- •1.Основные статистические закономерности физического развития детского населения и их практическое применение в гигиене детей и подростков.
- •2.Динамика физического развития детей и подростков в России (основные этапы)
- •3.Возрастная периодизация, применяемая в гигиене детей и подростков. Понятие биологическом возрасте.
- •4.Показатели уровня биологического развития детей школьного возраста.
- •5.Принципы группировки детей по состоянию здоровья и показатели, применяемые для характеристики состояния детских и подростковых контингентов.
- •6.Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста (7-10лет).
- •7.Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста (11-14 лет).
- •8.Признаки, определяющие здоровье. Распространенность заболеваний среди школьников.
- •9.Особенности подросткового возраста. Наиболее часто встречающиеся у подростков отклонения здоровья.
- •10.Антропометрические признаки физического здоровья детей и подростков техника определения.
- •11.Эколого-гигиенические аспекты динамики физического развития детей.
- •12.Оценка физического развития детей и подростков как показатель здоровья.
- •13.Региональные стандарты физического развития, их построение, основные элементы.
- •14.Статистические законы физического развития детского населения, их практическое применение.
- •15.Условия воспитания и облучения граждан России в законе «о санитарно- эпидемиологическом благополучии населения» (1999)
- •16.Местные стандарты и общие нормы физического развития детей.
- •17.Понятие о работоспособности. Основные факторы, влияющие на уровень работоспособности учащихся.
- •18.Признаки и физиологическая сущность умственного утомления школьников. Стадии утомления.
- •19.Особенности развития утомления у детей младшего школьного возраста и методы профилактики.
- •20.Методы исследования работоспособности и функционального состояния учащихся, применение в гигиенических целях.
- •21.Хронометраж и наблюдение как гигиеническая оценка организация учебного процесса.
- •22.Методика построения суточного режима для детей и подростков.
- •23.Гигиенические требования к организации режима дня детей и подростков.
- •24.Гигиенические требования к организации учебных занятий и режима продленного дня в младших классах школы.
- •25.Гигиеническое обоснование принятых нормативов длительности уроков, дневной и недельной нагрузки учащихся.
- •26.Гигиенические требования к расписанию практических занятий, продолжительности и организации школьных перемен.
- •27.Гигиена приготовления школьниками домашних заданий.
- •28.Построение режима дня учащихся в группе с продленным днем.
- •29.Гигиенические аспекты использования новой информационной техники в обучении детей.
- •30.Физиолого-гигиенические аспекты физического воспитания детей и подростков.
- •31.Основные принципы физического воспитания, физиологические основы образования двигательных навыков.
- •32.Двигательные качества и основные виды движения у детей. Показатели двигательной активности школьников.
- •33.Влияние физического воспитания и спорта на состояние здоровья и физическое развитие школьников.
- •34.Физиологическая сущность и основные принципы закаливания детей.
- •35.Закаливающие процедуры в дошкольном возрасте и медицинский контроле над ними.
- •36.Гигиенические требования к организации производственного обучения учащихся старших классов общеобразовательных школ.
- •37.Гигиенические требования к урокам труда в школе и методика гигиенической оценки уроков.
- •38.Эколого-гигиенические требования к организации опытно - практической работы учащихся.
- •39.Влияние неблагоприятных профессионально - производственных факторов на организм подростков.
- •40.Медицинские аспекты профессиональной ориентации подростков.
- •41.Врачебно-профессиональная консультация школьников.
- •42.Основы законодательства по охране труда подростков.
- •43.Особенности обмена веществ в детском и подростковом возрасте. Суточные потребности в белках, жирах, углеводах и энергии у детей и подростков.
- •44.Роль витаминов в детском питании и их основные источники.
- •45.Роль минеральных веществ в детском питании и их основные источники.
- •46.Методика гигиенической оценки питания детей в детских и подростковых учреждениях. Санитарно — гигиенический контроль.
- •47.Основные эколого-гигиенические принципы размещения, планировки и строительства дошкольных учреждений.
- •48.Гигиенические требования к участку и групповым ячейкам дошкольных образовательных учреждений.
- •49.Гигиенические требования к оборудованию кабинетов техническими средствами школьного обучения.
- •50.Санитарно-гигиенические требования к помещениям школьных мастерских и их оборудованию.
- •51.Санитарно-гигиенические требования к проектированию спортивного зала школы и спортивной зоны на пришкольном участке.
- •52.Санитарно-гигиенические требования к планировке школ - интернатов и детских домов.
