Психологическая поддержка ребенка на этапе перехода от младшего школьного к подростковому периоду развития. Учебное пособие

Продолжение табл.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

2.

Диагности-

Психолог предлагает участникам соста-

Основная часть

ческая проце-

вить список своих качеств, ответив на

Когнитивный

äóðà «Êòî ß?

вопрос «Кто я? Какой я?», после чего

Какой Я?».

просит отметить в списке те высказыва-

модуль

ния, которые им нравятся. Он обращает

Активизация

их внимание на соотношение привлека-

процессов само-

тельных и непривлекательных самоопи-

познания

Групповая

саний.

К обсуждению

предлагаются

вопросы:

дискуссия

«Что значит быть хорошим (плохим)

человеком? Может ли хороший человек

совершать плохие поступки, а плохой —

хорошие? Что значит быть хорошим

(плохим) для себя? для других?» Участ-

никам предлагается вспомнить примеры

из жизни. Делается вывод о том, что о

человеке судят по его поступкам и отно-

Осознание своих

Упражнение

шению к другим людям.

Участник садится на стул посередине

особенностей

«Горячий

круга. Весь круг делится на две коман-

ñòóë»

ды. Одна команда называет положитель-

(И.В. Дубро-

ные качества сидящего в круге, другая —

âèíà, 1999)

отрицательные. Команды высказывают-

ся поочередно: «плюс» — «минус»,

«плюс» — «минус» и т.д. Далее выска-

зывается обсуждаемый, с чем в выска-

зываниях он согласен (не согласен) и по-

Эмоциональный

÷åìó.

Психолог просит вспомнить один или

модуль

несколько случаев из жизни участников,

Усиление поло-

Упражнение

когда они были горды собой, и расска-

жительных ка-

«Гордость»

зать об этом. Для усиления эмоциональ-

честв участников

(А. Г. Лидерс,

ного переживания своего успеха можно

2000)

воспользоваться

«Трибуной

хвастов-

Поведенческий

ñòâà».

Психолог просит группу вспомнить до-

модуль

стижения, о которых рассказали подро-

Проживание по-

Упражнение

стки, и выбрать из них три наиболее за-

зиции «оцени-

«Награда по-

помнившихся. После этого группа делит-

вающего взрос-

бедителю»

ся на три подгруппы. В каждой подгруп-

пе придумывается и изготавливается на-

ëîãî»

града за одно из этих достижений. При-

думывается процедура награждения «по-

бедителя».

Окончание табл.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

3.

Рефлексия за-

Обсуждение процесса и результата вы-

Заключительная

нятия

полнения упражнений (Что было инте-

часть

ресно? Что получилось? Что сделали бы

Оценка эмоцио-

Цветограмма

по-другому и почему?).

Психолог предлагает каждому участни-

нального состоя-

ку представить свое настроение в виде

ния участников

цвета, взять одну разложенных на столе

фишек и опустить ее в соответствующую

Домашнее

по цвету коробку.

Изготовить «Копилку достижений», ко-

задание

торая будет пополняться на протяжении

занятий

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

1.

Упражнение

Психолог: «Встаньте в круг, лицом к

Вступление

«Переходы»

центру. Посмотрите на своих товарищей,

Развитие произ-

(À.Ñ. Ïðóò-

обратите внимание на цвет волос каж-

ченков, 2001)

дого из них. Сейчас по моей команде вам

вольности

нужно будет встать таким образом, что-

поведения

бы крайнее правое место занял участник

с самыми темными волосами. Рядом с

ним должен расположиться тот, у кото-

рого волосы посветлей, а крайнее левое

место займет тот, чьи волосы окажутся

самыми светлыми. Итак, по моей коман-

де, без лишней суеты, вам нужно будет

встать на соответствующее место».

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание

занятий

цели упражнений

и техники

Развитие

Рефлексия

Психолог просит вспомнить, что делали

рефлексии

предыдущего

и о чем говорили на прошлом занятии,

занятия

какие «достижения» пополнили «Копил-

Ýòàï

2.

ку достижений».

Психолог: «Умеем ли мы общаться, луч-

Основная часть

ше всего знают те, с кем мы общаемся. В

школе вам приходится постоянно об-

щаться

со своими

одноклассниками.

Давайте проверим, какие вы в общении,

Когнитивный

Òåñò-èãðà

как мы знаем друг друга».

Для этого участники получают неболь-

модуль

«С тобой при-

шие листочки для записи (каждый берет

Самодиагностика

ятно общать-

по количеству человек в группе), на ко-

навыков общения

ñÿ»

торых они пишут соответствующие зна-

со сверстниками.

