i-807568381
.pdfдогнать и коснуться его рукой. Играющий, которого салке удается коснуться рукой, становится новым салкой, а прежний включается в игру вместе с другими. Каждый новый салка должен обязательно поднять руку и объявить: «Салка!»; ему нельзя сразу же касаться прежнего водящего.
«Медведь на бору». В одной стороне площадки — круг (берлога медведя), в другой стороне — черта (дом для детей). Дети идут из дома в направлении берлоги со словами: «У медведя на бору грибы, ягоды беру. А медведь сердит и на нас рычит». После этих слов медведь выскакивает из берлоги и начинает ловить (салить) играющих. Дети стараются поскорее убежать обратно в дом. Когда будут пойманы 4–6 играющих, назначается новый медведь, а осаленные вновь вступают в игру.
«Зайчики». Играющие — зайчики, они резвятся и прыгают. Но как только водящий ударит мячом о пол, они должны принять позу сидящих зайчиков, а когда водящий поймает и поднимет мяч над головой — замереть. Тот, кто шелохнется, сменит позу или потеряет равновесие, выходит из игры или получает штрафное очко. Затем игра продолжается.
«Переброска». На расстоянии 8–12 м друг от друга рисуют два круга. Играющие делятся на две команды и, становясь в круги, по очереди перебрасывают друг другу мяч. Можно бросать очень сильно, но обязательно точно принимающему игроку. Мяч, пролетающий от принимающего игрока дальше, чем на длину вытянутой руки, считается брошенным неправильно, и бросающий получает штрафное очко. За непойманный мяч также дается штрафное очко. Выигрывает команда, получившая меньшее число штрафных очков.
«Счет по кругу». Играющие строятся в круг, размещаясь на расстоянии вытянутых рук. В середину круга выходит водящий. Он подходит к одному из стоящих в кругу и говорит: «Один». Стоящий рядом должен сказать: «Два», следующий: «Три», далее: «Четыре». Но тот, кому выпадет число пять или число, делящееся на пять или содержащее цифру пять, должен сказать: «Нет». Игрок, долго раздумывающий, произнесший запрещенное или неправильное число, сменяет водящего. В заключение объявляют имена игроков, ни разу не сделавших ошибки.
«Совушка». На площадке обозначают гнездо совушки в виде круга диаметром до 2 м. Водящий (совушка) заходит в гнездо и показывает, что он спит. Остальные — мышки — находятся за пределами площадки, но по сигналу ведущего: «День!» — вбегают на площадку и начинают резвиться.
61
Через некоторое время ведущий говорит: «Ночь», и все мышки замирают, а совушка просыпается, вылетает из гнезда и начинает охотиться. Если она заметит, что какая-нибудь мышка шевелится, то уводит ее в свое гнездо, а затем опять начинает кружиться по площадке.
По сигналу: «День!» — совушка улетает, и мышки снова резвятся. Игру проводят до тех пор, пока совушка не поймает 4–5 мышек. Затем из непойманных назначают новую совушку. Так повторяют несколько раз. В конце определяют, кто ни разу не был пойман и кто самая удачливая совушка.
«Пустое место». Играющие образуют широкий круг, садятся на пол, лицом к центру, а один — водящий — бежит с наружной стороны в ту или другую сторону. По ходу он касается рукой до плеча одного из сидящих, и тот быстро вскакивает и бежит в противоположную сторону. Оба стараются первыми добежать до освободившегося места и занять его. Не успевший прибежать первым продолжает движение, касается рукой того же самого или другого играющего, и игра продолжается.
«Салки на одной ноге». Назначается водящий — салка, все остальные свободно размещаются на площадке. Салка, прыгая на одной ноге, старается догнать и осалить игроков, а те, тоже прыгая на одной ноге, увертываются. Если салка догнал и коснулся игрока, они меняются ролями. Время от времени можно менять ногу, на которой прыгаешь, но переходить на бег запрещено.
