20. Как делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца?

Перед тем, как приступать к проведению искусственного дыхания, убедитесь в том, что пострадавший не дышит самостоятельно. Уложите его на спину на полу или на какой- нибудь твердой ровной поверхности. Если пострадавшего нужно перевернуть, делайте это, поддерживая его голову и шею. Станьте рядом с ним на колени между головой и грудью. Раскройте ему дыхательные пути. Если у него нет травмы шеи или спины, подсуньте одну руку ему под шею, а другую положите на лоб. Одновременно приподнимите ему шею и откиньте голову назад. Нажмите на нижнюю челюсть, чтобы открыть рот. Проверьте рот, нет ли там чего-нибудь, что перекрывает воздух.

Если это необходимо, освободите рот от постороннего предмета пальцем (см. раздел «Удушье»), а от жидкости — повернув голову на сторону.

На этом этапе вновь проверьте, не дышит ли пострадавший. Иногда раскрытие дыхательных путей и очищение рта уже сами по себе стимулируют дыхание. Если дыхание возобновилось, проверьте пульс пострадавшего. Если нужно, предпримите шаги к восстановлению кровообращения или уложите его в позу восстановления.

Если человек все еще не дышит, то, продолжая держать его голову откинутой назад, зажмите ему ноздри большим и указательным пальцами одной из рук. Глубоко вдохните и плотно приложите свои губы к губам пострадавшего. Сделайте два выдоха подряд. Вы можете при этом ощутить некоторое сопротивление, так что выдыхайте энергично, чтобы грудная клетка пострадавшего приподнялась. Если грудная клетка не приподнимается, это значит, что либо вы выдохнули недостаточно сильно, либо что-то блокирует дыхательные пути пострадавшего.

Если грудная клетка поднялась, прекратите выдох и оторвите свои губы от губ пострадавшего. Его грудь должна начать опадать. Продолжайте держать его голову

откинутой назад, дайте в течение 5-10 секунд совершиться выдоху, а затем проверьте пульс пострадавшего.

Если пострадавший не дышит и у него не прощупывается пульс, начинайте непрямой массаж сердца. Если пульс есть, а дыхание не восстановилось, продолжайте делать искусственное дыхание. Делайте по 12 выдохов в минуту, то есть примерно один раз в 5 секунд. Через каждую минуту вновь проверяйте дыхание и пульс. Не прекращайте делать это, пока пострадавший не задышит сам или не прибудет медицинская помощь.

Когда пострадавший начнет дышать, приступайте к выведению его из состояния шока и вызовите медицинскую помощь, если еще не сделали этого.

21. Почему курение вредно для здоровья?

В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением. Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 - 900 градусов! Легкие курильщика со стажем - черная, гниющая масса.

После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего - желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно! Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам - повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни.