- •«Life - партнер» Творческая тетрадь в помощь осознанному поиску вашего партнера
- •Пять стадий построения отношений
- •Построение Фундамента
- •Приверженные действия
- •Принятие Решения
- •Гармоничная Пара
- •5. Счастливое Партнерство
- •10 Основных Точек Зрений об Отношениях
- •Мое видение
- •Часть 1: начните со слов «я есть …» или «я такой/ая-то …» и составьте предложение , которое будет отражать ваши ценности, цель вашей жизни, суть того, кто вы есть. Это ваше Бытие.
- •Часть 2: Добавьте слова «для того, чтобы…» или другие слова, которые вы предпочтете, и закончите первую часть, чтобы было понятно, что вы создаете в своей жизни. Это Делание.
- •Мое Видение
- •Видение партнера
- •Как он/она выглядит? (физические данные)
- •Какая у него/нее профессия?
- •Каким образом он/она проявляет:
- •4. Как он/она переносит:
- •5. Как он/она ведет себя:
- •6. Как он/она относится к финансам?
- •7. Как он/она управляет своим временем?
- •8. Как он/она относится к:
- •Опросник готовности
- •9. У меня есть способности эффективно общаться.
- •10. У меня есть способности создавать эффективные отношения.
- •Запросы
- •Потребности
- •1)Функциональные
- •2)Эмоциональные
- •Функциональные Потребности – это обычные события, которые должны произойти в вашей жизни для того, чтобы она соответствовала вашему Видению.
- •Упражнение «Функциональные и Эмоциональные Потребности» Мои Функциональные Потребности
- •Мои Эмоциональные Потребности
- •Мои Желания
Опросник готовности
Я знаю, чего я хочу.
У меня есть ясное Видение моей жизни и тех отношений, которые я хочу иметь. Я буквально предчувствую свою жизнь и могу описать ее в деталях. И эти ощущения сильные, почти реальные, и именно это позволяет мне сохранять мотивацию.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Я знаю, каковы мои запросы.
Я составил список по меньшей мере из 10 позитивно сформулированных запросов к моему потенциальному партнеру. Мне совершенно ясно, что если что-нибудь из этих запросов будет упущено, то эти отношения не будут работать для меня.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
3. Я счастлив и успешен будучи одиноким
Я испытываю наслаждение от своей жизни, своей семьи, друзей. Мне нравится мой образ жизни, и я не ищу отношений от отчаяния и нужды, или для того, чтобы заполнить пустоту в моей жизни.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4. Я готов и способен быть приверженным
У меня нет эмоциональных травм или проблем с законом, связанных с предыдущими отношениями. Мое расписание, приверженность и стиль жизни позволяют построить новые отношения.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
5. Я удовлетворен своей работой и карьерой.
Моя работа приносит мне удовлетворение, поддерживает мой образ жизни и не помешает созданию новых отношений.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
6. Я здоров умственно, телом и духом.
Состояние моего физического, ментального, эмоционального здоровья не помешает мне иметь ту жизнь, и те отношения, которые я хочу иметь. Я действительно счастлив и чувствую себя хорошо.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
7. Я управляю моим финансовым положением и бизнесом.
У меня нет финансовых проблем, или проблем с законом, которые могут мне помешать иметь те отношения, которые я хочу.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
8. Меня удовлетворяют отношения в моей семье .
Мои отношения с моими детьми, с бывшим супругом, с братьями и сестрами, с родителями не помешают созданию моей жизни и отношений, которые я хочу иметь.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
9. У меня есть способности эффективно общаться.
Я легко инициирую контакт с людьми, с которыми я хочу встречаться, и без трудностей расстаюсь с людьми, которые не подходят мне. Когда я встречаю потенциального партнера, я сохраняю баланс между велениями сердца, разума и тела, я четко знаю и сохраняю мои физические и эмоциональные границы.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10