i-807568381

«Охотник и собака» (французская игра). Играющие собираются кучкой. В середине охотник. Он подбрасывает мяч и потом ловит после отскока от пола. Так делает трижды. За это время играющие разбегаются по сторонам. Поймав мяч в третий раз, охотник сразу же бросает его в ближайшего игрока. В кого попадет, тот будет его собакой, которая должна во всем помогать. Собаки сами не могут бросать мячом в играющих, они могут только ловить отскочивший мяч и перебрасывать его занимающему выгодное положение для броска охотнику. Число собак все увеличивается. Но игроки могут и защищаться. Если им удастся поймать мяч с лету, они могут, перебрасывая его друг другу, бросить в собаку и тем освободить ее и сделать опять игроком. Игра заканчивается, когда охотник с собаками выбьет всех мячом или признается, что не в состоянии этого сделать.

«Бенефша» (азербайджанская игра). Участники делятся на две команды по 10–12 человек и строятся шеренгами лицом друг к другу. Они берутся за руки, образуя цепи. Задача — разорвать эти цепи. Одна из команд восклицает: «Фиалка (бенефша)!», другая спрашивает: «Кому?». «Вам», — отвечает первая, «Кто принесет?» Называют имя одного из участников игры команды соперников. Тот, чье имя названо, выбегает из своей шеренги в направлении вызвавшей его команды и стремиться прорвать цепь в любом месте. Если это удается, атаковавший ведет к себе в шеренгу того, кто был от него с правой стороны; если же прорыв не удался, то игрок остается в команде соперников. Игра продолжается до тех пор, пока в одной из команд останется не более двух игроков.

«Шлагбаум» (шведская игра). Желательно, чтобы было как можно больше участников. Выстраиваются квадратом, в котором число рядов и число игроков в каждом ряду должно быть одинаковым. Стоящие в каждой шеренге берутся за руки, при этом между шеренгами образуются как бы улицы. По этим улицам бегут преследуемый и преследователь. Они выбегают из одной улицы, вбегают в другую. Команды стараются помочь преследуемому. Когда преследователь вот-вот его настигнет, по знаку ведущего игроки опускают руки, поворачивая налево, и снова берутся за руки. При этом возникают совсем другие улицы, перпендикулярные прежним. И, разумеется, меняется ситуация.

Преследователь, чуть было не поймавший преследуемого, вдруг оказывается от него за две улочки. Игра продолжается до тех пор, пока пре-

81

следователю, если он окажется проворнее, все же удастся настигнуть убегающего. Тогда выбирают новую пару.

«Су-мо» (японская игра). На площадке чертится круг диаметром по 3 м. Все играющие делятся на две равные команды. В каждой команде выбирается капитан. Капитаны посылают по одному игроку в круг. Пары, находящиеся в кругах, стараются вытолкнуть друг друга из круга. Победитель получает выигрышное очко. Затем в круги становятся новые пары. Команда-победительница определяется по сумме полученных очков.

Проигравшим объявляется заступивший хотя бы одной ногой за черту круга. Если из круга одновременно выйдут оба игрока, очко никому не присуждается.

«Балтени». Латвийская игра. Все играющие (10–12 человек), за исключением одного, ложатся на землю, им дают указание по сигналу закрыть глаза. Водящий забрасывает в этот момент подальше обтесанную палку, и при возгласе: «Готово!» — все вскакивают и разбегаются искать палку. Кто нашел «балтени» — белую палку, — становится водящим. Побеждает игрок, который был метающим больше других.

«На одном дыхании». В эту игру играют в Индии и во Вьетнаме. Играют 10 и более человек. Они делятся на две команды и выстраиваются с двух сторон разделительной линии на расстоянии 7–10 м от нее. Игра начинается с того, что игрок одной из команд приближается к разделительной линии и, набрав в легкие побольше воздуха, перебегает на территорию другой команды, непрерывно крича: «А-а-а-а!» или «У-у-у...». На половине противника он может быть только до тех пор, пока может кричать, не переводя дыхания. Его задача — пока кричит, дотронуться рукой или ногой до игрока противников и вернуться на свою территорию. Если нападающий не продержится на одном дыхании или если его схватят игроки другой команды, он выбывает из игры и уходит на половину команды противников, за пределы площадки. Убегающий, которого схватят, освобождается только при условии, что сумеет протянуть через разделительную линию руку или ногу.