«Воробушки». Чертится круг, в него встает водящий — ворона. Ворона может передвигаться шагом и бегом. Все остальные — воробушки — становятся за кругом, а затем, по сигналу ведущего, впрыгивают в круг и передвигаются только прыжками на одной или на двух ногах. Если воробушку угрожает опасность быть осаленным, он может выпрыгнуть из круга. Когда вороне (кошке) удается осалить игрока, находящегося в кругу, они меняются ролями.
«Зайцы в огороде». Чертится круг небольшого диаметра — 3–4 м. Это огород. В него становится сторож. Остальные играющие — зайцы располагаются вблизи круга и по сигналу начинают прыгать (на двух ногах), стараясь, как только сторож отвернется, запрыгнуть в огород. Но сторож — он имеет право бегать — салит зайцев (и в кругу, и по всей площадке). Пойманные отходят в сторону. Когда поймано несколько зайцев (три, пять), выбирается новый сторож, а осаленные снова вступают в игру.
62
«Туннель». Играющие делятся на две команды и строятся в колонны по два, взявшись за руки, одна колонна параллельно другой. По сигналу ведущего дети, стоящие в колоннах последними, бегут вперед под поднятыми руками играющих и встают впереди своей колонны, подняв руки вверх. Последнее является сигналом для оказавшихся задними, и они выполняют то же, что и предыдущая пара. Выигрывает команда, игроки которой первыми закончат перебежку.
«Мячом по ногам». Играющие образуют круг и опускаются на колени или на корточки. Двое становятся в круг. Находящиеся в цепи круга начинают перекатывать волейбольный мяч, стараясь попасть им по ногам, находящихся в центре. Тот, кто из них будет осален, меняется местом с тем, кто салил. Выигрывают ни разу не осаленные.
«С кочки на кочку». Играющие делятся на несколько команд и строятся в колонны по одному около стартовой линии. Перед каждой колонной от стартовой до финишной линии (10–15 м) чертятся 10–12 кружков (кочек) диаметром 25–30 см. По команде ведущего игроки, стоящие первыми, начинают прыгать с кочки на кочку, а достигнув финишной линии, возвращаются назад бегом. Прибежавшему первым и его команде дается очко. Игра проводится несколько раз, и в заключение подсчитывается, кто персонально набрал большее число очков и какая команда по количеству выигрышей стала первой.
«Волк во рву». Посредине игровой площадки чертят ров — две параллельные линии шириной 50–60 см. Во рву находятся два водящих — волки, им разрешается ловить козочек, которые перепрыгивают ров или подходят близко к нему. Остальные играющие — козы, они находятся по одну сторону рва. По сигналу ведущего козочки стараются переправиться через ров, чтобы попасть на другую сторону площадки. Козочка, стоящая возле рва более 3 секунд и не пытающаяся попасть на пастбище, считается осаленной. Всех коз, пойманных волками, считают, после чего они вновь вступают в игру.
Игра начинается, козочки стараются попасть на кладбище по сигналу ведущего. Волки находятся во рву 2–3 перебежки, после чего их меняют. Побеждают волки, поймавшие большее количество коз. Победителями у коз становятся ни разу не осаленные игроки.
«Удочка». Играющие встают в круг. В середине его водящий с веревкой, на конце которой привязан мешочек с песком. По команде ведуще-
63
го водящий начинает кружить веревку с мешочком над землей так, чтобы мешочек постоянно касался земли. Играющие перепрыгивают через веревку, когда она подходит к ногам, стараясь не задеть. Задевший становится водящим.
«Расстановка камешков». На земле или на полу рисуют пять маленьких кружков на расстоянии 1–2 м друг от друга. Играющий становится в 2 м от крайнего кружка и получает пять камешков. Ему завязывают глаза. Нужно расставить камешки по кружкам. Засчитывается, если камешек будет стоять внутри или на черте кружка. Выигрывает тот, кому удастся добиться лучшего результата в одной или нескольких попытках.