(И.В. Дубро-

ки для каждого ученика. Расшифровка

âèíà, 1999)

знаков написана на доске:

+2 — «с тобой очень приятно общаться»;

+1 — «ты не самый общительный человек»;

0 — «не знаю, я мало с тобой общаюсь»;

–1 — «с тобой иногда неприятно общаться»;

–2 — «с тобой очень тяжело общаться».

Записка складывается и на обороте пи-

шется имя того, кому она предназначе-

на. Все записки собираются в коробку, и

ведущий раздает их «адресатам», пре-

дупреждая, что подсчет баллов нужно

сделать дома. Если результаты не нра-

вятся, то не стоит огорчаться, а лучше

вспомнить, что все зависит от тебя са-

Эмоциональный

ìîãî.

Психорису-

Психолог: «В центре обычного альбом-

модуль

íîê

ного листа нарисуйте схематично пару

Оценка своего

«Óøè»

ушей — это ваши уши. Что вы слышите

отношения к дру-

(1-я часть)

о себе от окружающих чаще всего? На-

гим и отношения

пишите это вдоль стрелочек, направлен-

других к себе

ных к вашим ушам. Что чаще всего слы-

шат от вас окружающие (друзья, роди-

тели, случайные прохожие, соседи и т.д.)?

Напишите это вдоль стрелочек, направ-

ленных от ваших ушей к другим ушам,

которые

можете нарисовать. Выделите

приятные для вас высказывания. Каких

больше — приятных или неприятных?

Как вы думаете, почему так получается?

Как можно изменить сложившуюся си-

туацию?».

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Поведенческий

Психорисунок

Психолог: «Попробуйте воспроизве-

модуль

«Уши» (1-я часть)

сти то, что вы слышите от других с

Изменение своего

характерной

для этого

интонацией.

отношения к

Попытайтесь

изменить

неприятную

окружающим

для вас интонацию на приятную. Что

изменилось? Что вы при этом почув-

ствовали? А теперь произнесите то,

что другие часто слышат от вас, ис-

пользуйте только приятную интона-

öèþ».

Теперь нарисуйте другой рисунок

«Уши», и вдоль стрелочек напишите

высказывания, которые бы вам хоте-

лось почаще слышать от окружаю-

щих, и те, которые, по вашему мне-

нию, хотели бы слышать окружаю-

Овладение прие-

Упражнение

ùèå îò âàñ.

Психолог: «Давайте попробуем про-

мами позитивно-

«Комплименты»

демонстрировать, насколько мы мо-

го общения с

жем быть доброжелательными друг

окружающими

к другу, умеем видеть в другом чело-

веке хорошее и не стесняемся гово-

рить ему об этом. Члену группы, си-

дящему в центре, остальные участни-

ки группы должны сказать что-либо

Ýòàï

3.

Рефлекия

çàíÿ-

приятное».

Психолог просит оценить с помощью

Заключительная

тия, получение об-

10 пальцев: интерес к происходивше-

часть

ратной связи

му на занятии, усталость, желание

Домашнее

прийти в следующий раз.

Нарисовать

рисунок или написать

задание

небольшой рассказ «Каким я бы-

ваю», используя выражения типа ÿ

радуюсь, когда...; я грущу, когда... ; я

добрый, когда...; я злюсь, когда... è ò.ï.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

1.

Упражнение

Участники образуют общий круг. Их

Вступление

«Найди парт-

задача с помощью взгляда найти себе в

Настрой на ра-

íåðà»

этом кругу партнера, продемонстриро-

вать ему какое-то движение и повторить

боту в парах

Рефлексия

показанное им движение.

Психолог просит вспомнить, что делали

предыдущего

и о чем говорили на прошлом занятии,

занятия

какие «достижения» пополнили «Копил-

Ýòàï

2.

Обсуждение

ку достижений».

Психолог: «Каждый участник группы

Основная часть

домашнего

должен выбрать себе пару — любого че-

Когнитивный

задания с ис-

ловека из группы, сесть рядом со своим

пользованием

партнером и договориться, кто будет

модуль

упражнения

первым, а кто — вторым. Первая часть

Активизация

«Ìîé ïàðò-

упражнения — работа в парах. Сначала

интереса к дру-

íåð»

первые рассказывают вторым свое до-

гому человеку

(И.В. Дубро-

машнее задание. Вторые внимательно

âèíà, 1999)

выслушивают своего партнера и стара-

ются запомнить, что он говорит. После

того, как ведущий говорит «Стоп», про-

исходит обмен ролями».

Вторая часть упражнения — представле-

ние партнера (о том, что будет вторая

часть, объявляется непосредственно по

окончании первой). Снова организуется

круг. Каждый участник должен теперь

рассказать о своем партнере, встав за его

спину и держа руки на его плечах. Нуж-

но рассказать от первого лица то, что

услышал от партнера, так, как будто

òû — ýòî îí.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание

занятий

цели упражнений

и техники

Осознание своей

Упражнение

Один участник садится на стул, и ему за-

способности

«Узнай, кто

вязывают глаза. Он вытягивает руку, и

воспринимать

ýòî»

происходит процедура знакомства с ос-

другого без опо-

тальными:

каждый

участник группы

ры на визуальный

подходит, пожимает руку и называет

канал

восприятия

свое имя. После чего каждый из участ-

ников подходит и молча дает свою руку.

