Глава III Ритмы Функциональные состояния

3 Психофшио югия функциональных состоянии

181

минания. Добровольным испытуемым предлагали перед сном заучи­вать определенное количество бессмысленных сочетаний букв. Бес­смысленные буквенные сочетания выбирались для того, чтобы ис­ключить возможность запоминания по ассоциации. После первых трех часов сна испытуемых будили и просили вспомнить заученное. Оказалось, чем богаче этот период сна был насыщен дельта-волнами, тем лучше было запоминание. Эти результаты совпадают с данными ряда других исследователей. Они помогают понять, почему при ли­шении сна и дельта-сна ухудшается память и снижается внимание. Возможно, во время дельта-сна происходит определенное упорядоче­ние поступившей в период бодрствования информации, ее организа­ция в зависимости от степени значимости. Из школьного опыта мно­гие помнят, что заученное непосредственно перед сном легко вспоми­нается утром.

Гипотеза об устранении информационной перегрузки и облегче­нии запоминания значимого материала во время дельта-сна согласу­ется с представлениями известного американского исследователя X. Хартмана о том, что в этот период осуществляется синтез белковых макромолекул в центральной нервной системе. Одна из популярных современных концепций памяти связывает запоминание нового мате­риала с образованием и перестройкой белковых макромолекул. Нако­нец, эта же гипотеза позволяет дать предположительное объяснение усиления кожно-гальванической реакции в дельта-сне. Во время бодрствования эта реакция усилена при эмоциональном напряжении, и в частности, во время процесса принятия какого-либо решения ак­тивность должна быть минимальной, что и имеет место. Если же про­цесс сортировки информации нарушается, например, из-за лишения всего сна или дельта-сна, то для поддержания внимания, извлечения из памяти требуемого материала и усвоения новой информации могут потребоваться повышенные энергозатраты.

Наряду с этим выяснилось, что если глубокий сон необходим орга­низму, то нужен ему и парадоксальный сон. Во время различных ис­следований испытуемых систематически будили в тот момент, когда электрическая активность мозга и движения глаз указывали на пере­ход в фазу парадоксального сна. Потом им позволяли снова заснуть и проспать в общей сложности столько же часов, что и обычно, но пе­риоды парадоксального сна таким образом исключались. Когда после этого тем же испытуемым позволяли спать непрерывно, доля перио­дов БДГ в общем времени сна значительно увеличивалась.

Было выдвинуто много гипотез о значении парадоксального сна. Некоторые исследователи полагают, что это периоды восстановления клеток; другие считают, что сон с БДГ играет роль «предохранитель-

ного клапана», позволяющего разряжаться избытку энергии, пока тело полностью лишено движения, по мнению третьих, он способству­ет закреплению в памяти информации, полученной во время бодрст­вования. Некоторые исследования указывают даже на тесную связь между уровнем интеллектуальности и общей продолжительностью периодов парадоксального сна.

Результаты исследований по нарушению быстрого сна человека оказались более противоречивыми, чем те, которые были получены при наблюдении животных. Первые сообщения об эффекте длитель­ной депривации были сенсационными. В. Демент обнаружил у своих испытуемых значительные изменения психики: эмоциональную и по­веденческую расторможенность, галлюцинации, бредовые идеи. Это первое исследование испытуемых-добровольцев, которых лишали бы­строго сна, пробуждая при первых признаках его появления. Экспери­мент продолжался до 11 суток и был прекращен из-за грубых наруше­ний в поведении у испытуемых.

Одно из первых подобных исследований проводилось Р. Картрайт. В ходе него удалось установить, что лишение быстрого сна приводит к различным изменениям психики и поведения в зависимости от исход­ного психического состояния. Тревожные субъекты реагируют на деп-ривацию значительным усилением тревоги. Кроме того, изменение графика сна свидетельствует о потребности этих лиц немедленно ком­пенсировать дефицит быстрого сна. Из результатов этих исследова­ний можно сделать вывод о том, что потребность в быстром сне опре­деляется необходимостью для организма сновидений и такая потреб­ность в сновидениях у разных людей различна. Более того, дальней­шие эксперименты показали, что эта потребность зависит не только от особенностей личности индивида и психического состояния в период исследования, но и от характера его деятельности при депривации. Нет четкого ответа на вопрос, для чего нам в необычной ситуации нужен быстрый сон. Приходит ли творческое решение задачи во время самого быстрого сна? Или быстрый сон необходим для закреп­ления в памяти новых способов поведения, обнаруженных еще в пери­од бодрствования, т.е. функцией быстрого сна является только улуч­шение процессов памяти?

В пользу второй точки зрения свидетельствует ряд исследований, проведенных на животных. Показано, что лишение быстрого сна, осу­ществляемое непосредственно после уже достигнутого успеха в обуче­нии, сводит этот успех на нет. Следовательно, само нахождение новых форм реагирования и достижение высокого уровня успешности про­исходят еще во время бодрствования, а быстрый сон вроде бы лишь способствует закреплению в памяти уже найденного. В пользу этой

182