- •2.2. Требования к зданию
- •53.Санитарно-гигиенические требования к тепловому режиму для детей дошкольного и школьного возраста.
- •54.Санитарно-гигиенические требования к планировке участка и здания учреждений начального профессионального образования.
- •2.2.2. Помещения профессионального цикла
- •55.Эколого-гигиенические требования к проектированию территории и построек загородных стационарных учреждений отдыха и оздоровления детей.
- •III. Здания и сооружения загородного оздоровительного учреждения
- •56.Санитарно-гигиенические нормативы естественного и искусственного освещения основных помещений детских дошкольных учреждений.
- •57.Гигиенические нормативы естественного, искусственного и совмещенного освещения учебных помещений школ.
- •58.Основные размеры школьной парты, их обоснование. Действующие нормативы.
- •59.Санитарно-гигиенические требования к школьным партам, ученическим столам, стульям.
- •60.Подбор и распределение мебели в школах. Правила рассаживания учащихся.
- •61.Санитарно-эпидемиологический контроль за производством и реализацией игрушек.
- •62.Гигиенические требования к учебникам, учебным пособиям и детским книгам.
- •63.Физиолого-гигиеническое обоснование правильной позы во время учебных занятий в классе, в школьных мастерских.
- •64.Главные этапы развития гигиены детей и подростков в нашей стране.
- •65.Программа подготовительных медико-санитарных мероприятий перед открытием загородных стационарных учреждений отдыха и оздоровления детей.
- •66.Статистические показатели состояния здоровья детей. Методы их получения и анализа.
- •67.Методы изучения, анализа и прогнозирования состояния здоровья детей и подростков.
- •68.Гигиенические аспекты формирования здорового образа жизни.
- •69.Физическое развитие как один из показателей здоровья детей и подростков.
- •70.Режим дня детей с отклонениями здоровья в специализированны детских учреждениях.
- •71.Физиолого-гигиенические основы компьютеризации обучения в школе.
- •72.Особенности обучения и режима дня в гимназиях, лицеях и других учебно-воспитательных учреждениях нового типа.
- •73.Основные закономерности роста и развития детей и подростков
- •74.Гигиенические нормы воздухообмена в различных помещениях школы.
- •75.Гигиенические основы питания детей в дошкольных учреждениях.
- •76.Медицинский контроль над организацией режима дня детей дошкольного и школьного возраста.
- •77.Физическое развитие как показатель здоровья. Методы оценки.
- •78.Медицинские аспекты спортивной специализации детей и подростков.
- •79.Физиологические нормы питания детей и подростков. Сбалансированное питание и здоровье детей.
- •80.Физиолого-гигиенические основы организации питания подростков.
- •81.Правовые основы деятельности отделения гигиены детей и подростков фгуз « Центр гигиены и эпидемиологии».
- •82.Структура и полномочия отдела гДиП Управления « Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека».
- •83.Охрана здоровья детей и подростков в законодательных актах рф.
- •84.Направления работы отделения гигиенического воспитания, обучения и аттестации фгуз « Центр гигиены и эпидемиологии».
- •85.Гигиенические требования к одежде для детей и подростков.
- •86.Санитарно-эпидемиологические требования к учреждениям дополнительного образования детей (внешкольные учреждения).
- •87.Гигиенические критерии допустимых условий и видов работ для профессионального обучения и труда подростков.
- •2.1. Принципы определения безопасных для подростков видов деятельности:
- •2.2. Нормативная база для разработки критериев допустимых для подростков условий труда:
- •88.Особенности профессионального обучения подростков в различных отраслях промышленности.
- •89.Гигиенические условия организации классов компенсирующего обучения в общеобразовательных учреждениях.
- •90.Организация и цели профилактических осмотров детей, посещающих образовательные учреждения.
- •91.Гигиенические требования к оформлению школьных учебников.
- •92.Лабораторно-инструментальные исследования товаров для детей.
- •93.Профилактика нарушения здоровья детей на уроках информатики.
- •94.Гигиенический контроль за оборудованием дошкольных учреждений и школ.
- •95.Физиолого-гигиенические принципы составления учебного расписания.
- •96.Организация учебного процесса в учреждениях начального профессионального образования.
- •97.Гиподинамия как фактор нарушения здоровья детей.
- •98.Профессионально-производственные факторы в профессиональном обучении.
- •99.Рациональное питание как фактор, формирующий здоровье детей.
- •100.Гигиенический контроль за организацией питания детей в дду.
- •101.Санитарно-эпидемиологический контроль за питанием в школе.