Задача сидящего в круге — при отсут-

ствии зрительной информации «узнать»

руку подошедшего и назвать его имя.

Когда все участники группы пройдут эту

процедуру, подросток открывает глаза.

Те, кого он узнал, поднимают руки. За-

Эмоциональный

тем в центр садится новый человек.

Èãðà «Àññî-

Выбирается желающий, который встает

модуль

циации»

перед участниками. Психолог предлага-

Оценка восприя-

(Л.А. Петров-

ет каждому присутствующему по очере-

тия себя глазами

ñêàÿ, 1982)

ди говорить, какие он у него вызывает

других

ассоциации, т. е. что он нам напомина-

ет: растение, предмет, животное и т.п.

Психолог

напоминает, что обращаться

друг к другу нужно по имени. Затем идет

обсуждение:

— Что чувствовали?

— Какие сравнения были неожиданны-

Поведенческий

ми? Почему?

Èãðà «Îáâè-

Группа делится на две команды. Выби-

модуль

нители и за-

рается доброволец-«обвиняемый». «Об-

Развитие произ-

щитники»

винители» называют реальное отрица-

вольности пове-

(И.В. Дубро-

тельное качество «обвиняемого», а «за-

дения и рефлек-

âèíà, 1999)

щитники» стараются доказать, что это

сии, приобрете-

качество не такое уж «нехорошее». Пос-

ние навыков

ле этого «защитники» называют положи-

конструктивного

тельное качество обвиняемого. «Обвини-

общения

тели» пытаются найти недостатки в этом

качестве. Сам обвиняемый имеет право

высказаться только в конце упражнения

(Что нового он о себе узнал? Что было

сказано верно? С чем он не согласен?

Ýòàï

3.

Почему?)

Рефлексия за-

Психолог предлагает закончить фразы:

Заключительная

нятия, получе-

Сегодня я понял...

часть

ние обратной

Меня удивило…

связи

Меня раздражало…

Мне очень понравилось...

Окончание табл.

Этап работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Домашнее

Подросткам предлагается подумать над

задание

своими «сильными» и «слабыми» качест-

вами и записать их

Ìîè +

Ìîè –

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

1.

Упражнение

Участники сидят на стульях по кругу, во-

Вступление

«Пересесть

дящий стоит в центре и командует: «Пе-

òåì, êòî…»

ресесть всем тем, кто…» (продолжение

фразы может быть любым, например, «в

брюках» или «любит мороженое» и т.п.).

Во время смены мест водящий должен

успеть занять свободный стул. Следую-

щим водящим становится тот, кому не

Рефлексия

хватило места, и т.д.

Психолог просит вспомнить, что делали

предыдущего

и о чем говорили на прошлом занятии,

занятия

какие «достижения» пополнили «Копил-

Рисование на

ку достижений».

Ýòàï

2.

Подросткам предлагается в течение 5 ми-

Основная часть

тему «Детство

нут с помощью цветных карандашей на-

и взрослость»

рисовать, как они понимают, что такое

Когнитивный

«детство» и «взрослость». Подчеркива-

модуль

ется, что рисунок может быть каким

Осознание непо-

угодно — конкретным или абстрактным.

хожести своих

После выполнения задания (которое не

образов детства

подписывается) все рисунки вкладыва-

и взрослости

ются в «волшебный ящик». Все переме-

шивается, вытаскивается большая пач-

ка, которую подростки рассматривают,

Этап работы,

Методы

Содержание

занятий

цели упражнений

и техники

передавая листки друг другу. Психолог

просит

подростков

обратить

внимание

на различия в понимании и представле-

нии понятий.

Проводится

небольшое

обсуждение и делается вывод о том, как

по-разному люди понимают одни и те же

вещи. Листки вновь складываются в

«волшебный

ÿùèê»,

перемешиваются,

затем каждому предлагается найти свои

листки. Проводится

обсуждение, легко

или трудно выполнить задание, анали-

зируется, почему. Делается вывод о том,

что каждый из нас по-разному понима-

Определение

ет, что значит быть взрослым.

Групповая

Анализ домашнего задания. Какие из пе-

признаков

дискуссия

речисленных качеств являются «детски-

взросления

ми», а какие — «взрослыми»? Почему я

так считаю?

После этого на доске чертится таблица

на три колонки (Ребенок — Подросток —

Взрослый) и предлагается заполнить ее.

