i-807568381

«Город за городом». Эта игра похожа на русскую лапту. Нужна достаточно большая, ровная площадка. В одном углу площадки чертят главный город (примерно 3 × 3 м), а в остальных — города поменьше (1 × 1 м). Одна команда заходит в главный город, ей дается теннисный мяч и бита. Другая команда занимает места в поле.

Капитан команды, находящейся в главном городе, устанавливает, кому за кем бить. Назначенный первым встает напротив капитана на переднюю черту города и приготавливается к удару по мячу. Капитан подает мяч — подбрасывает на 0,5–1 м и игрок ударяет битой, стараясь послать мяч возможно дальше и желательно не в руки противников. Если удар хороший и можно предположить, что мяч полетит далеко, ударивший бежит в ближайший первый город. Затем, если успеет, во второй, третий и обратно в главный город.

Если же игрок ударил по мячу плохо, то он может совсем не убегать из главного города и там дождаться следующего удара очередного игрока, чтобы с ним обежать все города. Игроки поля стараются поймать мяч с воздуха (свечу) или схватить летящий мяч и попасть им в игрока, перебегающего из города в город. Если удастся поймать свечу или осалить перебегающего, они меняются местами с подающей командой; если нет, то передают мяч, подобранный с земли, капитану команды, находящейся в главном городе.

Ударивший по мячу стремится обежать все города и возвратиться назад. Если его не осалят, он приносит этим своей команде очко.

В этой игре надо точно соблюдать следующие требования: перебегать только тогда, когда мяч находится в поле; промахнувшись при ударе битой по мячу, не бежать, а ждать, когда будет сделан следующий удар игроком команды; капитан может делать три удара битой, остальные игроки — только раз. Если капитан останется в городе один, ему подает мяч ближайший игрок поля. В городах могут укрываться, дожидаясь хорошего удара по мячу, несколько игроков команды. Перебегать можно, только пока мяч не вернулся в главный город, поэтому иногда игрокам поля бывает выгоднее перебросить мяч в город, чем стараться осалить перебегающего игрока.

Команды меняются местами, если один из игроков осален, если поймана свеча, если у подающей команды не оказывается ни одного игрока в

71

городе, имеющего право бить по мячу. Играют на время или на количество очков.

«Толкачи». В круг диаметром 2–3 м входят двое или более «толкачей», встают на одну ногу и, прыгая на ней, стараются вывести друг друга из равновесия (заставить оступиться) или выбить из круга. Толкать разрешено корпусом и руками, но только в грудь и в плечи. В командном варианте играют двое на двое или трое на трое.

«Силачи». Две команды поочередно бросают тяжелый камень от груди двумя руками или через голову назад. Первый игрок бросает от начальной черты, а все остальные — от места падения, но игроки разных команд — в противоположные стороны.

«Волейбольная пасовка». Играющие встают в круг. Водящий берет мяч и выходит с ним в середину круга. Подбросив мяч, он пасует его одному из игроков, который, в свою очередь, перепасовывает его или обратно водящему или любому из игроков, стоящих в круге. Цель игры — не дать мячу упасть. Как только мяч коснется земли, игрок, из-за которого он упал, идет в центр круга на место водящего. Два раза подряд касаться мяча не разрешается, за это нарушение игрок также становится водящим. Лучшими признаются игроки, ни разу не бывшие водящими.

«Перехват». Играющие разбиваются на группы по четыре человека. Трое становятся (образуя треугольник) на расстоянии 25 м друг от друга, один — в центр. Игроки передают друг другу мяч ударами ноги. Стоящий в середине старается отобрать у них мяч. Если ему это удается, то он меняется местом с виновником потери мяча. Доведя число участников до пяти, можно обусловить, что передающие друг другу мяч имеют право делать это только в одно касание.

«Жонглеры». Играющие поочередно подбивают ногами мяч после отскока от земли. Побеждает тот, кто в трех попытках сделает больше ударов.

«Попади в мишень». Участники двух команд поочередно с расстояния 10–12 м бьют мячом в круг диаметром 1 м, нарисованный на деревянном щите. Каждый выполняет по пять ударов правой и левой ногой с разбега по неподвижному мячу. Побеждает команда, набравшая больше очков за попадания.

«Выбей мяч из круга». Состязаются одновременно две команды по шесть игроков. На площадке очерчивается большой круг. Команда, начинающая игру первой, размещается в кругу и начинает выполнять передачи

72

мяча, стремясь, чтобы он не попал к водящим — двум игрокам, которых выделяет противоположная команда. Задача водящих — отобрать мяч у соперников и выбить его из круга. Через некоторое время команды меняются ролями. Побеждает команда, водящие которой большее число раз сумели выбить мяч из круга.

