- •19.11. Изменения высшей нервной деятельности в процессе старения
- •Глава 20
- •20.3. Физический труд
- •20.4. Монотонный труд
- •Глава 21
- •21.3. Классификация биоритмов, их характеристика
- •21.4. Геосоциальные биоритмы
- •21.5. Геофизические биоритмы
- •21.6. Биологические часы
- •21.7. Устойчивость и изменчивость биоритмов
- •21.8. Десинхроноз
- •21.9. Биоритмы и работоспособность
- •Глава 22
- •22.1. Классификация и характеристика адаптивных механизмов
- •22.3. Механизмы развития резистентности и деадаптация
- •Глава 23
- •23.4. Урбанизация как фактор риска для здоровья человека
- •23.6. Регулирование рождаемости и качество жизни
- •23.7. Учение о здоровье (валеология)
- •23.8. Формирование здоровья
- •23.9. Оценка индивидуального здоровья
- •Глава 24
- •24.1. Половое развитие человека
- •24.3. Центральная регуляция половых функций
- •24.4. Физиологические закономерности беременности, родового акта и лактации
- •24.5. Физиологические аспекты полового воспитания
23.6. Регулирование рождаемости и качество жизни
Принцип максимального размножения является тем оружием, с помощью которого жизнь завоевала всю нашу планету, заполнила все экологические ниши. Человек сегодня живет повсюду на Земле и начал осваивать космос — околоземное пространство. Сознательное ограничение рождаемости способно обеспечить природе то уменьшение нагрузки, которое несет ей научно-технический прогресс, и тем самым поднять уровень и качество жизни людей. Но это, казалось бы, столь очевидное и разумное предложение неоднозначно воспринимается обществом. Идея сознательного сдерживания рождаемости многими осуждается и воспринимается как преступление против жизни. Ожидается, что в 2025 г. население Земли составит 8,467 млрд человек, т.е. в ближайшие 35 лет человечество возрастет на 3,1 млрд — это соответствует численности всего населения планеты в 1960 г. Еще при жизни одного поколения Землю будут населять, по самым оптимистическим оценкам, минимум 10—11 млрд человек. Весь достигаемый прогресс сводится на нет ростом населения. Программу планирования семьи осуществляют уже 125 государств. В 1950 г. 22 % населения приходилось на Европу и Северную Америку, лишь 9 % — на Африку. Уже в ближайшие десятилетия это соотношение изменится на противоположное. Показатели рождаемости свидетельствуют о сокращении численности населения в Европе.
В отдаленной перспективе рост численности наций не даст никаких существенных выгод — напротив, постепенная стабилизация численности населения могла бы помочь им решить свои проблемы. Уровень рождаемости обратно пропорционален уровню жизни. Представители более обеспеченных и образованных классов общества хотят иметь в семье меньше детей.
23.7. Учение о здоровье (валеология)
Валеология — наука о формировании, сохранении, улучшении и коррекции здоровья индивидуума. Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия. Физическое здоровье — это состояние, при котором нет структурных и функциональных нарушений в организме и хорошо выражены адаптивные реакции на различные социальные и геофизические факторы среды обитания. Психическое здоровье — это отрицание и преодоление болезни, стремление жить таким образом, чтобы не заболеть. Под социальным здоровьем подразумевают социальную активность человека, его деятельность согласно потребностям семьи и общества. Отсюда следует, что наряду с такими субъективными критериями здоровья, как самочувствие, трудовая деятельность и се-мейно-бытовая активность, существуют и объективные критерии. Ими являются параметры физиологических констант, состояние структуры органов и тканей организма, масса тела, физическая активность, состояние психики. И только комплексное обследование человека позволяет сделать достаточно точное заключение о состоянии его здоровья.
Концепция здравоохранения подразумевает достижение каждым человеком такого уровня здоровья, который позволяет ему жить продуктивно в социальном и экономическом плане при максимально возможной продолжительности жизни.
Недостатки современной модели здравоохранения. «Ищи болезнь» — девиз современной медицины; нет ориентации ее на изучение состояния здоровья; современный врач признает лишь наличие болезни или ее отсутствие. Пограничное состояние — предбо-лезнь (стадия функциональной готовности организма к развитию болезни) — уходит из поля зрения врача (так, до 83 % студентов реагируют на физические нагрузки неадекватно — астенизацией с длительным восстановлением).
584
Классификация состояния здоровья. Исходя из классификации здоровья, предложенной еще Авиценной, и опыта современной медицины, выделяют следующие группы людей по состоянию здоровья (табл. 23.1).
Таблица 23.1. Классификация состояния здоровья человека
Состояние больного человека |
Состояние здорового человека |
|||
Очень плохое Плохое |
Неудовлетворительное |
Удовлетворительное |
Хорошее |
Очень хорошее |
Факторы здоровья и риска следует классифицировать с позиций их влияния на степень благополучия (состояния здоровья) следующим образом: благоприятные, нейтральные, неблагоприятные (устранимые, корригируемые, неустранимые).
Коррекция и устранение неблагоприятных факторов, естественно, способствуют укреплению здоровья. К факторам, влияющим на состояние здоровья, относятся окружающая среда, наследственность и образ жизни.