26.Гигиенические требования к расписанию практических занятий, продолжительности и организации школьных перемен.

Существенное значение в научной организации учебного процесса имеет регламентация перемен, прежде всего их продолжительность.

Перерывы между уроками (перемены) должны быть достаточно продолжительными, чтобы обеспечивались обе фазы отдыха: вос­становление «функциональных потенциалов» и упрочение восста­новленного уровня. Если длительность отдыха недостаточна и новая нагрузка приходится на 1-ю фазу, то работоспособность очень быстро падает и нарастает утомление.

Перемены выполняют свое назначение только в том случае, если действительно предоставляют детям возможность переменить вид деятельности, в частности дают организму двигательную разряд­ку. Наилучшим отдыхом, приводящим к быстрому восстановлению работоспособности, служат подвижные игры на открытом воздухе, сопровождаемые положительными эмоциями. Организация перемен на открытом воздухе независимо от времени года оказывает большое закаливающее влияние, а также повышает уровень функциониро­вания ЦНС, снижает утомляющее воздействие учебной нагрузки в течение учебного дня, недели, четверти и года. В общеобразовательной школе для учащихся всех классов уста­новлена 10-минутная продолжительность перемен между уроками. Большая перемена (после 2-го урока) должна длиться 30 мин. Вместо

большой перемены допускается устраивать после 2-го и 3-го уроков

перемены по 20 мин.

Правильная организация учебных занятий предусматривает и правильную организацию отдыха между учебными неделями, чет­вертями.

27.Гигиена приготовления школьниками домашних заданий.

Гигиенически допустима следующая продолжительность домаш­них заданий: в 1-м классе (со 2-го полугодия) — до 1 ч, во 2-м классе — До 1,5 ч, в 3—4-м классах — до 2 ч, в 5—6-м классах - до 2,5 ч,в 7-м классе - до 3 ч, в 8-11-м классах - до ч. Превышение указанного времени приводит к снижению внимания, скорости чтения, качества письменных работ, функциональным изменениям основных органов и систем, а также отражается на сокращении времени прогулок, заня­тий спортом, сна.

Увеличение продолжительности домашних учебных занятий может быть связано не только с объемом заданий, но и отсутствием у школь­ников устойчивого навыка рациональной организации своей работы. Целесообразно приготовление уроков начинать всегда в одни и те же часы. При этом должен быть сохранен школьный стереотип: через 35-45 мин занятий необходим короткий перерыв. При домашних занятиях свыше 2 ч необходим более длительный отдых на открытом воздухе, что способствует повышению работоспособности.

28.Построение режима дня учащихся в группе с продленным днем.

Какова организация групп продленного дня?

В соответствии с Уставом общеобразовательного учреждения и су­ществующими возможностями, на основании письменных заявле­ний родителей могут быть открыты группы продленного дня.

Внеучебная деятель­ность организуется в соответствии с интересами и желаниями де­тей. Продолжительность таких видов деятельности как чтение, му­зыкальные занятия, рисование, лепка, рукоделие, настольные игры и другие должна быть не более 30 минут.

Дети обеспечиваются горячим питанием в поме­щении столовой или буфета школы. Интервалы между приемами горячей пищи должны составлять 3- 4 часа. Рекомендуется для детей седьмого года жизни и ослабленных детей проводить обед с 13.00 до 13.30, полдник - с 16.20 до 16.30.

Прогулка и подвижные игры, на воздухе должны проводиться в течение дня не менее двух раз, общей длительностью 2,5- 3,0 часа.

Просмотр диафильмов, видеофильмов и телепередач не следует, проводить чаще одного - двух раз в неделю с ограничением длительности просмотра диафильмов до 30 минут, видеофильмов и телепередач - 30 минут. Посе­щение кинотеатров, выставок, музеев, театров следует проводить не чаще 1 - 2 раз в месяц.

В дни школьных каникул в образовательном учреждении создаются дежурные группы продленного дня (в зависимости от потребности родителей). Чтобы воспользоваться этой возможностью, необходимо напи­сать заявление на имя директора школы.

Режим в группе продленного дня

Воспитатель отвечает за режим школьника, его питание, занятия в свободное время от уроков, выполнение домашних заданий. Все это требует умения устанавливать связи с коллегами, родителями и детьми.

Устав средней общеобразовательной школы, Типовое положение об общеобразовательных школах с продленным днем и группах продленного дня являются основными документами.

Режим работы ГПД устанавливается директором школы в соответствии с режимом работы школы.

Наиболее высокий уровень работоспособности у большинства, детей приходится на утренние часы с 8 часов до 11 часов, а дальше отмечается снижение работоспособности, особенно качественных её показателей. При составлении peжимa работы группы продленного дня это учитывается.

От рационального построения режима зависит успеваемость, сохранение работоспособности и предупреждение утомляемости учащихся. Поэтому важно четко спланировать время учащихся с yчетом возраста на обучение, питание, отдых, сон, самоподготовку.

Рациональное чередование этих кoмoнeнтoв положительно влияет на здоровье и работоспособность.

Режим должен быть построен таким образом, чтобы между самоподготовкой и уроками был отдых не менее 2-х часов.

Примерный режим дня

12.45 – 13.00 Прием детей, прогулка.

13.00 – 13.30 Обед.

13.30 – 15.00 Прогулка.

15.00 – 17.00 Самоподготовка.

17.00 – 18.00 Занятия по интересам, кружки.

18.00 – 18.45 Прогулка, уход детей домой.

Примерный режим в группе продленного дня первых классов

12.15 – 12.20 Сбор детей в группу, подготовка к прогулке.

12.30 – 13.15 Прогулка.

13.15 – 14.00 Подготовка к обеду. Обед.

14.00 – 15.15 Дневной сон.

15.15 – 15.30 Подъем.

15.30 – 16.00 Занятия. Посещение кружков.

16.00 – 17.00 Игры в группе.

17.00 – 17.15 Подготовка к прогулке.

17.00 – 18.15 Прогулка.