«Мяч в воздухе». Участвует несколько групп по четыре-шесть человек. В очерченном кругу или в квадрате участники одной из команд ударами передают друг другу мяч, не давая ему коснуться земли. Чтобы упростить игру, можно одного игрока поставить внутрь круга (квадрата) или разрешить каждому игроку касаться мяча два раза. Победа присуждается за большее число ударов по мячу.

«Самый меткий». Игроки соревнуются в ударах мячом с расстояния 7 м по стойке. Удары производятся по неподвижному мячу, с разбега. Каждому игроку дается десять попыток (пять ударов правой и пять ударов левой ногой). Побеждает участник, сделавший больше попаданий.

«Футбольный волейбол». Игра проводится на волейбольной площадке. Сетка опускается так, чтобы верхний край ее был на метр от земли. Играют команды по четыре-пять игроков.

Правила такие же, как в волейболе. Подача производится ногой с лицевой линии. Разрешается не более двух касаний мяча о землю и трех передач между партнерами. Счет очков до 15.

«Кто техничнее?» Игроки поочередно соревнуются в жонглировании мячом. Удары выполняют следующими способами: серединой, внутренней и внешней частями подъема, бедром, головой. Можно использовать эти способы в любой последовательности, но не повторяя более двух раз подряд. Игроку дается на выполнение упражнения две попытки. Судья считает число ударов. Побеждает участник, добившийся лучших результатов в одной из попыток.

«Салки с футбольным мячом». Шесть семь играющих становятся на поле в произвольном порядке, один из них салка. По сигналу салка старается догнать и осалить кого-либо, но другие игроки ударами ноги передают ему мяч, а салить имеющего мяч нельзя. Тогда салка переключается на поимку другого игрока, но и ему передают мяч. От салки требуется много ловкости и быстроты, чтобы улучшить подходящий момент и осалить не успевшего перехватить мяч. Если салка коснулся мяча или завладел им, его сменяет тот, кто сделал неточную передачу. Выигрывает тот,

73

кто ни разу не был водящим салкой) или водил меньшее число раз (первый салка не учитывается).

«Годишься ли ты в космонавты?» К толстому суку дерева привязывают канат с петлей (используют имеющийся в зале канат для лазания). Участник ставит ногу в петлю и захватывает канат руками над головой и закрывает глаза. Его закручивают, а потом отпускают. Пока канат раскручивается, ведут счет виткам. После 10–12 витков останавливают вращение и предлагают участнику пройти, не потеряв равновесия, по начерченной на земле линии.

«Срезание призов». На пляже между двумя грибками натягивают веревку и на ней, на высоте от 1 м до 1,5 м, подвешивают разные призы — конфеты, карандаши, игрушки и пр. На расстоянии 2–3 м от призов ставят

вряд играющих. Очередному участнику завязывают глаза и дают ножницы. Он должен дойти до призов и срезать какой-нибудь, если это ему удастся. Вместо срезания настоящими ножницами можно имитировать это действие: зажать приз или веревочку, на которой он подвешен, расставленными, как ножницы, пальцами.

«Кружка воды». Двум участникам дают по полной кружке воды. Поставив на голову, надо пронести ее до обозначенного места. Соревнуются двое. Кто быстрее пронесет, тот победитель. Но если у пришедшего вторым в кружке останется больше воды, то объявляется ничья.

«На трех ногах». Играющие становятся парами. Каждой паре связывают у колена или у щиколотки соприкасающиеся ноги, у одного левую, а у другого правую, или наоборот. Затем обе пары по сигналу бегут к обозначенному месту. Побеждает прибежавшая быстрей.

«Подними мяч». Держа в каждой руке по гимнастической палке, надо концами их поднять теннисный мяч с пола до уровня плеч.

«Ходьба по брускам». Двоим играющим дают по три деревянных бруска толщиной и шириной 10 см, длиной 20 см. Положив по два бруска на линию старта, играющие становятся на них обеими ногами. Третий брусок держат в руке. По сигналу ведущего оба игрока, не сходя с первых двух брусков, кладут третий перед собой и переступают на него одной ногой. Освободившийся задний брусок перекладывают вперед и переступают на него. Так постепенно передвигаются до финишной черты, находящейся

в5–7 м от стартовой. Кто первым дойдет до финиша и ни разу не оступится, тот победитель.