- •102.Гигиеническое воспитание здорового образа жизни детей и подростков.
- •103.Основные обязанности граждан рф по охране здоровья детей.
- •104.Управление здоровьем детей в связи с факторами окружающей среды.
- •105.Принципы медицинского обеспечения детей и подростков.
29.Гигиенические аспекты использования новой информационной техники в обучении детей.
Кабинеты вычислительной техники в школах оборудованы ПК различного типа, которые в большинстве своем не удовлетворяют гигиеническим требованиям. При оценке конструктивных решений ПК прежде всего обращается внимание на размер экрана ВДТ и клавиатуру. Не желательно использование дисплеев с размером экрана по диагонали менее 31 см. Конструктивные особенности ПК должны обеспечивать выполнение движений руками школьников в пределах поля зрения, а траектория движений не должна выходить за зону досягаемости.
При работе с ПК школьники сталкиваются прежде всего с физическими факторами и разнообразными факторами воздушной среды кабинетов информатики и электронно-вычислительной техники.
Основные физические факторы, воздействующие на организм школьников в компьютерных классах:
электростатическое поле;
электромагнитное поле 50 Гц;
электромагнитное поле радиочастот.
Электростатическое поле, даже не вызывая характерных для воздействия этого фактора в промышленных условиях изменений в нервной и эндокринной системах у пользователей, обладает способностью «заряжать» микрочастицы, пылинки, препятствуя их оседанию. Дышать таким пылевым «коктейлем» — значит подвергаться дополнительному риску развития аллергических заболеваний кожи, глаз, верхних дыхательных путей.
Электромагнитное, ультрафиолетовое, инфракрасное излучения и электростатическое поле от ВДТ являются низкоинтенсивными и, как правило, на расстоянии 30—50 см от экрана не превышают предельно допустимый уровень (ПДУ). Ультрафиолетовое, инфракрасное излучение в несколько десятков раз ниже ПДУ.
ПК, установленные в кабинетах информатики, не являются источниками опасного для здоровья детей рентгеновского излучения. Однако последнее, даже ничтожно малых интенсивностей, способствует ионизации воздуха, и при значительном числе ВДТ в компьютерном классе количество ионов может увеличиваться. Избыток же положительных ионов считается неблагоприятным для человека. В норме их количество не должно превышать 5000 в 1 см3.
Работа ПК сопровождается генерацией шума. Его уровни могут составлять 60—65 дБА при гигиеническом регламенте 50 дБА.
На учашихся оказывается комбинированное воздействие факторов малой интенсивности, последствия которого могут не укладываться в общепризнанные данные о влиянии этих факторов в незначительных дозах в отдельности. Ведущее значение при этом имеет воздействие электромагнитного излучения широкого спектра.
Важнейшие характеристики видеотерминальных устройств:
уровни электромагнитного излучения в инфракрасном, микроволновом, ультрафиолетовом и рентгеновском диапазонах;
уровень общей освещенности экрана;
яркостные и контрастные характеристики изображения, глубина
пульсаиии яркости;
четкость и стабильность изображения;
| размер знаков.
Работа с ПК нередко усугубляется нерациональным построением учебного дня, недели: наблюдается превышение учебной нагрузки на 1—3 ч в неделю; до 30% учащихся посещают факультативные занятия, причем половина из них занимаются 2—3 раза в неделю, в то время как недельная факультативная нагрузка не должна превышать 2 учебных часов, при этом гигиенические рекомендации о времени проведения факультативных занятий не учитываются.
Часто отмечается «нерациональная» рабочая поза учащегося: угол наклона головы, угол наклона верхнегрудного отдела туловища более 45е, расстояние от глаз до экрана ВДТ менее 50 см.
Применение ПК в учебном процессе увеличивает объем информации, сообщаемой ученику на уроке, активизирует по сравнению с обычными уроками организацию познавательной деятельности детей. В то же время условия работы за дисплеем существенно отличаются от привычной работы в классе: частое переключение внимания с клавиатуры на экран, анализ и корректировка полученных на экране результатов и т.д. Занятия с, использованием ПК могут создавать зрительные перегрузки при той же напряженности и длительности учебной деятельности, которая соответствует гигиеническим нормам, разработанным применительно к традиционным видам учебной нагрузки.
Работа с ВДТ сопряжена со значительным зрительным напряжением, так как она тяжелее, чем с бумажными текстами. При работе с бумажным носителем информация в глаз поступает как отраженный свет, а при работе с ВДТ глазом воспринимаются самосветящиеся объекты (точки). Кроме того, изображение на ВДТ дискретно (частота 50—70 Гц и выше).
