2. Приверженные действия

Мало мечтать о партнере, необходимо предпринимать активные действия, для того, чтобы найти его. Вы можете думать, что он/она сами появятся волшебным и удивительным образом, как в сказке. Да, конечно, такое тоже происходит, но поверьте, это случается тогда, когда вы по-настоящему готовы дарить и принимать любовь, и создавать отношения с обязательством.

На этой стадии вы:

- определяете где и как встретить потенциальных партнеров

- усиливаете свою готовность к созданию отношений с обязательством

- знакомитесь с людьми, создаете круг общения

- развиваете и усиливаете свою осознанность, а также способность различать

кто вам подходит, а кто нет.

- учитесь сохранять баланс между разумом и сердцем

- следуете вашему Плану Отношений

3. Принятие Решения

После многочисленных знакомств, после того, как вы действительно начали глубоко понимать себя и свои желания, наступает момент, когда вы встречаете того, кто, как вы считаете, подходит вам как Life-партнер. И теперь настала пора более глубокого знакомства.

На этой стадии вы:

- вы определяете подходят вам эти отношения или нет

- учитесь не терять связь с реальностью, помнить о том, что вы хотите

- обсуждаете совместное будущее

- развиваете стратегии принятия решений

- учитесь выражать эмоциональные потребности, обсуждаете, насколько вы

совместимы

4. Гармоничная Пара

На этой стадии, взяв на себя обязательство, вы начинаете строить здоровые, функциональные отношения.

То, чему вы учитесь:

- строить позитивные отношения

- эффективно общаться и уметь разрешать конфликты

- обнаруживать и преодолевать проблемы и препятствия в процессе воспитания

детей, выполнения домашних обязанностей, управления финансами и т.п.

- определять и обсуждать совместные желания, потребности и цели

- развиваете способность быть открытым и уязвимым

5. Счастливое Партнерство

На этой стадии пара, которая создала функциональные отношения, углубляет эмоциональную близость, доверие, любовь и связь на духовном уровне.

На этой стадии вы:

- усиливаете подлинное выражение мыслей, чувств, желаний и потребностей

- контролируете свои эмоциональные реакции

- умению поддерживать друг друга, углубляете доверие, создаете чувство

безопасности для вашего партнера в зонах эмоциональной ранимости

- развиваете навыки, традиции для углубления эмоциональной, физической и

духовной близости

ВЫ МОЖЕТЕ ДОСТИЧЬ ТОГО, ВО ЧТО ВЫ ВЕРИТЕ

Наша реальность и результаты в основном определяются нашими убеждениями и психологическими установками. Психологические установки – это внутренняя вера, которая порождает ваше восприятие себя, других и жизни; то как вы видите все явления и ваше внутреннее состояние «бытия», которые в основном само достаточны; они станут настоящими, поскольку вы доверяете им и позволяете им быть настоящими. Ваши установки сформировались под влиянием вашей личности и вашего опыта, они могут быть положительными и продуктивными или отрицательными и непродуктивными. Вы можете сознательно выбрать те, которые приносят вам пользу и отказаться от тех, которые вам вредят.

Основные Сдерживающие Убеждения Одиноких Людей

У каждого из нас есть свои страхи и сдерживающие убеждения, но зачастую мы о них не знаем. Посмотрите убеждения, приведенные ниже, и отметьте те, которые у вас есть. При прочтении, проверяйте себя интуитивно, и если вы испытаете хотя бы мельчайшую физическую или эмоциональную реакцию, это означает, что такое убеждение у вас есть.

Убеждения о Себе:

____ 1. Я не достаточно хорош (а)

____ 2. Я не заслуживаю любви

____ 3. Я не заслуживаю счастья

____ 4. Я не достаточно _____ (привлекателен, успешен, молод, богат, худой,

т.п.)

____ 5. Я слишком _____ (старый, непривлекательный, бестолковый, опоздал,

неуспешный, т.п.)

Убеждения о Знакомствах:

____ 6. Все хорошие партнеры уже заняты

____ 7. Я должен/должна выбрать то, что достанется или я останусь

один/одна

____ 8. Мой «Идеальный Партнер» не существует, или он уже занят

____ 9. Не существует таких понятий как «Настоящая Любовь» и «Истинное

Партнерство»

____ 10. Я должен быть реалистичным в своих ожиданиях. «Лучше синица в

руках, чем журавль в небесах».

Убеждения об Отношениях

____ 11. Меня отвергнут, если я попрошу о чем-то, что я хочу или если я скажу

«нет».

____ 12. Меня бросят, если я буду чересчур заботлив, и буду выглядеть

навязчивым.

____ 13. Я причиню боль своему любимому человеку

____ 14. Меня подавят или будут контролировать.

____ 15. Я потеряю себя.

____ 16. Если я начну доверять, то мне причинят боль.

____ 17. Если вы меня хорошо узнаете, я вам не понравлюсь или вы меня не

полюбите

____________________________________________________________