74

«Пингвины». Команды выстраиваются в колонны на стартовой линии. Первые номера зажимают между коленями волейбольные или вотерпольные мячи. В таком положении они должны достичь стоящего в 10–15 шагах флажка, обогнуть его и вернуться назад.

Первый вариант передвижения — шагом, второй бегом и третий — прыжком. Если мяч падает, надо его поднять и снова продолжать движение. Участник, закончивший упражнение и передавший мяч следующему, встает в конец колонны.

«Обгони мяч». Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. За круг выходит водящий. Через пять-шесть человек от того места, где он находится, одному из играющих дается волейбольный мяч. После сигнала водящего стоящие в кругу начинают быстро передавать друг другу мяч по кругу, а водящий бежит в том же направлении. Он старается, обежав круг, стать на свое место раньше, чем мяч, обойдя круг, вернется в начальный пункт. Если водящему удастся обогнать мяч, он встает на место начавшего передавать мяч, а тот становится водящим. Мяч не разрешено перебрасывать друг другу, его можно только передавать из рук в руки.

«Баскетбольная эстафета». Играющие делятся на две команды и выстраиваются в правых углах пляжной баскетбольной площадки у боковых линий. Стоящие впереди игроки получают по баскетбольному мячу и встают у лицевых линий. По команде каждый бежит вперед, ударяя мяч о пол, добегает до щита, бросает мяч в щит (или в корзину — однократно или до попадания), затем возвращается, ведя мяч до середины поля, от средней линии делает бросок следующему игроку. Этот игрок, поймав мяч, делает все то же, что и первый; так же и остальные. Выигрывает команда, быстрее закончившая эстафету.

«Комбинированная эстафета»: 1 — бег вдвоем, взявшись за руки;

2 — бег вчетвером, надев один обруч; 3 — бег на трех ногах (двум участникам связывают разноименные ноги на уровне голеностопных или коленных суставов); 4 — прыжки на одной ноге, со сменой ног у поворотной стойки; 5 — бег с подбиванием рукой воздушного шарика. Состав команды в этой эстафете — 10 человек.

«Чехарда». Две команды соревнуются в беге с прыжками через партнера, стоящего, наклонив вперед голову и опираясь руками на бедра. Начинают стоящие сзади номера. Как только задний в колонне перепрыг-

75

нул через предпоследнего, тот бежит вперед и тоже прыгает и т. д. Дистанция произвольная.

«Чехарда в догонку». Две команды мальчиков по 8–10 человек выстраиваются вдоль боковых линий площадки на дистанции двух-трех шагов друг от друга; головные — в диагонально противоположных углах. По сигналу сзади стоящие игроки начинают перепрыгивать через всех стоящих в колонне. Как только игрок становится последним, он также включается в перепрыгивание.

Выигрывает команда, игрок которой догонит и осалит игрока другой команды.

«Групповые прыжки через скакалку». Одна из девочек, хорошо владеющая скакалкой, становится в центре площадки и начинает выполнять какое-либо упражнение, например простые прыжки на двух ногах. Затем к ней должна пристроиться еще одна девочка, потом третья и т. д. Прыжки продолжаются до тех пор, пока прыгающие не собьются. Каждой команде дается по три попытки, и результат определяется по общему числу девочек, которые приняли участие в этих упражнениях.

«Прыжком друг за другом». Это соревнование хорошо проводить у водоема перед купаньем. Подыскивается место, где на влажном песке поменьше следов. Играющие выбирают судью и делятся на две равные команды. Судья отмечает линию старта; на нее становятся от каждой команды по одному игроку в 3–4 шагах друг от друга. По сигналу судьи они прыгают с места в длину и затем сейчас же отходят в сторону. На то место, где остался след после прыжка, встает очередной игрок команды; отсюда он прыгает дальше.

Так, пара за парой состязаются в прыжках все игроки обеих команд. Результат соревнований определяется, когда прыгнет последняя пара. Победа остается за той командой, чей игрок окажется впереди своего соперника.

«Соревнование тачек». Игроки команд, распределившись по парам (соответственно росту и весу тела), встают за линией старта. Один игрок принимает положение лежа в упоре и разводит ноги на ширину плеч. Партнер держит его за ноги. По сигналу ведущего игроки каждой команды катят «тачки»: те, перебирая руками, продвигаются вперед, сохраняя положение упора лежа. Когда «везущий тачку» пересечет линию финиша (в 10–25 м), игроки меняются ролями и возвращаются обратно. Следующая

76

пара, приготовившаяся к старту, начинает движение по примеру предыдущей и т. д.

