Если у вас заболела голова

Сбор 4

Взять три части травы душицы, две части – травы мяты перечной, по одной

части – цветков календулы, травы спорыша, листьев толокнянки, травы хвоща полевого. Столовую ложку смеси залить 200 граммами кипятка, нагревать 15 минут на водяной бане, настоять до охлаждения. Принимать

от десертной ложки до четверти стакана три раза в день до еды в течение двух-трех недель.

191

Сбор 5

Взять по столовой ложке листьев мяты, душицы обыкновенной и земляники лесной, залить стаканом горячей воды, настаивать в течение получаса, процедить, остудить, добавить стакан сока лимона. Принимать по столовой ложке через час после еды.

192

Сбор 6

Если сильная головная боль вызвана усталостью или стрессовым состоянием, попробуйте пить вечером (еще лучше – на ночь) стакан настоя из равных частей цветков ромашки, листьев мяты, плодов фенхеля и корня валерианы. Две столовые ложки этой смеси нужно залить пол-литра кипятка и настаивать в течение

ночи в термосе.

193

Сбор 7

Взять цедру с одного лимона, две столовые ложки листьев мяты перечной, по столовой ложке корней валерианы лекарственной

и шишек хмеля обыкновенного. Залить смесь стаканом горячей воды, довести до кипения и держать на медленном огне около трех минут, процедить. Принимать внутрь теплым по четверти стакана три раза в день.

194

Сбор 8

Смешать ингредиенты в следующих пропорциях: трава тимьяна – 30 граммов, трава руты пахучей – 30 граммов, листья мелиссы – 40 граммов. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Принимать по стакану в день.

195

Сбор 9

Смешать по 20 граммов плодов кориандра посевного, листа мелиссы лекарственной, листа мяты перечной. Настоять сутки

на смеси из 100 граммов 96-процентного этилового спирта и 20 граммов воды, процедить и отжать. Смоченный настойкой платок прикладывать к вискам и затылку при головной боли.

196

Сбор 10

Взять поровну листьев мяты перечной, розмарина лекарственного, корней первоцвета весеннего, корневища с корнями валерианы лекарственной, цветков лаванды настоящей. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Принимать по два стакана настоя

в день при мигрени.

197

Головная боль от умственного перенапряжения

Вэтом случае рекомендуется принять теплую ванну или опустить в горячую воду ноги

до щиколоток на 10 минут. Можно выпить стакан горячего настоя мяты (чайная ложка травы на стакан кипятка,

настоять 30 минут).

198

Как облегчить мигрень

Рекомендуется вдыхать смесь камфорного и нашатырного спирта в равных частях.

Можно положить в ухо с больной стороны ватку, смоченную соком свеклы или лука.

Следует иметь дома подушечку, наполненную смесью листьев лавровишни, лавра камфорного, эвкалипта, взятых поровну. При головной боли надо лечь на эту подушечку больным местом

на два-три часа.

199

Как облегчить боль от переутомления

При таких болях помогут теплая ванна, чай из мелиссы или ромашки. На область затылка или между лопатками, а также

на икроножные мышцы можно накладывать «горчичники» из натертого на терке хрена или редьки. Или же рекомендуется съесть кусочек черного хлеба с небольшим количеством тертого хрена, а соком хрена на одну-две минуты

смазать виски.

200