23. Когнитивная терапия а. Бека.

Она основывается на идеи что мысли и установки чел-ка о себе всегда информативны и значимы. Основное понятие: понятие здравого смысла. Здравый смысл не может дать объяснения эмоц расстройствам. Мысли и поступки чел-ка страдающего от депрессии противоречат основному признаку чел-ка – инстинкту выживания.

Мышление находится под контролем ошибочных представлений о себе и окружающих. Чел-к страдающий тревожными расстройствами думает об угрозе и опасности.

Когнитивная модель Бека вкл 3 объекта:

1) Когнит элементы. К ним относят автоматические мысли; 2) Когнит процессы. Обеспечивают соответствие вновь поступающей инф уже существующей инф. Невротики используют черно-белое мышление, персонафикацию, силективное абстрагирование; 3) Когнит содержание – это специфическое содержание симптоматики разных видов расстройств.

Цель когнитивной терапии: выявить ошибки мышления клиента и сделать мышление более реалистичным.

Терапевт помогает клиенту: 1) Распознать его автоматические мысли; 2) Изменить автоматические мысли; 3) Работать с правилами неправильно усвоенными клиентом.

Техники когнитивной терапии: 1) Распознание неадаптивного мышления; 2) Заполнение пробелов между стимулом и реакцией; 3) Дистанцирование и децентрализация (предпологает объективную оценку своих мыслей); 4) Проверка правильности умозаключений с помощью тестирования реальности; 5) Изменение правил. Пациенты склонны переоценивать риск ситуации, страх и унижение ставят под сомнения.

24. Модель психической патологии в экзистенциально-гуманистическом подходе.

Экзистенциально-гуманистический подход появился во второй половине 20 в. Предпосылки: 1) Победа во 2-й мировой войне; 2) Период эконом роста; 3) Большое кол-во людей с высшим гуманитарным образованием; 4) Экзистенциальный философский подход.

Различия: 1) Гуманистический подход и психотерапия (люди от природы добры, склонны к созерцанию и сотрудничеству). Главная задача: принять себя и др со всеми достоинствами и недостатками. Приоритет отдавался высшим ценностям; 2) Экзистенциальный подход: чел-к должен быть аутентичной личностью ( соответствие самому себе). Невроз возникает когда чел-к отказывается от аутентичной личности.

Гуман направление основал К. Роджерс. Он разработал «Клиент центрированный метод терапии». Эта терапия основывалась на том, что психолог полностью принимал клиента, таким какой он есть, и психолог раскрывался перед клиентом как обычный чел-к. Главная задача: самоактуализация (отдай свое добро людям). Самоактуализирующиеся люди проявляют заботу о др, имеют высокий творческий потенциал, непосредственны, независимы. В это же время в рамках гуман подхода начинает развиваться музыкальная терапия. Считалось, что музыка может вызвать ранее недоступные эмоции, пробудить духовные чувства.

Экзистенциальная терапия возникла в 40-50 г 20в. Мэй, Ялом, Вин Ванге работали в 60,70,80 гг. Согласно экзист взглядам чтобы избежать патологии чел-ку нужно принять себя таким какой он есть, придерживаться личностных ценностей, найти личностный смысл, делать личностный выбор.

Эти подходы объединяет оптимистический взгляд на природу чел-ка. Представители этих подходов делают упор на здоровье, а не на болезнь.