Если же нападающий успешно выполнит свою задачу и вернется на свою половину поля, игрок другой команды, до которого он дотронулся, выбывает из игры. Он уходит на половину команды противника (в плен).

При успешном завершении нападения следующим нападающим игроком становится игрок той же команды, а при неудаче право нападения

82

переходит к другой команде. Эту игру не следует проводить в холодную погоду.

«Поймай дракона за хвост!» (китайская игра). Принимают участие не менее 10 человек. Они строятся друг за другом. Каждый кладет правую руку на плечо впереди стоящего. Стоящий впереди — голова, а стоящий сзади — хвост дракона. Голова дракона пытается схватить хвост, т. е. последнего игрока. Игроки хвостовой части всячески увертываются от головы. Но если голове все же удастся схватить хвост, то последний игрок (хвост) идет вперед и становится первым (головой).

«Бабки». Русская народная игра, в которой участвуют две команды по три человека. Проводится она на площадке размером 8×4 м. На расстоянии 2 м от одной из коротких сторон чертится линия кона, в 5 м от нее — линия метаний. Каждая команда имеет десять бабок. Бабки — это чистые кости (надкопытные суставы) домашних животных, они могут быть заменены небольшими деревянными чурочками. Кроме того, нужен биток — более крупная и тяжелая бабка. Чтобы бабки утяжелить, в них забивают гвозди или заливают свинец.

По жребию одна из команд начинает игру Задача — сбить свои бабки наименьшим количеством битков. Бабки расставляются у линии кона. Из десяти бабок расставляют разные фигуры. Можно их расставлять парами, тройками в круг или в линию, или в произвольной форме. Простейшие фигуры — забор и гусек. Первая фигура ставится вдоль линии кона, вторая — перпендикулярно. Бабка считается выбитой, если она упала. Побеждает команда, первой закончившая выбивание бабок.

«Воробей» (чешская игра). Посреди площадки в землю забивают столбик (верхний конец заострен). Столбик должен возвышаться над землей на 25 см. На него кладут доску — лопаточку. Игроки становятся широким кругом возле нее. Середина ее лежит на столбике, а широкий конец касается земли. На этот конец кладут мяч, и один из игроков палкой ударяет по узкому концу лопаточки так, чтобы мяч улетел высоко в воздух. Стоящие вокруг ловят мяч, и, кому это удастся, получает право на удар. Если никому не удастся поймать мяч, бьет прежний игрок.

«Японские салки». Играют все. Водящий преследует остальных играющих, и, если коснется кого-то, тот начинает водить. Но новому водящему труднее: он должен бежать, держась рукой той части тела, которой коснулся осаливший его, будь то рука, голова, плечо, поясница, колено или

83

локоть. Так он должен догнать и осалить кого-либо. Если играющих много, выбирают двух или даже трех водящих.

«Кто перетянет?» (латвийская игра). Две веревки связываются посредине таким образом, чтобы их концы были равной длины. Четыре игрока, взявшись за концы, стараются перетянуть веревку каждый в свою сторону. В 2 м от каждого игрока ставится по городку (булаве). Тот, кто сумел первым, дотянувшись до своего городка, поднять его, побеждает.

«Потяг» (белорусская игра). Ее участники выстраиваются на центральной линии, а в 3 м спереди и сзади проводятся еще две параллельные линии (крайние). Игроки разных команд стоят через одного и обращены лицом в разные стороны. По сигналу играющие берутся под руки, образуя цепь. По второму сигналу начинают толкать и тянуть своих соперников по команде, стараясь завести за крайнюю линию. Таким образом проводится несколько попыток, по результатам которых выявляется командапобедительница.

«Гуштингири» (таджикская игра). Два участника становятся в нарисованный на земле круг и, применяя различные приемы, стараются вытолкнуть друг друга из круга.