Далее обсуждается вопрос «В чем заклю-

Эмоциональный

чается

взрослость?

Каковы

признаки

Упражнение

взросления?».

модуль

«Скульптура»

Группа делится на две части, каждая по-

Эмоциональное

(И.В. Дубро-

лучает свое задание. Одна должна «вы-

переживание

âèíà, 1999)

лепить» скульптуру взрослого человека,

детского и

а другая — ребенка. Каждая фигура «ле-

взрослого

пится» из одного из участников. Группа

состояния на

выбирает «экскурсовода», который бу-

невербальном

дет описывать скульптуру, рассказы-

уровне

вать, что и как она выражает. «Экс-

курсанты» второй подгруппы могут со-

глашаться или не соглашаться, вносить

свои коррективы. «Скульптуры» расска-

зывают о своих ощущениях в том или

ином возрасте. Все обсуждают вопрос

Поведенческий

«Кого было труднее вылепить? Почему?».

Упражнение

Психолог делит участников на две груп-

модуль

«Животные и

пы. Представители

первой загадывают

Осознание пове-

их детеныши»

животных, которых представители вто-

денческих харак-

рой группы должны изобразить при по-

теристик детско-

мощи жестов, мимики, а остальные

го и взрослого

участники должны отгадать, какого жи-

поведения.

вотного

загадали.

Окончание табл.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Расширение

Упражнение

Придумываются разные ситуации, ха-

поведенческого

«Инсцениров-

рактерные для поведения детей, и те, что

репертуара

êà»

присущи взрослым. Организуется кол-

лективное обсуждение возможных вари-

антов ситуаций. Затем подростки разби-

ваются на группы. Каждая группа долж-

на подготовить (в течение 10 минут)

сценку, где обыгрывается придуманная

ими ситуация. Задание выполняется в

разных вариантах (со словами и без слов,

Ýòàï

3.

как сценка-загадка и т.п.).

Рефлексия за

Что тебе больше всего понравилось? Что

Заключительная

нятия

тебе меньше всего понравилось? Что но-

часть

Цветограмма

вого ты сегодня узнал?

Домашнее

Написать два текста, которые состояли

задание

бы из 20 — 30 слов и начинались бы так:

«Когда я был маленьким...» и «Когда я

стану взрослым…»

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Ýòàï

1.

Упражнение

Участники сидят на стульях по кругу,

Вступление

«Пересесть

водящий стоит в центре и командует:

òåì, êòî…»

«Пересесть всем тем, кто…» (продолже-

ние фразы должно содержать описание

качеств, отличающих взрослого челове-

ка). Во время смены мест водящий дол-

жен успеть занять свободный стул. Сле-

дующим водящим становится тот, кому

не хватило места, и т.д.

Продолжение табл.

Ýòàï

работы,

Методы

Содержание занятий

цели упражнений

и техники

Развитие

Рефлексия

Психолог просит вспомнить, что делали

рефлексии

предыдущего

и о чем говорили на прошлом занятии,

занятия.

какие «достижения» пополнили «Копил-

Обсуждение

ку достижений».

домашнего

Какое из предложений было написать

задания

легче (сложнее)? Почему? Отличаются ли

описания себя маленького и себя взрос-

лого? В чем эти отличия? Чем схожи твои

описания с описаниями других участни-

Ýòàï

2.

Упражнение

ков группы?

Психолог: «Представьте себе то время,

Основная часть

«Перевопло-

когда вы уже стали взрослыми. Кем вы

Когнитивный

щение»

стали? Каким вы стали? Довольны ли вы

собой? Представьте все это как можно

модуль

лучше и постарайтесь перевоплотиться

Выделение внеш-

в этого человека. Расскажите нам о себе

них и внутренних

взрослом и покажите нам его».

признаков взрос-

После участия в упражнении всех жела-

лости

ющих участники анализируют внешние

Осознание такого

Групповая

и внутренние признаки взрослости.

Психолог предлагает вернуться к обсуж-

признака взрос-

дискуссия

дению темы «Ребенок — Подросток —

лости, как неза-

Взрослый» и ответить на следующие во-

висимость

просы.

1. Представьте, что вам 5 лет. У кого вы

спросите, что надеть на детский празд-

íèê?

2. Вам 5 лет. Кому вы скажете, что ваш

друг взял без спроса ваш мячик?

3. Вам 5 лет, с кем вы хотите смотреть

мультики?

4. Вам 10 лет — с кем вы посоветуетесь,

что надеть на дискотеку?

5. Вам 10 лет — кому вы скажете, что

ваш мяч взяли без спроса?

6. Вам 10 лет, с кем вы хотите пойти в

êèíî?

Вопросы для обсуждения: «В чем состо-

ит разница в ответах пятилетних детей и

десятилетних подростков? Почему она

существует?»