«Бег раков». Участники выстраиваются в двух командах колоннами. Первые номера садятся на пол, опираясь руками сзади. По сигналу они устремляются вперед, оторвав таз и перебирая руками и ногами. Когда, обогнув флажки, пара возвратится к линии старта-финиша, отправляется следующая пара и т. д.

«Блинки». Играющие бросают плоский камешек так, чтобы он летел параллельно поверхности воды. Камешек будет то касаться воды, то отскакивать от нее; по воде пойдут круги — «блинки».

Кто сумеет бросить камешек так, чтобы на воде получилось наибольшее количество блинков, тот и победитель.

«Мяч-мишень». К мячу привязывают бечевку с камнем и пускают его на воду в 10–15 м от берега. По очереди «стреляют» в него камешками и подсчитывают количество попаданий. Кто окажется самым метким?

Если спустить на воду два мяча одинакового размера на одинаковом расстоянии от берега, то можно устроить соревнования на меткость среди двух команд.

«Тир на воде». В реку бросают обруч на 5–6 м от берега. Играющие идут по берегу и по очереди кидают камешки внутрь уплывающего обруча.

Выигрывает тот, кто, бросив десять камешков, наибольшее количество раз попадет в цель.

«Салки-пересалки». Отличаются от обычных салок тем, что водящий не имеет права преследовать игрока, если, спасая этого игрока от осаливания, путь водящему пересечет какой-либо другой участник. В таком случае водящий должен переключиться «на поимку другого играющего.

«Рывок за мячом». Играющие делятся на две команды, каждая выстраивается в шеренгу у лицевой линии участка пляжа и рассчитывается по порядку номеров. Ведущий с мячом в руках становится между командами. Назвав любой номер, он бросает вперед мяч, и игроки с этими номерами бросаются наперегонки вслед за ним. Тому, которому удастся коснуться мяча первым, дается очко. Через некоторое время подсчитывают результаты.

«Будь лидером». Играющие разбиваются по парам на две команды. Каждой паре объявляется порядковый номер. Команды бегут колоннами по круговой дорожке на пляже, каждая пара рядом. Ведущий время от

77

времени называет какой-либо номер. Игроки этой пары, выбежав из колонны с разных сторон, делают рывок, чтобы как можно быстрее оказаться

вголове колонны. Занявшему головное место дается одно очко. Затем бег

вмедленном темпе продолжается, делается новый вызов и т. д. Выигрывает команда, чьи игроки большее число раз становились лидерами.

«Султанчики». Играющие делятся на две команды. Одна убегает, другая преследует, стараясь осалить. Осаленные остаются на месте «султанчиками». Султанчика может освободить игрок его команды, прикоснувшись к нему рукой; тогда он снова вступает в игру. Игра продолжается до тех пор, пока все или большинство убегающих не будут осалены.

«Эстафета с обручем». Перед стоящими в колоннах участниками на расстоянии 30–40 м кладутся обручи. По сигналу первые игроки команд подбегают к обручам, пролезают сквозь них и возвращаются назад. То же проделывают остальные.

«Эстафета с камешками». Перед стартовой линией у каждой колонны детей раскладывают по три небольших камешка. Первые бегущие берут камешек, добегают до обусловленного места, например до начерченного на земле кружка, и кладут камешек. Затем бегут назад, берут второй камешек, относят его к первому, опять бегут назад, берут третий камешек и кладут его рядом с первым и вторым. Возвращаясь к стартовой линии, вытягивают руку вперед. Следующие номера, коснувшись руки прибежавших, приносят камешки по одному назад и раскладывают за стартовой линией и т. д.

«Водоносы». Для этого понадобятся два ведра, равные по объему, и две металлические кружки одинаковой вместимости. Напротив палок, воткнутых в дно реки, ставят на берегу ведра. Расстояние между палкой и ведром 20–40 м. За ведрами, на три метра дальше, вешками отмечают линию старта.

Играющие делятся на две равные команды и выстраиваются за линией старта колоннами по одному. Игрокам, которые стоят впереди, ведущий дает кружки, а сам занимает место на черте, проведенной между ведрами.

По сигналу ведущего игроки первой пары начинают состязание. Каждый из них бежит к палке, огибает ее, черпает полную кружку воды и возвращается на берег. Здесь игроки выливают воду в ведро, на старте передают кружку своему товарищу по команде и становятся на последнее место в колонне. Второй игрок, взяв кружку, сейчас же убегает со старта.

78

Так поочередно игроки приносят воду. Выигрывает та команда, которая быстрее соперников наполнит свое ведро до краев.

