6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Щитов В. Современный кикбоксинг

Прямой удар правой рукой в голову—удар маваши-гери правой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 790), выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 791). Возвращая правую руку после выполнения удара в исходное положение, отталкиваемся правой ногой от пола и выполняем удар маваши-гери правой ногой в голову противника (рис. 792).

Рис. 790

Рис. 791

437

Рис. 792

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову; б) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову;

в) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус.

Прямой удар правой рукой в голову—удар маваши-гери правой ногой в бедро

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 793), выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 794). Возвращая правую руку после выполнения удара в исходное положение, отталкиваемся правой ногой от пола и выполняем удар маваши-гери правой ногой в бедро противника (рис. 795).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову; б) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову;

в) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус.

438

Рис. 793

Рис. 794

439

Прямой удар правой рукой в корпус—удар маваши-гери правой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 796), выполняем прямой удар правой рукой в корпус противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 797). Возвращая правую руку после выполнения удара в исходное положение, отталкиваемся правой ногой от пола и выполняем удар маваши-гери правой ногой в голову противника (рис. 798).

Рис. 796

Рис. 797

440

Рис. 798

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) ударом уракэн левой рукой в голову; б) ударом ура-маваши-гери левой ногой в голову;

в) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус.

Прямой удар левой рукой в голову—удар ура-маваши-гери правой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 799), выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 800). При выполнении шага левую ногу ставим вперед и немного вправо. Возвращая левую руку после выполнения удара в исходное положение, делаем мах обеими руками вправо и, отталкиваясь правой ногой от пола с переносом веса тела на левую ногу, выполняем круговое вращение вправо (рис. 801) с нанесением удара ура-маваши-гери правой ногой в голову противника (рис. 802).

441

Рис. 801

442

Рис. 802

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

Прямой удар левой рукой в голову—удар ура-ёко-гери правой ногой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 803), выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 804), причем левую ногу ставим вперед и немного вправо. Возвращая левую руку после выполнения удара в исходное положение, делаем мах обеими руками вправо и, отталкиваясь правой ногой от пола с переносом веса тела на левую ногу, выполняем круговое вращение вправо (рис. 805) с нанесением удара ура-ёко-гери правой ногой в корпус противника (рис. 806).

443

444

Рис. 806

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову с шагом вперед; б) боковым ударом правой рукой в голову с шагом вперед; в) прямым ударом правой рукой в корпус с шагом вперед; г) ударом маваши-гери правой ногой в голову; д) ударом ёко-гери правой ногой в корпус; е) ударом маваши-гери левой ногой в голову.

Удар уракэн правой рукой в голову—удар маваши-гери левой ногой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 807), делаем шаг левой ногой вперед и немного вправо, перенося вес тела на левую ногу и начиная выполнять разворот вправо (рис. 808). С переносом веса тела на левую ногу делаем мах обеими руками вправо и выполняем круговое вращение вправо (рис. 809) с нанесением удара уракэн правой рукой в голову противника (рис. 810).

Заканчивая вращение, отталкиваемся левой ногой и выполняем удар маваши-гери левой ногой в голову противника (рис. 811).

445

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову; б) боковым ударом правой рукой в голову; в) прямым ударом правой рукой в корпус;

г) ударом маваши-гери правой ногой в голову; д) ударом ёко-гери правой ногой в корпус; е) ударом мае-гери правой ногой в корпус.

446