«Поймай лягушку». На небольшой площадке скачут лягушки — играющие, находящиеся в положении приседа с опорой на руки вперед. В таком же положении находятся два игрока за пределами площадки. Они впрыгивают в пределы площадки и, передвигаясь с поочередной опорой на ноги и на руки, стараются приблизиться к какому-либо игроку и осалить. Лягушки убегают тем же способом.
Передвигаться можно только толчками двух ног или рук, но сидеть оторвав руки от пола нельзя. Осаленные присоединяются к водящим и тоже ловят лягушек. Последний не пойманный становится победителем.
«Классики». Известная всем школьникам игра, имеющая множество элементов прыжковых движений в сочетании с точным приземлением.
«Аркан». Из длинной веревки делают аркан. Его набрасывают на предметы, расставленные на разном расстоянии. Сначала набрасывают на ближние, потом на дальние. Те, кому броски не удаются, выбывают из соревнования.
«Набрасывание колец». Пластмассовые (или из металла) кольца набрасывают на колышки высотой 20, 50 и 75 см, расставляемые на подставках на разном расстоянии от черты броска. Можно колышки высотой 10 см укрепить на наклонно установленном переносном щите. Простейший вариант — набрасывание колец с расстояния 3–5 м на ножки перевернутого стула.
«Набрасывание мешочков». С расстояния 3–5 м бросают на табурет небольшие мешочки с песком или маленькими камешками. Если мешочек не удержится на табурете, бросок не засчитывают.
«Метко в цель». Посередине площадки проводится черта, на которую ставят 10 городков (камешков). Играющие делятся на две команды и
64
строятся на лицевых линиях площадки, лицом к середине. Одной из команд дают маленькие мячи, по одному на игрока. По сигналу игроки бросают мячи, стараясь сбить городки. Удачные попытки считают. Затем ребята, бросавшие мячи, ставят сбитые городки и возвращаются на свои места, а игроки другой команды подбирают мячи. Каждая команда бросает по три-пять раз, затем подытоживают результаты.
«Стой!». Игроки образуют круг и рассчитываются по порядку. Один становится водящим. Он берет маленький мяч и выходит на середину. Водящий сильно ударяет мячом о землю и называет чей-либо номер.
Вызванный бежит за мячом, а остальные разбегаются по площадке. Как только вызванный схватит мяч, он кричит: «Стой!», и все должны мгновенно остановиться. Тогда игрок с мячом бросает его в ближайшего к нему игрока, но тот может увертываться, не сходя с места.
Если бросающий промахнется, то должен бежать за мячом, а в это время остальные могут перебежать подальше. Взяв мяч, водящий снова кричит «Стой!» и старается кого-либо осалить. Осаленный становится новым водящим, играющие окружают его, и игра начинается сначала.
Вариант 2. Водящий не ударяет мячом в землю, а бросает мяч возможно выше и называет номер какого-либо игрока, тот ловит, и если поймал, то сразу же может бросать вверх, называя другой номер. Если вызванный не поймает мяч, и он упадет на землю, нужно его быстро подобрать и далее поступать так, как указывалось выше: салить ближайшего и т. д.
«Пионербол». Играющие делятся на две команды. Каждая получает по волейбольному мячу. Играющие располагаются как во время игры в волейбол, но если число их больше шести, то более тесно (т. е. на промежуточных местах). По сигналу игроки, имеющие в руках мячи, подают их на сторону противника из-за линии подачи — задней линии площадки. Игроки на обеих половинах поля отбивают летящий на их сторону мяч обратно через сетку; они могут его сначала поймать, а уже затем бросить, или взять с земли и бросить, или перебросить между игроками столько раз, сколько нужно для подготовки к хорошему броску на сторону противника.
Задача состоит в том, чтобы не допустить такого положения, когда на площадке окажется сразу два мяча. Если этого удастся добиться какойлибо команде, игру останавливают свистком и присуждают этой команде выигранное очко. Команда получает очко и в том случае, если подающий
65
другой команды бросит мяч до свистка судьи, или после подачи мяч попадет в сетку, или мяч вылетит за пределы площадки.