«Найди клад». Очерчивается круг диаметром 5–10 м. Играющим предлагается закрыть глаза, и один, выделенный водящим, ходя в кругу, запрятывает в снег какой-либо предмет — палочку, банку, досочку, мячик. По команде играющие открывают глаза и начинают искать запрятанный предмет, разрывая снег ногами или руками. Кто найдет — становится водящим.

«Конкурс пляжных скульптур» из песка или камней.

3.3.2. Игры, приучающие детей к воде

«Водяной». Воспитатель ходит по кромке воды мелкого водоема, изображая слепого водяного. Дети стремятся за спиной водяного шлепнуть ногой или рукой по поверхности воды (рис. 3.1) и устроить переполох в его царстве. Он ловит зазевавшихся детей, превращает в своих слуг и заставляет их также ловить нарушителей.

Побеждает последний из оставшихся детей, который больше всех нашлепал по воде.

84

«Салки у кромки воды». Салка бежит за кем-либо из играющих, стараясь догнать и коснуться его рукой. Тот, кого коснулись рукой, становится новым салкой. Но можно ускользнуть от водящегося, забежав в воду мелкого водоема.

Рис. 3.1. Приучение детей к воде27

«Пароходик». Взрослый идет по грудь в воде мелкого водоема, шлепая ладошками и изображает пароходик. Ребенок, на которого надет круг для плавания, держится руками за шею взрослого, бьет ногами по воде, помогая пароходику двигаться.

«Самоходная баржа». Ребенок, на которого надет круг для плавания, шлепая руками, изображает самоходную баржу. Взрослый держит круг руками, работает ногами, делая столб брызг, и изображает катертолкач.

Время от времени он отталкивает «самоходную баржу», чтобы она подплыла к берегу (1–2 м), «разгрузилась» и снова подплыла к катерутолкачу.

3.3.3. Игры в бассейне

«Метроном». Выполняют это упражнение трое ребят. Двое заходят в воду по грудь и становятся на расстоянии двух шагов лицом друг к другу, а между ними встает третий. Этот игрок выполняет роль стрелки метроно-

27 https://mir-tema.ru/igry/

85

ма. Не сгибая ног, он падает боком на стоящего слева, уходя с головой в воду. Тот руками отталкивает его к партнеру. Упражнение повторяется 10 раз, после чего участники меняются ролями.

«Оса». Для игры берут удилище, к нему привязана бечевка с бантиком на конце. Играющие становятся в круг. Руководитель игры, находясь в центре круга, держит удилище и поочередно или выборочно старается посадить бантик на нос кому-либо из игроков. Ребята, погружаясь в воду с головой, спасаются от прикосновения бантика — «осы».

«Рыбак». Играющие становятся в круг по грудь в воде. Рассчитавшись на первый и второй, они делятся на две команды. Руководитель держит в руке веревочку с надутой футбольной камерой на конце («удочку»). Он начинает крутить ею на уровне голов играющих. Спасаясь от «удочки», стоящие по кругу дети погружаются с головой в воду. Выигрывает команда, игроков которой удочка задела меньшее число раз.

«Поплавок». Находясь по пояс в воде, участник игры, сделав вдох, приседает на дно. Затем, обхватив руками колени, прижимает подбородок к груди, изображая «поплавок». Если вдох был глубоким, то тело легко поднимается на поверхность. Не изменяя положения, игрок может сосчитать до 10, после чего становится ногами на дно.

«Медуза». Упражнение «медуза» выполняется по грудь в воде. Глубоко вдохнув и наклонившись вперед, нужно свободно лечь на воду, чем глубже вдох, тем легче сделать упражнение. Побеждает тот, кто дольше продержится на воде. Две эти игры помогут не умеющим плавать сосредоточить внимание на достижении цели и преодолеть страх перед водой.

«Невод». Играющие — рыбы — размещаются произвольно по всей площадке мелкого бассейна, а двое рыбаков, взявшись за руки и объявив: «Идем ловить!», стараются захватить кого-либо свободными руками. Когда это удается, они ставят пойманного между собой, и образуется первое звено сети. Каждый пойманный включается в сеть. Игра завершается поимкой последней «рыбы». Выскакивать «на берег» — за черту площадки — не разрешается; можно выскакивать из сети, но только пока она не затянута, т. е. пока не сомкнуты руки крайних.

«Паровая машина». Играющие становятся в шеренгу и рассчитываются на первый-второй. По команде «Пуск!» все первые номера (они входят в одну команду) приседают, погружаясь в воду с головой, и делают выдох. Затем они возвращаются в исходное положение, а в это время вторые номера (это другая команда) повторяют их действия. Все участники,

86

поочередно приседая и поднимаясь, изображают работу парового двигателя. Он может работать в более быстром и более медленном темпе. Для этого подаются команды: «Самый малый!» или «Полный ход!».

Побеждает команда, точнее выполнившая указания руководителя. Чтобы игра хорошо прошла в воде, ее лучше сначала провести в тренажерном зале.

«Пятнашки». Водящий берет в руки мяч. Играющие встают в круг. Чтобы не быть «запятнанным» мячом, каждому придется окунуться в воду с головой. Сразу же салить того, кто окунулся в воду и вынырнул, водящий не имеет права. Он должен охотиться за кем-нибудь другим. «Запятнанный» мячом становится водящим.

«Качели и качалки». Участники становятся парами в воде лицом друг к другу. Глубина — по пояс. Сначала один, держась за руки товарища, делает глубокий вдох и, приседая, опускается под воду. Партнер тянет своего товарища на себя, выполняет вдох поглубже, и тоже опускается в воду. Первый в это время поднимается на поверхность.

В игре «качалки» игроки становятся спиной друг к другу и берутся под руки. Попеременно наклоняясь вперед, опуская лицо в воду и делая выдох, они поднимают партнеров вверх на спине. Игроку, находящемуся на поверхности воды, не разрешается сгибать ноги и поднимать их вверх. Упражнения выполняют 8–10 раз. Они полезны для тех, кто не умеет плавать.

«Охотники и утки». Играющие делятся на две команды. Одна выстраивается по кругу на глубине выше пояса. Это «охотники». Другая входит внутрь круга и выполняет роль «уток». «Охотники» получают легкий резиновый мяч. По сигналу они начинают перебрасывать его друг другу, а при удобном случае осаливают им «уток». Те, спасаясь, ныряют в воду. После каждого попадания «утка» покидает круг. Через 10 минут игроки меняются ролями. Побеждает команда, сумевшая осалить больше игроков противника.

«Торпеда». 1 вариант. Участник ложится на воду, упирается ступнями ног в стенки бассейна, и сильно оттолкнувшись ногами (выбрасывая руки вверх) максимально долго скользит по воде.

Выигрывает тот, кто правильно выполнил упражнение и проскользит по воде дальше остальных.

2 вариант. В игре участвуют две команды. Каждый игрок, подгребая руками воду под себя, свободно плывет ногами вперед, стараясь ступнями

87

дотронуться до игрока другой команды. «Торпедированный» участник выбывает из игры, которая продолжается до тех пор, пока все игроки одной команды не выйдут из строя.

«Летающий дельфин». Стоя на дне мелкого бассейна, согнуть колени, оттолкнуться и, выбросив руки вперед, выпрыгнуть из воды вверх; быстро согнуться и войти в воду, стараясь, чтобы ноги в этот момент были перпендикулярны поверхности воды. Снова встать на дно и повторить прыжок. Когда прыжок будет освоен, можно устроить соревнование: кто выполнит прыжок большее количество раз. Повторить то же, но выпрыгивая из воды боком или спиной.

«Плавание «винтом». Участники проплывают дистанцию около 10 м; во время движения вперед они должны вращаться, как винт, вокруг своей оси. Очень легко научиться плаванию «винтом» в ластах, являющихся резиновыми «пропеллерами».

Победитель при прохождении дистанции должен сделать наибольшее количество полных оборотов.

«Стойка на руках». Выполнить вдох, принять положение группировки, погрузиться в воду и поставить руки на дно вплотную к ногам. Затем подтянуть колени к груди и медленно поднять прямые ноги над водой.

«Кувырок вперед». Сделать вдох, оттолкнуться ногами от дна и, приняв положение плотной группировки (подбородок и колени прижаты к груди), выполнить кувырок, вперед — сначала с помощью гребков руками, затем без помощи рук. Кувырок можно выполнять через разграничительную дорожку, мяч, веревку и т. п.

