обеспечения антропометрических измерений используют определенные антропометрические точки в соответствии с приведенным ниже описанием. Провести описание точек и показать на модели или муляже.

Верхушечная – наиболее высокая точка темени при стандартном положении головы (козелок ушной раковины и нижний край глазницы находятся в одной горизонтальной плоскости);

Козелковая – точка над верхним краем козелка уха; Затылочная – наиболее удаленная точка на затылке в ме-

диально-сагиттальной плоскости; Теменная – наиболее выступающая кнаружи точка боковой

стенки головы.

Верхнегрудинная – самая глубинная точка яремной вырезки грудины по средней линии тела;

Среднегрудинная – точка в области грудины на уровне верхнего края 4-го грудино-реберного сочленения по средней линии тела;

Лобковая – самая верхняя точка лобкового сочленения по средней линии тела;

Передне-подвздошно-остистая – наиболее выступающая вперед точка верхней передней ости подвздошной кости;

Подвздошно-гребешковая – наиболее выступающая кнаружи точка на гребне подвздошной кости;

Шейная – наиболее выступающая точка остистого отростка 7-го шейного позвонка;

Поясничная – наиболее выступающая точка остистого отростка 5-го поясничного позвонка;

Акромиальная (плечевая) – наиболее выступающая кнаружи точка на нижнем крае акромиального отростка лопатки при свободно опущенных руках;

21

Вертельная – самая верхняя, наиболее выступающая кнаружи точка большого вертела бедра;

Пяточная – наиболее выступающая кзади точка стопы; Конечная – наиболее выступающая кпереди точка на мяко-

ти дистальной фаланги 1-го, иногда 2-го или 3-го пальцев стопы. Самостоятельно определить все точки и показать их на мо-

дели или муляже.

Задание 1.2. Измерение длины и массы тела

Цель: использовать методики для измерения длины и массы

тела.

Длина тела (рост стоя) измеряется с помощью станкового ростомера или металлического антропометра. Станковый ростомер представляет собой стойку длиной 2 м, укрепленную на широкой прочной платформе.

По стойке передвигается муфта с планшеткой. На боковых поверхностях стойки имеются сантиметровые деления; с одной стороны, отсчет ведется от платформы, с другой – от поверхности скамьи. На площадке ростомера укреплена откидная скамья, используемая для измерения роста сидя. Высота скамьи при измерении детей – 25 см, при измерении взрослых – 35–40 см.

Антропометр состоит из четырех полых, равной длины металлических штанг, плотно вставляемых одна в другую в соответствии с цифровыми указателями, обозначенными на концах. Общая длина антропометра 2 м. На конце верхней штанги неподвижно укреплена муфта, в которую может вставляться линейка. Вторая муфта свободно перемещается по всей длине антропометра; она имеет вырез, через который видны деления. В эту муфту вставляется линейка скошенным концом кверху. По всей длине антропометра размещается шкала с ценой деления 1 мм, отсчет ведется снизу вверх.

22

При измерении обследуемый становится на платформу ростомера спиной к вертикальной стойке. При этом обследуемый должен касаться стойки пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова при этом должна находиться в таком положении, при котором линия, мысленно проведенная от козелка уха к нижнему краю глаза, параллельна линии пола.

Определение массы тела. Взвешивание производят на рычажных медицинских или электронных весах. Перед взвешиванием весы проверяют и регулируют. При взвешивании обследуемый становится на середину площадки весов без обуви, при минимальном количестве одежды и стоит спокойно.

Самостоятельно определить вес и рост и занести данные в таблицу.

Задание 1.3. Измерение окружности грудной клетки

Цель: измерить окружность грудной клетки.

Окружность грудной клетки (ОГК) определяют в трех состояниях: спокойного дыхания, максимального вдоха и максимального выдоха. Сантиметровую ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при отведенных в стороны руках. Затем руки опускают: лента, соскальзывая, ложится под углами лопаток.

Спереди лента проходит по среднегрудинной точке. У юношей – по нижнему краю околососковых кружков, у девушек – выше молочных желез. Разница между значением окружности при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экс-

курсией грудной клетки.

Определить окружность грудной клетки и занести данные в таблицу.

23

Задание 1.4. Определение уровня физического развития по методу индексов

Цель: определить уровень физического развития по методу индексов.

Применяется для ориентировочной оценки антропометрических данных. Они могут использоваться в том случае, если нет подходящих антропометрических стандартов и нормограмм. Недостаточная достоверность оценки по индексам связана с тем, что в них обычно не учитывается возраст, профессия и т. п. Индексы представляют собой определенное арифметическое отношение двух-трех показателей физического развития, принимаемое за норму.

Весо-ростовой индекс (индекс Кетле) определяет, сколько массы тела должно приходиться на сантиметр роста. Он рассчитывается путем деления массы тела испытуемого на его рост (соответственно в г/см). У мужчин на каждый сантиметр роста должно приходиться 350–400 г массы тела, у женщин – 325–375 г. Если индекс у обследуемого больше или меньше этих цифр, можно говорить об излишке или недостатке массы. Чаще всего индекс бывает больше, и в таких случаях необходимо выяснить, за счет чего это происходит: за счет увеличения подкожной жировой клетчатки или хорошо развитой мускулатуры.

Росто-весовой показатель (в кг) равен длине в см минус

100. Этот наиболее простой и общедоступный показатель применим для оценки физического развития взрослых людей низкого роста (155–164 см). При росте 165–174 см нужно вычитать не 100, а 105 единиц; при росте 175–185 см вычитается 110 единиц.

Росто-весовой показатель = рост – 100.

Определить индекс Кетле и росто-весовой показатель по проведенным измерениям и сравнить их между собой, занести данные в таблицу.

24

Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана)

Индекс пропорциональности развития грудной клетки в норме равен +5,8 для мужчин и +3,3 см для женщин. Если разница равна или превышает названные цифры, это указывает на хорошее развитие грудной клетки; если ниже указанных величин или имеет отрицательное значение, это свидетельствует об узкой грудной клетке.

Индекс крепости телосложения (индекс Пинье) выражает разницу между ростом стоя и суммой массы тела и окружности грудной клетки на выдохе по формуле (1):

где X – индекс Пинье,

Р– рост стоя в см,

М– масса тела в кг,

О – окружность грудной клетки в фазе выдоха в см.

Чем меньше разность, тем выше показатель физического развития, крепости телосложения (при отсутствии избыточных жировых отложений). Индекс меньше 10 – телосложение крепкое, от 10 до 20 – хорошее, от 21 до 25 – среднее, от 26 до 35 – слабое, более 36 – очень слабое. Произведя соответствующие