- •1. Как сохранить здоровье?
- •1. Питание.
- •2. Воздух.
- •3. Вода.
- •4. Физические упражнения.
- •2. Кто такой Пьер де Кубертен?
- •3. Значение утренней гигиенической гимнастики. Зачем она нужна человеку?
- •4. Олимпийские игры Древней Греции, когда и где они проводились?
- •5. Значение физической культуры в здоровом образе жизни?
- •9. Развивает ли физическая культура волевые и нравственные качества. Если да, то как?
- •10. Что такое Олимпийская хартия?
- •12. Что Вы знаете о клятвах спортсменов — олимпийцев и судей?
- •18. Какой награды удостаивался победитель состязаний атлетов в Олимпии?
- •19. Дайте краткую характеристику понятию «Туризм». Какие виды туризма вы знаете?
- •20. Как делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца?
- •21. Почему курение вредно для здоровья?
- •22. Какая максимальная продолжительность Олимпийских игр?
- •24. Расскажите об Олимпийском огне
- •25. В чем пагубность таких привычек, как употребление спиртных напитков и наркотиков?
- •26. У вас будут свои дети. Расскажите о том, что вы будете делать для укрепления их Здоровья, с чего начнете. Какова будет ваша система требований?
- •27. Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки. Традиционные виды гимнастики?
- •28. Как вы можете оказать первую медицинскую помощь при наружных кровотечениях?
- •29. Утомление во время физической и умственной работы?
- •30. Первая помощь при переломах и сотрясениях?
9. Развивает ли физическая культура волевые и нравственные качества. Если да, то как?
В процессе физического воспитания постепенно формируются и закрепляются многие ценные психологические черты личности. Особое влияние оказывает на развитие воли человека. Это объясняется тем. что любое физическое упражнение всегда связано с преодолением трудностей: взять высоту в прыжке, пробежать дистанцию и выполнить временной норматив и пр. Такое условие содействует развитию способности к волевым усилиям.
Чтобы успешно воспитывать у себя такое волевое качество, как целенаправленность, необходимо всякий раз, приступая к какому-либо действию, отчетливо осознать, какую
задачу предстоит решить, и ясно представить, как это надо делать. Целенаправленность действий организует поведение и поступки студентов, делает их осмысленными.
Инициативность выражается в активном, самостоятельном выполнении дела и ответственном отношении к решению поставленной задачи, в стремлении к новым достижениям, к творческому труду.
Дисциплинированность как волевое качество личности заключается не только в выполнении требуемых действий, но и сознательном воздержании от определенного действия или поступка. Дисциплинированный человек поступает всегда в интересах коллектива, общества. Он умеет подчинять свои действия, поведение установленным правилам или требованиям.
Уроки физического воспитания, спортивно-тренировочные занятия и участие в соревнованиях требуют от студентов сознательного исполнения указаний, команд, распоряжений преподавателя, сознательной дисциплины, большой инициативы и самостоятельности в принятии решений.
Выполнение многих физических упражнений связано с определенным риском и проявлением смелости для достижения успеха.
10. Что такое Олимпийская хартия?
ОЛИМПИЙСКАЯ ХАРТИЯ (в 1972—1978 "Олимпийские правила").
Сборник уставных документов Международного олимпийского комитета по вопросам олимпийского движения, устанавливающий и определяющий принципы организации олимпийского движения, его руководства, равно как и взаимоотношения между МОК— НОК— МСФ. О. х. состоит из олимпийских правил, разъяснений к ним и инструкций. В ней также содержится другая необходимая информация об олимпийском движении.
Основы О. х., предложенные П. де Кубертеном, были утверждены Международным спортивным конгрессом, состоявшимся в Париже в июне 1894 и принявшим решения об организации современных ОИ и создании МОК. Впоследствии в О. х. был внесён ряд дополнений, уточнений, составлены разъяснения, инструкции, однако главные положения
О. х., разработанные Кубертеном, существенно не изменились.
