6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Щитов В. Современный кикбоксинг

Прямой удар левой рукой в корпус—боковой удар правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 716), выполняем прямой удар левой рукой в корпус противника с шагом левой ногой вперед (рис. 717). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно выполняем боковой удар правой рукой в голову противника с шагом вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 718).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) ударом снизу левой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери правой ногой в бедро; д) ударом маваши-гери правой ногой в голову; е) ударом ёко-гери правой ногой в корпус.

Рис. 716

395

Рис. 717

Рис. 718

396

Прямой удар левой рукой в голову—удар уракэн правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке, выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 719). Возвращая левую руку в исходное положение, переносим вес тела на левую ногу (рис. 720) и, вращаясь вокруг своей оси через левое плечо (рис. 721), выполняем удар уракэн правой рукой в голову противника (рис. 722).

Рис. 720

397

Рис. 721

Рис. 722

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) ударом уракэн левой рукой в голову;

г) ударом ёко-гери правой ногой в корпус; д) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус; е) ударом маваши-гери левой ногой в голову.

398

Прямой удар левой рукой в корпус—удар уракэн правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 723), выполняем прямой удар левой рукой в корпус противника с шагом левой йогой вперед (рис. 724). Возвращая левую руку в исходное положение, переносим вес тела на левую ногу (рис. 725) и, вращаясь вокруг своей оси через левое плечо (рис. 726), выполняем удар уракэн правой рукой в голову противника (рис. 727).

Рис. 724

399

Рис. 725

Рис. 726

Рис. 727

400

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) ударом уракэн левой рукой в голову;

г) ударом ёко-гери правой ногой в корпус; д) ударом ура-ёко-гери левой ногой в корпус; е) ударом маваши-гери левой ногой в голову.

Прямой удар правой рукой в голову—прямой удар левой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 728), выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 729). Следующим движением возвращая правую руку в исходное положение, одновременно выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с переносом большей части веса тела на правую ногу (рис. 730).

РИС. 728

401

Рис. 729

Рис. 730

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в корпус; б) боковым ударом правой рукой в голову; в) ударом уракэн правой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери левой ногой в голову; д) ударом мае-гери левой ногой в корпус; е) ударом маваши-гери правой ногой в голову.

402

Прямой удар правой рукой в голову—прямой удар левой рукой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 731), выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 732). Следующим движением возвращая правую руку в исходное положение, одновременно выполняем прямой удар левой рукой в корпус противника с переносом части веса тела на правую ногу (рис. 733).

Рис. 731

Рис. 732

403

Рис. 733

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом правой рукой в голову; б) боковым ударом правой рукой в голову; в) ударом уракэн правой рукой в голову;

г) ударом ура-маваши-гери правой ногой в голову; д) ударом мае-гери левой ногой в корпус; е) ударом маваши-гери левой ногой в голову.

Прямой удар правой рукой в голову—боковой удар левой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 734), выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом веса тела на левую ногу (рис. 735). Следующим движением возвращая правую руку в исходное положение, одновременно выполняем боковой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед и переносом части веса тела на правую ногу в момент нанесения удара (рис. 736).

404