Аудиторные задания

Задание 1. Напишите 20 характеристик, ответив на вопрос «Кто Я?».

Американский социолог Л.А.Зухер считает, что изменениям социальной структуры, характерным для «постиндустриального общества», в сфере индивидуального самосознания соответствует постепенная переориентация со стабильного «Я» на изменчивое «Я». Л.Зухер выделяет 4 главных типа «Я»:

Физическое (модус «А») – жесткое, замкнутое в себе «микро-Я», основанное на телесных свойствах и ощущениях. Лица, принадлежащие к этому модусу описывают себя в физических терминах (пол, возраст, рост и т.д.).

Социальное (модус «В») – также фиксирует внимание на объективных свойствах, только социальных. Его носители описывают себя в терминах своих социальных статусов, ролей, групповых принадлежностей.

Рефлексивное (модус «С») – субъективные свойства, вкусы и установки, относительно независимые от конкретных социальных установок.

Океаническое (модус «D») – расширяющее, обращенное вовне «макро-Я», основанное на универсальных ценностях, абстрактных идеях и т.д. Представители этого модуса описывают себя абстрактно. Именно этот тип отвечает потребностям современного развития.

Задание 2. «Рисунок Я»

Цель: закрепление знаний о структуре Я-концепции.

Процедура: Каждый член группы на листе, разделенном на три части, изображает себя: Я-реальное, Я-идеальное, Я глазами других (зеркальное).

Инструкция: Нарисуйте себя такими, какие вы есть, такими , какими хотели бы быть, такими, какими вас видят другие люди.

Обсуждение: Чем отличается идеальный Я-образ от реального? Как формируют Я – концепцию мнения других людей? Какие функции выполняет каждый из элементов Я-концепции?

Задание 3. Осознание «образа Я»

Процедура: Членам группы раздаются листы для рисования. В центре листа надо нарисовать солнце, в центре солнечного круга- крупная буква «Я». Преподаватель диктует начало предложения, студенты записывают его продолжение на лучах солнца.

Предложения:

Моё любимое занятие…

Мой любимый цвет…

Лучше всего я умею…

Я знаю, что смогу…

У меня есть способность к …

Моя любимая одежда…

Когда я сержусь…

Обсуждение: Как соотносятся понятия «образ–Я» и «Я-концепция»? Какие образы –Я актуализируются легче, какие труднее? Какими эмоциями сопровождается актуализация отдельных образов Я?

Задание 4. Анализ негативного и позитивного Я

Процедура: Студенты записывают на листке список причин, по которым они не могут полюбить себя. Отметьте всё то, что относится к общим правилам: например, «любить себя нескромно», предложения, содержащие негативные высказывания родителей, друзей и т.д. Остаётся список недостатков, приписываемых себе самим человеком.

Обсуждение: Как и когда формируется негативная Я-концепция? Как могут повлиять на е ё формирование другие люди? Как проявляется самооценка? Как влияют позитивная и негативная Я-концепция на поведение людей? Как в недостатках можно увидеть достоинства?

Упражнение «Подарок»

Продолжите предложение «Я подарок для себя самого, т.к. я…» и «Я подарок для других, т.к. я…»