В случае если мячи столкнутся в воздухе, они возвращаются игрокам для переброски. После присуждения команде выигранного очка ее игроки производят смену мест по часовой стрелке, как в волейболе. Игра продолжается до выигрыша одной из команд 15 очков и состоит из трех или пяти партий.
«Передал — садись». Игра проводится в колоннах. Каждая команда выбирает капитана, который встает напротив своей команды на расстоянии пяти-восьми шагов. У капитанов в руках по мячу. По сигналу ведущего капитан бросает мяч (любым или заранее установленным способом — от груди, от плеча, снизу и т. п.) первому игроку в своей команде. Тот ловит, возвращает капитану тем же способом и сразу принимает положение упора присев. Затем капитан обменивается передачами со вторым, третьим и остальными игроками команды. Каждый игрок, сделав ответную передачу, принимает упор присев. Когда последний в колонне игрок отдает мяч капитану, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встает.
«Мячом в обруч». Играющие встают в шеренгу и размыкаются на вытянутые руки. Каждому дают по малому мячу. Ведущий рассчитывает играющих на первый-второй, затем становится в конец шеренги и оттуда прокатывает вдоль шеренги, на расстоянии 3–5 м от нее, гимнастический обруч. Как только обруч приблизится к кому-либо из стоящих в шеренге, тот бросает в него мячом. Если попал, получает очко. После нескольких повторений подсчитывают очки каждой шеренги и объявляют результаты.
«Бой петухов». На земле чертят круг диаметром 3–4 м. Играющие делятся на две команды и выстраиваются в две шеренги около круга одна против другой. В каждой команде выбирают капитана. Капитаны посылают по одному игроку — петуху — в круг. Каждый из них встает на одну ногу, другую подгибает, руки кладет за спину. По сигналу ведущего петухи, прыгая на одной ноге, начинают выталкивать плечом друг друга из круга или стремятся заставить своего противника встать на обе ноги. Победитель выигрывает очко для своей команды. Затем в середину круга идет следующая пара петухов и т. д.
Игра продолжается до тех пор, пока все не побывают в роли петухов. Выигрывает команда, игроки которой одержали больше побед. Если во
66
время выталкивания оба петуха выйдут из круга, победа никому не присуждается.
«Веревочка под ногами». Играющие делятся на команды и выстраиваются в колонны с дистанцией между игроками около метра. Впереди на расстоянии 6–8 м против каждой колонны ставят по стойке (булаве, набивному мячу). Впереди стоящим дают по скакалке. По сигналу они бегут до своей стойки, обегают ее, добежав обратно до своей колонны, протягивают впереди стоящим один конец скакалки, сами берут другой и, натянув скакалку на уровне не выше коленей, проводят ее под ногами всех стоящих в колонне до самого конца.
При этом стоящие в колоннах перепрыгивают через скакалки. После этого первые игроки остаются в конце колонн, а вторые бегут к стойкам и проделывают все последующие действия, как было описано. Когда скакалки получают игроки, начинавшие бег первыми, они поднимают их, сигнализируя, что команды финишировали.
«Ящерица». Играют две команды. Одна стоит за кругом с мячом, другая — в кругу, в колонне по одному, держась за локти стоящих впереди, — это ящерица. Играющие, стоящие за кругом, перебрасывают друг другу мяч, стараясь попасть им в последнего в колонне. Играющие из колонны, держась друг за друга, увертываются, защищая последнего в своей колонне. Стоящий последним, если его осалят, выходит из игры. Тогда можно салить следующего, оказавшегося последним.
Игра продолжается до тех пор, пока будут осалены все стоящие в колонне, тогда команды меняются местами. Салить можно только ниже пояса, осаленный выше пояса из игры не выбывает.
