Упражнение «Ролевая карусель»

Цели: разминка, снятие усталости, напряжения; актуализация ощущений, возникающих в конфликтных ситуациях, спровоцировавших против вас интервенцию со стороны других участников; диагностика стилей ролевого поведения членов Т-группы в моделируемых конфликтных ситуациях.

Время: 10 минут.

Члены группы располагаются стоя по принципу карусели, т.е. лицом друг к другу, образуя два круга: внутренний (неподвижный) и внешний (подвижный), участники которого располагаются лицом к центру круга.

Ведущий дает ситуационные задания:

1. Перед вами ребенок (член внутреннего круга), который напуган, вы (член внешнего круга) родитель. Ваша задача его успокоить.

По команде « стоп » диалог прекращается. Члены группы начинают двигаться по кругу. Тренер дает новые задания:

2. Вас толкнули в автобусе. Перед вами ваш обидчик.

3. Вы водитель, который нарушил правила, а перед вами инспектор ГАИ. Он к вам предъявляет претензии, а вы защищаетесь.

4. После длительной разлуки вы встречаете лучшего друга.

5. Вы пожилая дама, вошедшая в троллейбус, которая ругает молодого человека (участника напротив вас), который не уступил вам место. Все члены внешнего и внутреннего круга – пассажиры, поддерживающие точку зрения дамы, включившиеся в процесс воспитания.

6. Вы педагог, а перед вами ученик, который в столовой стащил два пирожка и бросил мелок в кастрюлю с супом.

Поочередно ролевые позиции представителей внешнего и внутреннего кругов меняются. Сначала члены внешнего круга нападают на оппонентов из внутреннего круга, а потом наоборот.

Упражнение завершается обсуждением того, какие чувства испытывали участники в разных ролевых ситуациях, когда они играли роль агрессивного инициатора конфликта и того, на кого было направлено нападение. Члены группы рассказывали, насколько и как им удалось разрешать, возникающие конфликты. Тренер спрашивает о том, какие выводы можно сделать из тех ролей, которые в реальной жизни играем мы, и играют с нами другие.

Рефлексия.

Упражнение «Серебряный шар»

Цели: снятие напряжения; формирование чувств единства, защищенности, взаимной поддержки, эмпатии.

Время: 5 минут.

Члены группы берут друг друга за руки, образуя кольцо, и закрывают глаза. Руки должны свободно и удобно лежать на коленях. Каждый должен постараться мысленно сформировать в своей правой ладони чистый серебряный энергетический шар и предать его в левую ладонь соседа справа. Тот, в свою очередь, должен принять этот шар, пропустить его через левую руку, сердце и правую руку, передать в левую ладонь соседа справа и так далее.

Рефлексия.

Упражнение «Арена»

Цель: развитие рефлексии, самопознание.

Время: 20 минут.

Оборудование и материалы: рабочие тетради и авторучки, раздаточный материал - карточки «Окно Джогари».

Тренер указывает на значимость для человека рефлексии, степени открытости его взаимоотношений с ближайшим значимым социальным окружением, уровня его активности в самопознании через взаимодействие с другими людьми. Чем адекватнее «Я» реальное с образом «Я», тем меньше вероятность возникновения конфликтно-стрессовых ситуаций с окружающими.

Тренер предлагает на рассмотрение членам Т-группы модель образа «Я» в интерпретации Джозефа Лафта и Гарри Инграма (см. таблицу 8).

Таблица 8

«Окно Джогари» (Модель образа «Я» по Д. Лафту и Г. Инграму).

АРЕНА (открытая зона) Мое «Я» открыто и мне и другим.	СЛЕПОЕ ПЯТНО Мое «Я» закрыто для меня, но открыто для других. Это то, что я не вижу и не осознаю в себе, но это видно другим.
ВИДИМОСТЬ (закрытая зона) Вижу в себе свое «Я», но не видят другие. Мое «Я» известно мне, но закрыто для других.	НЕВЕДОМАЯ ЗОНА Неведомое во мне для меня и для других.

Участникам тренинга дается задание заполнить эту модель качествами, характерологическими чертами, свойствами собственной личности. На самостоятельную работу участникам отводится 5 минут.

Далее каждый участник тренинга рассказывает о своем собственном содержании модели.

Обсуждение и рефлексия.