Игровые виды рекреации (на воде и у воды). Томилин К.Г., Овсянникова И.Н

4

5

ВВЕДЕНИЕ

Софокл, Эврипид, Шекспир повторяли то же: «Вся жизнь игра — и люди в ней актеры …»

Среди разнообразных видов деятельности, осуществляемых человеком, игра является самым доступным, так как в игры играют с самого детства1… (Играют дети, подростки, взрослые и даже пожилые пенсионеры). Спортивные соревнования — это «игры» мускулов, глазомера, нервов. Влюбленные играют в особые, только им двоим понятные, игры. Известны игры бюрократов и взяточников; они «играют» с законом.

Широко используют игры для обучения своих воспитанников преподаватели детских садов, школ, институтов. Отдельные ученые, рассматривая игровое обучение с исторических и методологических позиций, выдвигают предложение, что игра «на деле может быть господствующей технологией образования»2.

Если выделить основные особенности игры, то следует отметить, что игра — это деятельность:

-во-первых, добровольная;

-во-вторых, инициативная (не терпящая пассивности);

-в-третьих, обособленная (т. е. протекающая в заранее определенных пространственно-временных рамках);

-в-четвертых, непосредственно непродуктивная (сам по себе процесс игры не приводит к созданию материальных ценностей, но способствует развитию субъекта);

-в-пятых, творческая (где творчество реализуется в заранее обговоренных условиях и правилах игры).

В детском возрасте игры приучают занимающихся к регулярным занятиям физической культурой; в подростковом — дают хорошую возможность самоутвердиться, почувствовать себя победителем (и избавиться от чувства неполноценности).

1Технология игровой деятельности: Учебное пособие / Л. А. Байкова, Л. К. Гребенкина, О.В. Еремкина. Рязань: Изд-во РГПУ, 1994. 120 с.

2Занько, С. Ф. Игра и учение. Теория, практика и перспективы игрового обучения. Часть I–II. / С. Ф. Занько, Ю. С. Тюнников, С. М. Тюнникова. М.: Владос, 1992. 268 с.

6

Игры позволяют тренеру или инструктору манипулировать (в приемлемой форме) составом команд и обеспечивать даже самому слабому подростку «сладостное чувство победы».

Данное учебное пособие позволяет в ходе его изучения овладеть следующими навыками:

знать:

средства избранного вида спорта;

социально-биологические основы, цель, задачи, основные направления двигательной рекреации с различными группами населения;

способы привлечения населения к рекреационной деятельности;

методы медико-биологического, педагогического и психологического контроля состояния занимающихся; санитарно-гигиенические основы деятельности в сфере физической культуры и спорта;

теорию и методику спортивно-оздоровительного туризма, проблемы и перспективы развития различных форм туризма;

принципы составления планирующей и отчетной документации;

уметь:

использовать средства избранного вида спорта для формирования навыков здорового образа жизни при проведении занятий рекреационной, оздоровительной направленности с лицами различного пола и возраста;

использовать в профессиональной деятельности актуальные приемы обучения и воспитания, разнообразные формы занятий с учетом возрастных, морфофункциональныхм и психологических особенностей занимающихся, уровня их физической и спортивной подготовленности, состояния здоровья, подбирать средства и методы, адекватные поставленным задачам;

использовать коммуникативные и организаторские способности для привлечения населения к участию в рекреационной деятельности;

планировать различные формы занятий с учетом медикобиологических, санитарно-гигиенических, психолого-педагогических основ физкультурной деятельности, климатических, региональных, национальных особенностей в целях совершенствования природных данных, поддержания здоровья, оздоровления и рекреации занимающихся;

7

организовывать и проводить туристско-экологические, туристскоспортивные и туристско-оздоровительные мероприятия для различных групп населения;

организовывать и проводить физкультурно-спортивные мероприятия и спортивные соревнования;

владеть:

методами и средствами избранного вида спорта;

методикой рекреационной двигательной деятельности;

методами привлечения населения к рекреационной деятельности;

методикой рекреационной деятельности;

навыками организатора спортивно-оздоровительного туризма;

навыками организатора физкультурно-спортивных мероприятий.

8

ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ О ЗДОРОВЬЕ, ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ И ОЗДОРОВЛЕНИИ НА СПА-КУРОРТЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИГРОВЫХ ВИДОВ РЕКРЕАЦИИ

1.1. Современные понятия о здоровье

ЗДОРОВЬЕ — по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней».

По мнению Г.Л. Апанасенко, это еще и определенный уровень физической тренированности, подготовленности функционального состояния организма, который является физиологической основой физического и психического благополучия. Исходя из концепции физического (соматического) здоровья, основным его критерием следует считать «Энергопотенциал биосистемы».

Поскольку доля аэробной энергопродукции является преобладающей в общей сумме энергопотенциала, то именно максимальная величина аэробных возможностей организма (МПК мл/мин/кг — миллиметр в минуту на килограмм веса) является одним из ведущих критериев его физического здоровья и жизнеспособности.

Известно более 200 определений здоровья, где в качестве основных признаков исследователями используются:

1)отсутствие болезни;

2)нормальное состояние организма;

3)динамическое равновесие организма и среды;

4)способность к полноценному выполнению социальных функций;

5)полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие, гармоническое развитие организма;

6)способность приспосабливаться к динамическим условиям окружающей среды;

7)жизнеспособность, как интегральный показатель жизнедеятельности, т. е. осуществление биологических и социальных функций и пр.

Обобщая доступные в литературе определения, П.И. Калью (1993 г.) выделил пять концептуальных моделей определения здоровья: медицинская, биомедицинская, биосоциальная, ценностно-социальная и интегрированная модель. К таким интегрированным моделям можно отнести представление Ю.А. Андреева об «этажах нашего здоровья» (рис. 1.1).

9

Где на низшем — первом уровне рассматриваются процессы энергоинформационного взаимодействия человеческого организма с окружающей средой; второй «этаж» — молекулярный уровень; третий — клеточный; четвертый — системно-функциональный и характеризует по отдельности состояние ЦНС, опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, почек и мочевыводящих путей, кожи и т. д.; пятый — целостно-психологический «этаж» обеспечивает такие важные составляющие, как положительные эмоции, интеллект и т. д.; шестой — социальный, характеризует устойчивое и успешное развитие человека и взаимодействие его с другими индивидуумами в обществе. Самый верхний седьмой «этаж» («Вселенский» по Ю.А. Андрееву) связан с духовностью человека и его отношением к окружающему миру.

Рис. 1.1. «Этажи нашего здоровья» (по Ю.А. Андрееву)

10