«Кувырок назад». Выполняется из положения лежа на спине. Сделать вдох, подтянуть колени к груди резко откинуть голову назад, одновременно выполнить гребок обеими руками до бедер. После некоторой тренировки на одном дыхании можно делать до пяти кувырк назад.

«Стой крепко!» Играющие встают парами лицом друг к другу, держась правыми руками под водой и подняв левые над поверхностью. По сигналу ведущего они пытаются сдвинуть друг друга с места и свалить в воду. Проигравшим считается тот, кто дотронулся до воды левой рукой или головой.

«Водолазы». Эта игра для тех, кто любит нырять и плавать под водой (рис. 3.2). Участники выстраиваются на кромке бассейна, а руководитель бросает на дно бассейна несколько (по числу играющих) пластмассовых игрушек. По его сигналу «водолазы» ныряют и стараются собрать как

88

можно больше предметов. На это дается 30–40 секунд. Кто из ребят лучше выполнит задание, тот и победитель.

Можно устроить командные состязания «водолазов».

«Акробаты». Для упражнения «акробаты» необходимым условием является умение плавать и нырять. Кто сделает 10 кувырков в воде, подражая спортсменам-акробатам, тот и считается победителем.

«Точный прыжок» Эти упражнения приучают будущих пловцов к правильному стартовому прыжку. Играющий должен прыгнуть с тумбочки в воду руками вперед и при этом пройти через пластмассовый или деревянный обруч, который партнер держит вертикально перед ним. Можно пластмассовое или деревянное кольцо положить на воду на расстоянии 2–3 м от тумбочки. Ныряльщик, прыгая руками вперед, должен пройти через него.

«Донесение». Игру лучше проводить в бассейне в виде эстафеты. В ней участвуют две команды с равным числом игроков. Каждая команд разбивается на две подгруппы. Они выстраиваются друг против друга в шеренги, расстояние между которыми 15–20 м.

Рис. 3.2. Приучение детей к погружению в воду28

28 https://mir-tema.ru/igry/.

89

Перед началом эстафеты игроки, стоящие первыми, получают «донесение» — конверт или небольшой свернутый рулоном лист бумаги. По сигналу руководителя они плывут к стоящим напротив товарищам. передают им конверты, а сами занимают их места. Получившие «донесение» игроки плывут к противоположной шеренге н отдают его вторым номерам и так далее.

Эстафету выигрывает та команда, игроки которой быстрее поменяются сторонами.

«Кто кого перетянет?». Двое играющих, лежа в положении на груди (или на спине) и захватив друг друга ногами на уровне пояса, гребут что есть силы руками, стараясь протащить за собой партнера.

«Транспортировка пассажиров». Играющие делятся на команды

(по 4 игрока в каждой) и проплывают 4 x 25 м. Последовательность участия членов команды в соревновании может быть любой.

Дистанция преодолевается следующим образом:

-25 м парами: один партнер толкает другого вперед. «Пассажир» лежит на спине и упирается обеими вытянутыми руками в плечи плывущего на груди «транспортировщика», у двух других членов команды — отдых (а);

-следующие 25 м — смена ролей. Бывший «транспортировщик» плывет на груди и тянет за собой «пассажира», также лежащего на груди и положившего руки ему на плечи. «Пассажир» имеет право выполнять гребковые движения ногами (б);

-следующие 25 м — «гонка римских колесниц». Два отдохнувших игрока лежат на груди. Между ними (также на груди) лежит «пассажир», крепко держась обеими руками за плечи «транспортировщиков»; за его ноги держится второй «пассажир», который помогает движению «транспорта», работая ногами (в);

-последние 25 м — «двойной мост». «Пассажиры» становятся «транспортировщиками» и плывут на груди. Двое других игроков образуют «арки моста». Первая «арка» держится руками за плечи плывущего перед ней «транспортировщика», а ногами упирается в плечи второй «арки»;

всвою очередь, ноги второй «арки» лежат на плечах плывущего последним «транспортировщика» (г).

Победителем становится команда, показавшая минимальное время транспортировки.

90