«Серсо». Двое играющих становятся друг против друга на расстоянии 10–15 см и одновременно бросают кольца (диаметр кольца 25–30 см). Ловят на палочку длиной около 0,5 м или просто на руку. Если кольцо упадет, виновный получает штрафное очко. Штраф не дается в том случае, если кольцо пролетит на расстоянии, превышающем длину руки с палочкой. В этом случае кольцо просто возвращают бросившему его. Игру ведут до обусловленного числа очков. В командном варианте результат определяют по сумме очков или сумме мест, занятых каждым игроком команды.

«Чужеземцы». Две команды выстраиваются друг против друга на расстоянии нескольких метров. Одна команда — чужеземцы. Чужеземцы приближаются ко второй команде и говорят: «Мы прибыли». — «Откуда?» — спрашивает другая команда. «Из Индии (Америки, Австралии...)», — отвечает капитан. «А какая ваша профессия?» — спрашивают принимающие. Но тут вся команда чужеземцев без слов — только мимикой и жестами — показывает, чем они занимаются. Если кто-нибудь отгадает и правильно назовет профессию чужеземцев, то пускаются бежать к своей линии, а игроки другой команды их ловят. Затем роли меняются. Каждый раз подсчитывают число пойманных игроков, и выигрывает команда, у которой пойманных больше.

«Ялыга таусман». Это туркменская игра, в переводе ее название — «Достань платок». Играющие разбиваются на две команды. Наклонно натягивается веревка, а на нее в определенных местах навешиваются разноцветные платки или ленточки. Каждому платку (ленте) дают номер. Он тем больше, чем выше подвешен платок. Игроки каждой команды совершают прыжки вверх, стремясь снять платок. За удачные прыжки начисляются очки соответственно номеру платка. Сорванные платки сразу же вешают назад. Можно вешать не много платков, а один.

В этом случае надо раз от разу все выше поднимать веревку, и победит та команда, которая достанет платок большее число раз.

«Криничка». Это украинская игра. На площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5–6 м друг от друга, между ними делают криничку (колодец), положив один на другой несколько пластмассовых обручей. Играющие из-за линии по очереди бросают в криничку мяч, но

79

так, чтобы не разрушить ее и чтобы, отскочив, он перелетел на противоположную сторону, где его ловит другая группа играющих.

За удачный бросок команде начисляется очко. Если мяч разрушил криничку, дается штраф — три очка. Через некоторое время объявляются результаты игры.

«Итальянская лапта». Игра схожа с обычным волейболом, но допускается касание мяча земли. Мяч может коснуться земли только один раз, после чего его обязательно должен коснуться игрок. Всего разрешается два касания мячом земли на одной стороне площадки. Команда, на стороне которой находится мяч, может сделать по нему три удара (независимо от того, касался ли он земли или нет), причем третьим ударом обязательно послать мяч на сторону противника. Остальные правила как в волейболе.

«Тымбама» (эстонская игра). Участники делятся на равные по весу

исиле пары. Игроки в парах садятся друг против друга, держась руками за гимнастическую палку, а ногами упираясь друг другу в стопы. По сигналу они начинают тянуть соперника к себе, пытаясь заставить его приподняться. Кто сумел это сделать, считается победителем. Кто отпустил палку — проигрывает.

«Один в круге». Старинная, но до сих пор очень популярная игра венгерских школьников. Пятнадцать-двадцать играющих становятся в круг

иперебрасывают друг другу маленький мяч. Если кто-нибудь уронит мяч, то он выходит в середину круга. Стоящие в кругу продолжают перебрасывать мяч, следя, чтобы стоящий в центре его не перехватил, а затем бросают в стоящего посередине, стараясь в него попасть. Если попадут, то отскочивший мяч ловят и снова бросают. Но если стоящий в середине перехватит мяч, он бросает в кого-нибудь из стоящих в кругу, и если попадет, то меняется с ним местами. Игра ведется в быстром темпе и очень эмоциональна.

Игра с медведем (датская народная игра). Играющие становятся в круг. Посередине на скамеечке сидят медведь и его страж. Оба держат в руках концы полуметровой веревки (на концах делают узлы, чтобы было легче держать). Стоящие кругом осторожно пододвигаются к медведю, стараясь его коснуться. Но и медведь, и его страж могут схватить игрока. Если это удастся, то схваченный становится медведем, а медведь стражем. Но схватить играющего не легко, так как движениям медведя и стража мешает веревка, которую они не имеют права выпускать из рук.

80