«Иди на колокольчик». Играющие образуют широкий круг. Двоих вызывают на середину и одному дают колокольчик, а затем обоим завязывают глаза (надевают колпаки) и разводят в разные стороны. Тот, кто имеет колокольчик, ходит по кругу и периодически звонит, а тот, кто без колокольчика, старается его поймать. Когда последнему это удается, игроки меняются ролями.
«Жонглирование футбольным мячом». Подбросив слегка мяч,
надо ударом стопой послать его на колено, далее ударом колена перебросить на голову, потом в обратном порядке и т. д. Выигрывает повторивший весь цикл (на голову и обратно) большее число раз.
67
«Жонглирование двумя мячами». Последовательно подбрасывают и ловят один за другим, без остановки, два мяча двумя руками: первый мяч подбрасывают левой рукой, сразу за ним второй мяч правой рукой, ловят первый мяч правой и подбрасывают третий мяч левой и т. д.
«Не давай водящему». Один из играющих — водящий — находится внутри круга, а все остальные — вне. Стоящие вне круга перебрасывают во всех направлениях мяч, а водящий старается до него дотронуться. Бросать нужно не выше головы, можно катать мяч по полу. Если водящему удается коснуться мяча, он входит в круг, а водящим становится тот, при броске которого был осален мяч.
Вариант. В игру вводят два мяча и в кругу находятся двое водящих. «В подброшенный мяч». Подбрасывают баскетбольный мяч. Надо
попасть в него малым мячом с расстояния 3–5 м.
«В катящийся мяч». Два играющих становятся на расстояние 5–6 м друг от друга и перекатывают между собой баскетбольный мяч. Третий играющий должен попасть в него с расстояния 3–5 м теннисным мячом.
«Прыжки с мячом». Две команды по 5–10 игроков произвольно размещаются на площадке, лицом друг к другу, как в баскетболе. Ведущий подбрасывает мяч (лучше легкий надувной, но можно и волейбольный). Игрок каждой команды старается, подпрыгивая, подбить мяч рукой (раскрытой кистью или кулаком) в направлении какого-либо игрока своей команды, тот должен другому с конечной целью перебросить мяч через лицевую сторону на сторону противника.
Каждый раз при этом команде дается выигрышное очко. Играют до определенного числа очков или на время.
«Попади в мяч». Играющие делятся на две команды и становятся в шеренгах по обеим сторонам площадки, примерно на расстоянии 15–20 м друг от друга. В одной из команд каждому игроку дают по теннисному мячу. По сигналу играющие бросают мячи в волейбольный мяч, который ставится посередине площадки, стараясь откатить его в сторону другой команды. Бросают все одновременно. Если волейбольный мяч выкатится в сторону, его ставят на середину площадки, примерно в том месте, где он вышел из пределов поля. Игроки второй команды собирают мячи и тоже бросают в волейбольный мяч, стараясь откатить его обратно. Выигрывает команда, которой удается закатить волейбольный мяч за черту другой команды.
68
«Маятник». На высоте 2–3 м привязывают веревку. К нижнему ее концу подвешивают мяч (любой) так, чтобы он почти касался земли. На землю (на пол) кладут несколько небольших предметов — мячей, городков, кубиков. Вначале играющий берет подвешенный мяч и, отходя с ним в сторону, отводит до уровня головы, затем отпускает и, пока мяч устремляется в другую сторону, бежит и подбирает лежащие предметы, а затем убегает назад от догоняющего его мяча. Проводят соревнование, кому удастся собрать большее число разложенных под мячом предметов.
«По цели не глядя». На ровной площажке кладут мяч, в нескольких шагах от него ставят играющего, завязывают глаза (или он их должен закрыть сам) и предлагают подойти к мячу и ударить ногой.
«Эстафета с прыжками»: 1 — бег прыжками на одной ноге; 2 — передвижение прыжками на двух ногах; 3 — прыжки с зажатым между коленями мячом; 4 — бег прыжками через скакалку; 5 — передвижение прыжками в приседе (по-заячьи).
«Зайцы и лайки». На одной стороне площадки — лайки, на другой — зайцы. Зайцев в четыре-пять раз больше. Задача зайцев — прыгая на двух ногах, преодолеть поле и перейти за противоположную линию площадки — в лес. Лайки тоже прыгают на двух ногах и стараются запятнать зайцев. Запятнанный заяц выходит из игры. Как зайцы, так и лайки начинают двигаться только по той команде, которая относится к ним.
Когда ведущий восклицает «Зайцы!», зайцы делают два прыжка вперед и останавливаются, ожидая нового сигнала. По сигналу: «Лайки!» — те делают один прыжок, но в любом направлении, останавливаются и стараются, не сходя с места, запятнать зайца. Запятнанный заяц становится добычей лаек и выходит из игры, а лайки получают очко. Если незапятнанные лайками зайцы проберутся в лес, ведущий назначает новую группу лаек, и игра продолжается, пока все игроки не побывают по разу лайками. Выигрывает та команда лаек, которая набрала больше очков.
«Перетягивание каната». Канат длиной 6–10 м кладется посредине площадки. Середина каната отмечается цветной ленточкой, а на земле под серединой каната проводится поперечная черта. Параллельно ей по обе стороны от середины проводят еще две черты (в 2–3 м). Играющие делятся на две команды, примерно равные по силам. Каждая берет в руки канат по одну сторону от средней черты и по сигналу начинает тянуть к себе. Начинать тянуть можно только по сигналу, в противном случае игра останавли-
69
вается и подается новый сигнал. Когда одной из команд удается перетянуть на свою сторону канат за линию, параллельную средней, дается сигнал об окончании соревнования и объявляется команда-победительница.
«С ходу — в цель». Обозначается линия старта, за ней в 10 см — линия бросков, и далее в 7–10 м ставятся мишени диаметром 50–60 см. Две команды выстраиваются колоннами перед стартовой линией. Первые номера с мячами (теннисными) бегут до линии броска, от нее с ходу метают мячи в мишени, подбирают мячи и, вернувшись, передают следующим игрокам. Таким образом действуют все участники. Побеждает команда, первой завершившая упражнение и сделавшая меньше промахов.
«Всадники». В каждой из двух команд игроки распределяются по парам. Более легкие — всадники — садятся на плечи более тяжелым и рослым — коням, и команды выстраиваются около средней линии площадки. По сигналу ведущего каждый всадник старается стащить с коня соперника, а сам остаться «в седле». Кони в борьбе участия не принимают, они стараются лишь покрепче держаться на ногах. Если оба всадника выбиты из седла, поражение засчитывается тому, кто коснется земли первым. Выигрывает команда, в которой остается в седле хотя бы один всадник.
«Сковорода» — веселая игра, известную в народе под самыми разными названиями. Играющие обеих команд встают через одного лицом к центру круга и берутся за руки. По команде они бегут вокруг так называемой сковороды — круга, начерченного у самых ног. Наступать на сковороду нельзя — обожжешься, лишив команду одного очка. Но вот общая команда: «Сажай!» Все останавливаются и начинают тянуть внутрь круга своих соседей из другой команды, «сажать их на сковороду», упираясь ногами, чтобы не попасть туда самому. Снова команда: «Поддай огоньку!» Все бегут опять по кругу. Так повторяется договоренное число раз или до тех пор, пока в одной из команд все не испекутся. Иногда на сковороду кладут комки снега — оладьи. Тогда можно наступать на круг, лишь бы не наступить ногой на оладьи.
«Защитник». Играющие становятся в круг. В центр его кладется мяч или ставится три булавы. Около положенного предмета стоит защитник. Играющие, перекидывая мяч друг другу, стараются отвлечь защитника в сторону и затем быстрым броском попасть в находящийся в центре круга предмет. Защитник старается отбить мяч. Играющий, которому удается попасть в цель, становится защитником.
70