Согласно О. х. термин "Олимпийские игры" объединяет "Игры Олимпиады" и "Олимпийские зимние игры". Термин "Олимпиада" означает период из 4 последовательных лет, следующий за ИО. (ОИ). Первая Олимпиада современности праздновалась в Афинах в 1896. С этой даты ведется счет Олимпиад и ОИ, их нумерация не менялась и в тех случаях, если в период какой-либо Олимпиады не было возможности провести ОИ. ОИ должны проводится в течение первого года Олимпиады (например, в 1912 — Игры V Олимпиады, в 1972 — Игры XX Олимпиады). Они не могут быть ни при каких обстоятельствах перенесены на другой год. Не проведение ОИ в данный год ведет к их отмене и аннулированию прав избранного города, которые не могут распространяться на следующую Олимпиаду. Время года, в которое должны проводиться ОИ, не является постоянно установленным, оно утверждается МОК по предложению Оргкомитета ОИ.
11. Какие психологические черты формируются в процессе физического воспитания?
Успешное воспитание личности средствами физкультуры и спорта достигается тогда, когда студенты сознают, какие особенности (черты, свойства) личности должны быть сформированы и какие средства воспитания и самовоспитания при этом могут быть использованы.
Психологические черты личности развиваются и изменяются в процессе жизни, профессиональной деятельности. Развиваются и формируются они в процессе занятий физическими упражнениями, спортом.
Условия коллективной деятельности студентов как на учебных занятиях по физическому воспитанию, так и во время участия в спортивных мероприятиях и подготовки к ним способствуют формированию и развитию такого важного нравственного качества, как коллективизм.
В спортивном коллективе формируется у человека стремление отдавать все свои силы на пользу общества, развивается сознание долга и ответственности за выполнение своих обязанностей. Находясь в коллективе, студент проявляет общественную активность, приучается работать совместно с другими людьми, оказывать взаимопомощь, старается взаимными усилиями достигать общей цели. Только в коллективе могут развиваться такие нравственные черты личности, как уважение к другим людям, требовательность к себе.
Успеха в физическом воспитании можно добиться только при систематических занятиях, постоянной работе над собой при устойчивом активном положительном отношении к физической культуре и спорту, связанном с общественно полезными целями и задачами этих видов деятельности. Это достигается при высоком уровне сформированности мотивов, целей и интересов.
Мотивом называется то, что побуждает спортивную, учебную и трудовую деятельность человека, ради чего она совершается, а целью - то, к чему он стремится.
В процессе физического воспитания постепенно формируются и закрепляются многие ценные психологические черты личности. Особое влияние оказывает на развитие воли человека. Это объясняется тем. что любое физическое упражнение всегда связано с преодолением трудностей: взять высоту в прыжке. пробежать дистанцию и выполнить временной норматив и пр. Такое условие содействует развитию способности к волевым усилиям.
Чтобы успешно воспитывать у себя такое волевое качество, как целенаправленность, необходимо всякий раз, приступая к какому-либо действию, отчетливо осознать, какую задачу предстоит решить, и ясно представить, как это надо делать. Целенаправленность действий организует поведение и поступки студентов, делает их осмысленными.
Инициативность выражается в активном, самостоятельном выполнении дела и ответственном отношении к решению поставленной задачи, в стремлении к новым достижениям, к творческому труду.
Дисциплинированность как волевое качество личности заключается не только в выполнении требуемых действий, но и сознательном воздержании от определенного действия или поступка. Дисциплинированный человек поступает всегда в интересах коллектива, общества. Он умеет подчинять свои действия, поведение установленным правилам или требованиям.
Уроки физического воспитания, спортивно-тренировочные занятия и участие в соревнованиях требуют от студентов сознательного исполнения указаний, команд, распоряжений преподавателя, сознательной дисциплины, большой инициативы и самостоятельности в принятии решений.
Выполнение многих физических упражнений связано с определенным риском и проявлением смелости для достижения успеха.