Эти практически неустранимые факторы существенно затрудняют зрительное восприятие и часто усугубляются качеством ПК.
Работа с ВДТ вызывает напряжение зрительных функций, которое обусловлено следующими причинами:
необычный контраст между фоном и символами на экране ВДТ;
символы на экране не имеют такой четкости, как печатный текст,
символы на экране часто имеют непривычную форму;
расстояние между глазами и экраном и направление взгляда не могут быть по желанию изменены и часто отличаются от условий, которые бывают обычно при чтении печатного текста;
фокусировка горизонтального взгляда труднее, чем взгляда, направленного вниз;
осознанное или бессознательное восприятие дрожания или мелькания изображения;
различные отражения в экране, причем этот фактор приобретает возрастающее значение, если ПК установлен неправильно или его поверхность лишена антибликового покрытия;
фиксация символов на экране ВДТ выполняется в плоскости, отличной от плоскости экрана, и она должна быть ограничена умственными усилиями.
Дети легко овладевают техникой работы на клавиатуре. Это в значительной степени обусловлено возрастными изменениями двигательных качеств. Применительно к занятиям с ПК — это возможность нервно-мышечного аппарата, главным образом мелких мышц кисти, справляться с этой работой. Возрастная физиология свидетельствует, что быстрота движений с возрастом увеличивается. Наибольшее развитие этого качества достигается у детей 14—15 лет. В 16—17 и 18 лет этот показатель оказывается не более высоким, чем в 14—15 лет.
Характер и степень благоприятного или отрицательного воздействия работы на ПК определяется комплексом внешних и внутренних факторов.
К внешним факторам относятся прежде всего связанные с ПК, а также педагогикой, такие показатели, как:
-продолжительность работы за дисплеем;
-качество изображения (собственно «дисплейные» факторы);
-эргономика рабочего места;
-состояние окружающей среды (освещенность, микроклимат);
-содержание и объем работы, определяемые характером и трудностью учебного материала;
-методика преподавания, структура занятия.
Такие внешние факторы, как эргономика рабочего места, состояние окружающей среды (освещенность, микроклимат и др.), методика преподавания, структура занятия, поддаются контролю и нормируются.
Неблагоприятные изменения функционального состояния подростков отмечаются непосредственно после уроков информатики: у школьников в 2 раза снижается работоспособность, на 10—15% — скорость зрительно-моторных реакций, уменьшается критическая частота слияния световых мельканий, что также свидетельствует о развитии зрительного утомления. У подростков с высокой мотивацией к занятиям информатикой выявляются еще более существенные сдвиги в функциональном состоянии организма: у каждого 3-го из них диагностируется выраженное утомление.
Установлен утомляющий эффект мелькающего изображения. По этой причине некоторые школьники с нежеланием приступают к работе с ПК, а 5% детей указывают на плохую переносимость таких занятий. Это может быть обусловлено тем, что ритмические сигналы, исходящие от дисплея, провоцируют приступы мимолетных, иногда на доли секунд, перерывов в сознании (абсансы) без моторных и вегетативных эффектов или коротких приступов дурноты, удушья. В основе возникновения этих расстройств лежит повышенная судорожная готовность детского организма. Известные случаи «телевизионной эпилепсии* усиливают важность этой проблемы.
Более половины старшеклассников (55%) после работы на ПК высказывают жалобы либо на общее утомление, либо на неприятные ошушения в области глаз (усталость, мелькание и др.). Почти треть из них жалуются и на то, и на другое. Это обусловлено нечетким изображением на экране ВДТ, которое приводит к постоянной «поднастрой- ке* хрусталика глаза, т.е. поиском оптимума зрительного восприятия, что может повлечь за собой переутомление мышечного аппарата глаза и последующее снижение зрения.
Оценка функционального состояния зрительного анализатора школьников старшего возраста при работе на ПК показывает, что работа в течение 45 мин приводит к достоверному снижению устойчивости аккомодации. Более длительная работа усугубляет этот процесс и обусловливает появление и увеличение остаточного напряжения цилиарной мышиы или спазма аккомодации. Уже после 20 мин работы с дисплеем наступает снижение видимости (увеличение порога контрастной чувствительности), скорости зрительно-моторных реакций у учеников Ю-х классов (рис. 3.8,3.9),
На динамику развития зрительного утомления учащихся 9—10-х классов на занятиях с ПК и течение восстановительного периода влияют качество ПК: их соответствие или несоответствие гигиеническим требованиям