5. Значення режиму дня для школяра.

Режим – це правильний розподіл в часі і правильна послідовність

задоволення основних фізіологічних потреб організму дитини ( сну,

прийому їжі, занять, відпочинку).

Значення режиму.

1. Забезпечує нормальне функціонування систем органів дитини.

2. Є умовою для збереження сил і здоровя дитини.

3. Сприяє підвищенню працездатності.

4. Попереджає швидке стомлення дитини.

5. Підвищує свідомість учнів.

6. Підвищує дисципліну.

Основні елементи шкільного режиму.

а) тривалість навчального року і канікул в навчанні протягом календарного року.

б) правильна організація прийому дітей до школи.

в) тривалість навчального дня.

г) тривалість уроку і правильна його побудова не лише з педагогічної а й гігієнічної точки зору.

д) нормальний розподіл предметів залежно від ступеня їх трудності, чергування легких і важких уроків .

е) раціональна організація перерв між заняттями з максимальним використанням свіжого повітря.

ж) своєчасне приймання їжі протягом навчального дня правильна організація цього процесу.

з) забезпечення в приміщенні школи зразкової чистоти і додержання всіх вимог шкільної гігієни.

і) правильна організація і нормування в часі позакласної роботи.

к) нормування заданих додому уроків.

л) органічний зв'язок шкільного режиму з цілодобовим режимом учнів.

Орієнтовний режим учнів, які відвідують школу у першу зміну.

Режимний момент	7-8 років
1. Пробудження 2.Ранкова гімнастика, загартовуючи процедури 3. Умивання, прибирання ліжка 4. Сніданок, дорога до школи 5.Навчальні заняття у школі 6. Дорога із школи додому, прогулянка 7. Обід 8. Денний сон 9. Прогулянки на свіжому повітрі 10. Підготовка уроків 11. Перебування на свіжому повітрі або заняття в гуртках 12. Вечері, різні справи 13. Сон	7.00 7.00 – 7.30 7.30 – 7.50 7.50 – 8.20 8,20 – 12.30 12.30 – 13.00 13.00 - 13.30 13.30 -14.30 14.30 – 16.00 16.00 -17.00 ( для 1 кл) 16.00-17.30(для2 кл) 10.30 – 19.00 19.00 -20.00 20.30 -7.00

6. Літній відпочинок дітей, його організація, режим дня літніх

оздоровчих закладів