Література:

1. Вільчковський Е.С., Козленко М.П., Цвек С.Ф. Система фізичного виховання молодших школярів. Навчально-методичний посібник. – К.: ІЗМН, 1998. – 232 с.

2. Деминский А.Ц. Основы теории и методики физического воспитания. – Донецк: Донеччина, 1995. – 520 с.

3. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-спорт, 2000. – 192 с.

4. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 583 с. 4.

5. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – Част. І. – 272 с.

Тема 7: Поняття про фізичні якості. Основи методики

розвитку швидкості (6 год.).

Завдання для самостійної роботи:

1. Визначте форми прояву швидкості, надайте їх характеристику: швидкість латентного часу рухової реакції; швидкість поодинокого руху, частота рухів, швидкий початок рухів.

2. Охарактеризуйте різновиди рухової реакції.

3. Визначте та охарактеризуйте методи виховання швидкості: повторний; повторно-прогресуючий; перемінний; методика аналітичного підходу; ігровий.

Методичні рекомендації:

1. Використовуйте матеріал, в яких розглядаються методи виховання швидкості.

2. При підготовці до заняття використовуйте наведену нижче літературу.

3. Для надання більш змістовної характеристики використовуйте досвід практичної діяльності.

Література:

1. Леськів А.Д., Андрощук Н.В., Мехоношин С.О., Дзюбановський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. – Методичний посібник.: Тернопіль “Астон”, 1997. – 108 с.

2. Лях В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. – М.: Терра-спорт, 2000. – 192 с.

3. Основы теории и методики физической культуры / Под ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 352 с.

4. Сергієнко Л.П. Комплексне тестування рухових здібностей людини. – Миколаїв: УДМТУ, 2001. – 360 с.

5. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – Част. І. – 272 с.

Тема 8: Основи методики розвитку гнучкості та спритності (6 год.) Завдання для самостійної роботи:

1. Охарактеризуйте специфічні координаційні здібності:

• здібність до рухового диференціювання;

• здібність до ритму;

• здібність до стійкої рівноваги;

• здібність до реакції;

• здібність до орієнтації у просторі.

2. Визначте засоби розвитку спритності:

• загально-підготовчі вправи;

• спеціально-підготовчі вправи;

• комбіновані вправи.

3. Охарактеризуйте вікову динаміку природного розвитку спритності.

Методичні рекомендації:

1. Використовуйте матеріал, в яких розглядаються специфічні координаційні здібності.

2. При підготовці до заняття використовуйте наведену нижче літературу.