- •«Life - партнер» Творческая тетрадь в помощь осознанному поиску вашего партнера
- •Пять стадий построения отношений
- •Построение Фундамента
- •Приверженные действия
- •Принятие Решения
- •Гармоничная Пара
- •5. Счастливое Партнерство
- •10 Основных Точек Зрений об Отношениях
- •Мое видение
- •Часть 1: начните со слов «я есть …» или «я такой/ая-то …» и составьте предложение , которое будет отражать ваши ценности, цель вашей жизни, суть того, кто вы есть. Это ваше Бытие.
- •Часть 2: Добавьте слова «для того, чтобы…» или другие слова, которые вы предпочтете, и закончите первую часть, чтобы было понятно, что вы создаете в своей жизни. Это Делание.
- •Мое Видение
- •Видение партнера
- •Как он/она выглядит? (физические данные)
- •Какая у него/нее профессия?
- •Каким образом он/она проявляет:
- •4. Как он/она переносит:
- •5. Как он/она ведет себя:
- •6. Как он/она относится к финансам?
- •7. Как он/она управляет своим временем?
- •8. Как он/она относится к:
- •Опросник готовности
- •9. У меня есть способности эффективно общаться.
- •10. У меня есть способности создавать эффективные отношения.
- •Запросы
- •Потребности
- •1)Функциональные
- •2)Эмоциональные
- •Функциональные Потребности – это обычные события, которые должны произойти в вашей жизни для того, чтобы она соответствовала вашему Видению.
- •Упражнение «Функциональные и Эмоциональные Потребности» Мои Функциональные Потребности
- •Мои Эмоциональные Потребности
- •Мои Желания
10 Основных Точек Зрений об Отношениях
Ниже мы привели список точек зрения, которые мы считаем очень важными. Если вы усвоите эти положения, то это поможет вам достичь реализации в жизни и в отношениях.
Я буду счастлив, имея цели и принимая результаты.
Я постараюсь жить и быть в настоящем.
Я люблю, принимаю и доверяю себе.
В отношениях я концентрируюсь на установлении связей, а не на результатах; партнер – это тот, кого любят, а не вещь и не цель.
Я стараюсь быть собой; для этого я – абсолютно честен с самим собой и с другими; мои слова, ценности и действия соответствуют друг другу.
Я стараюсь руководствоваться в жизни своими намерениями; я осознанно выбираю свои цели и их последствия.
Я стараюсь брать на себя необходимый риск, преодолевать свои страхи и выходить из зоны своего комфорта для достижения целей
Я верю в то, что мир изобилен; все возможности и ресурсы появятся по мере необходимости.
Я беру на себя инициативу в моей жизни и в отношениях, и я принимаю на себя ответственность за результаты моих действий
Когда другие осуждают что-то во мне, они осуждают это в себе; я стараюсь отпускать то, что другие думают обо мне и не принимаю это близко к сердцу
Как вы сможете использовать убеждения и точки зрения, которые вам необходимы для достижения успеха?
Избавление от ограничивающих убеждений и усвоение продуктивных точек зрения является настоящим испытанием для большинства одиноких людей. Знакомство и процесс создания отношений могут вызывать достаточно серьезные трудности, особенно во время стадии «Приверженных действий» и могут действительно быть испытанием для вашей решимости найти Любовь своей Жизни..
Стадия «Приверженные действия» является самым главным этапом в вашем Поиске Партнера по Жизни. Как только вы заметите, что эти ограничения доставляют вам неприятности, мы советуем вам обратиться за необходимой вам поддержкой к друзьям, семье, команде поддержке, тренеру, коучу. Никто не достигает успеха в одиночку.
____________________________________________________________ Упражнение «Мой привычный партнер»
Составь список из женщин/мужчин, с которыми ты был/а близок/а и заполни следующую таблицу:
Имя
|
Желаемые качества
|
Нежелательные качества
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|